በእርግዝና መዘጋጀት: እንዴት ለመጀመር? በመጀመሪያ እርግዝና

አሁን የወደፊት እናቶች እና አባቶች ወደፊት በእርግዝና ወላጆቻቸው የበለጠ ኃላፊነት መሆን ናቸው. አብዛኞቹ ባልና መፀነስ እቅድ እመርጣለሁ እንጂ ሁሉም ትክክል ማድረግ እንደሚቻል ያውቃል. በመሆኑም በእርግዝና ዝግጅት: እንዴት ለመጀመር?

የ በጣም መጀመሪያ

በመጀመሪያ ደረጃ ይህ በጣም ተገቢ ቅጽበት ለማወቅ አስፈላጊ ነው. አንድ ወጣት ቤተሰብ የገንዘብ ችግር ከሆነ እርግዝና ለሌላ ጊዜ አስፈላጊ ነው. ሁሉም በኋላ ወደፊት እናቴ የፋይናንስ ዕረፍት, እና እጥረት ያስፈልገዋል - ምንጊዜም ውጥረት አንድ ትልቅ ነው.

በተጨማሪም መለያ ወደ ሁለቱም የትዳር ፍላጎት መውሰድ ይገባል. እያንዳንዱ የትዳር ወደ ወላጆች መካከል የጋራ ስምምነት ጩኸትና አንድ ትንሽ ተአምር መልክ ፈልጎ ዘንድ ይህ አስፈላጊ ነው. የእርስዎ ቤተሰብ ዝግጁ እና እርምጃ ዝግጁ የሆኑ የሥነ እና ቁሳዊ ውሎች ውስጥ ከሆነ.

የዳሰሳ ጥናት

የመጀመሪያው እርግዝና - አንዲት ሴት ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ጊዜ. ሁለተኛው ጊዜ, ስሜት እና ስሜቶች ትንሽ የተለየ ነው, ነገር ግን አሁንም ነፍሰ ጡር, ሊሆን ይችላል ሁሉ መለያ - ሁልጊዜ ተአምር ነው.

ዘመናዊ እናቶች ስለሚመለከት ጥያቄ መልስ: "እንዴት በእርግዝና ዝግጅት ነው? ? የዳሰሳ ጀምሮ ": -" በጣም ቀላል ነው "ቢያስቆጥርም ገና መጀመሩ ነው. የእርስዎ የቤተሰብ ሐኪም ይጎብኙ ወይም የቤተሰብ ምጣኔ ማዕከል ተመልከቱ. ሁለተኛውን ውስጥ እንኳ እርግዝናን ለማቀድ ይረዳል.

እርስዎ ወደፊት ሕፃን ጤንነት ጉዳይ በቁም የሚያሳስብዎት ከሆነ, ሐኪም-የጄኔቲክ አንድ ጉብኝት ጋር የዳሰሳ ጥናት ጀምር. እሱ በድንገት የእርስዎ ቤተሰብ አደጋ ላይ ከሆነ, ተገቢ ህክምና መምረጥ ይሆናል, አግባብ ፈተናዎች ምግባር እና ይሆናል.

ቀጣዩ ጉብኝት - አንድ የወሊድ-ማህፀን ሐኪም. ወደፊት እርግዝና እቅድ ጋር ልዩ እገዛ, በሚመለከታቸው ትንተናዎች አቅጣጫ ጻፍ.

የሚከተሉት ምርመራዎች አብዛኛውን ጊዜ የተሾሙ ናቸው: ችቦ-ውስብስብ bacteriological ማነጣጠራችንን እና በግብረ ምድብ ከ ኢንፌክሽን መለየት ፈተናዎች.

ባሏ ደግሞ ትንተናዎች አሳልፈህ እንደሚጠይቁ ነው. በተለምዶ ለዚህ የተኳሃኝነት ፈተናዎች እና የዘር ፈሳሽ ትንታኔ.

ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለማከም አይርሱ. በተጨማሪም ክትባት ያስፈልጋቸዋል. እርስዎ አስቀድመው ሳይሆን ጊዜ እርግዝና ሊከሰት እነርሱን ለማድረግ ከሆነ መልካም በሆነ ነበር.

እኛ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መሸከም,

ነገር ግን ብቻ ጥናቶች በቂ አይደሉም. በተጨማሪም አመጋገብ እና መጥፎ ልማዶችን ትኩረት መስጠት. በጣም ግልጽ መጥፎ ልማዶችን, ጋር የሚዛመድ ሁሉም ነገር. ከእነሱ ይህ ሁለቱም የትዳር መስጠት አስፈላጊ ነው.

ሁሉ ኃይል ጋር በመጠኑ የተለየ ነው. ለምሳሌ ያህል, ኃይል ወንዶች ሴቶች በየዕለቱ አመጋገብ ያህል አስፈላጊ አይደለም. ጡር እናት አንዳንድ ምርቶች ያላግባብ የለበትም. እነዚህ ድንች ጥብስ, ለስላሳ መጠጦች, ምግብ የያዙ colorings እና ከመበላሸት ያካትታሉ. እርስዎ አሁን አመጋገብ ጥቅም ላይ አልተዋቸውም ነው ከሆነ አንዳንድ አጨስ ምርቶች, ጣፋጮች እና በጣም ላይ. መ አጠቃቀም ለመገደብ አስፈላጊ ነው. ወደፊት እናቶች መካከል በየዕለቱ አመጋገብ የተለያየ መሆን አለበት.

እርግዝና ዕቅድ ዘዴዎች

እቅድ ዘዴዎች, "የሚስብ ቦታ" ብቻ ሁለት. የመጀመሪያው የእርግዝና ያለ ማድረግ እና ዕጣ ስጦታ ላይ መታመን ነው. ሁለተኛ, በግላቸው ማስላት መፀነስ ቀናት አመቺ. እነዚህ ነጥቦች basal የሰውነት ሙቀት አንድ ግራፍ ግንባታ, ከፍተኛ እድል ጋር ሊሰላ ይችላል. አንዲት ሴት አካል ለመፀነስ በጣም ዝግጁ ነው ጊዜ እነግራችኋለሁ ዘንድ.

እንዴት መዘግየት በፊት በእርግዝና ለማወቅ?

በአንድ ድምፅ ውስጥ ዶክተሮች በእርግዝና ብቻ በሚቀጥለው ወር አንድ መዘግየት በኋላ ሊታወቅ እንደሚችል ነገረው. ነገር ግን ስለዚህ አስቀድሞ ስለእሱ ማወቅ ይፈልጋሉ! እና መብላት ይህን መንገድ. basal የሙቀት የመለኪያ ሁሉ ተመሳሳይ ፕሮግራም መርዳት ይችላሉ እርግዝና ለማዘግየት ይወቁ.

ሴትየዋ አንድ የቀን መቁጠሪያ የሙቀት ሲሆን, በማዘግየት ወቅት ሙቀት በትንሹ በላይ 37 ዲግሪ ወይም ያድጋል እንደሆነ የታወቀ ነው. እርግዝና የማያውቅ ከሆነ ማዳበሪያ ተከስቷል ከሆነ, ከዚያ ይህን ይጠበቃል ይተረካሌ, ብዛት ከፍ ሙቀት እስከ የሚቀር እርግጥ ነው, አደርገዋለሁ, 37 በታች ነው. ይህ, በይፋ ሐኪሙ አረጋግጧል እንኳ በእርግዝና በፊት አንዲት እናት ለመሆን እንደሆነ ለማወቅ አንድ መንገድ ነው.

የእርግዝና ሙከራዎች

እርግዝና ለ ፈተናዎች - ለማረጋገጥ ሌላው መንገድ ነው አስቀድመው ትንሽ ሕይወት እያደገ ውስጥ ነው. እርግዝና ለመወሰን ቅድመ-ሙከራ ሁልጊዜ ጉዳዩ አይደለም.

hCG ሆርሞን ከተፀነሰበት ቅጽበት ጀምሮ 7-8 ቀን ላይ ይፋ ስለሆነ ብቻ አንድ አጭር መዘግየት የወር በኋላ እነዚህን የቤት ሙከራዎች ያከናውኑ. በ 12 ኛው ቀን ጀምሮ hCG ደረጃ እርግዝና ለማወቅ በቂ ነው ይህም እንደ እሴቶች, መድረስ. ስለዚህ, ወደ ፈተና በሚጠበቀው ወርሃዊ ምርጫዎች በፊት 2-3 ቀናት መጠቀም ይቻላል. ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ከፍተኛ ትብነት ጋር ሙከራ መግዛት አለብዎት.

ሽንት ውስጥ hCG በማጎሪያ ደረጃ በእነዚያ ሰዓታት በውስጡ ጫፍ ይደርሳል እንደ ሂደት, ጠዋት ላይ መከናወን አለበት. ይህ ፈተና ከመጠቀምዎ በፊት መፀዳጃ 6:00 መሄድ ሳይሆን ይመረጣል. ይህ አሉታዊ ወይም የመሠረቱ ጎልቶ ሁለተኛ የምትታየው ከሆነ, ከጥቂት ቀናት ውስጥ ጥናቱ ይደግሙታል.

እርስዎ አስተማማኝ መረጃ ማግኘት የሚፈልጉ ከሆነ:
- በግልጽ ማኑዋል ውስጥ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ;
- ይህ ካልሆነ ውጤቱ ትክክል ላይሆን ይችላል, ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ይመልከቱ;
- በኋላ ለመጠቀም ፈተና ለማግኘት ከሆነ, በውስጡ ሙቀት ማከማቻ ጠብቅ.

የላቦራቶሪ ትንተና

ይህን ለማድረግ, እናንተ ላቦራቶሪ ለሙከራ ደም መለገስ አለብዎት. እርግዝና ትክክለኛ ትርጉም ግንኙነት በኋላ በ 10 ቀናት በኋላ ይቻላል. ጤናማ ያልሆኑ-ጡር ሴቶች ውስጥ ማፍራት እንጂ የሰው chorionic gonadotropin. ይህ ሆርሞን ወደ chorion (ወደፊት የእንግዴ) ምስረታ ውጤት ነው, ነገር ግን በአንዳንድ አጋጣሚዎች, hCG ከፍተኛ ደረጃ ማንኛውም በሽታ ላይ ሊነሳ ይችላል.

እርግዝና ምልክቶች

እርግዝና የሕመም ምልክቶች የሚከተሉትን ያሳየውን ለማዘግየት:

• ጠዋት በሽታ (ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ);
• የ ጫፎቹ እና በጡት ውስጥ ህመም;
• የታችኛው የሆድ ውስጥ አለመመቸት;
• የጾታ ፍላጎት ኃይሎች ላይ ለውጦች;
• የእምስ ፈሳሽ ማጠናከርን;
• ሽንቷ.

ከላይ ምልክቶች ሁሉ ቢሆንም በመጨረሻ, ፀነሰች መሆኑን አምነህ ብቻ የአልትራሳውንድ ሊተላለፍ ይችላል. ይህም በጣም ትክክለኛ ዘዴ ተደርጎ ነው.

እርግዝና በቫይታሚን መዘጋጀት

የእኛ ውይይት ርዕስ - "በእርግዝና መዘጋጀት: ለመጀመር እንዴት" ይህ በቫይታሚን ማውራት ሰዓት ነው ስለዚህ. ከእነርሱ የትኛው መወሰድ አለባቸው?

ፎሊክ አሲድ (ቫይታሚን B9)

የወንዱ ጥራት በማሻሻል እንደ ይህ ቫይታሚን ለወንዶች በጣም አስፈላጊ ነው. ሴቶች ለ ይህ ሕፃን አካላትን ምስረታ ውስጥ የአካል ቅርጽ ለማስወገድ ሲሉ አስፈላጊ ነው. ቫይታሚን እጥረት እክሎችን የተለያዩ ሊያስከትል ይችላል.

ሌሎች ቫይታሚኖች መወሰድ አለበት በእርግዝና ለመዘጋጀት ምን ለማወቅ እንመልከት; እንዲሁም ሚና ምንድን ነው.

ቫይታሚን ኢ

በዚህ ምክንያት የቫይታሚን መካከል ያለውን አመንጭ ተግባር እና የወር አበባ ዑደት በማገገም ላይ ያሻሽላል. ስለ ወንድ አካል እንደመሆኑ መጠን, ይህ ከፍተኛ-ጥራት የወንዱ ምስረታ አስተዋጽኦ ያደርጋል. በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን መጠን በቂ, መጨንገፍ እየጨመረ እድልን አይደለም ከሆነ.

ቫይታሚን ሲ

ይህ ቫይታሚን, ባክቴሪያዎች ለመዋጋት, ብግነት መቀነስ, ውጤታማነት ለማሳደግ, ወደ ህብረህዋስ ለማጠናከር አካል መከላከያ መጨመር የሚችል ነው.

ቫይታሚን ኤ

ወደ ኦርጋኒክ አንዲት ነፍሰ ጡር ወይም ነርሲንግ ሴት ለዚህ ቫይታሚን ከፍተኛ ተፈላጊነት እያጋጠሙት ነው. በተጨማሪም ብቻ እናቶች ለመሆን ይሄዳሉ ሴቶች ተጠቃሚ ይሆናሉ. ነገር ግን ያላግባብ መሆን የለበትም. ይህም በውስጡ ከልክ ያለፈ በሽሉ የተለያዩ pathologies ሊያስከትል ይችላል መታወስ አለበት.

አዩዲን

የ አዮዲን ሲቀበሉ ልጅ የነርቭ ሥርዓት ተቋቋመ. ስለዚህ እናንተ መፀነስ ብቻ የታቀደ ነው ጊዜ ጀምሮ ዕፅ መውሰድ ይኖርብናል.

መጨንገፍ በኋላ በእርግዝና ጊዜ ማዘጋጀት

አንድ መጨንገፍ ነበር ከሆነ, ታዲያ ተስፋ አትቁረጥ. ድንገተኛ መፀነስ ያቋርጠዋል ፕሮባቢሊቲ በኋላ 80% ነው. መቼ አንድ መጨንገፍ በኋላ እንደገና እርጉዝ ማግኘት ይችላሉ? ዶክተሮች መካከል ምክሮች መሰረት, አንድ አዲስ ሙከራ በፊት ቢያንስ 4-6 ወራት መጠበቅ ይኖርባቸዋል. በዚህ ወቅት ጥበቃ ይህ የወሊድ መከላከያ መጠቀም አስፈላጊ ነው. ሐኪምዎ ይረዳዎታል እነሱን መውሰጃ.

መጨንገፍ በኋላ በእርግዝና መዘጋጀት እንዴት ነው

በእርግዝና መዘጋጀት: እንዴት በተፈጠረው በኋላ መጨንገፍ ለመጀመር? ወላጆች መካከል አንዱ ከሆነ ጀምሮ, ሁለቱም አጋሮች ምርምር አርኤች ምክንያት ማካሄድ አስፈላጊ ነው አርኤች አሉታዊ, የሚቻል RH-ግጭት ነው. ይህ ድንገተኛ ውርጃ ምክንያቶች አንዱ ነው.

ቀጥሎም, ያመች ወላጆች ተላላፊ እና ቫይራል በሽታዎች, ሄፓታይተስ ቢ እና ሲ እንዲሁም በሌሎች ላይ ምርምር ሕክምና ያስፈልጋቸዋል.

ሁለቱም የትዳር የሆርሞን ሁኔታ ያለው ጥናቶች. ሁሉ ጋር ከዚህ ወደ እናንተ መቀበል መጀመር አለበት ቫይታሚን B9.