አከርካሪ lordosis: መንስኤዎች እና ምልክቶች

እየሄደ ጊዜ አካል ቋሚ ቦታ ለመጠበቅ ሲሉ, እያንዳንዱ አከርካሪ የተፈጥሮ ኮርነሮች አለው. ነገር ግን የተለያዩ pathologies ልማት ጋር, እነሱም በጣም ጠንካራ መሆን እንችላለን. ወደፊት ጎን (ስኮሊዎሲስ), (አከርካሪ ውስጥ lordosis) ወይም ወደ ኋላ (kyphosis): ይህ ሲለጠጡና የተወሰነ አቅጣጫ አለን ጊዜ. በዚህ ርዕስ ውስጥ ወደፊት አከርካሪ ሲበዛ ተጣምሞ, ይህ ሆኖአል; lordosis ስለ እነግራችኋለሁ.

ቀዳሚ lordosis ወደ vertebral ዓምድ ለማህጸን እና የተሰበሩ አከርካሪ ውስጥ ምክንያት የተለያዩ ድክመቶች, ብግነት ሂደቶች እና ዕጢዎች ላይ የሚከሰተው. ሁለተኛ lordosis ከልክ ያለፈ ክብደት, በእርግዝና, ankylosis, ሂፕ የመፈናቀል እና ሌሎች በርካታ በሽታዎችን አንድ ችግር እንደ ማዳበር ይችላል. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ሐኪሞች መካከል ምርመራ አንድ flattening ከርቭ ይህም ማለት በማመንጨቱ ነው lordosis መሆኑን ማስታወሻ; ጽሕፈቱም.

ምልክቶች

አንድ ሰው ጠንካራ አከርካሪ lordosis ያለው ከሆነ, መልኩንም የሚከተለውን መልክ ያስባል: ሆድ, አካል እና በዠድ ያዘመመ ወደኋላ ያጋድላል, ከጉልበት መገጣጠሚያዎች ቀጥ ለማድረግ. በተጨማሪም, በሽታ ጡንቻዎችና እና ተገቢ ያልሆነ ጫና የስርጭት ስትዘረጋ ምክንያት ሊከሰቱ ይህም የተነካ ክፍል ውስጥ ህመም ይመራል. ብዙውን ጊዜ, እነዚህ ታካሚዎች ሆድ ዕቃው ውስጥ ያለውን አካላት, ስለ ptosis አለን; ሥራቸውም አንድ ጉልህ መቋረጥ.

የአከርካሪ lordosis እንዴት መያዝ

ማሸት: ተቀዳሚ (ማለትም, ተፈጥሯዊ) lordosis ብቻ ቀዶ ጥገና እና በቀጣይ ተሀድሶ ሂደቶች በ ሊወገድ ይችላል የሕክምና ጂምናስቲክ እና የፊዚዮቴራፒ.

ሌሎች ምክንያቶች ሳቢያ እያደገ ያለውን አከርካሪ, ስለ Lordosis, በፋሻ, ልዩ በባልሳም እና የተለያዩ ሊቀረፉ ይችላሉ gymnastic እንቅስቃሴዎች. ይህ ልጅ የሚወልዱት ወቅት በተለይ አስፈላጊ ነው. ህክምና በእርግዝና ወቅት ችላ ወደ ኋላ ውስጥ የጤና እና ምቾት አጠቃላይ እያሽቆለቆለ ሊያመራ ይችላል የነበረው lordosis, በኋላ. እንዲህ ያለ ችግር መርዳት ይችላል ከሆነ ወሊድ በፋሻ, ሲለጠጡና ለመከላከል, ይህም ይልቁንም የተመረጡ እንቅስቃሴዎችን.

የሰውነት እንቅስቃሴ ሕክምና (ቴራፒ) አሉታዊ ሁኔታዎች እንዳይከሰት, ጡንቻዎች ላይ አንድ ጠቃሚ ውጤት የሚያግድ እና ችግር አካባቢዎች ላይ "corset" ምስረታ ያስፋፋል. በየጊዜው ለመለማመድ - በሽተኛው ብቻ ሁኔታ ማሟላት አለበት. ብቻ በዚህ ሁኔታ ውስጥ እኛ ውጤታማነት እና አዎንታዊ ተሳትፎዋ ማንኛውም መነጋገር ይችላሉ. ሆስፒታሎች ውስጥ ሳይሆን በቤት ውስጥ ብቻ ሳይሆን ጂምናስቲክ, ማድረግህ.

የአካላዊ ቴራፒ ሲመራ ጊዜ በሽተኛው ጥቂት ቀላል ህጎች መከተል አለበት:

1. እንጂ በግድ ሳይሆን ምርጫ በማድረግ መደረግ አለበት ማሳደር.

ልምምድ በኋላ የድካም 2. ስሜት የሚፈቀድ ነው, ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, ሕመምተኛው ድካም ወደ ህመም ወይም የሰውነት እንቅስቃሴ ሊሰማቸው አይገባም.

3. በአግባቡ እና ውጤታማነት አፍንጫ በኩል መተንፈስ መማር አስፈላጊ ነው. በ ልምምድ ወቅት ይህ ምት ቢባዝን: እናንተ እንደ የእርስዎ ትንፋሽ መያዝ የለባቸውም, እና የመተንፈሻ ሥርዓት ላይ ተጨማሪ ሸክም ነው.

ሁለተኛ ደረጃ የአከርካሪ lordosis ብቻ በዚህ ምክንያት የሆነው መንስኤ ለማስወገድ በኋላ መታከም አለበት አኳኋን ጥሰት. ለምሳሌ ያህል, በጣም ወፍራም ታካሚዎች ውስጥ ክብደት ያጣሉ ይገባል. በሌላ ማንኛውም በሽታ ጋር እንደ ዶክተሩ አጠቃላይ ምርመራ ይጥሊሌ.