የተሻለ ምን መታለቢያ ወቅት ቫይታሚኖች መጠጣት?

ሁለቱም አካላዊና ሥነ ልቦናዊ ቃላት ውስጥ ትልቅ ኢንቨስትመንት የሚጠይቁ አንዲት ሴት አንድ አስደሳች ክስተት አንድ ልጅ ወለደች. ወጣት እናት የጤና ጥሩ እንክብካቤ መውሰድ ያለብን ለምን በውስጡ ሁኔታ የሕፃኑ ጤንነት ላይ የተመረኮዘ ምክንያት ይህ ነው. መታለቢያ ወይም በጡት ወተት አመጋገብ - የልጁን የቅርብ ዝምድና እና እናት, ግን ደግሞ የመከላከል ሥርዓት ምስረታ እና ሕፃን ላይ ጤናማ microflora የሚሆን አስፈላጊ ሁኔታ ብቻ ሳይሆን ያረጋግጣል አንድ በጣም አስፈላጊ የሆነ ሂደት.

ጠብቆ መታለቢያ

• ቀን ገዥው (በቂ እንቅልፍ እና አንድ የእግር) ታማኝ.
• በቂ ፈሳሽ ቅበላ (1.5-2 L).
• አንድ ሕፃን ጡት በተደጋጋሚ (በቀን 12 ጊዜ, በምሽት ጨምሮ).
• ግማሽ ሰዓት ሻይ መጠጣት ከመመገብ በፊት, ወተት ተበርዟል.
• ውስብስብ ቫይታሚኖች (የማያቋርጥ መቀበያ መታለቢያ).

እየጨመረ መታለቢያ

የወተት ምርት በቂ ነው የት ሁኔታዎች, ይህም የሚከተሉትን ይመከራል:

• hawthorn የማውጣት መቀበያ (- 10 ቀናት እስከ 20 በቀን ሦስት ጊዜ, ፍጥነት ዝቅ).
• አረምና አንድ ዲኮክሽን (ከፈላ ውሃ 1 ሊትር, በቀን ሦስት ጊዜ, በ 10 ቀናት አጥብቀው እና) ማንኪያ (የመመገቢያ ክፍል መውሰድ, 20 የደረቁ ቅጠሎች ፈሰሰ ነው).
• Yordanova ስብስብን: fennel, ከእንስላል, oregano 25 ሰ. ስብስብ (ከፈላ ውሃ ኩባያ በ 1lozhka ማንኪያ) ከፈላ ውሃ ይለዋልና. አንድ tablespoon ላይ በቀን ሦስት ጊዜ መውሰድ.
• 0.2 ሁለት ጊዜ በቀን በሳምንቱ - መታለቢያ ወቅት ቫይታሚን ኢ.
• 7 ቀናት በቀን 1g እስከ Ascorbic አሲድ.

መታለቢያ ማግኛ

• ምላስ በቀን ሦስት ጊዜ ስር ዕፅ "Apilak" 1.
• የቢራ እርሾ, 2 ጽላቶች በቀን ሦስት ጊዜ.
• "Gendevit" - መታለቢያ ወቅት ቫይታሚኖች (ወተት ከጠፋ). በቀን ሦስት ጊዜ 1 ጡባዊ;
• በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ማር - 1 የሻይ ማንኪያ መብላት, እንዲሁም 2 ሰዓት በኋላ ምግብ በኋላ ምሽት ላይ ተመሳሳይ መጠን ወደ
• ግማሽ ሊትር ያህል ሾርባ (በተለይ በማይሆን) ቢያንስ ሁለት ጊዜ በሳምንት.
• ልዩ ከዕፅዋት ሻይ መታለቢያ ለመጨመር.
• ፈሳሽ የተትረፈረፈ (ጣፋጭ ሻይ, ወተት, ፍሬ መጠጦች, ፍሬ መጠጦች) ጠጡ.

አራት ሳምንታት ወቅት የታየው ከላይ ዕቃዎች በሙሉ. ከጊዜ በኋላ መታለቢያ ወር Rebounding.

መታለቢያ ወቅት hypo-እና avitaminosis አደጋ

መታለቢያ ወቅት በቫይታሚን መካከል ለረዥም እጥረት ሲያጋጥም, ይህ ብቻ አይደለም ሴቶች የሚታለቡ አካል መከራን: ነገር ግን ደግሞ grudnichok. እነዚህ ቫይታሚኖች በቀላሉ ልትቀዳ ምንም ቦታ አስፈላጊ ናቸው ምክንያቱም ይህ የሚያስገርም አይደለም. እንዲህ ያለ በቂ መመገብ ጋር ሕፃን ልማት እና ዕድገት ፍጥነትዎን ይችላሉ.

በጣም ሲፈረድብን, የህጻናት ህክምና መሠረት, ሪኬትስ የሚከሰተው ወደ ቫይታሚን ዲ ያለውን በቂ ቅበላ ይመራል ነው. የጡት ወተት የሚቀበሉ በዚህ ሁኔታ kiddies መካከል መከላከል ያህል, ቫይታሚን ዲ ተጨማሪ አጠቃቀም የተመደበ ነው

አውራ ባካሄደው እነዚህ ጥናቶች, መሠረት, በአብዛኛው ነርሲንግ እናቶች በጡት ወተት ውስጥ ቫይታሚን B1, C እና ሀ እንደሚጎድላቸው ማዳበር

ይህ ጉድለት ምክንያት ሰፍቶ የሚከሰተው እንደ ችንካሮች እና ጸጉር ውጭ ይወድቃሉ exfoliate.

መታለቢያ ወቅት በቫይታሚን ጥቅም

ከላይ ከተጠቀሱት ችግሮች መከላከል ያህል, የሚታለቡ ሴቶች ቫይታሚን ኢ, ዚንክ, እና (በቫይታሚን ቢ መካከል) biotin የያዙ ምርቶች ላይ በማተኮር, የ አመጋገብ መከተል ይኖርባቸዋል.

ሐኪሞች በጥብቅ አልፎ አልፎ (ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት እያንዳንዱ ኮርስ በኋላ) ኮርሶች መካከል ትንሽ እረፍት በማድረግ, ወደ መታለቢያ ጊዜ ወቅት ቫይታሚን ያለው መውሰድ እንመክራለን.

እነርሱ ብቻ ሳይሆን ጤንነት ጥሩ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ, ነገር ግን ደግሞ ምርት ወተት ተለቅ ያለ ድምጽ መስጠት ምክንያቱም መታለቢያ ወቅት ቫይታሚኖችን, ስለ ሕፃን ስለ ሆነ ለእናቱ በጣም አስፈላጊ ነው.

ቫይታሚን ማድረግ የት

ሁሉም ሰው ከላይ ንጥረ ነገሮች መካከል የአንበሳውን ድርሻ ብቻ መሆኑን ፍጆታ ቢሆንም መታለቢያ ወቅት macronutrients እና በቪታሚኖች ጥልቀት ፍጆታ ምክንያት ብቻ ሳይሆን ወተት ምርት ተያዘ መሆኑን ያውቃል. በ ከወሊድ ጊዜ ውስጥ የማዕድናት እጥረት ሌሎች ምክንያቶች አሉ:

• በቫይታሚን ምክንያት ተፈጭቶ ሂደቶች ለማፋጠን ወደ ጊዜ ገቢር ናቸው የተጠናከረ ሥራ endocrine ዕጢዎች, በጣም አስፈላጊ ናቸው.
• የቅርብ ማድረስ ወደ የእንግዴ እና amniotic ፈሳሽ ለሠገራ ልደት ላይ ትተው ዘንድ ቫይታሚኖች ጉልህ የሆነ ኢንቨስትመንት ይወክላሉ.
• በቫይታሚን አንዳንድ ማጣት ሰገራ እና የሽንት ድልድል ውስጥ ቦታ ይወስዳል.

በቪታሚኖች ምንጮች የምርጫ ሴቶች የሚታለቡ ላይ ይወሰናል. ለምሳሌ ያህል ጠቃሚ እና አስፈላጊ ንጥረ ቢበዛ የያዘ, የአመጋገብ ለማግኘት የተወሰኑ ምርቶችን መምረጥ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ሕፃኑ ይህን ማድረግ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ ምክንያት አመጋገብ ውስጥ ከባድ ገደቦች, ችግር ነው. በመሆኑም ቤሪ, ፍራፍሬ እና ጥሬ አትክልት መካከል በጅምላ የተከለከለ ነው, እና አንድ ሕፃን አለርጂ ጉዳይ ላይ, እማዬ አመጋገብ የበለጠ (አይፈቀድም ብቻ ጥራጥሬ, ፓስታ እና ሾርባ) እየጠበበ. እናቴ ግን ሁሉ ቢያደርጉም, ይህ መላኪያ ወቅት የጠፉ ንጥረ አቅርቦት ወደነበረበት መመለስ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ሁለተኛ አማራጭ ስለሌለ - ነፍሰ ጡር እና የሚታለቡ ተብሎ የተነደፉ ማዘውተርና ሕንጻዎች መካከል ምርጫ,. ይህም እነርሱ አለርጂ መከሰታቸው ሊፈጥር ይችላል እንደ ተራ multivitamins መወገድ ያለበት መሆኑ መታወቅ አለበት.

መታለቢያ ወቅት ምን ቫይታሚኖች መጠጣት?

እንኳን በጣም ጉዳት ማንኛውም መድሃኒቶች,, ሐኪም የተሾመ ይገባል. ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, (ምክንያቱም ያላቸውን ደህንነት ተዋጽኦ ውስጥ) ብቻ ልዩ መሣሪያዎች መታለቢያ ወቅት ላይ መዋል አለበት. የእነሱ መዋቅር እርስ መካከል መመጠጥን ጣልቃ ሊገባ ይችላል "ስብሰባ" የተለያዩ ንጥረ አደረግን እያንዳንዱ ልዩ microcapsules, ያካትታል. በተለያየ ጊዜ ውስጥ ይፋ እንክብልና በእያንዳንዱ በመሆኑ.

ምን ቫይታሚኖች መታለቢያ ይችላል

ጡት ማጥባት ምክንያቱም አንዳንድ መከታተያ ክፍሎች እና ቫይታሚን, ነገር ግን አንድ እጥረት ይታያል:

• ይህ ሕፃን አካል ውስጥ በጡት ወተት ማግኘት, ጥርስ, ችንካሮች እና ፀጉር እናቴ ያጠናክረዋል, ምክንያቱም የግድ, ካልሲየም መሆን አለበት ነርሲንግ እናቶች የሚሆን ገንዘብ ማዘውተርና አካል እንደመሆኑ, የልጁን አጥንቶች ተገቢውን እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል.
• በቀላሉ አስፈላጊ ምክንያት ይህ የካልሲየም በቂ ለመምጥ ይሰጣል, በመሆኑም, ሪኬትስ ልማት የሚያግድ መሆኑን እውነታ ቫይታሚን ዲ መታለቢያ;
• በቃ በእርግዝና ምክንያት ሁሉም ሴቶች, በወሊድ የሲሊኒየም ደረጃ ቀንሷል ነው. ይህ microcell ብግነት pathologies መካከል መከላከል ለማግኘት, በዚህም, በሽታ የመከላከል ሥርዓት በቂ የስራ ኃላፊነት ነው.
• የሚታለቡ ሴቶች ውስጥ የቫይታሚን ኢ ያለውን ሥር የሰደደ እጥረት ውስጥ ጡንቻ ድክመት እና ከወሊድ ጭንቀት ማዳበር ይችላል.

ቪታሚን ሕንጻዎች

አስፈላጊውን ቫይታሚን የያዙ እና ወሳኝ ወቅት ውስጥ ለ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች መመርመራችን ሲሆን የሚያጠቡ እናቶች, የተነደፉ ልዩ ማዘውተርና.

• "አስራ አንድ" - ጡር እና ነርሲንግ, በጣም የታዘዘለትን መድኃኒት ለማግኘት ቫይታሚን ውስብስብ. በውስጡ ያለው ጥንቅር 7 ቅርስን ንጥረ እና, በእርግዝናና በወሊድ በኋላ አንዲት ሴት ሰውነት ወደነበረበት ኃይል በመመለስ እና ልጅ ተገቢውን እድገት አስፈላጊ ነገር ጋር ወተት እየበከለ መሆኑን 12 ቫይታሚኖችን ተካተዋል.
• "Vitrum" - በውስጡ ጥንቅር ውስጥ ልዩ ነርሲንግ ሴቶች የተነደፈ የተወሳሰቡ,, 10 መከታተያ ክፍሎች እና 3 ቫይታሚኖችን ይዟል. እነዚህ ቫይታሚኖች - የካልሲየም እጥረት ጥሩ መከላከል እና መቼ መቀበያ እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው. ዕለታዊ ከሚያስገባው - ሁሉም አስፈላጊ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች የያዘ አንድ ብቻ ቀለህ.
• "ፊደል" - በተለያዩ ጊዜያት የተወሰዱ የተለያዩ ክኒን, 3 አይነት የያዙ መታለቢያ ወቅት ቫይታሚኖችን,. አንድ ሰው እንዲህ በጡባዊ ውስጥ ብረት ይመደባሉ በሌላ ውስጥ, ቫይታሚኖች በውስጡ ለመምጥ በማስተዋወቅ ነው - የቫይታሚን ዲ እና በካልሲየም - ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ (ቤታ ካሮቲን, የሲሊኒየም, ኤ, ሲ, ኢ), አንድ ሶስተኛ ነው.
• "Complivit" - ይህ ምናልባትም ነው ርካሽ ጀምሮ, መታለቢያ እና በእርግዝና ወቅት ምርጥ ቫይታሚኖችን. ይህ ዕጽ ይህ አመጋገብ እና የአየር ንብረት እንደ የመለያ ባህሪያት ወደ ይወስዳል, ሩሲያ ነዋሪዎች በተለይ የሩሲያ የፋርማሲ ባለሙያዎች እና ዶክተሮች የተገነቡ ነው. የ ውስብስብ ገጽ, B6, ሲ, B1, ዲ, B9, ኢ, ቢ 12, ኤ, B2, B5, ከዚህም በላይ, ማግኒዥየም, ፎስፈረስ, ብረት እና የመዳብ ውስብስብ ውስጥ የተካተቱ ቫይታሚኖችን ይዟል. "Complivit" አንዱ ጥቅም ሁሉ ቅመሞች ይዘት በራሱ መቀበያ ላይ በመውሰዴ የተገለሉ ይህ ማለት 70% መሆኑን ነው. የሚያሳዝነው ግን, በርካታ የውጭ multivitamins ሁልጊዜ ጡት ናቸው ሴቶች እና ሕፃናት የሚታለቡ አካል ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ አይደለም ነው ማዕድናት / ቫይታሚኖች, በጣም ከፍተኛ ዶዝ ያቀፈ ነው. "Complivit" hypervitaminosis ሊያስከትል እና አልፎ አልፎ በራሱ መቀበያ ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶች ማዳበር አይደለም. ተጨማሪ ቅመሞች መካከል ብቻ ዝግጅት ስታርችና ሲትሪክ አሲድ, እና sucrose ውስጥ በአሁኑ ናቸው. ምክንያት አንድ የተቀናጀ ዕፅ ልዩ ጥንቅር ወደ በእርግዝና, መታለቢያ ወቅት እንዲሁም ቪታሚን እንደ እንዲሁም መፀነስ ለ ዝግጅት ውስጥ መታለቢያ በኋላ ሊወሰድ ይችላል.

ሴቶች የሚታለቡ በየቀኑ መታለቢያ ወቅት ቪታሚኖችን ጡት ሴቶች ጤና እና ውበት በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው እናት, ከ ማዕድናት እና በቪታሚኖች ከፍተኛ መጠን የያዘ ወተት 900 ሚሊ ወደ ግማሽ ሊትር የመጣ ይመስላል.

የመቀበያ "Aevit" ጊዜ ጡት አንድ ሕፃን

"Aevite" በበቂ ከፍ, ስለዚህም ትዕይንቶች እና ጠቃሚ ወደ ቫይታሚን ኢ እና የሆነ ይዘት ለሁሉም ነርሲንግ ሴቶች አይደለም. አሁንም እዚያ ይህን ውስብስብ መጠቀም የሚፈልጉ ከሆነ, A ስፈላጊ የሚጠቅምህ መድኃኒት ማን ሐኪም ማማከር እርግጠኛ ይሁኑ. ንቁ እጽ በቀን 1-2 እንክብልና 30 ቀናት ኮርስ የሆነ በቂ ሕክምና መጠን የመቀበል ጉዳይ ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. ምክንያት በቫይታሚን ያለውን ክምችት, የመድኃኒት አጠቃቀም መጠን, ያነሰ ከ 6 ወር መሆን አለበት ይህም ዕረፍት አካሉን ችሎታ ነው. እና ተደጋጋሚ ኮርሶች አንድ ሐኪም ምስክርነት ላይ በጥብቅ የተሾሙ ናቸው.

ብዙ ዶክተሮች እንደሚሉት, "Aevit" አንዲት ሴት ማስታወክ, ድብታ, ማቅለሽለሽ እና ድብታ ማስያዝ ምክንያቱም በመውሰዴ (hypervitaminosis) ከፍተኛ እድልን የተነሳ, የቫይታሚን ኢ እና አንድ የያዘ ሌላ መጠጥ ቫይታሚን ውስብስብ, አስቀድሞ ከሆነ መወሰድ የለበትም. ከዚህም በላይ ዕፅ ውስጥ ከቁጥጥር ቅበላ ቫይታሚን አንድ አንድ በመውሰዴ ወደ excitation ወይም ምክንያት ግራ መጋባት (ከባድ ሁኔታዎች) ሊያመራ ይችላል; አለርጂ, የጉበት, የኩላሊት እና የታይሮይድ እጢ ላይ ለውጦች.

ማግኒዥየም የያዙ ዝግጅት መጠቀም

የማግኒዢየም - አካል ውስጥ አስፈላጊ ርዝራዥ ንጥረ ነገሮች አንዱ ይህ የነርቭ ሥርዓት እና ልብ ውስጥ ጤናማ ሕልውናው የሆነ በቂ ቁጥር ይሰጣል; ምክንያቱም. ማግኒዥየም, እንዲሁም እንደ ቫይታሚን B6 ልትወልድ ማን እርጉዝ ሴቶች እና ሴቶች የተነደፉ ማለት ይቻላል ሁሉም ማዘውተርና ሕንጻዎች ውስጥ ተካቷል.

የማግኒዢየም ብቻ ብዙውን ጊዜ እየጨመረ ጫና, በሁለተኛነት ቃና እና ሌሎች ችግሮች ላይ ጡር ሴቶች የሚሰጥ ነው ያለውን ዕፅ "Magne-B6" ያለውን ተወዳጅነት የሚያብራራውን በቫይታሚን B6, ፊት ይቻላል ነበሩበት.

ጡት ጊዜ መወሰድ አለበት Witham B6 ጋር በጥምረት ማግኒዥየም ብቻ ጊዜ የጡት ወተት እና የሕፃናት አካል ከቁጥጥር ውጪ የሆነ አጠቃቀም ላይ ያለውን ዕፅ መውደቅ ክፍሎች በጌቴሰማኒ, bradycardia እና የጡንቻ ድካም ሊፈጥር ይችላል; ምክንያቱም ዶክተሩ በመድረሻ,.

ካልሺየም የያዙ መድኃኒቶችን ውስጥ ማመልከቻ

የ በተለምዶ በእርግዝና እና መታለቢያ ማለት ወቅት ከወሰነው አንዱ "የካልሲየም gluconate" ነው. የእርሱ ቀጠሮ የሚጠቁሙ የደም መፍሰስ አለርጂ ሂደቶች, ምግቦች ውስጥ የካልሲየም እጥረት, ወደ parathyroid እጢ ብግነት እና መዋጥን የተለያዩ ናቸው. ከዚህም ንቁ ዕፅ ውስብስብ ቆዳ, የጉበት, (ስብራት ጨምሮ) አጥንት እና ኩላሊቱን pathologies ሕክምና, እንዲሁም poisonings ሕክምና ፍሎራይድ, oxalic አሲድ እና ማግኒዥየም ሰልፌት ውስጥ ማርከሻ ስብጥር ውስጥ ተካተዋል.

የ ዕፅ መምታቱን glycosides, sarcoidosis ሹመት ውስጥ contraindicated ነው, እና ዝንባሌ (አካላት ውስጥ ድንጋዮች ምስረታ) litiazu ዘንድ.

"የካልሲየም gluconate" ጡር / የሚታለቡ አብዛኛውን ጊዜ በጡባዊ ቅጽ ውስጥ ሴቶች, እንዲሁም በመርፌ መልክ ውስጥ በጣም ያነሰ መድብ.

አንዲት ሴት አስቀድሞ በዚህ ማዕድን የያዙ ቫይታሚኖች እየወሰደ ከሆነ መገኘት ሀኪሙ ለልጁ በሚያዘው አወሳሰዱን ውስጥ እና በከፍተኛ ጥንቃቄ መሆን ይኖርበታል በዚህ ዕፅ መልክ ውስጥ የካልሲየም ይውሰዱ.

ምግብ ውስጥ ቫይታሚኖችን

በየጊዜው ላይ - አንድ የምታጠባ እናት ከሁሉም ከፍተኛ ጥራት መብላት, እና እንደሚገባ ምንም ሚስጥር ነው. ከታች በበቂ ሁኔታ ትልቅ ነው እና የእናቶች ኦርጋኒክ, እና ኦርጋኒክ ጠቦት የሁለቱም ፍላጎት ይሸፍናል የትኞቹ ምርቶች ዝርዝር, የተፈጥሮ ቫይታሚን ይዘት ነው:

• አንድ (retinol) - ካሮት, እንቁላል, ወተት እና የጉበት ውስጥ ይገኛል. የአጥንት ጤና, ራዕይ, ፀጉር, ቆዳ እና ጥርስ ተጠያቂ;
• B1. ምንጭ - እህሎች, ጥራጥሬና. ካርቦሃይድሬት ተፈጭቶ እና የነርቭ ሥርዓት ቁጥጥር;
• B2. ምንጮች - እንቁላሎች, ዳሌ, ጉበት. የብረት ጉበት እና አጋዥነት መጠበቅ;
• B6. ዓሣ, ለውዝ, ስጋ, ጎመን ውስጥ ይገኛል. የልጁን አንጎል (አንጎል, የአከርካሪ ገመድ) ተገቢውን እድገት አስፈላጊ;
• ቢ 12. ምንጮች - ከባሕር, የጉበት, ስጋ, አሳ. hematopoiesis ውስጥ እንዲሁም ጉበት እና የነርቭ ሥርዓት ቅርቦትን ይሳተፋል.
• ገጽ. buckwheat, እንቁላል እና ስጋ ውስጥ ይዟል. የደም ግፊት ቁጥጥር, ዘርጋ ይሰራሉ.

• ኤስ ምንጭ - ፍሬ, sauerkraut, አትክልት, ቤሪ. ያለመከሰስ መጠበቅ.
• ሠ ምንጮች - የጓሮ ዘይቶች. ኳየመታለብ ሆርሞኖች synthesize ያስፈልጋል.
• መ እንቁላል, በነህምያ ዓሣ በጉበት ውስጥ ይዘዋል. ሪኬትስ መከላከል, ጥርስ እና አጥንት ተገቢ ልማት, ልብ ዕቃ ሥራ.

የተሻለ ነው - መታለቢያ ወቅት ቫይታሚኖችን?

ከላይ እንደተጠቀሰው, መታለቢያ - ሂደት እናቴ ሆነ ሕፃኑ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ስለ አንድ ሰው ወይም ሌላ ዕፅ በጥብቅ በግል ብቻ መገኘት ሐኪም የተመረጠ መሆን አለበት.

በጣም አዎንታዊ ሴቶች የተመጣጠነ ምግብ መሠረት የተመረጡ ናቸው ግምገማዎች የትኛው መታለቢያ ወቅት ቫይታሚኖችን, comorbidities (ካለ) እና ህጻን የመመገብ ወላጆች የገንዘብ ሁኔታ.

በጣም የተለመዱ ናቸው;

• ከቨርጂኒያ ጉበት ዘይት;
• "አሥራ pronatal";
• "ፊደል";
• "Vitrum pronatal forte";
• "Complivit";
• "Multitabs".