የግራ እግር ማበጥ

እንደ ደንብ ሆኖ, እግር እብጠት ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ጋር ተያይዞ. ነገር ግን ሁልጊዜ ምክንያት ብቻ አይደለም. ለምሳሌ ያህል, በግራ እግር እብጠት, እንዲሁም እንደ መብት, ምክንያት varicose ሥርህ ልማት ሊሆን ይችላል.

እርግጥ ነው, እርግዝና - ይህ በሽታ ሊከሰት ይችላል ምክንያት ይህም ወደ ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል አንዱ ነው. ነባዘር ትልቅ venous ግንዶች ውስጥ መጨመር, አነስተኛ በዠድ ውስጥ የሚገኙ compressed, እና በታችኛው ዳርቻ ጀምሮ ደም በገሃድ አንድ ሜካኒካዊ ስተዳደሮቹ ይፈጥራል እውነታ. በተጨማሪም, ሥርህ ላይ ተጨማሪ ሸክም መፍጠር, የደም መጠን ላይ ጭማሪ አለ ሁለት ፍጥረታት ለማቅረብ.

ቅልጥሞች ውስጥ ደረጃ በደረጃ እብጠት እንደ?

varicose ሥርህ ጋር በሰውነት ውስጥ ልማት ቀስ በቂ የሚፈሰው እና ሴቶች ላይ ትኩረት ካልሰጡ ቅልጥሞች ማበጥ ከተወለደ በኋላ, ወይም በቀላሉ መሆኑን የወቀሳ በሌላ ምክንያት ይመስለኛል. መጀመሪያ ላይ, እነዚህ በተግባር የማይታይ ናቸው. ተጨማሪ ብዙውን ጊዜ እነሱ ከሰዓት በኋላ አመሻሹ ላይ ይታያሉ. ነገር, ቀጥ ያለ ቦታ ላይ ሰዎች ሁሉ ቀን ነው በታችኛው ሥርህ ወደ እየጨመረ የደም ፍሰት ዘንድ. እረፍት አንድ ሌሊት በኋላ በግራ እግር እብጠት ተሰወረ ወይም ይቀንሳል.

በመጀመሪያው ቦታ ላይ በሰውነት ውስጥ ያለውን መንስኤ ለመመስረት እንዲቻል አንድ ሐኪም ማማከር አለብዎት. ሆኖም ግን, ምክሮችን በበለጠ ፍጥነት አንዳንድ ችግሮች ለመፍታት ይረዳል ውጭ ከታች ተቀምጠዋል

እረፍት እና እግሮቼ ለ እንቅስቃሴዎችን

እግር ይበልጥ ብዙውን ጊዜ እንዲያርፉ እንመልከት. እረፍት ላይ, እግር ቦታ በትንሹ አካል ደረጃ በላይ ነበሩ በጣም መዋሸት. በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ልዩ ቀላል እንቅስቃሴዎችን ማድረግ:

- ዙር የ እግር ማንቀሳቀስ;
- በእርስዎ ጣቶች ላይ አንሡ;
- ጣት ከ ማንከባለል ተረከዝ አድርግ.

በሕልም የግራ እግር ያለውን እብጠት ለማስወገድ ደም ፍሰት ለማሻሻል የእርስዎን በግራ በኩል መዋሸት መሞከር አለበት. በ ተቀምጠው ቦታ ላይ እግራቸው በማቋረጥ ዋጋ አይደለም.

ምግብ

ደም thinners በማስተዋወቅ, ወይን እና ቲማቲም, ሎሚ እና ሎሚ, እንለቅምና, የባሕር በክቶርን, viburnum ያለውን አመጋገብ ውስጥ ያካትቱ. የግራ እግር ጉድለት ያለውን እብጠት የሚያበሳጭህን እና ደም lecithin, ይረጋል ቫይታሚን ሲ, ዚንክ እና የሲሊኒየም. በተጨማሪም የደም ሁኔታ ላይ ላይ አሉታዊ የታሸገ, ቅመም, ጨሰ እና ቅባትነት ያላቸውን ምግቦች ያለውን ከልክ አጠቃቀም ይነካል. ኮኮዋ, ሻይ, ቡና እና carbonated መጠጥ ያላግባብ የለበትም. ነገር ግን የወይን, ያለውን ጭማቂ መጠጣት ይችላል ከክራንቤሪ ጭማቂ, ከዕፅዋት በሻይ, ነገር ግን ውሃ መሆን አለበት ጥማቸውን ለማርካት ዋና ምርት.

ማሳጅ እና የደረቀ አፕሪኮት አንድ ዲኮክሽን

በጣም ጥሩ እግር እብጠት ማሸት የሚያመቻች እና የደረቀ አፕሪኮት አንድ ዲኮክሽን ይጠጣሉ. ይህ አፕሪኮት ከፈላ ውሃ አፍስስ የሚያስፈልጋቸው እና ከ30-40 ደቂቃዎች የሚሆን ምግብ በፊት ለመጠጣት ጀምበር እና ጠዋት ላይ ለሚነሱት ይተዋል.

እግር መታጠቢያ

ድካም ማስቀረት ለ መታጠቢያዎች

የጥድ ፍሬ ወይም ሊትር ውኃ በሰዓት 100 g የባሕር ጨው አንድ መፍትሄ 100 g ከ ትሪዎች መረቅ ለማድረግ. በተጨማሪም 1 tbsp ያለውን ገላውን ማድረግ ይችላሉ. ማንኪያ ደረቅ ሰናፍጭ ወይም 2 ሰዓት. የሾርባ ሶዳ, ግሏል ውሃ 1 ሊትር ውስጥ የገባን.

በተቃራኒው መታጠቢያዎች

እግራቸው መጀመሪያ ከዚያም በደንብ ቀዝቃዛ ውስጥ የተያዘ, ሙቅ ውሃ ውስጥ መያዝ አለበት. የ ሂደት በርካታ ጊዜያት መድገም ይኖርበታል. እነዚህ መታጠቢያዎች ጨው የባሕር ወይም ከአትክልትም decoctions ማከል ይችላሉ. ይህ እብጠት ማስወገድ, ነገር ግን ደግሞ አካል አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል እና ስሜትዎን ከፍ ያደርጋል ብቻ ሳይሆን