የ ቁርጭምጭሚት ይለቅባቸዋል: ምልክቶች እና አያያዝ

ቁርጭምጭሚት - የታችኛው እግር እና እግር ጋር የሚያገናኝ የጋራ ነው. የእኛን ክብደት ተሸከመ ያለውን እንቅስቃሴ - ይህ የጋራ በጣም አስፈላጊ ባህሪ ነው. በውስጡ ክፍሎችን መዋቅር ቀላል ይህ ከባድ ተግባር ለማከናወን ያደርጋል: ወደ ውጭ ከ የጋራ ከሆነ እንደ ይበልጥ የሚከላከል የሚያደርጉ ጡንቻዎች ሳንወድ የተለያዩ. እነዚህ ጡንቻዎች በተፈጥሯቸው በጣም መንፈሰ እና ስለሚሳሳቡ ናቸው. ተጨማሪ በቋፍ - ነገር ግን በተቃራኒው, እነሱን ለማጠናከር ይችላሉ ወይም የሰው ሕይወት ጎዳና ላይ, ጡንቻዎች ደካማ እና ቁርጭምጭሚት ማድረግ. ያነሰ ጠንካራ ቁርጭምጭሚት ሕይወት, ቁጭ, የማይጠይቅ ሥራ የቀዘቀዘ መንገድ, መሠረታዊ ልምምድ ውድቀት ሊሆን ይችላል ያድርጉ. ከዚህ በተቃራኒ ግን በየጊዜው አካላዊ እንቅስቃሴ, የእንቅስቃሴ ብቃት እንቅስቃሴ ማጠናከር እንችላለን. ነገር ግን በአሁኑ ጊዜ በጣም ጥቂት ሰዎች ቅጽ ላይ ቁርጭምጭሚት ለመጠበቅ ጊዜ ማግኘት. በዚህም ምክንያት ይበልጥ ተጨማሪ ሰዎች እንደ ይለቅባቸዋል እንደ ችግሮች ሲያጋጥሙን ናቸው ቁርጭምጭሚት, ቁርጭምጭሚት ጅማቶች ጉዳት, ቁርጭምጭሚት ጅማቶች ከዓይናቸው. አንድ የተፈናቀሉ ቁርጭምጭሚት: ለእኛ በጣም የተለመደ እና አደገኛ ጉዳት እንመልከት.

አንድ ቁርጭምጭሚት ወለምታ ምንድን ነው

መፈናቀልን ቁርጭምጭሚት - ጋር ቁርጭምጭሚት ያለውን መፈናቀል ተቀደደ ጅማቶች. አንዳንድ ጊዜ ይህን ፈረቃ, ክፍል ውስጥ, ከዚያም መፈናቀልን አንድ subluxation ተብሎ ነው, የተሟላ አይደለም. ነገር ግን ጅማቶች የግድ ለመስበር የለውም. መፈናቀልን ሰበር ያለ መፈናቀልን ተብሎ ሳለ ጡንቻዎችን, ዚያው ጊዜ ሁኔታዎች አሉ. ብዙውን ጊዜ መፈናቀልን መዘዝ አንድ ጉዳት ነው ጭኑን አልሰበሩም. መፈናቀልን ቁርጭምጭሚት - ችግር አትሌቶች, ነገር ግን ደግሞ ተራ ሰዎች ብቻ ሳይሆን አጋጥሞታል - ብቻ በቂ መጥፎ እንቅስቃሴ ማድረግ.

ቁርጭምጭሚት ይለቅባቸዋል ምልክቶች

አንድ ወለም, ምልክቶች እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ:

• በ ቁርጭምጭሚት አካባቢ ስለታም, ስለታም, ከባድ ህመም;

• እንኳ ውጪ ግልጽ የሆነ የጋራ, ቅርጽ መለወጥ;

• መራመድ ጊዜ ከባድ ህመም;

• እብጠት ወይም እግር puffiness.

ከላይ እነሱ ሊለያይ ይችላል ኦርጋኒክ ባህርያት ላይ የሚወሰን ሆኖ, ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው. ልንሆንና መፈናቀልን እንደ ሌላ እንዲህ ቅጽ ይመድባል. የ ቁርጭምጭሚት የጋራ ዙሪያ ጡንቻዎች ደካማ እና ጥንቃቄ የጎደለው ነው አብዛኛውን ጊዜ, ይህ ይከሰታል. ይህ በጣም ብዙ ጊዜ ይከሰታል ምክንያቱም እንደተለመደው ብሎ ጠራው. የተለመደው መፈናቀልን ከ ብቸኛው ልዩነት ልንሆንና መፈናቀልን ውስጥ ምንም ዓይነት ከባድ ህመም የለም መሆኑን ነው. እርስዎ የጋራ አድርገውት ሊሆን እንደሆነ ይሰማቸዋል ከሆነ ግን: አንተ ታውቃለህ - የ የተፈናቀሉ ቁርጭምጭሚት አላቸው.

ቁርጭምጭሚት ይለቅባቸዋል ሕክምና

ህክምናው ይለቅባቸዋል አስቸኳይ እና ትክክል መሆን አለበት. የጋራ ይለቅባቸዋል ውስጥ ከእንግዲህ ወዲህ ሁለት ሰዓት በላይ vpravlen መሆን አለበት. የ ቁርጭምጭሚት ወለምታ ከባድ ህመም ማስያዝ ነው; ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ውስጥ, መፍጠን ይገባል. ምንም ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የጋራ ብቻ ቀጥ ለማድረግ አትሞክር እና ማንኛውም ሰው እንግዳ ጋር እምነት አይደለም. ይህ ብቻ ሐኪም ሊሆን ይችላል ቀጥ. ስለዚህ, የእርስዎ ዋና ተግባር - በተቻለ ፍጥነት ወደ አሰቃቂ ነጥብ መሆን. መፈናቀልን ሥቃይ አስቸጋሪ እና ደህንነቱ ያልተጠበቀ ነው በጽናት እንደ ማስታገሻ ለመውሰድ ጥሩ ነበር. ትክክለኛውን ቁርጭምጭሚት የጋራ ብዙ ይበልጥ አስቸጋሪ ሌላ በላይ ነው; እናም ይህም አጠቃላይ ሰመመን ወይም ማደንዘዣ ቦታ ይወስዳል. ይህ ክወና በኋላ, ዶክተሩ በላይኛው ጭን ወደ ጣቶቹ አንድ ጀሶ እንዲተገበሩ ያስፈልጋል. ይህ የመግለጹ በኋላ ከጥቂት ሳምንታት እንደ ልስን እንደ መሆን አለብን. ፈውስ ሂደት ለማፋጠን, ማሳጅ አካላዊ ሕክምና መጠቀም እንመክራለን. በተለምዶ, ዶክተሮች ሽቱ ይሞቅ, መፈናቀልን ወቅት ማስታገሻ ያዛሉ. ነገር ግን, ይህ መቀጥቀጡን ለማስቀረት, ህመሙን ማስታገስ, ካለ, እብጠት ለማስታገስ ይረዳል እግር የመጀመሪያ ሦስት ቀናት ውስጥ በረዶ ተግባራዊ ማድረግ አስፈላጊ ነው. አስወግድ የኖራ በኋላ ድንጋጤ ወይም በድንገት እንቅስቃሴ ከ ለበርካታ ወራት ያህል ጉዳት እግር ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው. Vpravlen መገጣጠሚያዎች, ነገር ግን የተዳከመ ጡንቻዎች ምናልባትም ገና ሙሉ በሙሉ coalesced አይደለም.