ጠቃሚ እና አስፈላጊ ይቀቡ

ሞቅ ቀናት ከመቋቋሙ እና ብሩህ ብርሃን ጋር ሁላችንም ማግኘት እንፈልጋለን ውብ እና አንዲት ሴት አካል ላይ በጣም ሺክ ይመስላል እንኳ ታን. ሆኖም ግን, እኛ ሁላችንም ጎጂ UV ጨረሮች ተጋላጭ ናቸው እናውቃለን; ስለዚህ የእርስዎን የቆዳ ለመርዳት እና ይቀቡ መጠቀም ይኖርብናል.

በውስጡ ዋና ተግባር ጎጂ የፀሐይ ጨረር ቆዳ ለመጠበቅ ነው, ስለዚህ ሁልጊዜ ቱቦ ላይ SPF-ምክንያት አመልክተዋል ነበር እውነታ ላይ ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል. ይህ ጠቋሚ አንድ አሃድ ፀሐይ ወደ ደህንነት መጋለጥ 15 ደቂቃ ያመለክታል, ስለዚህ ቁጥር ጥቅል ላይ አመልክተዋል ከፍ እያሉ ከአሁን በኋላ ፀሐይ ነጻ ውስጥ መቆየት ይችላሉ.

እንኳን ይቀቡ የማያስገባ ነው. ይህ እንኳን ውኃ ውስጥ ቆይታ በኋላ, አንድ ኩሬ ወይም ባሕር እንደሆነ, ይህ ቆዳው ላይ ይቆያል እና ጥበቃ የሚጠብቅ ማለት ነው. ሆኖም ግን, እኛ ውሃው ውስጥ ረጅም ቆይታ ወደ ክሬም ቆይታ ይቀንሳል መሆኑን ማስታወስ አለብን.

ይቀቡ በቀላሉ ቆዳ ስለሚሳሳቡ ፊልም ለመሸፈን, እና በቀላሉ በሐሳብህ ይገባል. ይመረጣል toning እና ወዲያውኑ በፊት ክፍት አየር ወደ ቆዳ, የሚያነጻውን በኋላ እንዲህ ማለት ተግብር.

አንተ አልትራቫዮሌት ጨረር ሦስት ዓይነቶች ናቸው መሆኑን ማወቅ ይኖርብናል: UV-ኤ (የቆዳ መቅላት እንዲፈጠር, የቆዳ ቫይታሚን ዲ እና ሜላኒን እድገት አስተዋጽኦ ያበራ) (ቃጠሎ ሊያስከትሉ, ነገር ግን ቆዳ ላይ ክንውኑ ከሚገመቱ ተጽዕኖ የላቸውም ይህም እጅግ የከፉት ጨረሮች,), አልትራቫዮሌት ቢ , አልትራቫዮሌት ሲ (አሁንም የኦዞን በኩል አጣርተው ናቸው ገዳይ, ይህም ሊባል የሚችለው, በጣም አደገኛ ጨረሮች, በከባቢ አየር ንብርብር እና latitudes ውስጥ እኛን መድረስ አይደለም).

አንተም እረፍት ለመሄድ ይሄዳሉ ከሆነ, ብዙ እንዴት ይቀቡ መምረጥ ጥያቄ በመጠየቅ ነው. ጨረር እንዳደረጓቸው ሰዎች, እና እነሱን ማገድ ሰዎች - ስለዚህ እናንተ ቅባቶች ሁለት መሠረታዊ ዓይነቶች እንዳሉ ማወቅ አለብን.

Sunscreens ማያ ይህም የፀሐይ ጨረር በአልትራቫዮሌት ብርሃን ውጦ ይህም ቆዳ ላይ አንድ ፊልም ለማቋቋም. ሆኖም ግን, እነዚህ ቅባቶች አንድ ጨረር እንዳያመልጥዎ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ብቻ UV-ለ ለመከላከል. ይህ Parsol ወይም Avobenzene ውጤታማ A እና B ጨረር ለመከላከል የያዘ መሣሪያ መጠቀም የተሻለ ነው.

ማገድ ቅባቶች የቆዳ ወለል ላይ መቆየት ሴሰኛም በአካል አልትራቫዮሌት ሀ እና ለ ለማንጸባረቅ ይህም በደቃቁ ከለወሰ የማዕድን ቀለም የያዘ

ልጆች ይቀቡ ብቻ ከፍተኛው ፀሐይ ጥበቃ ምክንያት ሊኖረው አይችልም; ይህም ጥሩ ልጁ ቆዳ ላይ ተጽዕኖ ዘንድ እርጥበት ንጥረ ይዟል. በተጨማሪም ውስጥ ሕፃን ክሬም የዚህ ሕፃን በቋፍ ቆዳ ለመጠበቅ መሆኑን hypo-allergenic ቅመሞች ይገኙበታል.

ቀን ጀምሮ በግምት ስድስት ወራት የ ቱቦ ተከፈተ እና መጠቀም ጀመረ - ይህም sunscreens ውስጥ መደርደሪያ ሕይወት መታወስ አለበት. ይህ ማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም ቀዝቃዛ ቦታ ላይ ታችኛው መደርደሪያ ላይ ማስቀመጥ ነው ከሆነ ወዲህ ሊቆይ ይችላል. ይሁን እንጂ, ቀለም, ስለሚታሽበት ወይም ተቀይሯል ወደ ክሬም ሽታ ከሆነ እንደነዚህ ምርቶችን መጠቀም አይመከርም.

እኔ ፀሐይ መጋለጥ በፊት ይቀቡ 30 ደቂቃ መጠቀም ይኖርብናል መሆኑን ለማስታወስ እንወዳለን. ይህ ጥበቃ የሚያቀርቡ ክፍሎችን የያዘ እውነታ, ወዲያውኑ እርምጃ ይጀምራሉ. ወደ ቆዳ ወደ ክሬም ማሻሸት አያስፈልግም, በቀላሉ አንድ ቀጭን ንብርብር ተግባራዊ እና እሱ ላይ ያረፈ ነበር, ትንሽ ጊዜ ስጠኝ. በችሎታው 25% ቀንሷል ነው እያሹ ጋር አማላጅነት ክሬም.

ብዙውን ጊዜ SPF ከፍተኛ መጠን ባሕርይ ያላቸው ሰዎች የታሰበ ነው ይህም ጥበቃ ክሬም, አስታውስ. እነዚህ የቆዳ መቅላት ወይም ተነሳስተህ ሊያስከትሉ ይችላሉ, ነገር ግን የሚፈለገው ውጤት ለመድረስ የማይመስል ነገር ነው - ምንም ፍላጎት ፊት ለመጠበቅ የሰውነት ቅባት መጠቀም.

የ ቆዳ ይቀቡ መልበስ እንኳ ከአሁን በኋላ ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ከአንድ ሰዓት በላይ መሆን ይመከራል. አንድ ባርኔጣ መጠቀም እና ፈሳሽ በብዛት መጠጣት እርግጠኛ ይሁኑ.