ጥሩ turgor: የቆዳ እያየሁ እና የመለጠጥ

Turgor - ይህ smartness እና የቆዳ የመለጠጥ ስሜት ይፈጥራል ነገር ነው. ለስላሳ ሞላላ ፊት እና ለስላሳ መስመሮች ጥሩ turgor ያመለክታሉ. ቆዳ በበቂ supple እና ወጣት ይሰማታል. የእሷ ሁኔታ ቀለል ባለ መንገድ የተገመተ ሊሆን ይችላል. ይህ በእጅህ ጀርባ በማውጣት እንሂድ አስፈላጊ ነው. ከዚያም በውስጡ ቀድሞው ሁኔታ መመለስ እንዴት በፍጥነት ይመልከቱ. መከታተያዎች በላይ አምስት ሰከንዶች ሙሉ በሙሉ ይጠፋል ከሆነ አስቸኳይ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው.

ቀኝ እንክብካቤ

የሴቶች ቆዳ የመለጠጥ ኢስትሮጅን ይወሰናል - የሴት ሆርሞን ነው fibroblasts እንቅስቃሴ ኃላፊነት ነው; ምክንያቱም - ኮላገን, elastin እና hyaluron - የቆዳ ሦስት ዋና ዋና ተከታዮቹ ምርት ኃላፊነት ልዩ ሕዋሳት. ሁሉም አብዛኛዎቹ, የተዳከመ turgor ፊት, አንገት እና በላይኛው ደረት ላይ የሚታይ, ነገር ግን ሰውነትህ ወለል የመንከባከብ አስፈላጊነት በተመለከተ አትርሱ. ይህ የሰውነት ቆዳ ፊት ይበልጥ ሻካራ መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው. ስለዚህ, የሰውነት እንክብካቤ የግድ ፈልቅቆ, ሲያጥብ እና መልካቸውም አጠቃቀም ይጨምራል አለበት. በተጨማሪም መደበኛ ራስን massage ዲኦዶራንት እና ጉልህ turgor ያሻሽላል. የቆዳ ደም microcirculation እና ዕቃ ግድግዳዎች መካከል የመለጠጥ በማሻሻል በዕድሜ እንመለከታለን.

ይሁን እንጂ, ቅባቶች, ሲያጥብ እና በጣም ላይ - ይህ የቆዳ ወጣቶች እና የመለጠጥ ለመጠበቅ መወሰድ ያለበት ሁሉ አይደለም. የሆርሞን ሚዛን በማስተካከል እገዛ ውስጥ turgor እነበረበት መልስ. Kegel እንቅስቃሴዎችን - ይህ ቀላል የአካል እንቅስቃሴ ይረዳል. ይህም ከዳሌው አካላት ወደ ደም አቅርቦት ለማሻሻል ይረዳል, ግን ደግሞ ኢስትሮጅን ምርት, መደበኛው turgor ኃላፊነት ወደ ሆርሞን የሚቆጣጠር ይረዳናል ብቻ አይደለም. የ ቆዳ ውስጥ የማያቋርጥ እንክብካቤ, እና ወደ ውጭ እና ያስፈልገዋል. ይህንን አትርሳ!

ውጤታማ ዘዴዎች ቆዳ ለማሻሻል

የ መጨመር የቆዳ እያየሁ, ይህም ውበት ሳሎኖች እና መርፌ gialouranovoy አሲድ ላይ ብዙ ገንዘብ ማውጣት አስፈላጊ አይደለም. እርስዎ አስፈላጊ ዘይቶች መታጠቢያዎች ጋር መጀመር ይችላሉ. ለምሳሌ ያህል, ዘይት ተነስቶ ዛፍ, የዱር ካሮት ዘር እና Helichrysum ወደ turgor በማሻሻል ረገድ በጣም ውጤታማ ነው. አካል ሁሉ ቆዳ መመልከት እና የግድ ቆዳ መሻሻል ውስጥ ይንጸባረቃሉ, ይህም ብዙ ወጣት ስሜት ይሆናል. እኛ ተገቢ አመጋገብ እና የአትሌቲክስ ስልጠና አስፈላጊነት መርሳት የለባቸውም. በተጨማሪም የቆዳ የመለጠጥ እና ሳይጠቅስ ወደነበረበት ይረዳናል.

በበጋ ወቅት, ለአንድ ወር ያህል በየቀኑ የፍሬ ዓይነት እና ሐብሐብ የሆነ ጭንብል ማድረግ. እንግዲህ, 15-20 ደቂቃዎች ፊትህ ላይ በገለፈቱ ተግባራዊ የሆነ ብርሃን ማሳጅ ማድረግ አስፈላጊ ነው. የእርስዎ ቆዳ በዚህ ሂደት በኋላ የለሰለሱ እና ጤናማ ቀለም ማግኘት ነው. በልግ እና ክረምት ላይ ውጤታማ ገንቢ ጭንብል ጋር ቆዳ መንከባከብ ይችላሉ. በውስጡ ዝግጅት አንድ በዱቄት ወተት አንድ spoonful, ማደባለቅ አስፈላጊ ነው እንቁላል ነጭ ማር. ለመሥራት በጥልቀት ድብልቅ እና ንጹህ ቆዳ ላይ ተተግብሯል ናቸው. ወተትና ማር ውጤት ገንቢ ቆዳ ማቅረብ, እና ፕሮቲን በውስጡ ማለስለስ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ጭምብል ሞቅ ከዚያም ቀዝቃዛ ውኃ ጋር ለመጀመሪያ ታጠበ.

25 ዓመታት በኋላ, እኛ ወደ ፊት እና አካል ለ ፀረ-የእርጅና ምርቶችን መጠቀም አስፈላጊነት መርሳት የለባቸውም. በጣም ውጤታማ የተፈጥሮ ምንጭ አስፈላጊ ዘይቶች ላይ የተመሠረቱ ምርቶችን የመለጠጥ ማጣት መካከል ያለውን ችግር ለመፍታት ይረዳሉ. ለምሳሌ, ሎሚ, ቤርጋሞት እና ብርቱካን ለ.