Nettle ሻይ 12 አስደናቂ ጥቅሞች, አንተ ማወቅ አለባቸው

ምናልባት እርስዎ አረምና ይንኩ ከሆነ, የሚያቃጥል ስሜት ይኖራል ያውቃሉ? የራሱ ቅጠሎች እና ግንዶች ቆዳ ማማረር ኬሚካሎች ጋር ግንኙነት ውስጥ የተለቀቁ ሲሆን, ቀጭን ፀጉሮች ናቸው ምክንያቱም ይህ ነው. ይህን nettle ለማስወገድ ለ ያም ቢሆን አስፈላጊ አይደለም. አንተ ድንገተኛ ይሆናል, ነገር ግን nettle ሻይ አንድ ጽዋ በቅጽበት አዲስነት እና ኃይል መስጠት ይችላል!

የ ተክል ደግሞ በላቲን ውስጥ Urtica dioica (nettle) በመባል የሚታወቅ ሲሆን ሀብታም የዕፅዋት ርስት የለውም ነው. ይህም በአውሮፓ ውስጥ በመካከለኛው ዘመን ጀምሮ diuretic ሆኖ ያገለግላል እና ሴቶች ግሩም በጥቅስ ነው ተደርጓል.

nettle ከ ሻይ አንድ ኩባያ ውስጥ ቪታሚን ኤ, ቢ እና ኬ, ሪቦፍላቪን, የኒያሲኑን, ፎሊክ አሲድ, ካርቦሃይድሬት (71.33%), ስብ (2.36%) እና ፕሮቲን (25.8%) ይዟል. በተጨማሪም እንደ ካልሺየም, ብረት, ፖታሲየም, ፎስፈረስ, ማንጋኒዝ, ዚንክ, መዳብ እና ማግኒዥየም እንደ ማዕድናት ውስጥ ባለ ጠጋ ነው.

Nettle በሰፊው የራሱ የአመጋገብ እና መድኃኒትነት ንብረቶች አድናቆት, ነገር ግን ዎቹ nettle ሻይ ጥቅሞች ምን እንደሆኑ ለማወቅ እንመልከት ነው.

1. መፈጨት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ አለው

የምግብ አለመንሸራሸር, ማቅለሽለሽ, ጨምሯል ጋዝ, የአንጀት ችግር እና celiac በሽታ እፎይታ ለማግኘት nettle የተሰራ ሻይ ጠጣ. በተጨማሪም, ተቅማጥ የሚያግድ በትል እና ጥገኛ ይገድላል.

2. በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል

Nettle ሥጋ ኮሌስትሮል እንዳይዋሃዱ ለመቀነስ ይረዳል በዚህም ጤናማ ልብ እና ቧንቧዎች ያረጋግጣል ይህም ቤታ-sitosterol, ይዟል.

3. ትክክለኛውን ህዋስ መዋቅር ያቀርባል

ተናዳፊ antioxidant ባህርያት ያላቸው እንደ quercetin እንደ ፍሌቨኖይድ, ባለ ጠጋ ነው. ሻይ nettle የማውጣት ነጻ ምልክቶች ያስከተለውን ጉዳት ከ ዲ ኤን ኤ እና የሕዋስ ሽፋን ለመከላከል ያግዛል.

4. ፊኛ እና የኩላሊት ጠጠር ጋር ችግሮች ለመከላከል አስተዋጽኦ

nettle ውስጥ ሻይ ቅጠል ይህም ስለተባለ የኩላሊት ውስጥ ክሪስታላይዜሽን ሂደት (ድንጋዮች ምስረታ) ለመከላከል, ኩላሊት እና የሽንት ፊኛ በኩል የውሃ ፍሰት ለመጠበቅ ይረዳል, አንድ የተፈጥሮ diuretic ነው. ከዕፅዋት Pharmacotherapy ጆርናል መሠረት, nettle ሻይ አማካኝነት በሽንት ከ መርዞች ማስወገድ ይችላሉ, እንዲሁም በሽንት ኢንፌክሽን ለማከም ጥቅም ላይ የዋሉ መድሃኒቶች ውጤት ለማጎልበት.

አርትራይተስ እና የጡንቻ ሕመም ሥቃይ ለማፍታታት አንድ የተፈጥሮ ህመም reliever እንደ 5. የሐዋርያት ሥራ

Nettle የአርትራይተስ ህክምና ጊዜ ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ይውላል. ምርምር nettle ቅጠሎች አንድ Extract ያለውን በርዕስ ትግበራ የጋራ ሥቃይ ለማቃለል ሊረዳ ይችላል የሚል መደምደሚያ ይደግፋል. በተጨማሪም, nonsteroidal ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች (NSAIDs) ጋር በመሆን nettle ተዋጽኦዎች ቅጠሎች ጀምሮ ሻይ አጠቃቀም ሕዝብ በኋለኛው ያለውን መጠን ለመቀነስ ይረዳል.

6. ችፌ እና ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ትችላለህ

Nettle ሻይ ሰውነት መርዞች ውጭ ከተደበቀበት ያግዛል. ይህ ደግሞ, ንጹህ ቆዳ ያግዛል እና ችፌ ለማከም ይረዳል.

7. አለርጂ የሚሆን የተፈጥሮ መድኃኒት ሆኖ ያገለገለ

የሻይ Nettle የሚያግድ እና እንደ ማሳከክ, ለኦቾሎኒ እና በማስነጠስ እንደ ወቅታዊ ለውጦች ጋር የተያያዙ ይገመግማሌ, አለርጂ ሁለቱንም. በምሽጎቿም አንድ allergen ምላሽ አካል ምርት ሂስተሚን መጠን ለመቀነስ ይረዳል, ስለዚህ ዶክተሮች ድርቆሽ ትኩሳት ለመከላከል መቆሙን-የደረቀ nettle ያዛሉ.

የሚሳቡት prostatic ሃይፐርፕላዝያ 8. ሕክምና (BPH)

በሜሪላንድ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ማዕከል እንደሚለው, የሚናደፍ nettle አውሮፓ ውስጥ BPH ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል. የላቦራቶሪ ጥናቶች ይህ ፕሮስቴት መጠን መቀነስ አይደለም ምንም እንኳ nettle, እንደ finasteride የፕሮስቴት ሕዋሳት ማባዛት ሊያንቀራፍፈው ውስጥ (የሚሳቡት prostatic ሃይፐርፕላዝያ ሕክምና የሚያገለግል መድኃኒት) መስራት እንደሚችሉ አሳይተዋል. ነገር ግን ሳይንቲስቶች ገና ተጨማሪ ጥናት nettle BPH ምልክቶች ይቀንሳል እንዴት እንደሆነ ለማወቅ በዚህ አካባቢ አስፈላጊ ነው አላቸው.

ሴቶች ለ 9. አንድ ጥሩ በጥቅስ

Nettle ሻይ ብረት ባለ ጠጋ ነው; እንዲሁም ደም ማነስ ለመዋጋት ይረዳል. እርጉዝ ሴቶች የመድማት ለመከላከል እና ጠንካራ ፍሬ ለማድረግ nettle ሻይ መጠጣት ይመከራል ናቸው. Nettle ደግሞ እናቶች የሚታለቡ ውስጥ ወተት ምርት ያነቃቃዋል; ይህም አንድ ወኪል ሆኖ ያገለግላል. ወጣት ሴቶች ደግሞ የወር አበባ ዑደት መጀመሪያ አብሮ መሆኑን መነፋት እና cramping ለመከላከል, nettle የተሰራ ሻይ መጠጣት ይችላል. በተቋሙ ደግሞ ላልቸው ይቀንሳል የወር አበባ ዑደት ይቆጣጠራል እና ኤስትሮጅን በማድረግ ሴቶች ውስጥ ማረጥ ምልክቶች ለመከላከል.

10. የደም ግፊት ጋር የስኳር እና ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል

nettle ሻይ የመጠጥ የደም ስኳር መጠን ለመቀነስ ይረዳል. የተፈጥሮ diuretic ንብረቶች በተጨማሪም የደም ግፊት ለመጠበቅ ይረዳናል.

የአፍ ንጽህና ለ 11. ውጤታማ ዘዴ

ደካማ የአፍ ንጽህና አሉታዊ በእርስዎ ጤንነት ላይ ተፅዕኖ ሊኖረው ይችላል. Gingivitis እና የጥርስ ልማም አፍ ውስጥ መጥፎ የአፍ እና ቁስለት ሊያመራ ይችላል. Gingivitis mouthwash ጋር nettle መካከል ሻይ የማውጣት በመጠቀም መከላከል ይቻላል.

12. የውስጥ መድማት ይቀንሳል

የሻይ Nettle አንጀት በሁለተኛነት, የአፍንጫ ደም በመፍሰሱ እና የደም መፍሰስን ለመቀነስ ችለዋል ይታወቃሉ. ነገር ግን, ማንኛውም ምክንያቱ መፍሰስ ለማዳበር ከሆነ ስፔሻሊስት ይግባኝ ችላ አይደለም እባክህ! Nettle ሻይ ደግሞ ጥቃቅን ጉዳት ለማከም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

በማዘጋጀት ላይ nettle

እናንተ ትኩስ ዕፅዋት መዳረሻ ካለዎት በቀላሉ ከዚያም ሻይ ለማድረግ, ከፀሐይ ውስጥ nettle ቅጠሎች የደረቀ ይችላሉ. ወይም ፋርማሲ ውስጥ ዝግጁ ጥሬ መግዛት.

ወደ ሻይ ለማድረግ, ብቻ ከፈላ ጽዋ ውኃ ጠመቀ እና 5-10 ደቂቃ እንቁም የደረቀ nettle ቅጠሎች አንድ ወይም ከሁለት ማንኪያ ያስፈልግዎታል. ሁሉም የመፈወስ መጠጥ ዝግጁ ነው! ታክሏል ጥቅም ለማግኘት, እናንተ nettle ሥር ከሚኖረው ማከል ይችላሉ. አስፈላጊ ከሆነ, የ ጣዕም እና መዓዛ ለማሻሻል ሎሚ እና ማር ያክሉ.

በተጨማሪም ከቤት ርቀው ጊዜ በጣም አመቺ የሆነውን ዝግጁ ሠራሽ nettle ሻይ ቦርሳዎች, መጠቀም ይችላሉ.

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

ማንኛውም ሌላ መሣሪያ ልክ እንደ nettle ሻይ ጉዳቶችንም ሊያስከትሉ ይችላሉ. እናንተ nettle የተሰራ ሻይ ይሞክሩ ወይም የአመጋገብ ውስጥ ማስተዋወቅ በፊት ስለዚህ, እርጉዝ ሴቶች እና የሚያጠቡ እናቶች የ ሐኪም ማማከር ይኖርበታል.

መደምደሚያ ላይ

nettle ሻይ ከላይ ያለውን ጥቅም ከተሰጠው, እኛ በሙሉ ለማለት ይቻላል የጤና ችግር አንድ ሁለንተናዊ መፍትሔ ነው ማለት እንችላለን! ይህ በቋሚ ጓደኛ ማድረግ, አንተ ራስህን ጤናማ ወደፊት ያረጋግጣል!