ለምንድን ነው ሰዎች ያላቸውን ችግሮች ማማረር አዝማሚያ ነው?

ውጥረት አስተዳደር ብዙ ውጤታማ ዘዴዎች በጣም ብዙ ጊዜ አዎንታዊ አመለካከት ጥቅሞች ላይ እንድናተኩር ይመክሩናል. አዎንታዊ አስተሳሰብ ያለን አካል ትልቅ ጥቅም ነው, ግን ደግሞ ሕይወት ወደ በደስታ አመለካከት "ተላላፊ" ሊሆን እንደሚችል ልብ እርግጠኛ ይሁኑ. አሉታዊ እና ችግሮች ላይ ያለው የማያቋርጥ ትኩረት እናንተ ብቻ ከእነሱ አይለንም, በሕይወትህ ውስጥ ብዙ አስደሳች ጊዜያት ይጸልልሻል ይችላሉ, እና የሰው አመስጋኝነት ከተሠሩት አይደረግም.

ሕይወት አቤቱታዎችን - አብዛኛዎቹ ሰዎች ባህሪይ ላይ መከበር የሚችል መዝናኛ አንድ ዓይነት ሆኖ ብዙዎች.

የለም በዚህ ምሳሌ ውስጥ አንዳንድ ጥቅሞች ናቸው, ስለዚህ እኛ ጭንቀት ማስወገድ. አልፎ አልፎ ያላቸውን ብስጭት እና ያሎትን አስመስላ ቢሆንም, እኛ በእርግጥ ውጥረት ማስወገድ. እዚህ ሰዎች በጣም ብዙ ጊዜ ቅሬታ አዝማሚያ ለምን አንዳንድ ምክንያቶች ናቸው.

አንዳንድ ጊዜ "በእንፋሎት ማጥፋት ይሁን" ይኖርብናል

አንድ ሰው ሁልጊዜ ተረበሸ ነው carbonated ውሃ, አንድ ጠርሙስ ጋር ሊመሳሰል ይችላል. በተጨማሪም ግፊት አንዳንድ ጊዜ የይገባኛል ጀምሮ በ "መበተን" ወደ የሚገፋፋችሁን ስሜት ይችላሉ ይሰማቸዋል. ቅሬታዎች - አንዳንዴ ለእኛ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ስሜት ያለውን ውስጣዊ ውጥረት, ማስወገድ አንዱ መንገድ ነው. አንዳንድ ጊዜ, ውቀስ, እኛም ልክ "በእንፋሎት ጠፍቷል ይሁን".

ድጋፍ

እኛ ተበሳጭቶ ነን ወይም በሆነ መንገድ ቅር ስሜት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ሌላ ሰው ማንኛውም ስሜታዊ ድጋፍ መገለጥ በእኛ ቅር ሊያደርግለት ለ የሚቀባ ነው. አንድ ሰው በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ሁኔታዎች ውስጥ በጣም ተበሳጭቶ እንደሚሆኑ የእርስዎን ስሜት እና ልምዶች ይረዳል እንደሆነ ምላሽ ላይ እንዲህ ከሆነ, በጣም የዋሆች እንዲሁም ሞቅ ባለ ስሜት እቅፍ አድርጎ እነዚህን ቃላት አያለሁ ይሆናል. ድጋፍ ጋር, ሰው ይበልጥ እርግጠኛ ስሜት, እሱ ችግሮች ለመቋቋም ዝግጁ እና ከአሁን በኋላ አትፍራ ከእነርሱ ነው. ልክ እናቴ እና በመጨረሻ ሳመው ማን ዓመፀኛ ልጆች ልክ ነው.

ትክክለኛውን መፍትሄ ማግኘት

ብቻ ችግሩን ለመፍታት ይሞክሩ ቡድኑ ምክንያቱም - በአንድ ጊዜ በርካታ ሰዎች ጥንካሬ ዝምድናውን. አንተ ስለ ስጋት የሆኑ ለሌሎች ማማረር ከሆነ እንኳን አይገነዘቡም ይህም አንዳንድ መፍትሔ, ለማግኘት ሊረዳህ ይችላል.

ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ ማጉረምረም, ነገር ግን በአንድ ጊዜ እነሱ ብቻ ጥቂት ማሳወቂያዎች እና ይረዳል, እርዳታ በመጠየቅ ቢሆንም ናቸው.

ሁልጊዜ አመለካከት የተለየ ነጥብ ያስፈልገናል

እኛ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ "varimsya" በጣም ረጅም ናቸው ጊዜ በላይ አንድ ቀን አንድ ነገር እየገጠመን ነው, እኛ ብዙ ጊዜ የአሁኑ ችግር አጋነን, እኛ አስቀድሞ ሳይሆን በእርግጥ ይህም ውስጥ ብርሃን ውስጥ የተዛባ ነው ማየት. የስህተት እኛ ሁልጊዜ ከግምት ውስጥ እይታ ብቻ የራሱ ነጥብ ለመውሰድ መሞከር ነው.

አንዳንድ ጊዜ አንድ ነገር ለማድረግ ከሆነ እንዳያመልጥዎ አይደለም, ከእርሱ ለመማር, አንድ የቅርብ ጓደኛዬ ጋር መንገር አለብዎት, ምናልባት እርስዎ መለያ ወደ ካልወሰዱ አንዳንድ ነጥብ አለ. የእርስዎ ችግር ላይ ሌላ መልክ ሊወስድ ይችላል. እኛ አመለካከት ሌላው ነጥብ ያለውን አመለካከት ክፍት ናቸው ከሆነ አስተያየታቸውን ጊዜ ውስጥ "አንቀሳቅስ" ጠቃሚ መሆን እና ሌሎች ሰዎች የእኛን ችግሮች ማሰብ ምን ለማየት ነበር. አንዳንዴ ውጥረት ለማሸነፍ አዳዲስ መፍትሄዎችን እና ችሎታዎች እስከ መክፈት ይችላሉ, ንዴት ወይም ብስጭት ማስወገድ ይረዳል.

አንተ ተነሳሽነት ሊያስፈልጋቸው ይችላል

አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ለውጦች ማድረግ ይኖርብናል አውቃለሁ, ነገር ግን አደጋ እና አሁንም ትንሽ ተጨማሪ ጥረት ለማድረግ ብቻ ፈቃደኛ አይደለም. አንተ ተነሳሽነት ያስፈልገናል. የእርስዎን ችግሮች ተነሳሽነትና ለመገንባት እና አንዳንድ ለውጦችን ለማድረግ እየፈጠረ ነው ነገር ላይ ትኩረት ይስላሉ.

ቅሬታ, እኛ የእርስዎን ግብ ማሳካት

ከመሪ ሲጢጥ ጊዜ, አላስፈላጊ ድምጾችን ለማስወገድ, ይህም ያለሰልሳሉ. እና ሰዎች - ነገር ለማግኘት ሳይሆን ወደ ማማረር "አንድ ሲጥሲጥ አለ እንዲሆን." እናንተ ሁኔታ መፍትሔ ለውጦች ለማድረግ ችሎታ አለው, ነገር ግን አንድ ዲፕሎማሲያዊ አቀራረብ በመጠቀም በአንድ ጊዜ ሰው ወደ ማማረር ከሆነ, የእርስዎ አቤቱታዎች በጣም በቅርብ ደርሶናል ሊሆን ይችላል. ይህ ዝምታ ይልቅ የተሻለ ነው. ይህ አካሄድ አንድ ትሁት ቅሬታ ነው, አንድ የተወሰነ ውጤት መስጠት ይችላል!

ይሁን እንጂ ማመልከቻ ደግሞ በቁም እርስዎ ሊጎዳ ይችላል. እንዲህ ያሉ መግለጫዎች ልማድ እንዲመስል ራሱን ይለውጣልና ወይም ጥቂት ሰዎች በየጊዜው እና ያለማቋረጥ ያላቸውን ብስጭት ለመግለጽ ጊዜ, እነሱ ቋሚ whiners ቡድን ወደ ማብራት, እና እንጨነቃለን ይጀምራል.

እዚህ ቅሬታዎች አንዳንድ ጥቅምና ናቸው:

• እርስዎ ችግር ላይ ይልቅ እምቅ መፍትሄዎች ላይ ትኩረት. የማመልከቻ የሚያነሳሳን ለመፍጠር አንድ መንገድ ሊሆን ይችላል ቢሆንም, በእርግጥ ችግር ላይ ይልቅ እምቅ መፍትሄዎች ላይ ያተኩራል. ለሌሎች ቅሬታ በጣም ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ከሆነ, ችግር "ተያይዟል" ስሜት መፍትሔ እየፈለጉ ማቆም.

• የ አሉታዊ ትንበያ. አፍራሽ ከ - ጥናቶች ብሩሕ ትንበያ እና ወጥመዶች ውስጥ በርካታ ጥቅሞች እንዳሉ ያሳያሉ. እኛ የተወሰኑ ሀሳቦች ጥቅም ከዚያም በራስ-ሰር ይህን ተስፋ መቀበል ይጀምራሉ ለማግኘት. ቋሚ ትኩረት, በ ለየጉባኤዎቹ ላይ በማተኮር አብዛኛውን ጊዜ አሉታዊ አመለካከት ይመራል. ሐሳቦች, እኛ እናውቃለን እንደ ቁሳዊ.
• የማያቋርጥ ቁጣ. አንተ የሰደደ ሰዎች ማማረር ናቸው ነገሮች ላይ ትኩረት ጊዜ, አንተ በቁጣ ለማግኘት አደጋ. ይህ ቁጣ ልማድ ሊሆኑ ይችላሉ, እና በቁጣ ብዙውን ጊዜ ፈቃድ. በተጨማሪም የጤና ችግር ሊያስከትል ይችላል, እና ለእርስዎ ውጭ የሆነ መንገድ አይደለም.

• አሉታዊ ቡድን. ቅሬታዎችን - አንድ ጉዳይ "ተላላፊ." አንዳቸው ለሌላው ድጋፍ የሚያቀርቡ ሰዎች አንድ ቡድን, አንድ ረብሻ እንዲመስል ይጀምራሉ ከሆነ ምን ይከሰታል? እርስዎ እና ጓደኛዎችዎ ብዙውን ጊዜ አንድ ተመሳሳይ ነገር ማጉረምረም, ነገር ግን የተሻለ ስሜት እንዳልሆነ ማግኘት ከሆነ, ይህ ውይይት አዳዲስ ርዕሰ ጉዳዮችን ማግኘት ሰዓት ነው.
• ሌላ ሰው ያላቸውን ችግሮች ከመቀያየር. አንድ የድጋፍ ቡድን ከሌለህ, አንዳንድ መንገድ ውስጥ ጎጂ ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ማማረር ሰዎች, ሌሎች የኃይል ቫምፓየሮች እንደ ከተሠሩት ናቸው. የእርስዎ የይገባኛል ጥያቄ እርስዎ ለመርዳት እሱን ማስገደድ, አድማጩ ማጥለቅለቁ በጣም ከባድ ሊሆን አይችልም ተጠንቀቁ.

እኛ በጣም ብዙ ጊዜ ማማረር ችግሮች መፍትሄዎች ይጠይቃሉ. ግልጽ, ጊዜ በአንዳንድ መንገድ ውጥረት ለማርገብ ቅሬታ. ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ትልቅ ወይም ችግሮች, ከመጠን አቤቱታዎች, በቀላሉ ውጤታማ መፍትሔ አይደለም. ያነሰ ማጉረምረም - እና እርስዎ ብሩህ እና በምስጋና ዓለም ሲመለከቱ አንድ በጣም የተሻለ እድል ይኖራቸዋል.