ስዎሊዎሲስን እንዴት ማከም እንደሚቻል-መንገዶች, ልምዶች

በአሁኑ ጊዜ የተራቀቀ ቴክኖሎጂ እና ዘይቤ የሌለው የህይወት አኗኗር, ስኮሊሲስስ በጣም የተለመደ ስለሆነ የሁለተኛውን ልጅ የሁለተኛው ታዳጊ የህክምና መዝገብ ምርመራ ውጤት አለው. በግሪክ "scoliosis" የሚለው ቃል "አጣብቂ", "ኮርቭ" ማለት ነው. ነገር ግን በተግባር ግን ይህ የሽፋን ስፋት የተለያዩ የስርጭት ዓይነቶች መግለጫ ነው . ይህ በሽታ እንዴት እና በምን የሕክምናው ዘዴ እንደሚጠቁመው በእኛ ጽሑፍ ላይ ይብራራል.

ስለ በሽታው አጠቃላይ መረጃ

ስሊሎይስስ በጣም ተንኮለኛ ነው, በሰውኛ አካላት ላይ ሊደርስ ይችላል. የዚህ በሽታ መፈጠር በተለያዩ ምክንያቶች ለምሳሌ በካልሲየም ውስጥ አለመኖር, ሲቀመጥ, ወፍራም ክብደት ወይም ደካማ የአካል ብቃት. በልጅነት ጊዜያት ታይቶ በማይታወቅ ሁኔታ አንድ ሰው ለረዥም ጊዜ ሲሰቃይ ማለት በጣም አሳሳቢ ወደሆነ ጽንፍ መሄድ ይችላል.

"ስኮሊሲዝስ" የተባለው በሽታ ምርመራው 4 ዲግሪ አለው. ብዙውን ጊዜ የማስታገስ ዋነኛ መንስኤ የሆነው የማኅጸን አጥንት ስዎሊዮይስስ (ሳልዮስዮስ) ይገኛል, ይህም ደረትን እና ጉልህ ጉድለትን ያስከትላል. አከርካሪው መሸፈን ብቻ ሳይሆን የራሱን ዘንግ ላይ መራመድ ይጀምራል. በተጨማሪም በሽታው በአንድ አቅጣጫ (በቀኝ ወይም በግራ) ሲሰነጠቅ የበሽታው ቅርጽ በጣም የተስፋፋ ሲሆን ይህ ዓይነቱ የቀኝ ወይም ግራ-ጎንዮስዮስስ ነው.

በሽታን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል መሰረታዊ መረጃ

ስለ ሽኮሊሲስ እንዴት ማከም እንደሚቻል መረጃ ብዙ ነው; ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ወደ ልዩ ስፔሻሊስቶች መቀበል አስፈላጊ ሲሆን ምርመራው ከመረጋገጡ በፊት እራስን መቆጣጠር አይኖርብዎትም.

ዶክተሮች በሕክምና ተቋማት ውስጥ የሚጠቀሙባቸው ዋና ዋና የስኳር ህክምና ዘዴዎች የተለያዩ የአሻሽ ዓይነቶች, የአከርካሪ አጥንት, የዝግመተ ምህረት-የአዕምሮ እንቅስቃሴዎች እና የአካል እንቅስቃሴ ስልቶች (የአካል ብቃት ልምምድ, የቲዮቴክቲካል ጅምናስቲክን ጨምሮ) ናቸው. በሽታው ካልተጀመረ እና የቀዶ ጥገና እርምጃ ካልጠየቀ ይህ ሁሉ ተግባራዊ ይሆናል. እጅግ ጠቃሚ የሆነ የሕክምና ዘዴ እንደሆነ ተደርጎ የሚጠቀሰው ቴራፒዩቲካል ጅምናስቲክስ ነው. ብዙ ዶክተሮች, ሳይፖሊሲስን ያለተመዘገበው ወጪ እንዴት እንደሚይዙ ጥያቄ ሲመልሱ ይሰጣቸዋል.

የአማራጭ ሕክምናዎች

ሌሎች በሽታዎች ለበሽታው የሚያድጉበት ሌላ ጥሩ ውጤት የለም, ለምሳሌ:

• ስሇዉንቶሳይስ / ስሊሚይስስ (ስሇዉንዴይስስ እና ስሇሌልች) ሇማዯሪያ ቀዶ ጥገና;
• መዋኘት;
• የተለያዩ የመተንፈስ አይነት ሙከራዎች;
• በእጅ ህክምና ;
• በካሬስተሮች የሚደረግ ሕክምና.

ከነዚህ ዘዴዎች በተጨማሪ, በውጭ ሀገር የተካሄዱ የፊዚዮቴራፒ ህክምናዎች ውጤታማ አይደሉም. ስኮሊሲስ በሌሎች አገሮች እንዴት ይታከማል? እንደ እውነቱ ከሆነ ግን በሩሲያ ውስጥ የተራቀቁ ቴክኖሎጂዎችን በመጠቀም ነው. ለአብነት ያህል, ለትክክለኛቸው የኋላ ጡንቻዎች መቆረጥ (ኮምፒውተራሽን) ሊባዛ ይችላል. ይሁን እንጂ ለትላልቅ ሰዎች ይህ የኋላ ጡንቻ ማራገፍ ምክንያት የአመፅ በሽታ ሊያስከትል ስለሚችል ይህ ዘዴ የተሻለ መንገድ አይደለም. እና ለየትኛውም የዕድሜ ምድቦች (ደህነነት ያለውን የኤሌክትሪክ መጠቀምን የሚከለክሉ) የሚመከረው ኮርስ 10-12 ክፍለ ጊዜዎችን ያካትታል. በዓመት 1-2 ጊዜ ይደረጋል.

ስኮሊሲስስ የመጀመሪያ ዲግሪ

በ 1 ዲግሪ ሴሊስዮስስ ውስጥ የሚከሰት መድሃኒት መጀመሪያ ላይ በሽታውውን ለመጀመር ካልሆነ ብዙ ጊዜ እና ጥረት አይጠይቅም. የሕክምና ዘዴን የሚወስነው ዋናው ነገር የበሽታውን መንስኤ ለማወቅ ነው. በተጨማሪም የታካሚውን እድሜና አካላዊ ሁኔታ ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል, እናም የተለያየ አካሄዶች መከተል አለባቸው.

ስኮሊሲስ እንዴት ይታከማል? የቲቢው ይዘት የጡንቻ ማቅለጫውን (የጭንቅላት ዓምዶን ለማጠናከር), የፊዚዮቴራፒ, የጂምናስቲክና የመዋኛ ዓይነቶች በጣም ተስማሚ ስለሆነ ነው. ይሁን እንጂ ሁሉም ስፖርቶች ጥቅም ላይ የሚውሉ እና መከላከያው ውጤት እንደማይኖራቸው መርሳት የለብንም. በአከርካሪ አጥንት ላይ እምብዛም ጭንቅላትን ለማስወገድ የቴኒስ, ባዲንተን, ወዘተ ... ማጫወት በጥብቅ የተከለከለ ነው. ለመታከም እና ለመተካካት በደንብ ማገልገል እና ማገልገል. ይህ በስብሰባው ወቅት የተዝናና ጡንቻዎች እንዲነቃቁ እና ውስብስብ ጡንቻዎች በሚገጥሙበት ጊዜ ዘና ብለው ይቀርባሉ. በተጨማሪም በማስታስያው ጊዜ, በተለይም በመጠኑ አካባቢ, የደም መፍሰስ ለስላሴ ጡንቻዎች በመፍሰሱ ምክንያት እንዲቀላቀሉ ያደርጋል.

በሁለተኛ ዲግሪ ላይ scoliosis ምንድነው?

በሁለተኛ ዲግሪ (ስኮሊሲስስ) ደግሞ በሽታው መጨመር ውጤት ነው. በሽታው በግልጽ የሚታይና ግልጽ የሆነ ውጫዊ ምልክት ነው. አከርካሪው ወይም ጥርሱን በአፍንጫው በቀላሉ ሊታይ ይችላል. የሳይሊዮስዮስ እድገትና ወደ ሁለተኛው ዲግሪ የሚመጣው ምክንያቱ በአብዛኛው የሰውነት ክብደትን ግምት ነው. የ 2 ኛ ደረጃ (scoliosis) ቅኝት አያያዝ ከመጀመሪያው ደረጃ አንጻር በፍጥነት እና በቀላሉ አይገኝም. ለ 2 ኛ ክፍል ስተልዮስኪስ በጣም ውጤታማ የሆኑ የመተንፈሻ ዘዴዎች የመተንፈሻ ጂምናስቲክ (ብዙውን ጊዜ የ Katharina Schroth ዘዴን በመጠቀም ልምምድን ይመርጣሉ) እና ልዩ እርማት ኮርፖሬቶች ይለብሳሉ.

በሁለተኛ ዲግሪ ላይ የሳይንስዮስዮሽ ሕክምና ዘዴዎች

ከላይ ከተጠቀሱት ሁለት መንገዶች በተጨማሪ, ሌሎች በርካታ ህክምናዎች አሉ. ከእነዚህ መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:

• ካልሲየምን የያዙ መድሃኒቶችን መጠቀም;
• ልዩ የአጥንት መሸፈኛዎችን ይለብሱ.
• ኤሌክትሮሜትራዊ
• መዋኘት;
• ማሳጅ.

በተለምዶ በሽተኛውን የጀርባ አጥንት ላይ በመመርኮዝ በአብዛኛው በሐኪሙ የታዘዘ ቴክኒኮችን ያጠቃልላል.

ለስራ ልምምድ ምሳሌዎች

ፕሮቢሊሲስ እና ሌላው ቀርቶ በከፊል ከባድ ሳይንሎሳይስ ውስጥ መስተካከል በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል. ከዚህ በታች የቀረቡት ቀላል መልመጃዎች እነሆ:

• በንፋስ ይጀምሩ - ጀርባዎን ቀጥል ያድርጉ, ለማመቻቸት, ግድግዳ ላይ ወይም ከስዊድናዊ ግድግዳ ጋር ሊደረግ ይችላል. ብዙ ትከሻዎችን (ክብ) ማድረግ, እንዲሁም እጆቹን ወደ ጎን ማዞር እና በግንዱ ላይ ማዞር.
• የመጀመሪያው እንቅስቃሴው ታዋቂው «ብስክሌት» ይሆናል - በጀርባዎ ላይ ተኛ እና በእግርዎ ላይ የተለዩ የክብ እንቅስቃሴዎችን ያከናውኑ. በዝግጅቱ ላይ እጆችንና እግሮቹን በተቻለ መጠን በአቅጣጫው እንዳይወድቅ ለማድረግ ይሞክሩ.
• ከዚያ በኋላ መሃን አለ. እግርህን ወደ ላይ ከፍ እና ወደ ግራ በሚንቀሳቀስ (ከፍ ያለ) እና አግድም (ወደ ወለል) ቅርፅ.
• ሶስተኛው ልምምድ - ጀርባዎ ላይ ተኝታ, እግርዎ ላይ እርስዎን ይጫኑ. ተነሱና ተዘርፏቸው. ይህንን ቦታ ለጥቂት ሰከንዶች ይያዙ እና ከዚያ ይድገሙ.
• ጀርባዎ ላይ ይንጥሩ እና በሥዕሉ ላይ እስከመጨረሻው ሰውነቱን ለመሳብ ይሞክሩ. " በእግራችን ለመሄድ እና ወደላይ ለመሄድ እንሞክራለን.

ይህ ቀላል ባትሪ በየቀኑ በተቻለ መጠን በየቀኑ መከናወን አለበት, በእያንዳንዱ ልምምዱ ውስጥ 1-2 ማቀፍ.

ስለ የመተንፈሻ ጂምናስቲክስ እና ለስቦሊሲስ ህክምናዎች ያመጣው ተፅዕኖ

ስኮሊዎሲስን እንዴት መያዝ እንዳለበት መረጃ የሚፈልጉ ማንኛቸውም ሁልጊዜ የመተንፈሻ ጂምናስቲክስ ጥቅሞች ያሉ ጽሑፎችን ሁልጊዜ ያገኛሉ . የሳንባ ነቀርሳዎችን እና የአተነፋፈስ በሽታዎችን ከማከም በተጨማሪ የተለያዩ የዝግመተ እንቅስቃሴ ዓይነቶችን ለስቦሊዮስ ህክምናዎች በተለይም በሽተኛው የሳንባ ስዎች (scoliosis) ካላቸው በጣም ውጤታማ ናቸው. በየቀኑ የቀን ልምዶች አጠቃቀም, የሚታዩ ጉድለቶችን ማስወገድ እና ማገገም ይችላሉ.

የጂምናስቲክ "ሻሮዝ" ስያሜው ካትሪና ሻሮ የተባለ ታዋቂ የፊዚዮቴራፒ ስያሜ ተሰጥቶታል. በዚህ ስልት ሲፀድቅ ለብዙ ዓመታት ስቃይ የተደረሰባትን ህመም ማስወገድ ችላለች. ስሊሎይሲስን ለማከም በዚህ ያልተለመደው የሽምግልና ዘዴ የኩላሊት ስነልቦር በኩላቱ ላይ በጥርስ የተጠለፈውን ኳስ በንፅፅር ማወዳደር ነው. የፊዚክስ ሎጂነት እና ህግ እንደሚገልጸው ኳሱ ክብ ቅርጽ ያለው ክብደት እንዲኖረው የአየር ዝውውሩን ወደ የመነጫነት ነጥቦች ይመራሉ. በአከርካሪው ተመሳሳይ. ይህ ዘዴ ለአውሮፓ የሕክምና ተቋማት በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል.

የጂምናስቲክ ስራዎች የሚከናወኑት በአስተማሪው-ልዩ ባለሙያተኛ ቁጥጥር ስር ብቻ ነው, ይህም በሰውነት ላይ በሚፈስበት ጊዜ ምን ቦታ ላይ መጠቀም እንዳለበት (ይህም ሚዛን ባልሆነ መልኩ ይባላል) ነው. ስፖትሊሽነትን ከማስጣቷም በተጨማሪ, Ms. Schrot በተቃራኒው የሆቴል ተቃራኒ ጎዶሎ ለማነጣጠር የሚረዳውን የእርማት ማስተካከያ ዘዴን አዘጋጀች. ከሌሎቹ ተግባሮቹ ጋር በመደባለቅ መጠቀም የተለመደ ነው.

ማጠቃለያ እና ድምዳሜዎች

ለስቦሊሲስ መንስኤዎች በርካታ አፈ ታሪኮች አሉ. የሚከተሉት መግለጫዎች ለእነርሱ የሚሰጡ ናቸው. ስለዚህ, ማወቅ አለብዎት:

• ለስላሳ ፍራፍሬ, ስዋሮሊስ አልተፈጠረም.
• ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ እና ለረዥም ጊዜ ጤናማ ያልሆነ ምግብ በሚጠጡበት ጊዜ ስኮሊኒዩስ አይከሰትም.
• በት / ቤት ውስጥ ከባድ ድፍረትን በለበሱ ወይም ከባድ የረባዎችን ልብስ ቢለብሱ የአከርካሪ አጥንት ላይ ችግር አይፈጥርም.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስኮሊዎሲስን እንዴት መያዝ እንዳለብን ተነጋግረናል. እባካችሁ እባካችሁ መድሀኒት ራስዎ መድሃኒት ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል. ስለዚህ, አከርካሪዎ እርማት እንደሚያስፈልገው ከተጠራጠሩ ሀኪም ያማክሩ. አብዛኛዎቹ የጉንፋን በሽታዎች ለመጀመሪያ ዲግሪ (ስኮሊይዮስስ) ተብለው ይወሰዳሉ, ይህም በቀላሉ ለማከም ቀላል እና ለማረም ብዙ ጊዜ አያስፈልግም.