በቤት ውስጥ ፀረ-cellulite ፈገፈገ ማድረግ እንዴት

አንተ ምን cellulite ስለ ሰዓት ያህል ማውራት ይቻላል - ይህ የተለመደ ሁሉ ሴት ልጅ ተፈጥሯዊ ባሕርይ ነው. ይሁን እንጂ እያንዳንዳችን ለስላሳ እና toned እንደ ጭኖቹ, መቀመጫዎች እና ሆድ ማድረግ ይፈልጋል. በተለይ በግልጽ ዳርቻው ላይ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ ለእረፍት በፊት ችግር ይታያል. ምናልባት ወደ የብርቱካን ልጣጭ ደህና ለማለት ለረጅም ጊዜ በመፍቀድ በጣም ውጤታማ ሂደቶች አንዱ, - ፀረ-cellulite ፈገፈገ. ይህም በእርሱ ትብብሩን እና የሴት አካል በጣም ችግር አካባቢዎች ቆዳ በማስጨነቅ, ሞባይል በሚሆነው, ሊቆርጣቸውና አንጹ መርዞች እና ትርፍ ውሃ ለማስወገድ, ለማሻሻል ይረዳናል. ተመሳሳይ ሳሎን ሂደቶች ይልቅ ምንም የከፋ ቤት በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ፀረ-cellulite ፈገፈገ.

የ የአሰራር ዝግጅት

ከፍተኛ ቅልጥፍና, የ ቆዳ ፈገፈገ ማዘጋጀት ይኖርብናል. ይህንን ለማድረግ, ሙሉ በሙሉ ወደ ቀዳዳዎች ለመክፈት ሞቅ ሻወር ወይም መታጠቢያ መውሰድ, ወይም እሽት ብሩሽ በመጠቀም አካል ማከም. በዚህ መንገድ የደም ዝውውር ለማጠናከር እና ቆዳ ሙሉ በሙሉ እየፈወሰ ንጥረ ፈገፈገ ለመቅሰም ምክንያት ይሆናል. በቤት ውስጥ ፀረ-cellulite ፈገፈገ, ይህም ግምገማዎችን ሙሉ በሙሉ ለመርዳት የብርቱካን ልጣጭ መጀመሪያ ማስወገድ እንዲሁም እንደ ችላ ችግር እንደ የቆዳ ሁኔታዎች ለማሻሻል, ያላቸውን ውጤታማነት ማውራት.

በቤት አካል ፈገፈገ

በተለምዶ ፈገፈገ አንድ ቤዝ እና ሻካራ ቅንጣቶች አሉት. የመጀመሪያው ክፍል ጎምዛዛ ክሬም, ክሬም, መጠቀም ይችላሉ ጄል, ተገርፏል የእንቁላል አስኳል, ጭቃ, ማር እና እንደ የወይራ ዘይት ያሉ ቅባቶች,. የ ሻካራ ርዕስ መሬት ቡና, መሬት ኮክ እና ለመጠቀም እንዲሻለን እንደ የባሕር ኮክ ዘሮች, ስኳር, ጨው, ቺዝ.

ክፍሎች ምርጫ ቆዳ ፍላጎት እና ሁኔታ ይወሰናል. ስሱ እና ቅምጥል ቆዳ, ልቅም ሻካራ መሆን አለበት. ስለዚህ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ የተፈጨ ቡና ወይም ቺዝ መጠቀም ይገባል. ሻካራ ክፍል ቤዝ (ተለቅ መቀመጫዎች, መጥራትን ለማግኘት የመጨረሻውን ምርት) ጋር የተቀላቀለ ሲሆን ከዚያም ሂደት ብቻ ሳይሆን አስደሳች ነገር ግን ደግሞ ይበልጥ ቀልጣፋ እንደሆነ ተወዳጅ አስፈላጊ ዘይቶች እታጠብ ታክሏል ነው.

ጠቃሚ ፍንጮች

• የ ሂደት በኋላ ወዲያውኑ በተቃራኒው ሻወር በመጠቀም ፈገፈገ ውጤታማነት ማሻሻል ይችላሉ.
• አንድ moisturizer ወይም የሰውነት ቅባት ተግባራዊ ለማድረግ እርግጠኛ ሁን (ፀረ-cellulite, ገንቢ, firming).
• በቤት ውስጥ ፀረ-cellulite አካል ፈገፈገ በላይ በሳምንት ሦስት ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም. አካል መጠቅለያ ወይም እሽት Interleaves.
• መሬት የቡና ጣዕም ያለው መጠጥ ሊነሳ በኋላ የሚቀረው guschey ሊተካ ይችላል. ፈጣን ቡና የተፈጥሮ ዱቄት, ተገቢ በላይ መሬት ከአናሎግ ለመተካት, cellulite አጋር ነች እውነታ ይሰጠዋል.

የቡና ፈገፈገ

ቡና - cellulite ላይ ምርጥ ተዋጊ. ካፌይን ውጤታማ ታበቅል ወደ ቆዳ ማደስ አካል ስብ, አጥንት እና መሬት ቡና ለመስበር ይረዳል "መተንፈስ." ቀላሉ cellulite ቤት የቡና ፈገፈገ - እንዲያውም, መሬት ምርት. አንተ, ለ 15 ደቂቃ ያህል ከማድረጉም በላይ, ከፈላ ውሃ ጋር ለመሙላት እየታጠበች አካል ተግባራዊ አንድ ተወዳጅ ጄል መካከል ጥቂት የሾርባ እና ክብ እንቅስቃሴዎች ማከል ይችላሉ. የውዝግብ በጣም ስሱ እና የተጋለጡ ሰዎች ስለዚህ ብርሃን ፈገፈገ ትጥቅ እንኳ ባለቤቶች. አንድ ሻወር ጄል ይልቅ, አንተ ቅቤ, የኮመጠጠ ክሬም ወይም ከባድ ክሬም መጠቀም ይችላሉ.

የባሕር ጨው ጋር የቡና ፈገፈገ

የባሕር ጨው ይረዳል ቡና ፈገፈገ ያለውን እርምጃ አሻሽል. ይህ በንቃት, የ ቆዳ የሚያጠናክር የሚተናነቀኝ እና smoothes. ፈገፈገ ዝግጅት 1 አንድ ሬሾ ውስጥ የቡና መፍጫ ጨው ውስጥ ከለወሰ መሬት ቡና ጋር የተቀላቀለ መሆን አለበት: 1 እና የተለቆጠ-እንደ ሁኔታ ወደ ቅልቅል ይዞ, የወይራ ዘይት መጨመር. የ ድብልቅ ወደ ዝግጁ ደረቅ ቆዳ ለስላሳ ክብ እንቅስቃሴ ተግባራዊ ነበር: 5-10 ደቂቃዎች ቆዳ ላይ ግራ እና ሞቅ ያለ ውሃ ጋር ጠፍቷል በማጠብ ነው.

ፊልም 30-40 ደቂቃዎች የሙጥኝ ጋር ሥጋ መታከም አካባቢዎች ላይ ይጠቀልላል በማድረግ በተቻለ መጠን ያለውን ሂደት ይበልጥ ቀልጣፋ. በዚህ ጊዜ እርስዎ አካል አትረበሽ እና አያያዝ ወዘተ ወይም ብርሃን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ታበቅል በ ሽፋኖች በታች ሊዋሽ ይችላል. በመደበኛ አጠቃቀም ጋር በቤት እንዲህ ፀረ-cellulite ፈገፈገ ቡና (2 ጊዜ በሳምንት) አንድ ወር ቆዳ ለስላሳ እና እንዲሰለፉ ለማድረግ. አንድ በጣም በሚገርም የቡና መዓዛ, የ ሂደት በኋላ አካል ላይ በሚኖር - አንድ ጥሩ ጉርሻ እንደመሆኑ.

የማር እና የቡና ፈገፈገ

ቡና እና ማር - ንቡር ጥምረት, cellulite ወደ በእውነት የማያባራ. ፈገፈገ ለማዘጋጀት, ማር 100 ግራም መውሰድ እርግጠኛ nezasaharennogo መሆን, እና መሬት ቡና ሁለት የሾርባ ጋር ማደባለቅ አስፈላጊ ነው. ቀረፋ ጥቂት pinches አሠራር ውጤታማነት ለማጠናከር, ወደ ድብልቅ ታክሏል. የ ድብልቅ ችግር አካባቢዎች ተግባራዊ አሥር ደቂቃ ያህል መፍጨት ነው. ሙቅ ውሃ ጋር ቡና እና ማር ጋር ጠፍቷል ይታጠቡ.

የማር ብዙውን ጊዜ አለርጂ ያስከትላል. ስለዚህ, የንብ ምርቶች አለርጂ ያለባቸው ሰዎች በቤት አንድ cellulite ፈገፈገ መምረጥ የተሻለ ነው, አዘገጃጀት ማር አልያዘም. አንተ በውስጡ እርዳታ ጋር cellulite ደህና ለማለት ከወሰኑ ከሆነ, እረፍት ማር ልብሱ እና አሳማሚ ነገር ግን በጣም ውጤታማ ወቅት ለማድረግ ሞክር , ማር እሽት. ይህ ፀረ-cellulite "ጥቃት" ጀምሮ እንኳ በጣም ችላ "የብርቱካን ልጣጭ" የሚያቀልጥ.

Cellulite ስኳር ፈገፈገ

ምክንያት ስኳር ለማድረግ በቤት ውስጥ ፀረ-cellulite ፈገፈገ ይልቅ ባለጌ መዋቅር ወደ መርዛማ ማስወገድ, ወደ ሕብረ ውስጥ የደም ዝውውር የሚጨምር እና ቆዳ smoothes. እርግጥ ነው, መጠቀም የተሻለ ነው ቡኒ ስኳር, በትክክል ተፈጥሯዊ እና ጠቃሚ ምርት ነው, ነገር ግን እናንተ ደግሞ ባህላዊ ስኳር-Boy መጠቀም ይችላሉ. , ስኳር ያለውን ሻካራ ሸካራነት ለማለስለስ ይህም አንድ የቡና መፍጫ oat flakes ውስጥ ከለወሰ ውጤት እንዲሻሻል ለማገዝ ቆዳ እመግባችኋለሁ እና ጠቃሚ ቪታሚንና ማዕድናት ጋር የአማኙን.

ስኳር ጋር በቤት ውስጥ ፀረ-cellulite ፈገፈገ ማድረግ እንደሚችሉ አውቆ በቋሚነት በቆዳው tuberosity ማስወገድ ይችላሉ. በጣም ቀላል ነው. ግማሽ ኩባያ ስኳር, የሎሚ ጭማቂ, ቀላቅሉባት; አካል ላይ ሊተገበር ማሸት እንቅስቃሴ አንድ tablespoon መጨመር, ቺዝ ተመሳሳይ መጠን ጋር ማደባለቅ 5 ደቂቃዎች በኋላ ሞቅ ያለ ውሃ ጋር ያለቅልቁ ዘንድ. የወይራ ወይም linseed - የ የሎሚ ጭማቂ ቀጭን እና ደረቅ ቆዳ ዘይት መተካት ይችላሉ ጊዜ. የ ድብልቅ አስፈላጊ ጥቂት ነጠብጣብ ሊታከሉ ይችላሉ የብርቱካን ዘይት ወይም ብርቱካን. ይህ ሂደት ይበልጥ አስደሳች እና ይበልጥ ውጤታማ እንዲሆን ያደርጋል.

ታዋቂ ዘፋኝ Shakira በሥልጣናችን በተለየ ስኳር ፈገፈገ ለማድረግ ትመርጣለች. ልክ ቡናማ ስኳር 1 ተደባለቀ: ክብ እንቅስቃሴ አካል ተግባራዊ የኮመጠጠ ክሬም ጋር 1, ታጠብ እግሮች እና ሆድና መካከል ለስላሳ እና እንደታደሰ ቆዳ ይደሰቱ. ለምን ዝነኛ ምሥጢር ዓለም ተጠቃሚ አይደለም? እነዚህ ተመሳሳይ ፈገፈገ ራስህን አይለቅም ከእሷ ስም የተሰየመውን ይህን ዝነኛ ለክሊዮፓትራ ገላውን ዘዴ ወደ እላለሁ.

ከሸክላ ጋር ፈገፈገ

ቪታሚንና ማክሮ ጭቃ ውስጥ ሀብታም ሁልጊዜ ቆዳ እና አካል የሚሆን ምርጥ መድኃኒቶች መካከል አንዱ እንደሆነ ተደርጎ ቆይቷል. , የቆዳ ያለውን የመለጠጥ ይጨምሩ የብርቱካን ልጣጭ ማስወገድ, ሊቆርጣቸውና ማጽዳት እና የሸክላ የመፈወስ በተጨማሪም ጋር በቤት ፀረ-cellulite ፈገፈገ ለመርዳት መርዞችን ማስወገድ. 50 ግራም ማሳለፉ አስፈላጊ መሣሪያዎች ለማዘጋጀት ሰማያዊ የሸክላ ማር አንድ መቶ ግራም, አራት jojoba ዘይት ነጠብጣብ ወደ ባሕር የጨው የቡና መፍጫ ውስጥ የተከተፈ ግማሽ ኩባያ ጋር. አንድ ሳምንት ይህንን ለበርካታ ጊዜያት ማድረግ አትርሳ ከሆነ ለስላሳውንና, ለስላሳ እና እንዲያውም ቆዳ, እናንተ የቀረበ ነው.

ጨው ፈገፈገ

በተቻለ እና ተደራሽ መጠን ቀላል ቤት ውስጥ በጣም ውጤታማ ፀረ-cellulite ፈገፈገ. ለምሳሌ ያህል, ሙቅ ውሃ, የወይራ ዘይት ጽዋ ግማሽ ኩባያ የተሰራ እና ያስከተለው ፈሳሽ ብርጭቆ ግማሽ የባሕር ጨው ይቀልጣሉ. ወደ ቅልቅል እጅ የላይኛውን አቅጣጫ አካል ላይ የተላጠው ነበር. በሳምንት ቢያንስ አንድ ጊዜ መደረግ አለበት ይህም ሂደት, በኋላ የቆዳ moisturizer ያለሰልሳሉ ይመረጣል. በ ምክንያት ፈገፈገ አጠቃቀም በፊት ይሞቅ, ማቀዝቀዣ ይችላል.

ቤት ሲያጥብ ጋር ሙከራ, እያንዳንዳችን cellulite በውስጡ በጣም ተገቢ የታዘዙ ታገኛላችሁ. ችግሩን ማስወገድ በማድረግ, ፀረ-cellulite ወኪሎች, አካላዊ እንቅስቃሴ እና የተመጣጠነ ምግብ መደበኛ አጠቃቀም ነው መከላከል, ስለ አትርሱ.