በእርግዝና ወቅት ማሞገስ ብዙ አሸናፊ ሆኗል

በሆድ ውስጥ የሚፈጠረውን የጋዝ ክምችት በግድግዳዎች ላይ ግፊት ሲያደርጉ በሆድ ውስጥ ከፍተኛ ክብደት, ምቾት እና ህመም ስሜት ይፈጥራል. በተለምዶ ማንኛውም ሰው የጀነቲቭ ማይክሮፋሎሪ (የተዳከመ) ተግባር ውጤት የሆኑትን ጋዞች ያመነጫል, ነገር ግን ሁሌም ብልፈልን አያመጣም. ከመጠን በላይ የጋዝ መጠን መከማቸት ያልተዳከመ እና በፍጥነት የተዋኙ ምግቦችን ማመቻቸት ይችላል. ሰዎች ማኘክ, አደማቅ አጫሾች - እንዲሁም ብዙ አየር ይውጣሉ. ብዙ አይነት ምርቶች ለምሳሌ በካርቦን መጠጦች, ጥቁር ዳቦ, ጥራጥሬዎች እና አትክልቶች ውስጥ በአንዱ ውስጥ የጋዞች መጠን ይጨምራል.

የኩላሊት መንስኤዎች የስነምህዳር በሽታ ( ዲስኦርሞች) ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ዴብስቴሪዮስስ, የተለያዩ የሆድ ማብላያ ወረርሽኝዎች (ፓስቴሪተስስ, ኮላይቲስ, ሲርሆስስስ, ስኳር ህመም, ወዘተ) ናቸው. በአብዛኛው የምግብ መመረዝን የሚቀሰቅሱ ብዙ ጊዜ የተጋለጡ ናቸው.

እርግዝና በእርግዝና ወቅት ማለትም በእርግዝና ወቅት የሚፈጅ ቅዝቃዜ የተለመደ ክስተት ነው. በሴት ላይ ግርፋቶች, የሆድ መሞላት ስለሚሰማቸው, መሰናክል, አንዳንድ ጊዜ በሆድ ውስጥ የታመቁ ናቸው. ይህ በመጀመርያ የምግብ መፍጫነት መቀነስ (የፓንቴሪያው ኢንዛይም መሳሪያ በደንብ አይሰራም) በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ በስራው ውስጥ ከፍተኛ ጭንቀትን ያስከትላል. እርግዝና በሚሆንበት ወቅት አንዳንድ ጊዜ የሆርሞን ዳራ (hormonal background) ለውጦች በተለይም በደም ውስጥ ያለው ፕሮጄስትሮን ከፍተኛ መጠን ያለው ይዘት በሆድ እና በጀርባ ውስጥ ወደ ላለው ጡንቻ ዘና ለማለት ያስችላል. እርግዝናው ለመደበቅ አስፈላጊ ከሆነ የመጀመሪያውን ደጋግሞና የሆድ ድርቀትን ያስከትላል.

ከመጠን በላይ የሆነ የመተንፈስ ችግር, ለመጀመሪያ ጊዜ, እና ለብዙ ቀናት ካልሆነ, ከተጋቢ ሐኪሙ ጋር መወያየት አለብዎት, ምክንያቱም ይህ እንደ ከባድ በሽታ - የፓንቻዳይተስ ወይም የግብረ-ገብነት ምልክት ምልክት ሊሆን ይችላል, እና በእርግዝና ምክንያት ብቻ አይደለም.

በእርግዝና ጊዜ ማሞገስ አመጋገብን በማስተካከል ማሸነፍ ይቻላል. ጥራጊዎች, ጥቁር ዳቦ, ጎመን, ካርቦናዊ መጠጦች ለጊዜው መተው አለባቸው. ማንኛውም ፍራፍሬ እና አትክልት በትንሽ መጠን መጨመር አለበት. መፈጨትን ለማመቻቸት አነስተኛ መጠን ያላቸውን ምግቦች መመገብ ይመረጣል ነገር ግን ብዙ ጊዜ - 5-6 ጊዜ. ከመብላትዎ በፊት የምግብ ኢንዛይሞችን ይውሰዱ - ፋሲል, ሜዝሚን-ፎይ, ፓንጊንጊን, ለልጁ ምንም ጉዳት የሌለው እና ፓንጅራ የረዘመውን ምግብ እንዲያገኙ ያግዟቸው. ተመሳሳይ እርምጃዎች በእርግዝና ወቅት አብረዋቸዋል. የበሰለ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን (በተሻለ ጠቃሚ ከሆኑ ባክቴሪያዎች ከተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ጋር መጠቀም) ጠቃሚ ነው, ይህም የአንጀት ተግባርን በእጅጉ ማሻሻል ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ, ህያዋን ጥቃቅን ህዋሳት በውስጣቸው ትኩስ ምርቶች ውስጥ, በጥቂት ቀናት ውስጥ ብቻ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ እንደሚገኙ ማስታወስ አስፈላጊ ነው. በእርግዝና ወቅት የሚከሰተውን መድሃኒት በእጅጉ ሊያዳክም የሚችሉ መድኃኒቶች Espumizan ናቸው. ይህ በአሁኑ ጊዜ በጣም የተለመዱ መድሃኒቶች ናቸው, እሱም በእውነቱ የጋዝ ትውልድን የሚዋጋ እና ሙሉውን ሽፋን ላይ ተጽዕኖ አያሳርፍም.

ይበልጥ የተለመደው እና አጣዳፊ ችግር በልጆች በተለይም በጨቅላ ህጻናት ውስጥ የተስፋፋ ነው. የምግብ መፈጨሚያ, የሽንኩርት እና የነርቭ ሥርዓቶች የሕፃናት ምግቡን እስከመጨረሻው ለማዋሃድ ዝግጁ አይደሉም. በተጨማሪም, ሁለት ሦስቱ ከጋዞች ውስጥ ሲነቁ እና ሲመገቡ ይተዋሉ. የጨቅላ ህዋሳቱ በእናቶች ምናሌ ውስጥ, በጡት ማጥባት እስከ ህፃናት ቀመር መቀየር ወይም ደግሞ በጣም ከመጠን በላይ እና የተጨነቁ ህፃናት በመርገጥ ምክንያት በመርጋገጥ ሊነሳ ይችላል. የሆስፒታል እብጠቶች በአጭር ጊዜ የሚቆዩ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆዩ የሚችሉ ሲሆን ከዚያም ህፃኑ ቀጥተኛ, ጥሩ ምግብ ይበላል, ጥሩ እንቅልፍ አያገኝም እና ክብደት አይጨምርም. ለህክምና እና ለአደጋ መከላከያ አላማዎች የታወቁ ቅመሞችን (ዲሰሌ ውሃ) በቅሎ ማገገም, ህመምን እና እብጠትን ያስቃል.