በእግር ህክምና እና መከላከል Tendonitis

ሁሉም የሰው በእግር ላይ ትልቁ ጭነት ተቆጥረዋል መሆኑን ያውቃል. ስለዚህ, አካል በተለያዩ በሽታዎች ልማት የሆነ ዕድል አለ. Tendonitis በእግር - ይህ musculoskeletal ሥርዓት በጣም የተለመዱ በሽታዎች መካከል አንዱ ነው. በዚህ ርዕስ ውስጥ, አንተ በሽታ, በውስጡ ምልክቶች እና ልማት መንስኤዎች መካከል ህክምና ሁሉ ባህሪያት እንመለከታለን.

በሽታ ምንድን ነው

Tendonitis በእግር - የዚህ ጅማቶች ውስጥ ብግነት እና አፋፍ ቲሹ መልክ ይገለጣል አንድ በጣም የተለመደ በሽታ ነው. ባለሙያዎች እንደሚሉት, ይህ በሽታ ፍሰት በቅርብ ራሳቸውን ማቆም ያለውን ጅማት ቲሹ ውስጥ አጣዳፊ ብግነት ሂደቶች ጋር የተገናኘ ነው. አንድ በጣም አስፈላጊ የሆነ ጊዜ በዚህ በሽታ ትኩረት መስጠት. ይህን እንዳደረገ አይደለም ከሆነ, ብግነት ሂደቶች ወደ plantar እና tibial ጡንቻዎች ወደ ለማስፋፋት ጀምሮ ነው. ይህ ደግሞ, እንቅስቃሴ ጋር በጣም ከባድ ችግር ያስከትላል.

የበሽታው ዋና ዋና ባህሪያት

ይህም ጅማት ቲሹ ውስጥ በሚዳርግ ሂደቶች ስለሚመሩ ከእግር Tendinitis, በጣም አደገኛ በሽታ ነው. በጣም ብዙ ጊዜ, ይህ የፓቶሎጂ አረጋውያን ላይ ሊታይ ይችላል. ይህ ክፍተት ሁሉ ሕብረ ለመፍጨት ዘንድ ይጀምራሉ, እና ከአሁን በኋላ ተግባሩን ለማስቆም ይፈልጋል በዚህ ጊዜ ውስጥ ነው.

ይህም ቲሹ ጫና እና እግር የሚጀምረው መካከል tendonitis የሆነ ሂደት ነው. በሽታው ብግነት ሂደቶች በኩል ደግሞ ማስያዝ ነው ከሆነ ውሎ አድሮ የሰደደ መልክ ወደ በሚሞላበት በሽታ, አንድ ይዘት ደረጃ ይመራል.

ከዚህ በታች የተገለጸው ነው የሰደደ tendonitis እግር ህክምና, የማያቋርጥ ህመም በተፈጥሮ ውስጥ ይዝላሉ ያለው ባሕርይ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ህመም መድኃኒቶች አማካኝነት ሳይሆን ቀዶ አማካኝነት ብቻ ሊወገድ አይችልም. ስለዚህ, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, ህክምና አትዘግይ. የመጀመሪያ ምልክቶች አጠገብ ጀምር. ሁሉም በኋላ, በበሽታው ከፍተኛ ዓይነቶች ብቻ መንቀሳቀስ አይችሉም እውነታ ሊያስከትል ይችላል.

ከእግር Extensor tendonitis: የፓቶሎጂ መንስኤ

በሽታው ለማዳበር የሚጀምረው ለምን እንዲያውም, ብዙ ምክንያቶች አሉ. በጣም የተለመዱ ሰዎች እንመልከት.

• ግዙፍ መልመጃ. Tendonitis በእግር (ምልክቶች እና በዚህ ርዕስ ውስጥ እንደተገለጸው ሕክምና), አንተ ከመጠን ያለፈ ልምምድ ምክንያት መቀበል ይችላል. ብዙ አትሌቶች ይህ "ባለሙያ" በሽታ. መጨመር ስጋት ሩጫ ፍጥነት ውስጥ ተሳታፊ ሰዎች ናቸው. ስፖርት አካል ወረራ ወቅት ሁሉ ክምችትና በማገናኘት, ከፍተኛው ሁሉ ምርጥ መስጠት አለበት. ስለዚህ, በእግር ላይ ያለውን ጭነት ቢበዛ ላይ ነው. ጉዳት ብዙ ጊዜ ሊከሰት እና dislocations. እነዚህ ጅማት ቲሹ አንድ ሲለጠጡና ማስያዝ ይህም ብግነት ሂደቶች, ሊያመራ ይችላል.

• እግር ላይ ጉዳት. ይህ አትሌቶች, ነገር ግን ደግሞ ተራ ሰዎች ብቻ ይተገበራል. እንኳን ጥቃቅን ጉዳቶች tendonitis ጣቶች እንደ በሽታ ሊያስከትል የሚችል መሆኑን እባክዎ ልብ ይበሉ. በዚህም ምክንያት, ማንኛውንም ሜካኒካዊ ተጽዕኖ ፋይበር በጅማትና ነርቮች ጉዳት. ስለዚህ, እንኳን ትንሽ ሰምበር የዚህ በሽታ መልክ ሊያስከትል ይችላል.
• የተሳሳተ ተፈጭቶ. Tendonitis በእግር ጅማት ወደ tibia እና fibula ወደ ካልሲየም በብዛት ያለውን የማይቻሉ አንድ ውጤት እንደ ሊከሰት ይችላል. ሁሉም በኋላ አጥንቶች እንዲሁም ጡንቻዎችና ጅማቶች በተለምዶ ተግባሩን ናቸው ይህን ኤለመንት ምስጋና ነው. ሰውነታችን ጤናማ የሚያስጨንቀው ከሆነ ይሁን እንጂ, ይህ አጥንት እንድንገፋ ምስረታ ሊያመራ ይችላል. እነርሱም ማቆሚያ ተገቢና ሙሉ እንቅስቃሴ ለመከላከል ይሆናል.
• ዕድሜ-ነክ ለውጦች ተጽዕኖ. በዕድሜ የገፉ ሰዎች ሁሉ (አንድ ጤናማ ያልሆነ አኗኗር መምራት በተለይም) አንተም አጥንት እና cartilage ያለውን ብልሹነት ልብ ይሆናል. ይህ ምን ያህል ነው? አካል እርጅና ጊዜ, ሕብረ በሸረሸረው ጀምሮ. እና እግር እዚህ የእሱ ያልሆነውን አይመስለኝም. ውሂብ ወደ በሚዳርግ ሂደቶች እንዲቀንሱ ወይም ለማቆም, ትክክል መብላት እና musculoskeletal ሥርዓት የሚደግፉ ኪሚካሎች የተለያዩ መውሰድ ይኖርብናል.
• ውጤት ኢንፌክሽን. ብዙውን ጊዜ በዚህ ርዕስ ውስጥ ፎቶዎች ይመደባሉ ያለውን ጫማ, ስለ tendonitis, ምክንያት ጅማት አካባቢ የተለያዩ ተላላፊ ሂደቶች ፍሰት ወደ ያዳብራል.
• በአጥንቶቹ የተሳሳተ መዋቅር. የትውልድ ወደ musculoskeletal ሥርዓት በተለያዩ በሽታዎች ያለው አንድ ሰው ያለው ጊዜ አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ. ለምሳሌ ያህል, አንድ እግር በሌላ ይልቅ በትንሹ አጭር ነው. በተጨማሪም እዚህ እንደ መጥፎ አኳኋን ወይም ጉዳቶች በማንኛውም ደስ መቀበል እንደ ያገኙትን የፓቶሎጂ እውቅና መሰጠት ይቻላል.
• አንዳንድ መድኃኒቶች መጠቀም. ይህ የተለያዩ መድሃኒቶች በአራዊቱ ላይ ሙሉ አካል አጥንት ላይ ተጽዕኖ መሆኑን ልብ ይበሉ. እና እግር ምንም የተለየ ነው. ጨው ውስጥ ጉልህ ስለተፈጸመው ዕጢው, እና ደግሞ ሌሎች pathologies ወደ ምስረታ ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም, አንዳንድ መድኃኒቶች የአጥንት ሕብረ ሊያጠፋ ይችላል. ማንኛውንም መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ, መለያዎ ወደ በውስጡ ማመልከቻ ሁሉንም ገጽታዎች ለመውሰድ ይሞክራሉ. አስፈላጊ ከሆነ የ አመጋገብ ያስተካክሉ.

ምልክቶች እና ምልክቶች: እግር Tendonitis

ይህም ቁርጭምጭሚት አካባቢ ላይ ድንገተኛ እና ኃይለኛ ሕመም ባሕርይ ነው እንደ እንዲያውም በሽታ, ለመለየት በጣም ቀላል ነው. ይህ በሽታ በጣም የተለመዱ ምልክቶች ከዚህ በታች ተሰጥተዋል.

የመጀመሪያው ነገር ልብ - ይህ ህመም ነው. እነዚህ ከሞላ ጎደል የማይታይ, እና በጣም ተጨባጭ ሊሆን ይችላል. ይህን በሽታ ችላ ከሆነ, የዋህ ከ የሰደደ ጋር የሚሄድ መሆኑን ልብ ይበሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በጣም ሹል ወይም አጣዳፊ ሕመም አይኖርም.

አንተ እግር ላይ ያለውን ቆዳ ቀይ ቅልም እንዲያገኙ ለማድረግ መጀመሪያ ላይ ምን እንደሚል ልብ, ስለዚህ, ወደ የፓቶሎጂ ብግነት ሂደቶች ማስያዝ መሆኑን አይርሱ.

የ ጅማት በንቃት መንቀሳቀስ ከሆነ, አንድ ልዩ ተንኮታኩቶ ያስተውላሉ ይሆናል.

በጣም ብዙ ጊዜ, እግር አካባቢ, ግን ደግሞ የታችኛው እግር አካባቢ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በግልጽ ሥቃይ. አብዛኛውን ጊዜ, ይህ ህመም ተፈጥሮ ውስጥ የዛሉትን ነው. ይህ እግር ከአሁን በኋላ ሙሉ በሙሉ ያላቸውን ተግባራት ማከናወን እንደሚችሉ እውነታ ምክንያት ነው, ስለዚህ የእሱ ዝቅተኛ እግሩን ላይ ትልቅ ክብደት ነው.

እግር በእግር አንዳንድ ያብጣል ይችላሉ. ይህ ጅማቶች ውስጥ ተቋቁሞ ነበር ይህም መቆጣት, ምክንያት ነው. የ የደም ዝውውር ያደፈረሰው ነው. ስለዚህ, የራሱ መቀዛቀዝ ብሏል. በዚህ ረገድ, እና በዚያ እብጠት ነው.

ከላይ ምልክቶች ላይ ከተመለከቱ ወዲያውኑ አንድ ሐኪም ያማክሩ. ሁሉም በኋላ, tendinitis እግር ለመጀመር ሊሆን ይችላል. ይህ በሽታ ወዲያውኑ ህክምና የሚያስፈልገው መሆኑን አይርሱ.

እንዴት ምርመራ ነው

ብቻ ስፔሻሊስት ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ. አብዛኛውን ጊዜ ብቻ ochnymi መረጃ እና ታጋሽ ቅሬታዎች የተመራ ምን የበሽታ ዓይነት መረዳት ይቻላል. ነገር ግን ከዚህ ባሻገር, እንኳ ልዩ ምርመራ ለማሳለፍ ማውራቱስ ነው. ኤክስ-ሬይ, ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ, የአልትራሳውንድ እና የላቦራቶሪ ምርመራዎች: ዶክተሮች አብዛኛውን ጊዜ የሚከተሉትን ዘዴዎች ይጠቀሙ. ሐኪሙ እነዚህን አማራጮች ውስጥ አንዱን (ወይም ለበርካታ) የሚያቀርቡ ከሆነ, ተስፋ አትቁረጥ.

መድሃኒት ጋር ህክምና ደንቦች

በዚህ ርዕስ ላይ ተገልጿል የትኛው ሕክምና ጫማ, ስለ Tendinitis, በበርካታ መንገዶች ውስጥ እየታየ ነው. ከእነርሱ መካከል አንዱ - ቆጠብ. የራሱ ማንነት ህመም እንዲወገድ, እንዲሁም እንደ ኢንፍላማቶሪ ሂደት ለማስወገድ ውስጥ ተያዘ. አብዛኛውን ጊዜ ዶክተሮች አጠቃላይ ህክምና መድሃኒቶች ይሰጣሉ.

በብዛት ከወሰነው መሆኑን ልብ ይበሉ:

• corticosteroid ክትባት;
• የአካባቢ ተጽእኖ ቅባት;
• ያልሆኑ steroidal መድሃኒቶች;

መንገድ በማድረግ, ቅባት የተለያዩ በሚገባ ጋር tendinitis ይህ ህመም. እነሱም አንድ ቀን ብቻ አደጋው በደረሰበት አካባቢ ላይ በተደጋጋሚ ጊዜያት ተግባራዊ መሆን ይኖርብናል.

የሕክምና ባህላዊ ዘዴዎች

ከእግር tendinitis - ይህ ሕመም ያስተውላሉ አስፈላጊ ነው. መነሻ ህክምና ብቻ በሽታ እንዳይከሰት ውስጥ በጣም መጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ውጤታማ ይሆናል. ነገር ግን እንኳ በዚህ ጉዳይ ላይ, አንድ ሐኪም ማማከር ይኖርበታል. አንድ ባሕላዊ አዘገጃጀት ተጨማሪ ሕክምና መጠቀም ይቻላል. እነሆ ከእነርሱ አንዳንዶቹ የሚከተሉት ናቸው:

1. turmeric የተቀመመ ምግቦች ይመገቡ. ይህ የመፈወስ ሂደት ማፋጠን ይሆናል.

2. ለዉዝ ከቀፎው ከቮድካ አንድ tincture ማዘጋጀት. ይህ መሳሪያ መቆጣት ለማስታገስ ይረዳል.

3. መሬት ዝንጅብል ሥሮች የተሠራ ከሚኖረው መጠቀም. በተጨማሪም ማግኛ ማፋጠን ይሆናል. ነገር ግን አንድ የሚታይ ውጤት ላይ ሦስት ጊዜ በቀን ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልጋቸዋል.

የቀዶ ህክምና

አደንዛዥ, ቅባት እና ባህላዊ አዘገጃጀት ማንኛውም ውጤት መስጠት አይደለም? በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ሐኪምዎ የቀዶ ሕክምና ዘዴ ማቅረብ ይችላል. አብዛኛውን ጊዜ ቀዶ vasoconstriction ወይም የተቀደደ በጅማትና ሲያጋጥም አይከናወንም. ይህ ሁሉ ችግሮች በማስወገድ በደረሰበት የጋራ በኩል የቀዶ ቅነሳ ልዩ መሳሪያዎች, እርዳታ አማካኝነት. እግር በእግር አስቀድሞ ማበጥ የጀመረ ከሆነ ተጨማሪ እና መግል ውጭ ረገጥ ሊኖረው ይችላል.

የአካላዊ ቴራፒ ለ ዘዴዎች

እንዴት ሌላ ጫማ tendinitis ነው የሚታከመው? አካላዊ ሕክምና መጠቀም. በሽታው አንዳንድ በሽታዎች ምክንያት አልነበረም ከሆነ, ይህ ህክምና በጣም ተገቢ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ዶክተሮች እንዲህ electrophoresis, cryotherapy ወይም የሌዘር ቴራፒ እንደ ቅደም ተከተሎች ያልፋል እንመክራለን.

እነዚህ ዘዴዎች በተጨማሪ, እንዲሁም ልዩ እንቅስቃሴዎች እና ማሳጅ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

የመልሶ ደንቦች

በተለምዶ, ማገገሚያ ሂደት አንዱ ሦስት ወራት ይቆያል. ሁሉም በዚህ ጊዜ ሕመምተኛው ያለውን እግር ሙሉ በሙሉ እረፍት ውስጥ መሆን ይኖርበታል. ስለዚህ አንድ ልዩ በፋሻ መጠቀም የተሻለ ነው. ማግኛ ጊዜ ወቅት, ዶክተሮች አጥብቀው አንዳንድ መድኃኒቶች ልዩ ማሸት እና አጠቃቀም በማድረግ እንመክራለን.

ስለዚህ እኛ tendonitis እግር እንዴት መያዝ ስለ ተነጋገረ. መብት, የአካል ብሉ; በቂ እረፍት ያገኛሉ. ከዚያም ከማንኛውም በሽታ አትፍራ አይሆንም. እርስዎ tendonitis እግር እንዳላቸው ሊያስተውሉ ከሆነ, በተቻለ ፍጥነት ወደ ሆስፒታል ይሂዱ. መልካም ጊዜ እና ጥንቃቄ መውሰድ!