ጤና, ማሟያዎች እና ቫይታሚኖች

ተጣጣፊውን እንስሳ. ግምገማዎችን አትሌቶች

ስፖርት ... እርሱ የጤና ችሎ ያልፋል, ነገር ግን ሙያዊ የአትሌቲክስ ስፖርት ሲነሳ, ከዚያ እንደ እዚያ ይመለከታል ይችላል. ማለቂያ የሌለው ጫና, ጡንቻዎች ዘርግቶ, ጉዳቶች ... ይህ አንድ አትሌት, በተለይ ተጽዕኖ መገጣጠሚያዎች, ጅማቶች በጅማትና ለማግኘት መከራ ነው. ዩኒቨርሳል የተመጣጠነ ኩባንያ ባለሙያዎች የአካል ውጥረት በኋላ መለያ ወደ አካል ሁሉ ባህሪያት ይዞ ተጣጣፊውን እንስሳ አደረብኝ. ግምገማዎች በእርግጥ ከባድ ሥራ, ማለትም, ጅማቶች ነፍስንና ወቅት አካል ውስጥ በጣም ተጋላጭ ቦታዎች ለመጠበቅ አትሌት የሚያግዝ መሣሪያ እየሰራ መሆኑን ይናገራሉ.

ለማን ተጣጣፊውን እንስሳ አደረብኝ?

መጀመሪያ, ወደ የዕጽ መልመጃ ክፍሎች ውስጥ በየቀኑ ሰውነታቸውን ውጭ የለበሱ አትሌቶች ለ ከመፈልሰፉ ግን musculoskeletal ሥርዓት ጋር ችግር ያላቸው ሰዎች የሚያካትቱ ጊዜ ሙከራዎች ጋር ተከናውነዋል. በ ርዕሰ ራሳቸውን የእንስሳት ተጣጣፊውን ውጤት ጋር እርካታ ነበር. ድርጊቱ ግምገማዎች አዎንታዊ ነበሩ, እና የመድኃኒት አዲስ ደረጃ ላይ ደርሷል. የስፖርት ኪሚካሎች መካከል ለመግባት ይመከራል:

undertreated ጉዳቶች, ጋር በተለይ በጅማትና በሽታዎች ጋር ሰዎች ተቀደደ ጅማቶች, microtrauma.
የመከላከያ ሕክምና እንደ musculoskeletal ሥርዓት በሽታዎች ላይ ወደ ያንግ በተፈጥሯችን.
የባለሙያ አትሌቶች (ከተሰማሩ, አንሺዎች).
በእግር ላይ ዘወትር ሸክም ጋር ያሉ ሰዎች (ሥራ ቆመው).

እርምጃ ውስብስብ ንጥረ ተጨማሪዎች ስፖርቶች

የስፖርት ኪሚካሎች በደረጃ በሚያስቀምጥበት ከፍተኛ በማወደስ ወደ ዕፅ ባሕርያት ግምገማዎች ይህም ዩኒቨርሳል የእንስሳት ተጣጣፊውን, በጅማትና ለመጠበቅ ንጥረ አንድ ሙሉ ክልል ያካትታል. የ የመከላከያ እርምጃዎች በ ያካትታሉ:

የ ህብረህዋስ ዕድሳት.
ስልጠና ወይም መልመጃ ምክንያት ውጥረት ውጤት ይቀንሳል ይህም በጅማትና መካከል lubrication, ማሻሻል.
መወገድ እና ኢንፍላማቶሪ ሂደት በጅማትና መካከል ማግኛ. ብዙ አትሌቶች በኋላ እብጠት ፈጣን ምንባብ ማስታወቂያ የእርስዎ አመጋገብ ተጣጣፊውን እንስሳት ውስጥ ያካትታሉ. Goor ጎልቶ የእርዳታ ስለመሆን ይገመግማል.
ማዕድን እና የቫይታሚን ክፍሎች መካተት ጅማቶች ጤንነት እና የመለጠጥ ምስጋና በማስቀመጥ ላይ.
ህብረህዋስ አጠቃላይ የብርታት.

ሊታይ የሚችለው እንደ ዕፅ በጅማትና ጅማቶች ያጠነክራል ብቻ አይደለም: ነገር ግን ደግሞ እብጠት በማስወገድ እና ስሜት ማስታገሻ, እነሱን ይይዛታል.

ጠቃሚ ክፍሎች የቅንብር ተጣጣፊውን እንስሳ ውስጥ ተካተዋል

ጥፋት እና በሚዳርግ-dystrophic ሂደት ከ ጅማቶች እና መገጣጠሚያዎች ለመጠበቅ ሲሉ ማስታገሻነት ውጤት እና አልሚ ያላቸው cartilage እና ህብረህዋስ ዳግመኛ ለመወለድ ናቸው ክፍሎች, እንዲሁም ንጥረ ነገሮች ጋር ጥንቅር ያስፈልገዋል. ስለዚህ, በአጠቃላይ አዎንታዊ ቁምፊ አላቸው ግምገማዎች ይህም ተጣጣፊውን እንስሳ, ዋና ዋና ክፍሎች ያካተተ ነው:

Glucosamine. የተካሄደ ጥናቶች መሠረት, ይህ አትሌቶች ትልቅ መጠን ያስፈልጋቸዋል አረጋግጧል ነበር glucosamine ሰልፌት መካከል ያለውን articular ክፍል ቦታዎች በጅማትና መካከል የተለመደ ሥራውን ለ. ለተመሠረተው አንድ ሕዋስ በማገናኘት connective ሕብረ ሕንፃ አግድ ነው. በተጨማሪም, glucosamine አንድ immunomodulating ዕፅ ነው; እንዲሁም ሥቃይን ለማስታገስ የሚችል ነው.
Chondroitin. Chondroitin ሰልፌት Glucosamine ጋር ተመሳሳይ ንብረቶች አለው - በ cartilage ቲሹ ግንባታ አካል ነው. እነርሱ glucosamine እና chondroitin መካከል ያለውን ልዩነት ማየት አይደለም; ምክንያቱም እነሱ የእንስሳት ተጣጣፊውን ተምረን በፊት, በውስጡ በንጹሕ መልክ ያዙአት የነበሩ በርካታ አትሌቶች, ግምገማዎች, ሲያመነቱ ይቀራል. ሁለቱም ዕፅ አካል ካለ ግን, ይመስላል, ልዩነት አለ.
Methylsulfonylmethane. ወደ ኦርጋኒክ ውሁድ ግሩም ነው ትክክለኛው ለማረጋገጥ, አካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ ህመም እና መደቆስ አደጎችንና በነበረውና ጥንቅር ውስጥ ድኝ ነው በሞለኪዩል መዋቅር ጡንቻዎች እና ህብረህዋስ ቲሹ አወቃቀር.
Hyaluronic አሲድ. Hyaluron - ባዮሎጂያዊ lubrication እና ቲሹ በሚሆነው ምንጭ. አካል ውስጥ በበቂ መጠን ውስጥ ቢሆንም, ይህ ትልቅ የመገናኛ ማንሳት ጊዜ ከፍተኛ ውጥረት መገጣጠሚያዎች ለማስወገድ ይረዳናል.
Cetyl myristoleate. ይህ አሲድ መቆጣት በጅማትና ለ ማለስለሻ ስብጥር ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል አደጎችንና.

የእንስሳት ተጣጣፊውን ጋር Prophylaxis

የመድኃኒት ስልጠና ወቅት ከእነሱ በኋላ በጅማትና ጅማቶች ለመጠበቅ አትሌቶች ካልተወሰደ በቀር, ይህ ጉዳት መከላከል ስያሜ ሊሆን ይችላል. በቂ ለሰጣቸው መጠን መካከል ግማሽ ለመውሰድ, እንዲሁም ወደ ጅማቶች እና ተቀናጅተው ጉዳት, እንዲሁም በፍጥነት ሁነታ ከወለዳቸው እንደ ያላቸውን ሴሎች ጥበቃ ያደርጋል. ዩኒቨርሳል የአመጋገብ የእንስሳት ተጣጣፊውን, ግምገማዎች እና በጅማትና ውስጥ አለመመቸት የመጀመሪያው ምልክት ላይ የተሾሙ በአጠቃላይ አዎንታዊ ያላቸው ግንዛቤዎች, ግን ውስብስብ አካሎች ምርጥ መቀበያ ህመም የጀመራችሁ በፊት ይጀምራሉ እነዚህ አንድ ጉዳት በኋላ የመልሶ ረጅም ጊዜ ይከላከላል.