ነርሲንግ እናቶች አመጋገብ

ልጁ እናቶችም, እና አንዳንድ ጊዜ ጽንፍ የሚሄዱት ወጣት እናቶች. ሌሎች ሁሉም ነገር እና በማንኛውም መጠን ውስጥ ጥቅም ላይ ሳለ ከእነርሱ አንዳንዶቹ ሙሉ በሙሉ ምግብ ራስህን ለመገደብ ጀምሮ ነው. እርግጥ ነው, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ወደ መምረጥ አስፈላጊ ነው "ወርቃማ አማካኝ." ይህ ሁሉንም ዝርዝሮች መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው.

እናንተ የሚታለቡ እናቶች አንተ አመጋገብ የሚፈልጉትን ይምረጡ በፊት ህጻኑ ይጠብቃሉ ጊዜ, መጀመሪያ መበላት የለባቸውም የትኞቹ ምግቦች መወሰን አለበት. እነዚህ አለርጂ ውጤቶች ወደ ሕፃኑ ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦች ናቸው: የቆዳ ሽፍታ, ጨምሯል ጋዝ ምስረታ ወደ አንጀት ውስጥ, ተደጋጋሚ ተቅማጥ እና colic. ወደ አመጋገብ ውስጥ በመጀመሪያ ቸኮሌት, ጣፋጭ ማር ሊሆን ይገባል. ቀደም ሲል, ሴቶች ይመከራሉ ጡት መታለቢያ ለማሳደግ walnuts መብላት, ነገር ግን ይህ አመለካከት የተሳሳተ ነው. ተጨማሪ ወተት እናቴ አይደለም, ነገር ግን ልጅ ችግሮች, ለውዝ ይቻላል ስሜት ሊኖራቸው ይችላል. በዚህ ምክንያት, ምግብ የሚታለቡ እናቶች ማካተት የለበትም እንመለክት ወተት.

ገደቦች ለማስተዋወቅ አስፈላጊነት ላይ ሁለተኛ ቦታ ውስጥ እንቁላል ጨምሮ ዶሮ, አሳ እና የባሕር ምግቦች ናቸው. አንተ ዶሮ እንደ ከሆነ የግድ ተጨማሪ extractives መረቁንም በምንቸት ውስጥ የቀሩት ስለዚህም, መፍላት ትንሽ ረዘም መጠቀም ይኖርብናል. ስለዚህ, ወደ አክሲዮን ራሱ አይደለም. በተጨማሪም በላይ ይሰክር, በቅመም ምግቦችን እና ከቅምጥልነትዋ ወደ ፍጆታ ለመገደብ የታሰበ የሚታለቡ እናቶች አመጋገብ. ወጣቶች እማዬ በጣም ግልጽ እንዲሆን ፍራፍሬና አትክልት የሚገናኙ መሆን አለባቸው. አብዛኛውን ጊዜ ሆስፒታል ውስጥ ወዲያውኑ ዘመዶቿ እና ፍሬ ጓደኞች እየተዥጎደጎዱብን, እነሱ ስለ አንተ ኃይል ወደነበረበት መመለስ አለብን በዚህ ጊዜ በራሳቸው መንገድ ትክክል ናቸው. ሆኖም ግን, ሁሉም ሊኖራቸው አይችልም , ኮምጣጤ ፍሬዎች ፍራፍሬዎች (mandarins, ብርቱካን እና ሎሚ) ሊሰረዝ ይገባል. ኪዊ, አናናስ, አቮካዶ, እንዲሁም እንደ ፍራፍሬ, የቤሪ እና ቀይ አትክልቶችን እና ብርቱካናማ ቀለማት: ገደቦች የሚገኙ የተለያዩ ፍራፍሬዎችና ላይ የሚጣሉ ነው.

በመጀመሪያ ሁሉ, በአካባቢዎ ውስጥ የሚያድጉ ፍሬዎች ቅድሚያ ስጡ. በተለይ ጠቃሚ አረንጓዴ ፖም. የሚታለቡ እናቶች የአትክልት አመጋገብ ወደ ቲማቲም እና ዱባ ማግለል እና ጎመን እና ጎመን, zucchini እና ድንች ላይ እንዲሄድ የታሰበ ነው. አንድ ሕፃን መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው መቼ ለመገደብ ወይም ሙሉ ወተት አጠቃቀም ለማስወገድ. ሕፃናት ውስጥ ወላጆች መካከል አንዱ ላም ወተት ፕሮቲን ወደ አለርጂ ያለው በተለይ ከሆነ, ብዙውን ጊዜ ወተት ወደ አንድ ግልጽ ምላሽ ነው. ቡና እና ኮኮዎ ተቆጠብ. መንስኤው አለርጂ እንቁላል እና እንደ ሮክፈርት እንደ ሊጡ አይብ አሁንም ይሆናል. ይህ ታላቅ አስፈላጊነት እና ማብሰያ ዘዴ ነው. የምግብ ሂደት የዋህ መሆን አለበት. እናቶች የሚታለቡ የሚሆን ምግብ በመመገብ, ጽዋዎቹን, ጉዞዋን የተጋገረ ወይም የተቀቀለ ይመክራል.

አሁን መሆን የሚችሉ ምርቶች ስብስብ ጋር እየወሰዱ ነው, እና ለመብላት እንኳ ይመከራል. እነዚህ ከመበላሸት ያለ በዋነኝነት የተለያዩ የወተት ምርቶች ናቸው: kefir, እርጎ, ምንም ተጨማሪዎች ጋር እርጎ, bifidok. ብቻ ሊሰረዝ ይገባል ryazhenka. ስጋ ምርቶች ዘንበል የአሳማ ወይም የበሬ, የዶሮ ምርጥ ቱርክ የተቀቀለ የሚጠቀሙት. ተስማሚ ኬክ ብስኩት እና ትኩስ ብስኩቶችን, ብስኩቶች, ብስኩት, እና ማድረቂያ መካከል. ቺዝ, buckwheat, ሩዝ እና በቆሎ: - የነርስ እናቶች ጠቃሚ ምርቶች በዋነኝነት ጥራጥሬ ገንፎ የተለያዩ ነው. ጡት ማጥባት ጋዝ, ሻይ, ጭማቂ, ፍሬ መጠጥ, Jelly ያለ ትኩስ ጭማቂ እና ጭማቂ ቤት preform, የማዕድን ውኃ መጠጣት በጣም ጠቃሚ ነው ጊዜ. ሕፃኑን ዕለታዊ አመጋገብ አለርጂ ነው በስተቀር, ይህም ቀስ በቀስ ወደ አዳዲስ ምግቦችን ማስተዋወቅ ይቻላል. አስፈላጊነት ቀስ በቀስ አዳዲስ ምግቦችን ለማስተዋወቅ ስለዚህ ወደ ህጻኑ አለመስማማት ቢፈጠር, ከአንድ እስከ ሁለት ቀናት ውስጥ ምላሽ ማግኘት ይችላሉ. እርስዎ ቀን ምርቶች ወቅት መበላት ነገር ለመመዝገብ የሚፈልጉ ቦታ የጨረሱበትን, ለመጠበቅ በጣም ጠቃሚ ነው. ቀረጻ በኋላ እየፈለጉ ነው, አንተ ሁልጊዜ ሕፃን መልስ ምን መወሰን ይችላሉ.