አካላዊ እንቅስቃሴ, መካከለኛ አመጋገብ - ራስን እና ለዓለም ጋር በሚስማማ ወደ መንገድ

feng shui Aleksandra Lanovogo ላይ ኤክስፐርት-አማካሪ መሠረት, የምስራቃዊ አተያይ ሰማይ, ምድር እና የሰው አንድ indivisible በሙሉ ናቸው. በሰው ጤና ይህም በሰማይ, በምድር ጋር እንዲሁም ውስጣዊ ዓለም ጋር የሚስማማ ነው እንዴት ላይ ይወሰናል.

አጽናፈ እኛን እኔ የአጽናፈ አምስት መሠረታዊ ንጥረ ነገሮች ጋር ሰብዓዊ መስተጋብር ትኩረት ለመሳብ የሚፈልጉ ሲሆን ሕጎች ያሳያል. ይህ ሁላችንም ምድራዊ ሕልውና ውስጥ, እና እነዚህ ሕጎች ተጽዕኖ ሥር ናቸው ምክንያታዊ ነው. ስለዚህ, በዕለታዊ ሕይወት ውስጥ ያላቸውን ሥልጡን መጠቀም ጉልህ በዙሪያችን ያለውን ከባቢ ያሻሽላል, እና ስለዚህ የጤና, የስነ-ስሜታዊ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ, እና እንዲያውም አስተሳሰብ በባቡር ውስጥ, - አሌክሳንደር Lanoviy አለ.

በመሆኑም ተስማምተው ስሜት ይበልጥ ጤናማ እንዲሆኑ, የተሻለ ውጤታማ በሆነ ሰውነታችንን ሕይወት እና ሥርዓት የአንድ የተወሰነ አካባቢ ተጠያቂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ጋር መስተጋብር ሲሉ, የአጽናፈ ህግጋት ማወቅ ጠቃሚ ነው.

የእንጨት አባል: መተንፈስ እንደ ተፈጥሯዊ ነው

ይህ ያለልክ ዘንድ, (በተቻለ አማቂ ህክምና, ለአካባቢ ተስማሚ ምርቶች, የተወለድከው የት አካባቢ አድጓል ምርቶች ምርጫ እንደ ትንሽ ሆኖ) አንድ "በቀጥታ" ቀላል እና ምግቦችን መብላት እንጂ አስፈላጊ ነው.
ምንም ዓይነት ሁኔታ ውስጥ አንድ ደስተኛ ወይም ጭንቀት ውስጥ የምግብ ሳለ አትብሉ.
ይህ ምግብ ማብሰል ሂደት በጣም ብዙ ትኩረት ማስወገድ አስፈላጊ ነው. መተንፈስ እንደ የተፈጥሮ እንደ አንድ አስፈላጊ ነው.

ብረት አባል: ቢያንስ በየቀኑ አካላዊ እንቅስቃሴ - 150 ደቂቃዎች

ሰው ሊሰራ የሚችል አካላዊ እንቅስቃሴ ያስፈልገዋል. ምግብ "ለማግኘት" እና አስፈላጊ ነው "ሥራ." ሳይንቲስቶች 150 ደቂቃዎች ነው ቢያንስ በየቀኑ አካላዊ እንቅስቃሴ, ላይ ደርሰውበታል.

ይህ በሰፊው ድንጋዮች, ብረቶችን እና ማዕድናትን ጋር የእውቂያ ህክምና ወይም የመከላከል ዘዴ ጥቅም ላይ ይውላል. በራስህ ላይ መልበስ ጌጣጌጥ ከመግዛት በፊት, ግለሰብ ምርጫ የሚሆን ስፔሻሊስት እንዲፈልጉ የፋሽን ወይም ግትርነት መከተል ሳይሆን አስፈላጊ ነው.

ለማሻሻል ድምፆች (በግለሰብ ደረጃ ለአንተ በልክ ማሰላሰል, ዘና ክርስቲያን ሙዚቃ,) እና ቀለማት ንብረቶች ሰፋ መጠቀም አስፈላጊ በሚገባ መሆን (እኛ በተፈጥሮአቸው ስሜት ምን ቀለም አንተ እነሱን ለማየት መሞከር ያለብን ስለዚህ, እኛ ይበልጥ ያስገርማቸዋል ዛሬ ነው).

Element ውሃ: መጠቀም ከመቀጠል ይልቅ ውኃ "መኖር"

አካላዊ እንቅስቃሴ ትክክለኛውን መጠጣት አገዛዝ ጋር ሊጣመር አለበት. በዚያ ከመቀጠል ውኃ የተቀቀለ እንጂ አይደለም, ንጹህ, ነገር ግን ደግሞ "የቀጥታ" ብቻ ሳይሆን (ይህም ላቦራቶሪ በመጥቀስ, በየጊዜው ሊረጋገጥ ይገባል ቢሆንም) ውሃ ጥራት ላይ ብቻ ማተኮር, እና መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው. የተቀቀለ ውሃ ትኩስ, ትኩስ ለመጠቀም ብቻ ጠቃሚ.

እንዲሁም አመጋገብ ውስጥ የሚከተሉትን ዓይነቶች የበለጠ መጠቀም አለበት ውሃ: ሲሊከን, የተዋቀረ ኳርትዝ, (የተወሰኑ ባዮሎጂያዊ መረጃ መስክ ይቀልጣሉ ወይም እንዲከፍሉ), እና መከላከል የጤና መታጠቢያዎች የተለያዩ ተግባራዊ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በቀላሉ ዲኦዶራንት, መታጠቢያ ገላውንም.

እና, እርግጥ ነው, ማክበር አስፈላጊ ነው የውሃ ፍጆታ ያለውን ደንቦች (ብቻ ውኃ ራሱ!) - ቢያንስ 1.5 ሊትር በቀን.

የእሳት አባል: የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ተጠያቂ

በሕይወታችን ውስጥ በአሁኑ ይህን ፕላዝማ, esters ሽታዎች - እሳት ስፋት. ዛሬ አንድ መዘዝ ሆኖ ይመጣል ሰብአዊና በሽታዎች እየተቀበሉ ስሜት መካከል ቀጥተኛ አገናኝ, እንዳለ ምንም ምስጢር ነው. ይህ ረጅም የሚነደው ነበልባል የሰው ምሌከታ ላይ ያለውን ጠቃሚ ውጤት መሆኑን ገልጸዋል ቆይቷል. በዋሻው ውስጥ የሚነድ እሳት ምልክት ጊዜ ምናልባትም, ሬስ ጊዜ ጀምሮ ጋር ተጣብቆ ነው: ሁሉም ምግብ የለም; ሁሉ የተረጋጋ ነው, መልካም ነው, እና ሙቀት ... አሁን ድረስ አለ, እሳት, በእኛ ላይ ተጽዕኖ በማሰኘት ልብ እና የነርቭ ሥርዓት በማሰኘት.

ይህም የአእምሮ የተፈጠሩበት ማጣት የተነሳ ጉዳይ የአሮማቴራፒ, ቀለማትና በተለይ የባሕር ዛፍ, ጥድ, ከአዝሙድና ነውና ውስጥ ደግሞ በጣም ውጤታማ ነው ተነሳ.

እናም አንድ ቀን ዕለታዊ ልባዊ ፈገግታ ልማድ ቢያንስ ሰባት ጊዜ ማዳበር አለባቸው.

Element ምድር: ቤት ውስጥ ምስቅልቅል - መታጠቢያ ቤት ውስጥ አንድ ውጥንቅጥ

በደህንነታችን ላይ ግዙፍ ተፅእኖ አንድ በምንኖርበት ቦታ (ቦታ) እና ሥራ አለው. በአየር እንዲሁም እንደ ውሃ, እና መግነጢሳዊ አለው, እና የማዕድን ባህርያት, በጣም ልዩ ትኩረት - ንጽሕና (ስልታዊ አጠቃላይ ጽዳት), aeration, መጠነኛ humidification. የመኖሪያ ቤት የሠራው ከ እንኳ ቁሳዊ, የሰው ልጅ አካላዊና ሥነ ምግባራዊ መሠረት ይነካል.

ቤት ውስጥ ዲስኦርደር - ይህም አእምሮ ውስጥ ተመሰቃቅሎ ነው. እኛ ባለቤት ምን ያህል አላስፈላጊ ነገሮች, ይበልጥ በሕይወታችን ችግሮች እና የቁርአንን, በሽታውን. ይህም እኛ አንድ ዓመት በላይ የማይጠቀሙ ነገሮች ማስወገድ አለባቸው. ምክንያቱም የኃይል የማሻሻያ መጠን ያለውን ከልክ በላይ ክፍል ውስጥ የኃይል ነፃ ፍሰት ለመከላከል ይህ አይከሰትም.