እንዴት የአልኮል ጋር ለመኖር?

እንዴት የአልኮል ጋር ለመኖር? ሴቶች መካከል የአልኮል በሚሊዮን ግኝት ራሳቸው ጥያቄ በመጠየቅ, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ መልስ ሳያገኝ ቀረ በመሆኑ. እንዴት ከእናንተ ኩባንያው ውስጥ ሕይወት ቆይታ መደወል ይችላሉ በቂ ሰው, ስካር - አንድ ብቻ ነው የሚያስፈልገው ማን ነው? ዘመዶቹ ያብራራል ሰው የአልኮል ሱሰኛ ጋር የሚኖር አንድ ሰው, ፍቅር ጋር ወደ እሱ የሚያመለክት እና ለመረዳት በመሞከር - ልቦና ውስጥ "codependent" አንድ ጽንሰ-ሐሳብ ነው. Codependent ሚስት ሁልጊዜ, በተቃራኒው, የበዓል, ደስታ, ስራ ላይ, በሚቀጥለው የጥይቱ ባል ደክሞት, አስቸጋሪ ቀን ለራሴ ችግሮች ማብራራት, ወይም ይችላሉ ...

ሳያውቁ, እነዚህ ሰዎች በሽታውን ላይ መስራት, እና እሷ ላይ አይደለም. መከራ ያለውን የቅርብ አስወግደን እንዲሁም እሱን በትክክለኛው መንገድ ላይ መልሰው እንዲያገኙ ለመርዳት ልባዊ ፍላጎት ብቻ ችግሩን ያባብሰዋል. የ ጥገኛ ሰው ሰው በአቅራቢያው ማን ይቅር መረዳት እና ሁሉንም ችግሮች መፍታት ሁልጊዜ ከሆነ, ልማዶች ለመለወጥ, ምቾት ለመጽናት, ያላቸውን ሱሶች ለመተው ምንድን ነው?

አንተ ከእርሱ ጋር ለመኖር ማድረግ ከፈለጉ ጥያቄ ለመመለስ, አንድ ሰው የአልኮል ሱሰኛ ጋር መኖር እንዴት እርስዎ መረዳት ይገባል. አንድ ቤተሰብ ምናልባትም የተሻለ መፍትሄ እንደዚህ ሰው ጋር መለያያ ነበር አባቱ ባህሪ ተጽዕኖ ናቸው ልጆች ያለው ከሆነ. ያም ሆነ ይህ, እያንዳንዱ ግለሰብ ሁኔታ, እና ውስጥ ብቻ ተሳታፊዎች መወሰን - በአንድነት ወይም ያለ ይሁን. በጋራ ጥቅም ላይ ከሆነ ሁኔታውን መለወጥ መርዳት የሚችሉ አንዳንድ እርምጃዎች አሉ.

ደረጃ 1: codependency ራቁ. የእርስዎን ጉዳይ ይቅርታ ማንም ይረዳል ነገር መረዳት ይኖርብናል. እርግጥ ነው, አንዳንድ ጊዜ ጥሩ በሕይወትህ ውስጥ ናቸው "መስቀሉንም" ማውራት, ሰለባ ለመቆየት, ነገር ግን ይህ ሚና በእርግጥ ከሆነ የእርስዎን ጥያቄ እንዴት ሊነሳ አይችልም ነበር; ባሏ የአልኮል ሱሰኛ ጋር መኖር ነው - ምን ዓይነት ሕይወት መኖር ነበር.

ደረጃ 2: የ ቤተሰብ ውጭ ድጋፍ ምንጭ ያግኙት. አንተ የማን support የአልኮል ባልደረባ ጋር ትግል ችግሮች በኩል ይሄዳል መስደድ (ከጓደኞቻቸው ቤት, ዘመዶቻቸው), አንዳንድ ዓይነት ሊኖራቸው ይገባል. በጣም ጠቃሚ ይህን ችግር ለማሸነፍ አንድ የራሱ ስኬታማ ተሞክሮ ያላቸው ሰዎች ይረዳል. የሚቻል ከሆነ, በጋራ ጥገኞች የቡድን ክፍለ ጊዜ ላይ መራመድ.

ደረጃ 3: ወደ አጋር ሁኔታዎች ሁሉ ልበሱ. በእርግጥ ምንም እየጠበቁ, ሕይወቴን ለመለወጥ ወሰንኩ ከሆነ, ይህ ደቂቃ መጀመር አስፈላጊ ነው. የአልኮል ሱሰኛ ጋር መኖር ምክንያት, ከአሁን በኋላ ዘንድ ታስባላችሁ ብሎ አንድ ቤተሰብ የሚያስፈልገው ከሆነ, እሱ ወዲያውኑ ህክምና መጀመር እንዳለበት ማስታወቂያ ላይ ባልዋን አድርግ. ሰዎች እርዳታ ማግኘት አይፈልጉም ወይም ከዚያ ማከናወን ይገባል በውስጡ ስጋት ራስህን መጠጣት ከ እምቢ አይደለም ከሆነ - ብቻ መተው.

ደረጃ 4: የ አማራጮች እንመልከት. መሄድ ወይም ማን እርዳታ ለማግኘት ዘወር የት - በአንድነት ከባሏ ጋር የተለያዩ አማራጮችን ማዘጋጀት.

ደረጃ 5: ወደ ሸክም ተጨማሪ ኃላፊነት ለማቃለል. ሌላ ሰው ሕይወት መኖር አንችልም. ቤተሰብ ወይም አልኮል: ብቻ እሱ መምረጥ ምን ይወስናል. ይህ ምርጫ ምንም ተጽዕኖ አይችሉም. የእርስዎ አይደለም ጥፋተኛው - አንድ ሰው ሁለተኛውን መረጠ ከሆነ.

ደረጃ 6: ራስህን ለመረዳት. እርስዎ ግንኙነት ውስጥ ከሆነ, ታዲያ, በሆነ ምክንያት, እነርሱም አስፈላጊ ይሆናል. ልብ ብሎም ሆነ ሳይታወቀው, እናንተ ለራሳቸው ከእነርሱ አንዳንዶቹ ጥቅም በማውጣት ነው. ምናልባት ጋብቻ ደካማ, ጥገኛ ሰው ነው አንተ ልበ ሰፊዎች, ጠንካራ, ይበልጥ ስኬታማ ስሜት ያደርጋል. ይህ እውነት ከሆነ, በሌላ መንገድ ተመሳሳይ ስሜት ለማሳካት እና በራስ የመተማመን ማሳደግ ምን እንመልከት. ምናልባት እኛ ስራዎችን መቀየር አለበት ወይም አዲስ ነገር መማር?

እንዴት የአልኮል ለመቋቋም? በመጀመሪያ, ትግል አንድ ሰው, እና በሽታ ጋር መከሰት የለበትም እረዳለሁ. እንዲሁም በውስጡ ያለውን ዋና ተዋጊ ብቻ ራሱን ጥገኛ መሆን ይኖርበታል. ከዚያም የአልኮል ሱሰኛ ጋር ለመኖር እንዴት ጥያቄ ማመንታት እና ትወርሱ ለመተው ይሁን እንጂ, ህይወታቸውን ለመለወጥ ይህ ውሳኔ ነው ለመጠበቅ ወሰነ, ማን, የሚወደው ጎን ቁም, ቤተሰብዎ ውስጥ ሊነሳ አያውቅም.