ከአንድ ዓመት በላይ የተለያየ እየሆነ በኋላ ልጆች መመገብ

ከአንድ ዓመት በኋላ ልጆች ምግብ በዓመት ወደ ኃይል አቅርቦት በእጅጉ የተለየ ይሆናል. ይህ አካል አንድ ትንሽ ሰው, በማደግ ላይ ያለውን ተግባራት እያሻሻለ መሆኑን እውነታ ምክንያት ነው, ሰውነቱ ይበልጥ ብስለት, ሞተር እና የግንዛቤ እንቅስቃሴ የበለጠ ኃይል ስለሚጠይቅ, ጨምሯል ይሆናል. ገና መካከል የምግብ መፈጨት ተግባር ጉበት, የሆድ, የጣፊያ, አሁንም ተጽዕኖ ይህም ሙሉ ኃይል ውስጥ አንድ አዋቂ ሰው, እየሰራ አይደለም አመጋገብ ከአንድ ዓመት በኋላ ልጅ, የምግብ ስብጥር, በውስጡ ብዛትና ጥራት.

ከአንድ ዓመት በኋላ ልጆች የተመጣጠነ የሚያቀርቡ ምርቶች ስብስብ:

• የስጋ - ተመራጭ, ለምሳሌ, የጥጃ ሥጋ ወይም የበሬ አትደገፍ. በጣም ጠቃሚ ጉበት. ነገር ግን የተሻለ ቋሊማ ጋር መጠበቅ;
• የወተት ምርቶች እያደገ እና በፍጥነት በማደግ ላይ ልጅዎ አካል አስፈላጊ ናቸው, ነገር ግን የወተት ውስጥ በተለይ ጠቃሚ ናቸው - እርጎ, እርጎ. አንተ ጎጆ አይብ እና ጎምዛዛ ክሬም, ጎጆ አይብ casseroles ጋር በሳምቡሳ አብስለው ይችላሉ. አይብ ጎጂ ተጨማሪዎች አለመኖር በመፈተሽ, ክሬም ዝርያዎች የተመረጡ ወይም ሊሰራ ይገባል;
• ዓሣ በቫይታሚን እና በቀላሉ ሊፈጩ ፕሮቲኖችን ይዟል. ይህ በሳምንት ሁለት ጊዜ ድረስ ማቅረብ ይችላሉ. ነገር ግን ካቪያር ምክንያቱም በውስጡ ከልክ ስብ የሚመከር አይደለም;
• እንቁላል ደግሞ ንጥረ በተወሰነ መጠን ይዘዋል. ነገር ግን በዚያው ጊዜ: በዚህ ምርት, ስለዚህ, casseroles በጥብቅ መደበኛ መሆን አለበት omelets ለማብሰል መጠቀም, ጠንካራ allergen ነው;
• ገንፎ አጃ, buckwheat, ዘንጋዳ, ገብስ groats እያደገ ኦርጋኒክ ለማግኘት በጣም ጠቃሚ ነው. ነገር ግን ፓስታ, ካርቦሃይድሬት ውስጥ የሚበዛላችሁ ውስን መሆን አለበት;
• ምንም አለርጂ የለም ከሆነ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች, ወደ ውስጥ ሊካተት የሚችለው አንድ ዓመት በኋላ ልጆች የአመጋገብ ሁኔታ በጣም የተለያየ;
• ዳቦ አጃው ዱቄት ወይም wholemeal ምክንያት መስጠት የተሻለ ነው. ስለዚህ አስፈላጊ ቫይታሚኖች ጋር ሕፃን ያቀርባል, እና የጨጓራ የማይጥስ;
• የአትክልት ዘይት እና ቅቤ እያደገ አካል ስብ እና ቫይታሚኖች ያስፈልገዋል ይሰጣል.

አንድ ከግማሽ ዓመት ልጅ ቀስ በቀስ የመጨረሻው መመገብ በማጥፋት, በቀን 5 ጊዜ መመገብ ይቻላል. በዚህም ምክንያት, ፈቃድህ: ቁርስ, ምሳ, ከሰዓት በኋላ መክሰስ እና እራት.

እና ህጻን ምግብ ያለውን ሂደት በተመለከተ ጥቂት

ቅንጣትም ፍራፍሬዎችና አትክልቶች, ሾርባ, እና ጥራጥሬ ለስላሳ ስጋ, meatballs, souffle, የእንፋሎት cutlets ውስጥ የበሰለ coarsely የተፈጨ, ስጋ እና አሳ መልክ መቅረብ ይኖርበታል. ሁሉም ምግብ ሽንኩርት, በርበሬ እና ሌሎች ማጣፈጫዎችን መካከል በተጨማሪም ያለ, በእንፋሎት, በማብሰልሰል በፈላ በማድረግ የተዘጋጀ ነው.

የውሃ ሕፃን አንድ ኩባያ እና ማንኪያ-ምግብ ያስፈልጋቸዋል.

እዚህ ላይ በተመሳሳይ ቀን ላይ አንድ ዓመት በኋላ ልጁ አንድ ሻካራ ምናሌ ነው.

ቁርስ: ዲሽ አትክልት ወይም ጥራጥሬ - 150 ግ; omletik - 50 ግ; 100 ሚሊ አንድ መጠን ውስጥ ጭማቂ ወይም ወተት (ፍርፋሪ ፍላጎት ላይ በመመስረት, ያነሰ ሊሆን ይችላል).

ምሳ: የሾርባ - 50 ግ; ዓሣ ወይም የስጋ ምግብ 50 ግ; በመተንፈሻ ወይም ተፈጭተው 70 ግ; ገደማ 100 ሚሊ ፍሬ ጭማቂ.

መክሰስ: ፑዲንግ ወይም ወተት 150-200 ሚሊ; ኩኪዎች; ፍራፍሬዎች 80-120

እራት: ጥራጥሬ, 150 g አንድ መጠን በሽንኩርት እርጎ ወይም ጎድጓዳ ሰሃን;

100 ሚሊ kefir.

የ የተቋቋመ ለመመገብ አገዛዝ አንድ ግልጽ ፍጻሜ መላውን የሚፈጩበት ሥርዓት የተቀናጀ ሥራ የሚያበረታታ: ሰዓት ላይ እና ምርት ኢንዛይሞች እና በጨጓራና በአንጀት መደበኛ መጠን, ጥሩ የምግብ ፍላጎት ተቋቋመ.

ልጅዎ ደካማ የምግብ ፍላጎት እንዳለው ከሆነ, ሁሉ ምክሮች ጋር በሚጣጣም ቢኖሩም, አንድ ሐኪም ያማክሩ. እሱም ይህን የሚስብ, ማንኛውም በሽታ ነው ከሆነ መንስኤ ለመመስረት ይረዳል የምግብ ፍላጎት ማጣት, እንደ gastritis, ወይም የአንጀት ትላትሎች ሆነው.

እነዚህ በሽታዎች አልተገኘም ከሆነ, እነሱ በጣም ግምታዊ ስለሆኑ, ክፍሎችን በመቀየር ወይም ገዥ አካል በመመገብ ሞክር: ነገር ግን እያንዳንዱ ልጅ የራሱ የሆነ ባሕርይና አለው. የሚያምር ጠረጴዛ ቅንብር ደግሞ የምግብ ፍላጎት መልክ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ልጆች ያለው የአመጋገብ ሁኔታ ከአንድ ዓመት በኋላ ሁሉንም ዓይነት ለማካተት ይመከራል የህጻናት ሳንድዊች, ያልተለመደ, በቀለማት ሰላጣ ተሰንጥቆ አትክልት ጋር ሾርባ,. ልዩ ልጆች posudku ለመብላት ምግቦች የተሟላ ይሆናል, እና ህጻን ኃይል አቅርቦት ችግር ፈጽሞ.