ክብደት መቀነስ ሚስጥር: በቤት አንድ enema ራስህን እንዴት ማድረግ?

ጓደኞች, የሚያነጻውም በቤት enema ክብደት መቀነስ - ይህም ከመጠን ያለፈ ክብደት ትግል ውስጥ ትልቅ እርዳታ ነው. ይሁን እንጂ, አንዳንድ ዘዴዎች አሉ. ውጤት ወደ እነርሱ እንደሚሉት ለማታውቁ, ፊት ላይ, enema አንድ ልዩ ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብ እና የአካል ብቃት ጋር በማጣመር ላይ መዋል አለበት, በእርግጥ ነበር.

ሆድ ውስጥ ንጹህ ውሃ, ነገር ግን የበለጠ እና ይበልጥ ታዋቂ ዛሬ ጋር በማጠብ የፈጸማቸው በጣም የተለመደው መንጻት enema ጨው አማራጮች ተብዬዎች ማግኘት. እንዴት ነው አንድ enema ለማድረግ , ራሱን ወደ ክብደት ለመቀነስ - ጽሑፋችን ዛሬ ያለውን ርዕሰ.

ለምንድን ነው እኔ ጨው ማከል ይኖርብሃል?

የ ሳላይን ሶሉሽን ምክንያት ጨው በማድረግ የማንጻት ሂደት ማነቃቂያ ወደ ብቻ ውኃ ይልቅ የአንጀት በጣም የተሻለ ለማንጻት መባሉ. ይህም የሆነ የአልካላይን አካባቢ ይፈጥራል. ጨው የበለጠ ቀስ ያረፈ ወዲህ የአንጀት lumen ውስጥ ለመቆየት እና ያፈሩትን ሰገራ አልለዘበም, በጥሩ ውኃ ይልቅ ይጀምራል ነው. በተጨማሪም, የጨው ውኃ በእርሱ የማንጻት ልማድ ማሳለጥ, በአንጀታችን ግድግዳ ውጭ ያለውን ፈሳሽ "ይጠቡታል".

አንድ enema ማድረግ እንዴት ክብደት መቀነስ ምክንያት

አሁንም አንድ enema እና ማጣት ክብደት መካከል ያለው ግንኙነት ምን እንደሆነ መረዳት አይደለም ከሆነ, እኔ ያብራራሉ: ትልቁን አንጀት በውስጡ የጨው ውኃ መግቢያ በኩል በጣም በፍጥነት የእርስዎን ኪሎ ብቻ ዓይናችን ፊት ይቀልጣሉ የሚያደርገው የሚከማቸውን ደለል ዓመት ጀምሮ ጠርቷል. ስለዚህ እዚህ ላይ ራስህን አንድ enema ማድረግ እንደሚችሉ ጥቂት ቀላል ደረጃዎች ናቸው.

1. ትንሽ, ሙዝ-ቅርጽ መርፌ ወይም ባለሙያ ተጠቀም "Esmarch ጽዋ." እርዳታ ያለ ይህ ደስ የማይል ነገር ግን አስፈላጊ ሂደት የሚፈቅድ ሊታገድ ጀምሮ ሁለተኛው አማራጭ, በጣም አመቺ ነው.
2. ቀስ podozhmite ጉልበቶች እና በእርስዎ በኩል ውሸት ነው እንጂ በእርግጥ enema ስለ ፊንጢጣ ዘይት መጨረሻ ይገባሉ.

በ ዓላማዎች ላይ በመመስረት ከማጎሪያ እንዳይዘው

1. የሎሚ ጭማቂ ጋር ጨው ጥምረት. የውሃ ሁለት ሊትር ላይ ትልቅ ማንኪያ ጨው እና 0.25 ኩባያ የሎሚ ጭማቂ ተበርዟል ነበር.
2. እርስዎ ድርቀት ካልዎት, ውሃ 1 ሊትር እና ጨው 2 ትላልቅ ጭልፋዎች ቀጣዩ ጨው በማጎሪያ ይወዱታል. የውሃ ሙቀት ላይ መሆን አለበት.
3. ውሃ ውስጥ 1.5 ሊትር እና 1 የሻይ ማንኪያ ጨው: ሆዱ ከ የሰውነት ስብ ፈጣን መበተንና ስለ እናንተ brine ያለውን ክምችት ለመጨመር ትንሽ ያስፈልገናል.

ተጠንቀቅ!

1. ጓደኞች, እውቀትና ክብደት ለመቀነስ ሲሉ ራሱን አንድ enema ማድረግ እንዴት ክህሎት, ከእናንተ ጋር አንድ ጨካኝ ቀልድ ማጫወት የሚችል መሆኑን አይርሱ! (ጨው ጨምሮ) ሁሉ ለማንጻት እንዳይዘው አካል የተለያዩ ንጥረ ነገሮች ውጭ ከታጠበ እውነታ.
2. በሳምንት የ enema ከ 1 ሰዓት ቦታ አይደለም!
3. ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብ ስለ እንዳትረሳ!

Contraindications

በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ካለህ, ራስህን አንድ enema እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ማወቅ አያስፈልጋቸውም ይሆናል:

• የማያቋርጥ የሆድ ችግሮች;
• ትኩሳት ጋር ምታት;
• ትልቁ አንጀት ጋር ችግሮች አሉ;
• መሽኛ colic;
• የደም ግፊት እና ልብ ድካም, በቅርቡ ተላልፈዋል;
• ድክመት, የሆድ ህመም, ማቅለሽለሽ.

በተጨማሪም, ይህ በወር አበባዋ የጀመረው ማን ክብደት መቀነስ እና ሴቶች ስለ መንጻትህ እንዳይዘው, እንዲሁም ነፍሰ ጡር እናቶች ማስቀመጥ ተቀባይነት የሌለው ነው.