"የለም" ይላሉ መማር የሚቻለው እንዴት ነው?

የ ሰው ማህበራዊ ፍጡር መሆን ይታወቃል. ሁሉም ማኅበረሰቦች ውስጥ መደበኛ ልማት እና ተግባር, እሱ አይደለም ይችላሉ. በአንድ ህብረተሰብ ውስጥ መሆን በየጊዜው አዳዲስ ማህበራዊ ትስስር, አንዳንድ ጊዜ, ወዘተ እርዳታ መስጠት, የጣሉትን እንድናደርግ ይገደዳሉ ይህም ፊት ያፈራል እኛ በውስጡ ንብረት ተጨባጭ እና ስሜታዊ ኢንቨስት, ቀጣይነት የተለያዩ ተግባራት ውስጥ መሳተፍ, ግጭት አስተዳደር ከ መጠየቅ ይጀምራሉ ጊዜ ችግሮች ይነሳሉ. ምንም ይሁን በራሳቸው ከሥራ, እምቢ አይችሉም ያልሆኑ ሰዎች አንድ ምድብ አለ, የድርጅቱ እና ሰው የቀረበ ዝምድና እንኳ ደረጃ ስኬት ላይ ፍላጎት ከማን አንድ ጥያቄ የተለየ ተፈጥሮ ነው. እንዴት የሚለው ቃል በጣም አስቸጋሪ ማለት ነው ከሆነ, "አይደለም" ማለት መማር?

መጥፎ ዕድል ሆኖ, ሰው የምትፈልገውን ሁሉ ጀምሮ ሊጠየቁ ይችላሉ, እና ማንም ተፈጥሮ ጥያቄ እምቢ አይችልም መሆኑን በመገንዘብ ሰዎች መካከል አብዛኞቹ, ይህ "spinelessness» ን ለመጠቀም መጀመሪያ ናቸው. እነርሱም ከእርሱ ገንዘብ መበደር, ችግሮች የአንበሳውን ድርሻ, ሁሉ የራሳቸውን ጉዳይ ነው ተወቃሽ ናቸው. ይህ የሰው ዘር ሁልጊዜ ራስን ልማት እና ችግር ለመፍታት የሚያስችል ቀላሉ መንገድ በመፈለግ መሆኑን ምክንያት እውነታ ነው. እንዲያውም የአንድን ግለሰብ ፊት ላይ - - የውጽአት ከሆነ ነው, ማንም ሰው የሚፈቱ መፈለግ ስሜት ያያል. ተጠቂው (ማለትም, በዚህ ጉዳይ ላይ ያላቸውን አስተማማኝነት የሚሠቃይ አንድ) በማህበራዊ ጠቃሚ ሥራ ለመሳተፍ ቀጥሏል. እንዴት "አይ" ማለት መማር? አብዛኛውን ጊዜ, ይህ በራሱ ላይ ረጅም ሥራ ይጠይቃል. "Failsafe" ለእነርሱ ግን በውስጡ አስፈላጊ እና የግድ ስሜት አንድ መንገድ ነው በአብዛኛው ምክንያቱም ቃል መናገር አይችሉም.

እንዴት "አይ" ማለት መማር? መነፈግ እናንተ ቀዝቃዛ እና እንዲሆን አይደለም ግድ ሰው. አንድ ጊዜ በጥብቅ የአንተን እርዳታ ላይ መታመን ጥቅም ሰው እምቢ አልተሳካም መኖሩ, እናንተ ራሳቸውን ኩራት መሆን ምክንያት ታገኛላችሁ. በዚያ በእርግጥ ሰው እንዳይጠፋ ይችላሉ, እና የቤተሰብ ተግባራት ፍጹም በሌሎች ሊፈታ ውስጥ ተሳትፎ ያለ በጣም አስፈላጊ ክስተቶችን መለየት አስፈላጊ ነው.

ማለት መማር እንደሚቻል ጥያቄ ላይ በቁም ፍላጎት ያላቸው ሰዎች "የለም" አንተ ምክሮች አንዳንድ ጋር ራስህን በደንብ ያስፈልገናል. በመጀመሪያ, ይህ አገልግሎት ሌላ ግቦች ነው የራስህን የፈየደላቸው ነገር መሆኑን መረዳት ይገባል. ሰዓት ለመሄድ ይቀጥላል, እና - ህልማቸው ህልሞች ስለ በመርሳት, የሌሎችን ጥቅም እንዲሰሩ. ብዙዎች ይህን ያላቸውን አፈጻጸም ውስጥ የግል ፍላጎት መሠረት ሥራዎችን ማሰራጨት እንደሚችሉ ለማወቅ ትልቅ ማበረታቻ ነው. በሁለተኛ ደረጃ, የእርስዎ ሕንጻዎች ፊት ውድቀት መለየት መስጠት አለመቻል, የተነሳ, ብቻዬን መሆን ፍርሃት መተዉን. እውነተኛ ጓደኞች ለራሳቸው ብቻ ብሎ የሌላ ሰው ለመውሰድ ሁሉንም ነገር መጣል ነበር የሚል ምክንያት ያላቸውን ወዳጆች እና ውድ ሰው ትቶ ፈጽሞ አይፈቅድም.

ይህንን ልምምድ ለማድረግ ሞክር: ይህ በጣም ቀላል ይሆናል ይፈርድ ዘንድ እንቢ, ጥቃቅን ጥያቄዎች ጋር ለመገናኘት አንዳንድ ጊዜ ጓደኞችዎን ይጠይቁ. ብቻ ማንኛውንም አስቸጋሪ ተግባር ከመፈጸም ጉጉት ማግኘት ደግሞ ይሞክሩ. አንተ እስኪጨርስ አንዴ, አንተ ራስህን ኩራት እንዲሰማኝ ያደርጋል. በመሆኑም, ዓይኖቻቸው ውስጥ የራስዎን አስፈላጊነት እያደገ. በከፍተኛ ራሱን ከፍ አድርጎ ማን "ምንም" ይችላል ማንኛውም ሰው መናገር ይማሩ.

ከላይ ምክሮች ምን መርዳት አይደለም ቢሆንስ? እንዴት መናገር እንዳለብን መማር "ምንም" አንተ ገና ብቻውን መሆን እና ጓደኞች የማጣት ፍርሃት ስሜት ከሆነ? በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ከእነሱ ጋር ከባድ ንግግር እንዲኖራቸው ትርጉም ይሰጣል. ስለ ዝም አትበል; ይህ መፈረም, ችግሩን በተመለከተ ይንገሩን. ለእርስዎ ቅርብ ሰዎች ማንኛውንም እንኳ በአነስተኛ ተግባራትን ለማከናወን እምቢ ጋር ምን ያህል አስቸጋሪ ያውቃሉ እንመልከት. በእነርሱ እርዳታ ምስጋና, ይህን ችግር ለመቋቋም የማይቀር ነው.

እኔ ደግሞ እላለሁ እንዴት አላውቅም ነበር ማን ካትሪን ዳግማዊ, "የለም", ይህን ችግር ለመፍታት የራሱን መንገድ አገኘ ማለት አለብን. ብላ ጠየቀችኝ ተደርጓል ጊዜ, እሷ ብቻ ውኃ አፍ ሙሉ, እና ቤተ መንግሥት ውስጥ መመላለስ ከዚያም ጥቂት ደቂቃዎች አተረፈ. ንግሥት በጥንቃቄ, ውሳኔውን እያሰበች ትጠብቀው እምቢ ጥንካሬ አግኝቷል. እሷ ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይ ትንፋሽ, ውሃ ተፉበት በኋላ, እሷ መለሰ: "አይ!".

የ ንግስት ጀምሮ እንዲህ ያለ ምክር ለመከተል እና ይሞክሩ ይውሰዱ.