የጃፓንኛ የፊት ማሳጅ (Shiatsu)

Shiatsu - ክፍሎችን የመጠቁ ንድፈ ሐሳብ ላይ የተመሠረተ ነው አንድ የጃፓን ሕክምና,. ይህ በጃፓን ውስጥ ያለ ፈቃድ የሕክምና ቴራፒ የመሳሰሉ ቁጥጥር ነው እና በአሁኑ ጊዜ የልማት ጫፍ እያጋጠመው ነው. ቅጦች የተለያዩ ክላሲካል የጃፓን ዘዴዎችን ልዩ ማሸት, የሕክምና ልምምድ, እንዲሁም ምዕራባዊ አውሮፓ ፊዚዮሎጂ እና የሰውነት ይጣመራሉ. በቀላል አነጋገር, ይህ ቃል አንድ የጃፓን ዕለታዊ የፊት ማሳጅ ያመለክታል.

ማሳጅ ከግማሽ ምዕተ ዓመት በፊት ጃፓን ውስጥ የመነጨው አንድ ጥንታዊ ማሳጅ ማ አንድ ዘመናዊ መገለጫ ተደርጎ ነው. Takiyuro Namikoshi, ዘዴ መስራች, የጃፓን ያምን የፊት ማሳጅ ጤና ያሻሽላል እና ረዥም ዕድሜ እና ጥሩ ጤንነት ያበረታታል. Shiatsu በፍጥነት አውሮፓ ተከትሎ, ጃፓን ውስጥ ትኩረት እና በፍቅር አተረፈ; እንዲሁም ዛሬ ቴክኒክ ብቻ ሳይሆን ቀላል ሰዎች, ግን ደግሞ በዓለም ዙሪያ የሙያ ቴራፒስት የሚጠቀሙበት ነው.

ቴክኖሎጂ ልብ ላይ - ነጥብ ተጽዕኖ, የዘንባባ ወይም ጣቶች በመጫን ፈጽሟል. ምንም ይሁን ምን ጃፓናዊ ዓላማ Shiatsu ማሸት, ማሳጅ ያልሆኑ-ተኮር ላሽቋል ያክማል እንዲሁም በሽታ ፍጥጫ ላይ የሰውነት የውስጥ ኃይሎች ያነቃኛል, እንደ ሥራ በተመሳሳይ ቃላት ላይ መሆን አለበት.

የተወሰነ ላይ ግፊት ያለው ተጽዕኖ አካል ላይ ነጥቦች, በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ሰው ጥንካሬና ብርታት አካል ውስጥ ዝውውር ለማሻሻል ይችላሉ. እኔ በዚህ ማሳጅ ውስጥ ነጥብ አኩፓንቸር ነጥቦች ጋር ተመሳሳይ ነው ነገር አስባለሁ. በተጨማሪ, እነዚህ ነጥቦች የመጠየቅ አይደሉም, እና ማሳጅ በተፈጥሮአቸው ይገኛሉ.

ህክምና ማሸት በመጀመር በፊት Shiatsu (ጃፓንኛ ማሳጅ) በአንዳንድ ሁኔታዎች contraindicated መሆኑን ማወቅ ይኖርብናል. ለምሳሌ ያህል, እንዲህ ዓይነቱ አሠራር ከባድ ኩላሊት በሽታዎች, የልብ, የጉበት, የሳንባ, የሆድ, ሂሞፊሊያ (ደም እንዲረጋ ጋር ችግር), እና ዕጢ የተለያዩ ዓይነት, እንዲሁም ጋር, (ተላላፊ ሄፓታይተስ, ተቅማጥ, ወባ, ጆሮ ደግፍ, እና ሌሎችም) በማንኛውም ተላላፊ በሽታዎች ላይ መካሄድ አይችልም የአጥንት ስብራት እና ህመም ነው. በመጀመሪያ አንድ ሐኪም ያማክሩ እና ሙያዊ አስተያየት ለማወቅ ይገባል ላይ ምንም ነገር ነበር.

የጃፓን የፊት ማሳጅ ብዙውን ጊዜ ራስህን በ በቤት ማድረግ ነው. ራስን ማሳጅ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የአንጎል ሥራ ጋር በተራቸው ተያይዘው እጅ እና በጣትዎ ውስጥ የደም ዝውውር ያሻሽላል, ይህም እጅ ይጨምራል አንስቶ, ይበልጥ ቀልጣፋ እና ውጤታማ እንዲሆን ተደርጎ ነው. በመሆኑም, ላይ ጊዜ ራስን ማሸት የሰውን አካል ብቻ አጠቃላይ ሁኔታ toned, ነገር ግን ደግሞ አንጎል ውስጥ መጨናነቅ ለመከላከል.

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, shiatsu ጣቶችን እና መዳፎች ለመጠቆም ተሰብሳቢውን compressions በ ምርት ነው. አንድ የተለመደ መደበኛ ዘዴ - ጣት የመጀመሪያ ፌላንክስ መላውን አውሮፕላን በመጫን. በመጫን ያለው ኃይል አናሳ እና የመሠረቱ ጎልቶ እስከ ከፍተኛው በተቻለ ወደ ክልል ውስጥ ይገባል. አብዛኛውን ጊዜ (ሊሆን አይችልም ከ 3 ሰከንድ እንዲገፉ አንገት ዙሪያ ነጥቦች ላይ በስተቀር) 5 7 ሰከንዶች በመጫን አንድ ቆይታ ጋር በደቂቃ አስር የሚገፋን እስከ አድርጓል.

የጃፓን የፊት ማሳጅ መወጣት, እና ላይ አንድ እጁን አውራ ጣት በመጫን ሁለቱም እጆች ተጽዕኖ ይችላል አውራ ጣት በመሆኑም ለእርሱ ሸክም, ሌላኛው. በአጠቃላይ, ማሳጅ ሁለተኛ, ሦስተኛ እና አራተኛ ጣቶች አይከናወንም.

በመጫን አላስፈላጊ በቦክስ እና tolchkoobrazny ቁምፊ መልበስ እንደ መሆን አለበት. ይህም massaged ወደ ወለል, perpendicular ምርት ነው. የተሻለ ውጤት ሁሉ የታወቀ ነጥቦች የመጋለጥ ሁኔታ ውስጥ ቴክኖሎጂ ማሳካት ነው. አንድ የተወሰነ በሽታ በማከም ሁኔታ ውስጥ የሕመምተኛውን ቦታ አጠገብ በሚገኘው ናቸው ነጥቦች, ዋጋ ነው. የተቀላቀለበት መሆን አለበት በመጫን ጊዜ ስሜት (አሳማሚ እና አስደሳች ስሜት በመቀላቀል). አብዛኛውን ጊዜ, በአንድ ክፍለ ጊዜ ሕክምና ሳምንት ኮርስ ላይ ግማሽ ሰዓት ይቆያል. ቀጣዩ አካሄድ ብቻ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ መጀመር አለበት.