የፍራፍሬ እርጎ. የቤሪ ጋር እርጎ

እርስዎ ከመቼውም ጊዜ አንድ ፍሬ እርጎ የቀመሱትን? የለም? ከዚያም ትክክል አሁን ማድረግ እንመክራለን. ሁሉም በኋላ ይህን መጠጥ ይህ ይቅርና, አንድ ልጅ ማንኛውም አዋቂ እምቢ አይችሉም ዘንድ, በጣም ጣፋጭ እና አልሚ ማግኘት ነው.

ዛሬ እኛም አንድ ፍሬ እርጎ ማድረግ እንደሚችሉ ይነግሩዎታል. በተጨማሪም, በቤት አንድ ሊጡ ወተት መጠጥ ማዘጋጀት ዝርዝር ዘዴ ማቅረብ. ደግሞም እኮ ሁልጊዜ ምርቶች ሁሉ የጥራት እና የደህንነት መስፈርቶችን ማሟላት ማከማቸት አይደለም.

አንድ አድርግ ፍሬ መጠጥ እርጎ ውስጥ

የማብሰያ በተለያዩ መንገዶች ማከም ይቻላል. እኛ በጣም ቀላል እና በጣም ተመጣጣኝ ሰዎች ያቀርባል.

ስለዚህ, አንድ ፍሬ እርጎ ማድረግ, እኛ ያስፈልግዎታል:

• ኮክ ጣፋጭ ለስላሳ (ትልቅ nectarine መጠቀም ይቻላል) - 2 ኮምፒዩተሮችን;.
• ለስላሳ ጣፋጭ አፕሪኮት - 4 ኮምፒዩተሮችን;.
• 1l - 2.5% ኛ shoplifter kefir ትኩስ.

ሕክምና ንጥረ ነገሮች

ፍሬ እርጎ ለማዘጋጀት, የተገዙ ሁሉ ምርቶች በቅድሚያ መታከም አለበት. ኮክ, ይጠብ ታንሳለች ለማስወገድ እና ግማሽ ውስጥ መቁረጥ ይኖርብናል. አፕሪኮት ጋር በተያያዘ, እነሱም ልክ በተመሳሳይ መንገድ እንዲካሄድ ናቸው. ይሁን እንጂ, ይህ ምርት ትንሽ ለየት ባለ ሁኔታ እንዲጠፋ መደረግ አለበት - የተሻለ አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ.

ፍሬ ከቅምጥልነትዋ ዝግጅት ሂደት

ፍሬ ከተሰራ በኋላ, አንድ ጣፋጭ መጠጥ ዝግጅት ጋር መቀጠል አለበት. ይህን ለስላሳ ኮክ ለ ግማሾችን በብሌንደር ያለውን ሳህን ላይ ማተም; ከዚያም አንድ ወጥነት የተለቆጠ ሁኔታ ድረስ ከፍተኛ ፍጥነት ላይ እስከ አራግፉ ይፈልጋሉ. በተጨማሪም, የተጣደው ይጠጓቸው አፍስሰው የኮመጠጠ ወተት መጠጥ አስፈላጊ ነው. እነርሱ መነጽር ወደ አፈሳለሁ ይገባል, በአንድነት የሚያስፈልጉትን ነገሮች አነሳሱ. በማገልገል በፊት shredded አፕሪኮት ለማከል kefir ዘንድ.

አገኙት እንዲህ ያለ መጠጥ በጣም ጣፋጭ እና አልሚ እንደሆነ መታወቅ አለበት. ይህ እርጎ ጋር በጣም ተመሳሳይ እና ልጆች ጋር በማይታመን ታዋቂ ነው.

ማብሰል እንጆሪ Kefir መጠጥ

በዚህ ርዕስ ውስጥ የቀረቡት ነው አንድ ፎቶ ይህም Berry እርጎ, ይህንኑ የሚመስል ተመሳሳይ ጣፋጭ ስናገኘው ያለውን-ከላይ ተዘጋጀ. በቤት ይህን ለማድረግ, ያስፈልግዎታል:

• ትኩስ የአትክልት እንጆሪ - 100 ግ;
• ጣፋጭ የበሰለ ሽንኩርትና - 100 ግ;
• ማር ፈሳሽ ወይ - 2 ትላልቅ ጭልፋዎች;
• ትኩስ እንጆሪዎች - 40 ግ;
• 2.5% ትኩስ እርጎ ኛ - 1l.

የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት

እንጆሪ መጠጥ 40-50 የሩሲያ ሩብል መካከል ክልል ውስጥ ይለያያል ዋጋ ይህም Kefir, በጣም ወፍራም ማግኘት የተሻለ ነው. አንድ ጣፋጭ እርጎ ለማድረግ, ሁሉም ምግቦች በቅድሚያ እንዲካሄድ. የአትክልት ትኩስ እንጆሪ ታጠቡ; ከዚያም ከፍተኛ ፍጥነት ላይ አወቃቀር አንድ አድቅቀው ወደ በብሌንደር አንድ ሳህን ውስጥ ማስቀመጥ እና ያዋህዳል መሆን አለበት. የ እንጆሪዎች በተመለከተ, ይህን ያለቅልቁ ቀላል መሆን አለበት.

አንድ የወተት መጠጥ ለማዘጋጀት አንድ ዘዴ

እንዴት shoplifter በመጠቀም ጣፋጭ እርጎ, kefir ለማድረግ? ፎቶዎች በቤት የተዘጋጀ መጠጥ, አንተ በዚህ ርዕስ ቁሳቁሶች ማግኘት ይችላሉ.

እናንተ እንጆሪ እና እንጆሪ አንድ ወጥ ቤሪ ቅያዎችና ማግኘት በኋላ ስለዚህ, ይህ ፈሳሽ ማር ለማከል እና ዝቅተኛ የስብ እርጎ ለማፍሰስ አስፈላጊ ነው. አንድ ቀላቃይ ጋር የሚያስፈልጉትን ነገሮች ወደራሳቸው አንድ ትኩስ ሮዝ ጣፋጭ መጠጥ ማግኘት አለባቸው. በተጨማሪም, ይህ መነጽር ወደ በማፍሰስ እንጆሪዎች እርዳታ ለማስጌጥ አለበት.

በቤት ውስጥ እርጎ: ደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ከዚህ ማየት እንደምትችለው, buttermilk የሆነ ጣፋጭ መጠጥ ማብሰል በርካታ መንገዶች አሉ. አንድ ምርት የቤሪ ወይም ፍራፍሬ ማከል, የራስዎን ጣፋጭ እና ጤናማ ከእርጎ ማድረግ ይችላሉ. ይሁን እንጂ, ይህ ሳይሆን ሁልጊዜ shoplifter እርጎ ሁሉ ጥራት እና ደህንነት መስፈርቶችን የሚያሟላ መሆኑ መታወቅ አለበት. ከዚህ ጋር በተያያዘ, ይህም ራስህ ማብሰል ይመከራል. ይህን ለማድረግ, እናንተ የኃይል እና የምግብ ብዙ አያስፈልግዎትም.

ታዲያ እንዴት በቤት kefir ለማድረግ? ይህ ሊጡ ወተት መጠጥ ያለውን አዘገጃጀት ያሉ ምርቶችን ለመጠቀም ያቀርባል:

• ከፍተኛው አዲስነት ወተት ስብ (ይመረጣል ካባውን መውሰድ) - 2.5 ሊትር;
• እርጎ ሱቅ ወይም ቤት 1% - 1 ኩባያ.

እኛ በቤት ውስጥ እርጎ ማድረግ

በቤት ውስጥ እርጎ በቂ ቀላል ነው ያረጋግጡ. ይህን ለማድረግ, አንተ ወደ ላም ወተት አፍስሱ, ሶስት ሊትር መስታወት እንስራዋን ውሰድ; ከዚያም ጠቅልዬ ወይም ፎጣ waffle ማስቀመጥ አለበት ይህም ታችኛው ክፍል ላይ ትልቅ መጥበሻ ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው. ከዚያ በኋላ, ባንኮች ጋር ያለውን የብረት ዲሽ ጤናማ የመጠጥ ውኃ አፍስሰው ያስፈልጋቸዋል. ቢጣስ ምክንያት መዋቅር ያለው ወለል ላይ ሊደረግ ይገባል. የማያቋርጥ ክትትል ስር መሆን አለበት ማሰሮው ይዘቶች በማገዶ.

ድስቱ ሙቀት ውስጥ ወተት 40 ዲግሪ ከደረሰ በኋላ በእርጋታ ውኃ ማስወገድ ያስፈልጋል. አንድ ብርጭቆ ሳህን ጽዋ እርጎ ውስጥ በማከል, ሁለቱም ንጥረ ነገሮች በጥልቀት የተቀላቀለበት መሆን አለበት.

እነዚህን ሁሉ ደረጃዎች በማከናወን, ወተት መጠጥ አንድ ማሰሮ እንኳ አንድ ቀን ወደ በራዲያተሩ አጠገብ ብርድ ልብስ ውስጥ አጡዞ ግራ ወደ የፕላስቲክ ክዳን መዝጋት አስፈላጊ; ከዚያም ጥሩ ነው. ይህ ጊዜ በጣም ጣፋጭ እና ወፍራም እርጎ እንዲሆን ለማድረግ በጣም በቂ ነው.

በቤት እርጎ የሆነ ጣዕም ያለው መጠጥ በማዘጋጀት ላይ

Kefir, ከላይ አንድ በጣም ጣፋጭ እና በደማቅ የተገለፀውን ዘዴ የተዘጋጀ ነው. ይህ መጠጥ የበለጠ ጠቃሚ በመደብሩ ውስጥ የሚሸጠውን ነው መሆኑ መታወቅ አለበት. እኛ እርስዎ ፍሬ ወይም ቤሪ እርጎ ብቻ ከእርሱ ዝግጅት እንዲጠቀሙ እንመክራለን ለዚህ ነው.

ስለዚህ, በቤት እርጎ አንድ በጣም ጣፋጭ መዓዛ መጠጥ ማድረግ, እኛ ያስፈልግዎታል:

• ትኩስ የአትክልት እንጆሪ - 100 ግ;
• ለስላሳ የበሰለ ሙዝ - 2 ኮምፒዩተሮችን;.
• ፈሳሽ ማር - 2 ትልቅ ጭልፋዎች;
• ኪዊ ጣፋጭ ለስላሳ - 2 ኮምፒዩተሮችን;.
• 2.5% ትኩስ እርጎ ኛ - 1l.

ሂደቱ ፍሬ እርጎ ለ ምርቶች

ከቤት ጣፋጭ እርጎ መጠጥ ለማድረግ, አንድ ሙሉ በሙሉ የተለየ የቤሪ እና ፍራፍሬዎች መጠቀም ይችላሉ. ለምሳሌ ያህል, በጣም ጣፋጭ ከእርጎ እንጆሪ, ኪዊ ፍሬ እና የበሰለ pears በመጠቀም ማግኘት ነው. መጠጥ ለማዘጋጀት እነዚህን ምርቶች ከመጠቀም በፊት, በጥንቃቄ መያዝ አለበት. ይህን ለማድረግ, መታጠብ የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገሮች በሚገባ ከዚያም ለዓይን, ልጣጭ እና ዘር ሣጥኖች አጸዱ. ቀጥሎም, ሙዝ, ኪዊ እና እንጆሪ ተኩል, በብሌንደር ጽዋ ውስጥ ማስቀመጥ ፈሳሽ ማር ለማከል እና ከፍተኛ ፍጥነት ደበደቡት አለበት. የተቀሩት የቤሪ ስለ እንደ አንድ ትንሽ መቅደድ ማድረግ; ከዚያም እነሱን ለማስጌጥ መጠቀም ይገባል.

መጠጣት ከእርጎ መካከል ዝግጅት ዘዴ

ቤሪ, ፍራፍሬዎች እና ማር ከ የተለቆጠ በኋላ ዝቅተኛ የስብ kefir ታክሏል እና መግረፍ ሂደት መድገም ይገባል, ዝግጁ ነው. የ የሚያስከትለውን መጠጥ መጨረሻ ላይ አንድ ብርጭቆ beaker ወደ አፈሳለሁ; ከዚያም ትኩስ እንጆሪ ጋር ለማስጌጥ አስፈላጊ ነው.

ሊጡ ወተት መጠጥ ጠቃሚ ንብረቶች

Kefir ጥቅሞች አካል የማይካድ ነው. ይህ ብዙውን ጊዜ ሰውነቱ ትራክት ጋር ችግር ያላቸው ሰዎች መጠቀም ይመከራል. እርጎ ብቻ አንድ ጽዋ ስለዚህም, አንድ ቀን ሙሉ መድኃኒት ካቢኔ ሊተካ የሚችል ነው.

ሊጡ ወተት መጠጥ ፍጆታ መሆን አለበት:

• dysbacteriosis (ለምሳሌ አንቲባዮቲክ ሕክምና መድኃኒቶች በኋላ);
• አንጀት እና የሆድ ኢንፌክሽን;
• beriberi, በተለይ ቫይታሚን እጥረት ቢ, ኤ እና ሲ, እና ቤታ ካሮቲን እና እንደ ብረት, ዚንክ, ማንጋኒዝ, በራ እና የሲሊኒየም እንደ ማዕድናት ወቅት;
• ያሳጣውና ያለመከሰስ.

እኛ በዚያ እርጎ የካልሲየም ውስጥ ሀብታም ነው ማለት አይችልም. በዚህ ረገድ, በተለይ በአንድ አካል ውስጥ አዮዲን እጥረት, እንዲሁም እንደ ወጣት ልጆች እና እርጉዝ ሴቶች ያላቸው ሰዎች አመልክተዋል ነው. መንገድ በ የወተት ወደ አንተ, እኛ እሱን ለማድረግ አይደለም የደከመው እንመክራለን ምን መጠጥ , በቤት ውስጥ እርጎ ውስጥ ፍራፍሬዎች እና የቤሪ የተለያዩ ማከል. ጣፋጮች ያለው ዝርዝር አዘገጃጀት ከላይ እንደተገለጸው.