የ ጎጂ በአንድ እርምጃ ወደ ጠቃሚ ከ

ብዙ የተለያየ አመለካከት የጤና አንድ ምርት ያለውን ጉዳት ወይም ጥቅም በተመለከተ በኢንተርኔት ላይ ማንበብ ይቻላል. አንዳንድ ሳይንቲስቶች ለምሳሌ ያህል, በዚያ ቸኮሌት የልብ በሽታዎችን ጥሩ ነው, ይከራከራሉ, ሌሎችን - በተቃራኒ ላይ, ይህ ሕመም ከሆነ እሱ ብቻ ጎጂ ነው ይላሉ.

እርስዎ ማረጋገጥ ድረስ እኔ አያምኑም

ይህ ሁሉ E ንዴት መረዳት ይችል ነበር? ማንን ማመን? በውስጧ ነን መልስ ብዙ ጥያቄዎች: በዓይነቱ ልዩ የሆነ መጽሐፍ "ምን እንደሚሰራ ምን አያደርግም የእርስዎ የጤና" አለ. ደህና, ለማጥፋት ወይም እውነታዎችን ለማረጋገጥ በእርሱ ለመረዳት ሞክር; እንዲሁም. ጤና, አፈ እና እውነታ ጥሩ - መጽሐፍ መጥፎ እንደሆነ 20 ጥያቄዎችን ይመረምራል. ከእነሱ መካከል አንዳንዶቹን እንመልከት.

ለብዙ ዓመታት ያህል ይህ ሳል ሽሮፕ በተሳካ ልጆች ውስጥ ጉንፋን በያዘበት ያምኑ ነበር. ይህ ስናገኘው, በአውስትራሊያ ውስጥ ሳይንቲስቶች በዚህ ፍጡርም ቢሆን ጉዳት ወይም መልካም ሁለት አሥርተ ዓመታት ሳይንቲስቶች ጣፋጮች, በተለይ ስኳር, ልጆች ጠባይ መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት ያላቸው መሆኑን ለዓለም የሚቀርብ መሆኑን አረጋግጠዋል. ይህ ሳይንሳዊ ወረቀቶች መካከል በደርዘን ላይ ያተኮረ ጽሁፎችንና የተጠበቁ ናቸው. ይሁን እንጂ, በተቃራኒ ሰዓት ላይ ተረጋግጧል. ስኳር ይህ አንድ አለርጂ በተፈጥሯችን ያላቸው ሰዎች በስተቀር ልጆች አደገኛ ነው.

ጤናማ ልብ ይፈልጋሉ? የእርስዎ አመጋገብ የወይራ ዘይት ውስጥ ያስገቡ. ሴቶች ካንሰር መከላከል ጠቃሚ ንቁ ምርት ሊሆን ይችላል. እስካሁን ድረስ ማንም የወይራ ዘይት ጥቅሞች ውድቅ አድርጓል.

ሳይንስ ቡና ወደ ፊኛ ለ ከሚገመቱ መሆኑን የዓለም የጤና ድርጅት ጋር መስማማት አይደለም. ቡና - አንድ ሲኒ ቡና ጋር ጠዋት ለመጀመር ያላቸው በሚሊዮን የሚቆጠሩ መጠጥ. ብዙ ጥናቶች ቡና እና ካንሰር መካከል ያለውን ግንኙነት አረጋግጠዋል. ስለዚህ, 4 ምክንያቶች ተጨማሪ ቡና መጠጣት.

ግሉኮስ, ወደ ነጭ ሞት ይላሉ. ምናልባት ይህ ነገር እውነት ነው. የስኳር በሽታ - እንኳ ስኳራማ መጠጦች መጠቀም ትርፍ ክብደት, የሆርሞን መዛባት, እና በዚህም ሊያመራ ይችላል. ስለዚህ, ጣፋጭ ተሳትፎ አታድርግ. ሳይንቲስቶች አሳይተዋል ዘንድ ጣፋጭ መጠጥ ቢያንስ አንድ ብርጭቆ ጠጡ ሰዎች መካከል ወደ 30 በመቶ በላይ የስኳር በሽታ የመጠቃት.

ሆኖም ታዋቂ እምነት ጋር የሚቃረን የቻይና ምግብ,, ይህ ምታት ሊያስከትል አይደለም. ይህ ስጋት የቻይና አጠቃቀም MSG ማሟያ ምክንያት ነበር. ነገር ግን ሳይንሳዊ ማስረጃ, ሰዎች ይህን ዕፅ ምንም ትብነት የላቸውም.

ምክንያቱም የያዘ ያለውን ኮሌስትሮል እንቁላሎች አሉ አትንጫጩ አትፍቀድ. በእርግጥ ይህ ምርት ብዙ ይዟል. ነገር ግን ይህ ደም ውስጥ የተለየ ሌላ ኮሌስትሮል ነው.

ንጹሕ አየር ውስጥ መመላለስ ጠቃሚ ነው. ማን እንደሆነ ጋር ይከራከሩ ነበር. ተጨማሪ ክብደት የማያጣው ከሆነ ግን, ተመሳሳይ ርቀት እርስዎ አያገኙም. ለዚህ ዓላማ ይበልጥ ውጤታማ ሩጡ. ነገር ግን (እርግጥ በልክ,) ልብ በማሄድ, እና የእግር በእኩል ጠቃሚ ናቸው.

መተንፈስ, መሮጥ, ተመላለሱ. ምን ጎጂ ነው ምን ጠቃሚ ነው ማሰብ ያነሰ. ይህ ሁሉ ጠቃሚ ነው - ነገር ግን በልክ.