ፀሐይ ውስጥ ይቃጠላል ምን ቢሆንስ? ተግባራዊ ምክሮች ልምድ

ምን ፀሐይ ውስጥ ይቃጠላል ቆዳ ከሆነ? የሚል አባባል እንደ እርግጥ ነው, ተመሳሳይ ጭብጥ ላይ አንድ ጽሑፍ, የበልግ ውስጥ በጣም ጠቃሚ አይደለም, ነገር ግን - forearmed ነው እንዳልናችሁና. ስለዚህ, ዎቹ በጣም ንቁ ከፀሐይ ምክንያት የቆዳ መቆጣት ለማስታገስ ለመርዳት የተለያዩ መንገዶች እንነጋገር.

ከሁሉም ምርጥ እርግጥ ነው, እንደ እንዲህ ያለ አሳዛኝ ዕጣ ወደ ቆዳ ለማምጣት አይደለም ቆዳዎ. ይህን ለማድረግ, አንድ ሰው በውስጡ ከፍተኛ እንቅስቃሴ ወቅት ፀሐይ ላይ መሆን የለበትም. ስለ 11 am እስከ 16 pm በዚህ ጊዜ,. ውስጥ በፊት እና በዚያን ጊዜ በኋላ ይደሰታሉ የፀሐይ ደግሞ ለአጭር ጊዜ የቆየ መሆን አለበት ቆዳ በጣም ነጭ ሆነ ቀጭን አይደሉም ከሆነ, አንድ ሰዓት ገደማ ዘላቂ በጣም ጥቂት ውብ ሳምራዊቷን sunbathing ብዙውን ጊዜ,. እና, በእርግጥ, እኛ የፀሐይ ጨረር ከፀሐይ እና ጥበቃ አጠቃቀም በተመለከተ መርሳት የለብንም.

እነዚህ ምክሮች በሙሉ ወቅታዊ ጊዜ, ጥሩ ነው. ነገር ግን እዚህ ላይ ያልተጠበቀ ተከሰተ - አንተ ዳርቻው ላይ እንቅልፍ ሄደ. ከሆነ ምን ማድረግ ፀሐይ ውስጥ ይቃጠላል? ወደ ጥላው ወደ ሄደው መዳረሻ browned ቆዳ ቀዝቀዝ ያለ አየር መስጠት - ጋር መጀመር. ነገር ግን ከመቼውም የአየር ማቀዝቀዣ ወይም ማረገቢያ መሄድ አይደለም - ስለዚህ ሥጋ እንደ ጊዜያት ውስጥ, ድምቀትን በመሆኑ ይልቅ እፎይታ, የሚቃጠለውን ቆዳ ቀዝቃዛ ማግኘት ይችላሉ ለመደራደር. ልክ በትንሹ ለማቀዝቀዝ በአየር ላይ ጥላ ውስጥ ይቀመጣሉ.

የ ቆዳ ታች እንደቀዘቀዘ አንዴ የነፍስ አድን ሥራ መጀመር ይችላሉ. በመጀመሪያ, መልካም የመጀመሪያ የውዝግብ ያስወግዳል እንዳይቃጠሉና ከ ቀዝቃዛ መታጠቢያ: አቧራ እና ቀዝቃዛ ውሃ ንጹሕ ቆዳ ትንሽ መቆጣት ያስወግዳል. ፀሐይ ውስጥ ወደ ኋላ ይቃጠላል ከሆነ ቀደም የእኛ አያቶች የመጀመሪያው ዘዴ እርጎ ወይም ስብ የኮመጠጠ ክሬም ነበሩ. እነዚህ አካባቢውን ያለሰልሳሉ እና ቃጠሎ እንዲሰርግ ለማስቻል አቀረበ. አሁን ዶክተሮች በዚህ ዘዴ ላይ categorically ናቸው. ማንኛውም ቅባትነት ያላቸውን ምግቦች በቆዳው ቀዳዳዎች በማትችላቸው እና መተንፈስ አይፈቅዱም, እና ሁለተኛ ዲግሪ ለመድረስ ያቃጥላል ከሆነ, የወተት ምርቶች ኢንፌክሽን መሸከም ይችላል. እጅ አማራጭ ማንኛውንም ዓይነት አይደለም ጊዜ, ዝቅተኛ ስብ እርጎ ወይም kefir መምረጥ.

የመጠጥ ውሃ - ፀሐይ ውስጥ ይቃጠላል ከሆነ ምን ማድረግ ያለውን ጥያቄ መልስ ዝርዝር ውስጥ ሌላው የግዴታ ንጥል. አንተም ከፀሐይ ውስጥ ናቸው ሳለ በዚያ ጊዜ, የአካል ፈሳሽ ብዙ ታጣለች. ይህም እሷን ማግኛ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ትኩስ ሊሆን ይችላል ከሆነ እንደ መጠጣት, በረዷማ መሆን የለበትም. ከሁሉም በላይ ደግሞ ስኳር እና ማጣፈጫዎች ያለ ግልጽ ውኃ ከሆነ. ቀስ ይጠጣ, ነገር ግን ቢያንስ ግማሽ ሊትር መጠጣት ይሞክሩ.

የባህሪ ቆዳዎ - ያላቸውን ክህደት. ከጥቂት ሰዓታት slazyaschuyu ቆዳ ወደ ማብራት እና ብርድ ብርድ ማለት, ትኩሳት, ማቅለሽለሽ እና የሰውነት ጠቅላላ መዛል ሊያነቃቃ ይችላል በኋላ ትንሽ ወደ መቅላት ወዲያውኑ ግልጽ, እና በጣም ጉዳት የሌለው ሊሆን ይችላል. ፀሐይ ውስጥ ይቃጠላል ሲሆን ከእነዚህ ምልክቶች ይሰቃያሉ አሁን ምን ቢሆንስ? ውሰድ ጡባዊ "ቡፖርፊን", አስፕሪን ወይም ሌላ ማንኛውም ፀረ-ብግነት የዕፅ. ይህ ላሽቋል ዋና ዋና ምልክቶች ለማስወገድ ይረዳናል. በተጨማሪም, አልጋ እረፍት ጋር ለማክበር ሞክር.

እርስዎ sunbathing ጋር ለእረፍት እቅድ ከሆነ, የተሻለ አማራጭ - ጥቂት ፋርማሲ መሳሪያዎች አብረው ለማምጣት. ከላይ ወደ አስፕሪን panthenol አቁማዳ መጨመር - ይህም ውጤታማ ቀሪ ገንዘብ መቅላት ያስወግዳል እንዳይቃጠሉና ፈወሰ. በለሳን "Lifeguard" እሱን ለማግኘት በጣም ተስማሚ ነው. የ ሱቆች panthenol ያለውን በተጨማሪ ጋር በኋላ-ፀሐይ ቅባት ብዙ ሸጠ ውስጥ አሁን ነው - በተጨማሪም ብቻ ከሁለት በአንዱ ውስጥ መምረጥ ይችላሉ. እነሱን በመጠቀም, ብቻ የቆዳ መቆጣት አጥፋ ውሰድ; ነገር ግን ደግሞ የፀሐይ በኋላ moisturize አይችልም.

እነዚህ ምክሮች በሙሉ ዘና እና ፀሐይ ውስጥ ይቃጠላል ከሆነ ምን ማድረግ ማሰብ አለብን ጊዜ አትደናገጡ ወደ የበዓል ላይ ይረዳናል. ስለዚህ - አዎንታዊ ይቆያል.