Bodyflex ውስጥ መተንፈስ እንቅስቃሴዎች

ክብደት መቀነስ መንገዶች እየፈለጉ ነው. ነገር ግን እንኳን ክብደት መቀነስ በኋላም ሌሎች ችግሮች ሊያጋጥሙን ይችላሉ - የተደቆሰ ቆዳ, cellulite, መጨማደዱ. ኦክስጅን ጋር አካል saturating ሳለ በአግባቡ መሆን አለበት ክብደት ያጣሉ. በፊት እስትንፋስ እንቅስቃሴዎችን Bodyflex በእኛ ግምት ውስጥ ይሆናል: በእኛ ጥቂት ተረት እናስታውስ.

በአፈ የማቅጠኛ ጎን

አፈ-ታሪክ ቁጥር አንድ: አንዳንድ ክብደት ያጣሉ. አንድ የጋራ ፍላጎት: "እኔ ዳሌ, የሆድ እና ውስጣዊ ሆድና ውስጥ ክብደት መቀነስ እንፈልጋለን." ማንኛውም አመጋገብ ወይም አሠልጣኝ ይጠይቁ. ፊት ላይ ቢያንስ ሰማያዊ ድረስ ጋዜጣዊ ተንቀሳቀስ - አንተ በአጠቃላይ ክብደት ያጣሉ, እና ብቻ ሳይሆን ሆድ አካባቢ.

አፈ-ታሪክ ቁጥር ሁለት: መጸዳዳትን እና የመሳሰሉት እርግጥ ነው, እናንተ ጡንቻ ለመገንባት እና ስብ ለማቃጠል እንኳ በትንሹ አይችሉም, ነገር ግን ስብ አንድ ንብርብር በታች ይረግጣል አይደለም የእርስዎ ጡንቻዎች cardio ያለ, ስለ ፕሬስ ተንቀጠቀጡ በመጫን. ሰዎች የእርስዎን ፕሬስ ማየት እንዲችሉ ስለዚህ, ለምሳሌ, የስብ ንብርብር ሁለት ሴንቲሜትር በላይ ከእንግዲህ በላይ መሆን አለበት.

አፈ-ታሪክ ቁጥር ሶስት: ስብ ምድጃ ሊረዳህ ይችላል. ምንም ጥርጥር የለውም, እናንተ ክብደት ያጣሉ, ነገር ግን ... በጤና ላይ ተጽእኖ ተሰምቶት ይሆናል. የሆርሞን ሥርዓት, የልብ እና የደም ሥሮች, ኩላሊት, ጉበት እና ሌሎች አካላት እያለቀ ይሆናል. ፊልሙን አስታውስ "የፖሊስ አካዳሚ." አንድ ረጅም ጥቁር ተዋናይ, Hightower የሚባል አንድ ቁምፊ አለ ከሚታሰብበት. ስለዚህ, እውነተኛ ሕይወት ውስጥ, በዚህ ኦግር ውፍረት እና ስብ ምድጃ ይዞ ጋር መታገል. እሱም እንዲህ ዝግጅት ውስጥ የተያዙ ናቸው ኢንዛይሞች በመውሰዴ ጀምሮ እስከ ስድሳ ስድስት ዓመት ዓመቱ ሞተ.

የሚተነፍሱ Bodyflex በሚጠቀምበት

ይህ ሩጫ ወይም ጥንካሬ እንቅስቃሴዎች ወሳኝ የኦክስጅን ሙሌት ጋር አካል ማቅረብ አይደለም እንደሆነ ይታመናል. የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን Bodyflex በርካታ ጥቅሞች አሉት. አንደኛ - ይህ አካል የኦክስጅን ሙሌት ነው, ስለዚህ ፍጹም cellulite ጋር ችግር መፍትሔ አገኘ. በተጨማሪም, ይህ የኦክስጅን መጨማደዱ ለመዋጋት ያስችላል. እኛ ክብደት መቀነስ ለ Bodyflex የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን እንደሚያስፈልጋቸው ግምት ከሆነ መልካም, እኛ እስካላነሰ, እና ስለሚሳሳቡ እና አካል toned አይደለም ያግኙ. ለምሳሌ ያህል, አንተ ወገባቸው ላይ አንድ አካል ወፍራም አለኝ: ነገር ግን የእርሱ እጆች ጋር በሙሉ ትክክል. የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን Bodyflex (ማሪና Korpan ቴክኒክ ደራሲ ነው) በእነርሱ እነርሱ ይጠብቅባችኋል ያስፈልጋቸዋል እውነታ ጥቅም ለማግኘት መንስኤ, ስለሚሳሳቡ ጡንቻዎች ያደርጋል. ይህ, ይበልጥ ይህ ጡንቻዎች ዘርግቶ ነው ነው. ልዩነቱ ኃይል ጭነቶች ውስጥ ያለውን ቲሹ ተሰበረ; ከዚያም ይሸፈናል ናቸው እውነታ ውስጥ ተያዘ. ስለዚህ እነሱን ዘርግቶ ጨርቁ ላይ ተጽዕኖ ማፍረሳቸው ያለ የድምጽ መጠን እና Bodyflex ተመልምለው. እነሱም እንደገና ብቅ ወደነበረበት. በዚህም ምክንያት, አካል በጊዜ ጡንቻ ሥራ ይህም ሰር እና ቀጣይነት ይሆናል መሆኑን በጣም የዋለበት ነው.

ግምገማዎች

እንቅስቃሴዎችን የመተንፈስ Bodyflex ግምገማዎች የተለያየ ነው. ነገር ግን በአብዛኛው ክፍል ስለ እነሱ አዎንታዊ ናቸው, አካላዊ እንቅስቃሴ ውጤታማነት ማስረጃ ፈጽሟል. በተመሳሳይ ጊዜ እርማት ምስል እና የጤና ብዙ.

አሥራ አምስት ደቂቃ በቀን - ክፍሎችን አንተ ብዙ ጊዜ አያስፈልግዎትም. ግምገማዎች መጠን በ አሥራ አምስት ሴንቲ ወደ ክብደት እስከ ማጣት, እና ከሆነ በአመጋገብ ያለ እንመክራለን - እስከ አምስት. ይህ ጂምናስቲክ ፊት አንገቱን ተኮር እንቅስቃሴዎች rejuvenates. እንዲሁም እርግጥ ነው, የዕድሜ ገደቦች አለመኖር ጋር ደስ አሰኘው.