Prefrontal ኮርቴክስ: ተግባራት. የ prefrontal ኮርቴክስ ተግባራት ጥሰት

Prefrontal ኮርቴክስ - ተግባራት መካከል ትልቅ ቁጥር ሃላፊነት ነው የአንጎል ክፍል. የእሱ እንቅስቃሴ ጥገኛ እና የሰው አዋቂነት, እና ባህሪ, እንዲሁም ስሜት ያለው መጠን.

አካባቢ

Prefrontal ኮርቴክስ ወደ hemispheres ፊት, በቀጥታ ቀጥተኛ የአጥንት ጀርባ በሚገኘው እና የፊት እና መካከለኛ ቧንቧ በኩል ከደም ጋር የሚቀርብ ነው. ነው, እንዲያውም, ሦስት ክፍሎች ሊከፈል ይችላል ይህም አንጎል, ያለውን ቀጥተኛ መቀመጫን አካል ነው;

• dorsolateral;
• medial;
• orbitofrontal.

ይህ ስሜትን እና የግንዛቤ ተግባራት እየተመራ ነው ጀምሮ ተግባራት መካከል አብዛኞቹ ወደ dorsolateral prefrontal ኮርቴክስ ይዟል. ይህም እኛ በማንኛውም ጊዜ ላይ አንድ ምስል ወይም ለእኛ አስፈላጊ መረጃዎችን ማስቀመጥ የሚችል ላይ ህሊና "መከለያ" ይባላል.

ነገር ግን የአንጎል ክፍል ምን ትርጉም እንዳለው ለመረዳት እንድንችል, ይህም በውስጡ ሥራ ሁሉ ገጽታዎች, እንዲሁም እንደ ኃላፊነት ነው ለ ተግባር መመርመሩ አስፈላጊ ነው.

እንደራስ

እንደራስ - ብዙውን ጊዜ በስህተት በድካማችን ሊራራልን እና ችግራቸውን ችሎታ እስኪገባው, ነገር ግን እንዲያውም ይህ ስሜት ይበልጥ አስፈላጊ ነው ይህም ቃል. እርስዎ ማየት እና በዙሪያህ ያለውን አመለካከት ስሜት ያስችልዎታል.

በዛሬው በስልጣኔ ዓለም ውስጥ, እንደራስ የሆነ ማህበራዊ እና ባህላዊ ገጽታ ነው, ነገር ግን ኋላቀር ሰው በፍጥነት አንድ ጠላት መለየት ችሎታ ወይም ጓደኛ ለማግኘት ነፍሱን ሊያድን ቁልፍ ነው. ስለዚህ እኛ በተጠበቀ ሁኔታ prefrontal ኮርቴክስ መከላከያ ተግባር እንዳለው ማለት እንችላለን.

emotionality

ጥልቅ ሐዘን ወይም ቁጣ ወደ ከፍተኛ ደስታ ከ - ይህ ስሜት ማጣጣም ዘንድ የሰው ተፈጥሮ ነው. እርሱ ፍቅር እንዴት ተገቢ ግን, በአእምሮ ጤናማ ሰው የሌሎችን አመለካከት ላይ የሚወሰን ነው.

Dorsolateral prefrontal ኮርቴክስ የሰው ተሞክሮ ስሜቶች የሚችልበት ሁለቱም ኃላፊነት ነው, እና የማይመለስ የቃል መንገድ መግለጽ በፊት ያለውን ሁኔታ ለመገምገም እድል ለ. በቀጥታ ስሜት ራሱ ስሜትን እንዴት ለመግለጽ እንደሆነ ይሰላል ይህም prefrontal ኮርቴክስ, ከመግባቱ ከዚያም አጮልቆ ግንኙነቶች ላይ, ሊምቢክ ሥርዓት ተቋቋመ ነው. ይህ እንዲህ ዓይነት, የአንጎል ሰብዓዊ ስሜት ኃይለኛ ያለውን ደረጃ ለመቀነስ ችሎታ ደህንነት ተግባር መስራት ነው.

ይሁን እንጂ እነሱ ሊመስል እንደ prefrontal ኮርቴክስ ውስጥ ችሎታ እንደ ጠንካራ አለመሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው: ሊምቢክ ሲስተም ከመጠን በላይ ቅርፊት ስሜት ለማፈን አይችሉም overexcited ከሆነ, እና አብዛኞቹ አይቀርም, ወደ ውጭ እሰብራለሁ. አንድ ሰው መጠነኛ ተቆጣ ከሆነ ለምሳሌ ያህል,, እሱ እጅ ውስጥ ራሱን መውሰድ እና ዝም ቂም መግለጽ, ነገር ግን በቁጣው ደረጃ ጠንካራ ከሆነ, እሱ, በዳዩ ላይ ይጮሃሉ ማልቀስ ወይም አካላዊ ኃይል መጠቀም ይችላል ይችላሉ.

እንዲሁም ተግባራዊ ብጥብጥ ወይም prefrontal ኮርቴክስ ውስጥ የኦርጋኒክ ወርሶታል አሉ እውነታ የሚደግፍ ይመሰክራል አይችልም; ይህ የሚችል ነው physiologically ብቻ መጠነኛ ስሜት ለመቋቋም.

ማቀድ

ዕቅድ ለማድረግ እንዲቻል, አንድ ሰው ብቻ አጋጣሚዎች, ችግሮች, የድምፁን ጋር ወደፊት አንድ መላምታዊ ስዕል መሆን የለበትም, ነገር ግን ደግሞ ሁኔታውን ለማወዳደር, የራሴን ተሞክሮ ይመልከቱ. በመሆኑም prefrontal ኮርቴክስ ሕይወት የሆነ ብቃት ሰው በማንኛውም ሉል ውስጥ አስፈላጊ የሆነውን ውጤታማ ትንበያ, ለመሳተፍ ይፈቅዳል.

የዕቅዱ አፈጻጸም

አንድ የተወሰነ ውጤት ለማግኘት ሲሉ, አንድ ሰው ጥሬ ውሂብ ለመገምገም እና እሱ ምን እንደሚፈልግ ያለውን ምስል ማየት በቂ አይደለም. እሱም, ግብ ማሳካት በአንጎል በማድረግ ለ ያቀፈ ደረጃ መመሪያ, በ ደረጃ አንድ ዕቅድ ያስፈልገዋል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጠቃሚ እና አስቸጋሪ ስራዎችን መፍታት አስፈላጊ አይደለም.

ለምሳሌ ያህል, በራብና ደርሶባቸዋል, አንድ ሰው መገንዘብ ይችላል ትኩስ ሾርባ አንድ ሳህን - ችግር ጥሩ መፍትሔ. እሱ ራሱ እርምጃ ስልተ ማድረግ አይችልም ከሆነ ግን: ወደ ወጥ ቤት ይሂዱ ወደ ማቀዝቀዣ መክፈት, ምግብ ማዘጋጀት, የሚፈልገውን ነገር ማወቅ ያለውን ችሎታ, በፍጹም ከንቱ ነው.

criticality

criticality አንድ ሰው ችሎታ - ሳይካትሪስቶች የሚጠቀሙበት በጣም አስፈላጊ የምርመራ ምክንያቶች አንዱ. ይህም ለእነርሱ ዙሪያ እየተከናወነ ክስተቶች, የሌሎችን ድርጊት እና አንድ የራሱን ድርጊት እንደ criticality የሆነ በቂ ደረጃ ጋር ለመገምገም አስፈላጊ ነው.

እንደ ደንብ ሆኖ, የአእምሮ ሕመም ወይም ማን prefrontal ኮርቴክስ ውስጥ ያለውን ልማት ለተሳናቸው ሊሆን ያላቸው ሰዎች, ራስን ትችት ችሎታ አይደሉም እንኳ ጋር, አግባብ ተመን እንደ ባህሪ ለመገምገም በጣም እብድ እርምጃዎች.

የግንዛቤ ተግባር

አስፈላጊ ከሆነ በጣም አስፈላጊ ንብረቶች የአንጎል ግንዛቤ መረጃ, በውስጡ ሂደት, ትውስታ ማከማቻ እና reconstitution ናቸው. Prefrontal ኮርቴክስ እነዚህ ሁሉ ሂደቶች ኃላፊነት ነው. ይህ, ለመተንተን, በቃላችን, ለመማር ችሎታ ያለው አንጎል ውስጥ ቀጥተኛ ለመፍካት መካከል, በፋርስና ክፍል ተግባሩን እንዴት በአግባቡ ላይ የሚወሰን ነው.

ራስን መግዛት

ራስን የመግዛት ጽንሰ-ሐሳብ በጣም በቅርበት ስሜትን, criticality እና እቅድ እርምጃዎችን ደረጃ ጋር የተገናኘ ነው. አንድ ሰው ድንገት መንገድ ላይ ጮክ ለመዘመር ፈልጎ ከሆነ ለምሳሌ ያህል, የእርሱ prefrontal ኮርቴክስ, አብዛኞቹ ሳይሆን አይቀርም, እሱ ድርጊት ራሱን ግለሰብ አይቆጣጠርም በሌሎች አውቆ ነበር ይህም እንግጫ, አሁንም እያደገ, ማድረግ አይፈቅድም.

አንድ ሰው አንድ ሱስ ያለው ጊዜ ግን ታዲያ prefrontal ኮርቴክስ መቆጣጠር እንዲዳከም ይችላል በምን ወይም ልማዶች ላይ ጠንካራ ጥገኛ ነው. የአንጎል ተድላን ያላቸውን መጠን ለማግኘት ከርነል ይጠይቃል ምክንያቱም ለምሳሌ ያህል, እንደምታነብ አጫሽ, እገዳው እያለም, በክፍሉ ውስጥ ሲጋራ ብርሃን ይችላሉ.

የ prefrontal ኮርቴክስ ጥሰቶች

የ prefrontal ኮርቴክስ እንቅስቃሴ ጋር ችግሮች በቀላሉ ከታች በተጠቀሱት ምክንያቶች ላይ እውቅና ይቻላል. ነገር ግን እነዚህ ምልክቶች ወደ prefrontal ኮርቴክስ, ወይም ሌሎች በሽታዎች ጉድለት ሊከሰት ይችላል, ነው, የተወሰኑ አይደሉም መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው.

1. ትኩረት ጋር ችግሮች - ሰው ችግር, ችግሩ, ውይይቱ ላይ ማተኮር አትችልም, ይህም አንድ ፊልም በማየት ረገድ እንኳ ጊዜ, ለረጅም ጊዜ በማንኛውም ርዕሰ ጉዳይ ላይ ማተኮር አስቸጋሪ ነው.
2. ክስተቶች ዙሪያ እየተከሰተ ትርጓሜ ስህተቶች, አንድ ሰው ሌላውን ሰው ሁሉ ቃል ወይም ድርጊት እሱን ለመጉዳት ዝንባሌው ቆመው እንዳላቸው አውቆ ደግሞ ወደ ወንጀል ለመደበቅ, በተቃራኒው ቅርብ ከእነርሱ ጋር ንክኪ ወይም አደጋ መረዳት አይደለም, አግጣጫ ሌሎች ሰዎች አመለካከት አትመለከቱምን ይችላል.
3. ተመሳሳይ ስህተት መደጋገም - ያላቸውን ተሞክሮ ለመማር የሰው አጋጣሚ ዝግመተ ለውጥ እጅግ አስፈላጊ መሣሪያዎች ውስጥ አንዱ ነው. ወደ እሳትም ከመድረሱ, እና አሳማሚ እና አደገኛ መሆኑን በመገንዘብ, አንድ ሰው ወደፊት ሐሳብዎን ወደ ይህንን መረጃ ቆዳ ላይ ቀጥተኛ ነበልባል impingement ለመከላከል ተጠበቁ ይገባል. የ prefrontal ኮርቴክስ ሰው የፓቶሎጂ ውስጥ ራሳቸውን አካላዊ ወይም ስሜታዊ ጉዳት የሚያስከትል, እንደገና እና እንደገና ተመሳሳይ ስህተቶች መድገም ይችላሉ.
4. ያለመደራጀት - እኛ ሁሉ እንዲፈጸም ጊዜ ውስጥ, የእርስዎ ቀን ለማቀድ የማይቻሉ ማውራት ይችላሉ. በኋላ ላይ ለ ሥራ ለሌላ ጊዜ አንድ ከተወሰደ ፍላጎት ያመለክታል ይህም ታዋቂ ልቦናዊ ቃል "ዛሬ ነገ", በተጨማሪም prefrontal ኮርቴክስ ውስጥ መታወክ ምክንያት ሊሆን ይችላል.
5. Impulsivity, እና ተጨማሪ በተለይም, አለመቻላቸው ያላቸውን ግፊቶችን አሰራርን ዘንድ. ይህ ስሜታቸውን መቆጣጠር አለመቻላቸው, ወይም ፈተናዎችን ለመቋቋም አለመቻላቸው ሊገለጽ ይችላል: እንዲሁ ላይ የሕክምና ምግብ, አልኮል እና ለ ከተከለከለው ለመብላት.

ተግባራዊ ማግኛ

የ prefrontal ኮርቴክስ ያለውን ድክመት በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. በተለይ, ይህ ከፍተኛ ውጥረት እና በሌሎች ምክንያቶች ተጽዕኖ ሥር, ዕድሜ ጋር ይመስላል. አንድ ሰው prefrontal ኮርቴክስ ሥራ ምልክቶች በማወዳደር ከሆነ ምልክቶች መካከል አንዳንዶቹን ላይ ተናግረው ነበር, ይህም ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ምክሮች መርዳት እንችላለን:

1. ይህም በተለይ አንድ አስቸጋሪ ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ, ማንኛውም ድንገተኛ ውሳኔዎችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ግጭት ጉዳይ ላይ ውይይት መውጣት እና ምን እየተከናወነ እንዳለ ስለ በጥንቃቄ ማሰብ ትንሹን መሆን አለበት. ወደ ግጭት ቀላል መውጣት እንዲችሉ, ካስፈለገ መጠቀም ይቻላል ይህም በቅድሚያ አንድ ምክንያት, ማሰብ እንችላለን.
2. ቀልጣፋ ድርጅት ዕቅድ ለማድረግ እና ዝርዝሮች መጻፍ ይኖርብናል. ይበልጡን prefrontal ኮርቴክስ ጋር አንድ ሰው ማድረግ ይችላል ቀላል የዕለት ተዕለት ሕይወት የበለጠ አመቺና ቀላል ነው.
3. የግንዛቤ ተግባር ለማዳበር እንዲችሉ, መረጃ ለውህደት አዳዲስ መንገዶችን መፈለግ ይኖርብናል. መንገዶች አንዱ ውጤታማ ማረጋገጥ እርግጠኛ ነው, እንዲሁም ሰዎችን አያለሁ እና በጣም ቀላል መረጃ ማስታወስ ይችላል - ለምሳሌ ያህል, ጮክ የሚነገር, ወረቀት ላይ መጻፍ አንድ ንድፍ መሳል.
4. ይህ እንዴት ነፀብራቅ መማር አስፈላጊ ነው - ድርጊታቸው ለመተንተን, በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንዲህ ያለ እርምጃ ወስዶ ነበር ለምን እንደሆነ ግልጽ ግንዛቤ ምን ብሎ አምጥቶ እንደሆነ ወደፊት ይህን ማድረግ. በመሆኑም አንድ ሰው ልማድ ያለውን ትምህርቶች በራሳቸው እንዲህ ስልተ አልተነሳችም አይደለም ምክንያት ኦርጋኒክ የአንጎል ጉዳት, ቢሆን, ማንኛውም ችግር ለመፍታት ተምሬያለሁ ራስን ማመልከት.

በመሆኑም: ችኩሎች ድርጊቶችን ከማድረግ መቆጠብ እድል ያቀርባል ልማት ይህም መካከል prefrontal ኮርቴክስ, ፈቃድ እና ስሜታቸውን እና ሊምቢክ ሥርዓት የመቆጣጠር ችሎታ አንድ ሰው ርዕሰ የተገነባ ሊሆን ይችላል.