ለምንድን ነው ወንዶች ከሴቶች ይልቅ በፍጥነት መሮጥ ነው?

የሩጫ - ይህም ወንዶች እና ሴቶች እኩል ፍቅር ነው ያለ ስፖርት ነው, በየትኛውም እነርሱ ትዕዛዝ ጤና ለመጠበቅ ወይም የሙያ የማራቶን እና Sprint ውዴዴሮች ውስጥ በከፊል እንዲወስዱ ውስጥ በየቀኑ ጠዋት ከእነርሱ ጋር ለመቋቋም እንደሆነ ነው. ነገር ግን የእርስዎ እንቅስቃሴ ቢያደርጉም, እነሱ የጠፋው ጊዜ እና ጥረት አንፃር እኩል የሰለጠኑ ናቸው እንኳን ቢሆን, ወንዶች በጣም ፈጣን ሴቶች እንዲሮጡ ነገር ብዙውን ጊዜ ማየት ይችላሉ.

ይህን በአእምሯችን በመያዝ, ሳይንቲስቶች አስበህ ታውቃለህ, ለምን ይህ አካሄድ መንስኤው ምንድን ነው? ጣሉብ ቦልቱን ይህ 9,58 ሰከንዶች ይጠይቃል, እና ፍሎረንስ Griffith Joyner - 10,49 ሰከንዶች: ዓለም ውስጥ እንኳ ፈጣን ሰው, ፈጣን ፈጣን ሴት ይልቅ የ 100 ሜትር ርቀት በኩል ይሰራል.

ይህ ውጤቶች ላይ ያለውን ልዩነት ወንዶች እና ሴቶች መካከል ያለውን ሆርሞኖች እና የሰውነት መጠን ነን እንጂ ቢያንስ ይህም በርካታ ነገሮች ላይ ጥገኛ እንደሆነ ይንጸባረቅበታል.

ቴስቶስትሮን ውጤት

ሴቶች እና ወንዶች ወሲባዊ የእመርታ በፊት አካሉ በጣም ተመሳሳይ ናቸው. ይሁን እንጂ, በዚህ የሽግግር ወቅት መጀመሪያ ጋር, ወንዶች ቴስቶስትሮን ትፈልግ ይሰማኛል. በመጨረሻም, ለአካለ ውስጥ አንዳንድ ሰዎች አካል ላይ ቴስቶስትሮን ደረጃ ሴቶች ላይ አፈጻጸሙ ከ 20 እጥፍ ይበልጣል.

ቴስቶስትሮን አካል ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል እና በርካታ ተግባራትን ያከናውናል. በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ሆርሞን አዲስ የደም ሴሎች ለመፍጠር አካል ያስከትላል, ጠንካራ አጥንት እና ጡንቻዎች, እንዲሁም የጡንቻ ዕድገት መሮጥ መካከል መንስኤዎች ያቆያል.

"አንዲት ሴት አካል ያነሰ ቴስቶስትሮን የሚያፈራ እንደ እነዚህ ጡንቻዎች አንፃር ለኪሳራ ናቸው -. በአጭር አነጋገር, ሰዎች ውስጥ የጡንቻ የጅምላ መጠን በጣም ከፍተኛ ነው - ዶክተር ኤሚሊ Kraus, የስፖርት በሕክምናው ስፔሻሊስት ይላል."

የጡንቻ የጅምላ

ከዚህም በላይ, ስለ 80 በመቶ በ ሰዎች እግራቸው ጡንቻዎች ያቀፈ, ነገር ግን ሴቶች ውስጥ ዝቅተኛ ነው ነው - ብቻ 60%. እነዚህ ተጨማሪ ጡንቻዎች ሰዎች በፍጥነት መሮጥ ይረዳናል. በተጨማሪም, ወንዶች ውስጥ ጡንቻዎች የአጭር ርቀት ላይ መካፈል በፍጥነት ሊቀነስ ይችላል ተጨማሪ ፋይበር አለን ይቀናቸዋል.

ኢስትሮጅን

ከዚህ በተጨማሪ, ሴቶችን እንደሆነ በሰውነታቸው ውስጥ ስብ መቶኛ በላይ ማለት ከሰው ይልቅ ኢስትሮጅን, አለን. በተጨማሪም እነርሱ Sprint ውድድር ላይ መሳተፍ ከወሰኑ ጊዜ ወንዶች ጋር ሲነጻጸር ለኪሳራ ሴቶች ያስቀምጣል.

የብርሃን መጠን

ሌላው ምክንያት ደግሞ የአካል መጠን ነው. በአማካይ, ሴቶች ውስጥ ሳንባ ከፍተኛው ኦክሲጅን ፍጆታ, እነርሱ ደግሞ ዝቅ ማለት, ከሰው ያነሱ ናቸው. 42 ሚሊ / ኪግ / ደቂቃ - የ ቁጭታ ቦታ ላይ ሴት በተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ 33 በደቂቃ የሰውነት ክብደት በኪሎ ግራም ኦክስጅን ሚሊ እና ሰው leverages. እነዚህ ውጤቶች በ 1998 የተካሄደ አንድ ጥናት ውስጥ ማግኘት ነበር.

እኛ ባለሙያ sprinters ስለ መነጋገር ከሆነ, ከፍተኛ የኦክስጅን ፍጆታ ከፍተኛ አለኝ, ነገር ግን ወንዶች ሴቶችን ሊቀድሟቸው ይቀጥላሉ. ሙሉ ጭነት ላይ ቀላል ክብደት ወንዶች ሴቶች ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ ኦክስጅን ይጠቀማሉ. ይህ አንዲት ሴት አካል ኦክስጅን መተንፈስ ለማድረግ ተጨማሪ ጥረት ማድረግ አለበት ማለት ነው.

የደም መጠን

ልብ ሴቶች ውስጥ, ደንብ እንደ ደግሞ ከሰው ይልቅ አነስ ያለ መጠን አለው. ይህ ደም አመልካቾች መካከል oxidation ደግሞ ዝቅተኛ አለን ማለት ነው.

ሴቶች ከፍተኛ የልብ ምት አላቸው እውነታ ቢሆንም, ይህ oxygenated ደም ዝቅተኛ መጠን ማካካሻ በቂ አይደለም. ልብ ደም ያስተላልፋል በእያንዳንዱ ጊዜ, መጠን ከሰው ይልቅ ሴቶች ላይ ያነሰ ነው. ይህም, ከሌሎች ነገሮች መካከል, ሴቶች ደም እና ኦክስጅን አነስተኛ ጡንቻ ለማግኘት ማለት ነው.

ሁሉንም አናት, ሴቶች ደግሞ ያነሰ ሂሞግሎቢን አላቸው. ይህ ጡንቻዎች ጨምሮ የሰውነት ሕብረ, በቂ ኦክሲጂን እንደሚሸከም መሆኑን ቀይ የደም ሕዋሳት ውስጥ ፕሮቲን ነው.

biomechanical ሁኔታዎች

የባዮሜካኒክስ ጋር በተያያዘ, ይህም ወንዶች ከሴቶች ይልቅ በጣም ረጅም እግራቸው ብዙውን ናቸው ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው, ይህም ማለት ያላቸውን ጡንቻዎች መስራት የተሻለ ይችላሉ. በተጨማሪም, ወንዶች እና ተጨማሪ ውስጥ ደረጃ ርዝመት. እና ሴቶች ሰፋ ዳሌ, እንደ ውጤታማ ሰዎች እንደ አሂድ ወቅት ያላቸውን አቋም አላቸው አዝማሚያ ስላለዎት. እነሱም በተመሳሳይ መስመር ላይ ሲሆኑ ጡንቻዎች ውጤታማ ይሰራሉ. ወደ ወገባቸው በጣም ጠባብ ከሆነ, አንድ ሰው ልክ እንደ መንትዮች አንድ ሰው ይሰራል ውስጥ በተመሳሳይ አቅጣጫ, ውስጥ ናቸው. እየተኬደ እያለ ግን ሯጭ ሰፊ ወገባቸው ከሆነ ያላቸውን ጡንቻዎች መብት መሥራት አይችሉም. በሌላ አነጋገር, ያላቸውን የጡንቻ ተግባር ያነሰ እየሮጠ የተመቻቹ.

እርግጥ ነው, ይህ ሰፊ ዳሌ ጋር ሴቶችን መሮጥ አይችልም ማለት አይደለም, ነገር ግን ሰዎች በጣም በፍጥነት በአማካይ ላይ ናቸው ለምን ላይ ተጽዕኖ በርካታ ነገሮች መካከል አንዱ ነው.

እኛ ድምዳሜ ላይ

ይህም የሴቶች ሳምባ እና ልብ መተንፈስ ኦክስጅን ጋር ደም እየበከለ ያነሰ ችሎታ ያላቸው ሊባል ይገባል, ለማጠቃለል ያህል, በቅደም ተከተል, እነርሱ አካል በመላው ኦክስጅን መሸከም ነው ደም ውስጥ ያነሰ ሂሞግሎቢን አላቸው. በተጨማሪም, ሴቶች በጣም ውጤታማ አይደለም እነሱን እየሮጠ በማድረግ, ያነሰ የጡንቻ እና አጠር ያሉ እግሮች, እንዲሁም ሰፊ ዳሌ አላቸው ይቀናቸዋል.

አንዳንድ ሴቶች ወንዶች ወደ አንድ ጨዋ ውድድር ማድረግ ማስተዳደር እንዴት እነዚህ ድክመት ከተሰጠው በኋላ, ይህ አስደናቂ ነው.