ምን እየሄደ ጊዜ ከወገብ ይጎዳል ከሆነ?

ሰው መልካም ነው; ይኖራል. ይህም ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሆነ ይመስላል. ነገር ግን ድንገት አንድ ችግር አለ - እየሄዱ ጊዜ ወደ ኋላ ቁስል ዝቅ. የት ይህ ጥቃት ይመስላል. እሱም አንዳንድ ጊዜ ስፖርት ውስጥ, የሕይወት ትክክለኛ መንገድ የሚመሩ ሲሆን እዚህ ላይ ...

እንዲሁም አስፈሪ ይሆናል. በቃ ሁሉም መጥፎ ሐሳቦች አሉ. እነሱን ጥቂት ለማስወገድ, ይህንን ጉዳይ እንነጋገር.

ይሄ ምንድን ነው

እስኪ ስታትስቲክስ እንጀምር. ጥናቶች ጀርባ ውስጥ አለመመቸት ስለ ሕዝብ ስለ ዘጠና በመቶ ተጽዕኖ እንደሆነ አሳይተዋል. በጣም የተለመደ በሽታ - ይህ ህመም የሚሄድ ጊዜ ይከተላል. አንዳንድ ጊዜ እንኳ እንዲህ ያለ ምቾት እና ረዥም ጊዜ መልመድ ሰዎች ምላሽ ነበር. ነገር ግን ህመሙ ያየር ጊዜ በአንድ ጊዜ ይመጣል. እኛም በአፋጣኝ ወደ ሐኪም መሄድ አለብን. ይህ በሽታ የሰደደ ቅጽ አግኝተዋል, እና መቋቋም ይቻላል አይቻልም መሆኑን ይከሰታል.

የበሽታው ምልክቶች ከባድ ነገሮችን ማንሳት, አንድ ቀዝቃዛ, ሹል ዝንባሌ በኋላ ሊከሰት ይችላል. መራመድ ጊዜ መለስ ህመም, ረጅም የተሳሳተ በማዕድ ተቀምጠው ለምን ሌላው ምክንያት (ጀርባ hunched).

ለምንድን ነው አብዛኛውን ጊዜ ዝቅተኛ ጀርባ መከራን? አከርካሪ ይህ ክፍል በአብዛኛው ትልቅ ዕለታዊ ጭነቶች አይፈጸምበትም.

አሁን ይህን እና ተጨማሪ ዝርዝር ውስጥ ሌሎች በርካታ ንግግር በተመለከተ.

ሕመም ምደባ

መዋቅር መሠረት, ሥቃይ የዛሉትን, ሹል, መተኮስ, የሚመታ ነው. የሱን መገለጥ በሁለት አይነቶች ይከፈላል:

• ቀዳሚ. መንስኤ - የ የአከርካሪ ዲስኮች ለማገናኘት መሆኑን ሕብረ ወደ የደም አቅርቦት ጥሰት. ይህ አከርካሪ አንድ እንዲዳከም ይመራል. በየጊዜው እየሄደ ሳለ ህመም መታየት ይጀምራሉ. ይህ የሚቆራረጥ እንደ በዚህ ምልክት ላይ ጥቂት ሰዎች ትኩረት ይስባል. ይህ ዝንባሌ በተራቸው, ችግሮች ያመራል, ምቾት ውስጥ ነው.
• ሁለተኛ. ምክንያት - ሜካኒካዊ ጉዳት ወይም የጡንቻ ሕብረ, ዕጢው ዕድገት, አደገኛ ዕጢዎች. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ኋላ ሁልጊዜ ይጎዳል. እነሆ አንተም ወደኋላ ማለት የለበትም. ምርመራውን ማለፍ በተቻለ መጠን በፍጥነት መሆን አለበት.

ሁለተኛ ህመም አሁንም የሰደደ prostatitis, endometrial, በሁለተኛነት myoma, dysmenorrhea, እንቁላሉ እና የኩላሊት በሽታ, የነርቭ እና ደም ሥሮች የተከሰተ ሊሆን ይችላል.

ምክንያቶች

ጀርባ አንድ ትልቅ ቁጥር ላይ ህመም መልክ አስተዋጽኦ የሚያደርጉት ነገሮች. በጣም ብዙ ጊዜ, ይህ ችግር የጡንቻ ውጥረት ጋር የተያያዘ ነው. ይህ ሁኔታ ጊዜ ከመጠን ሥራ የሚከሰተው. ስለዚህ በኋላ ሁሉ, ለምን ወደ ኋላ የጉሮሮ ዝቅ እየሄዱ ሳለ? የዚህ ችግር ክስተት ያለውን ምክንያቶች እውቅና መሰጠት ይችላሉ:

• ቋሚ ክብደት የሚያነሳ.
• በአንድ ቦታ ላይ ረዥም ጊዜ መሆን (ተቀምጠው, ቆሞ).
• የተጠናከረ ሥልጠና ወይም አካላዊ ሥራ.
• ወፍራም.

እነዚህ ምክንያቶች በጣም የተለመዱ ናቸው.

የ ሸካራ ምክንያቶች ቀጣዩ ቡድን:

• Herniated;
• የጀርባ ጎበጥ;
• የአከርካሪ stenosis;
• የስሜት;
• ዝቅተኛ ጀርባ ህመም;
• spondylolisthesis;
• ኦስቲዮፖሮሲስን.

የ ያዘመመበት አጽም ላይ ተጽዕኖ እንደሆነ ከላይ በሽታዎች በተጨማሪ, ለስላሳ ሕብረ ወይም የውስጥ አካላት ውስጥ ብግነት ሂደቶች ጋር የተቆራኙ በሽታዎች አሉ. ሁለተኛው ጉዳይ, ጊዜ አንድ ረጅም እየሄዱ የሚገለደሙ ሕመም, ሥቃይ ኋላ ላይ ዋና ክፍል ከ ተንጸባርቋል በመሆኑ. ይህ ብዙውን ጊዜ nephritis, የጨጓራ ቁስለት, የአንጀት ችግር, cholecystitis የሚከሰተው.

ከጊዜ በኋላ በእርግዝና ውስጥ, የሚረብሽህ እና የወደፊት እናት ወደ ኋላ ዝቅ.

አንዳንድ በሽታዎችን በተመለከተ አሁን ተጨማሪ.

intervertebral እበጥ

የ vertebral አካል መካከል ያልተደራጀ የጅምላ እና annulus fibrosus ያካተተ ነው ይህም ዲስክ ነው. የራሱ ጥፋት ላይ ያልተደራጀ የጅምላ ወደ ዲስክ አካል ተቋቋመ ሻኛ ላይ ይጨመቃል ነው. ይህም ጉዳት ይህን በዙሪያው ያለውን ነርቮች እና የአከርካሪ ገመድ. ይህ ሁሉ ሥቃይ ይመራል.

ምክንያቱም እበጥ ሚዛን ክብደት ሥር, እየሄዱ ጊዜ ወደ ኋላ በታችኛው ውስጥ ጠንካራ ጀርባ ህመም ይበልጥ ይጨመቃል ነው. ሰዎች አትሂድ ጊዜ ጊዜያት አሉ. ከበሽታ እየሮጠ እና እየዘለሉ ወቅት የሚከሰተው አንድ ትንሽ ምቾት ጋር ይጀምራል. ከጊዜ በኋላ, ችግር ወቅታዊ አንድ ሐኪም ማማከር ሊወገድ የሚችል ሉቋቋሙት የማይችለት ህመም, ወደ ይቀይረዋል.

ወደ ህክምና ምንድን ነው?

• ማሳጅ.
• መድሃኒት.
• አንድ corset መልበሳችን ነው.

አንድ ላይ የተወሰደው ይህ አከርካሪ, ኃይሉን እና ኃይል ለማመንጨት ችሎታ ያለውን trophism ያሻሽላል. ለበሽታው ህክምና ውስጥ ችግሮች በእርግዝና ላይ ሊከሰት ወይም የነርቭ ሥርዓት ውስጥ መቀየር ይችላሉ.

osteochondrosis

የ vertebra እና ዲስክ በሽታ ዙሪያ ጠንካራ cartilaginous ቲሹ ላይ የሚስቡ osteochondrosis እንደ የሚከሰተው. የጠፋ የመለጠጥ ዲስኮች, ምልክቶች መልክ አስተዋጽኦ ይህም የአከርካሪ ገመድ እና ሥሮቹ ጉዳት. በተጨማሪ, በ የአከርካሪ ካርድ በእነዚህና በሌሎችም ቀንሷል. ለምን በዚህ ሁኔታ ውስጥ, የታችኛው ጀርባ ህመም ጊዜ እየሄዱ? ከተወሰደ ሂደት ይልቅ በፍጥነት ያዳብራል. ይህ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ, አካላዊ አልባነት, ውፍረት አስተዋጽኦ ያደርጋል. በሽታው ብዙ "ክልል" የተያያዘችው ከሆነ, ወደ ሕብረ ወደ የነርቭ መጋጠሚያዎች ላይ ጉዳት ይጀምራሉ.

በጀርባ ህመም እንዲባዙ ላይ የሚወሰን የሰውነት የተለየ ቦታ ላይ ሊታዩ ይችላሉ. የ cartilage ወደፊት ይጨምራል ከሆነ, የታመሙትን ሁሉ ይሆናል ያለውን የተሰበሩ plexus. እጅግ ዝቅተኛ ኋላ እግሮች እየሄዱ ሳለ አንዳንድ ጊዜ, ሰዎች መስማት ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, እኛ cartilage ተመልሶ ያድጋል ማለት እንችላለን.

እንዴት ሥቃይ ማስወገድ ነው?

ህመም እና osteochondrosis intervertebral እበጥ መንስኤ, የማይቻል ከሆነ ለማድረግ እና አንድ ሐኪም ምንም እርዳታ አያስፈልጋቸውም. ራስን መድኃኒት ጎጂ እና አደገኛ ነው.

ብቻ ስፔሻሊስት በተገቢው ሁኔታ ሥሮች በመመርመር ለመመርመር, እና ህክምና ሊያዝዙ ይችላሉ. እንደ ደንብ ሆኖ, ይህ ወግ አጥባቂ ነው. አንድ እና ሁለተኛው በሽታ የተመደበ ፊዚዮቴራፒ ጊዜ, የሰውነት ቃና እና የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ለማሻሻል ይረዳል.

ሥቃይ ጠንካራ ከሆነ, lidocaine አንድ ቦታ መክበብ ተካሄደ. እሽት የደም ዝውውር ለማሻሻል የሚደረግ ነው. መድሃኒቶች በአንድ ጊዜ መጠቀም እንዲሁም ሕክምና ውጤታማነት ይጨምራል.

እጅግ ዝቅተኛ ኋላ እየሄዱ በኋላ ሁኔታ ለማስታገስ ከሆነ እንደሚከተለው ቤት ሊሆን ይችላል;

· ተኛ;

· ምንም ተጨማሪ ከ አስር ደቂቃ, በተቃራኒው ሞቅ ወገብ, ከፈነው: አንድ ቀዝቃዛ ማመልከት ወይም.

· ከባድ ህመም ምክንያት ማስታገሻነት መጠጣት ትችላለህ;

· ሥቃይ ከአንድ ሰዓት በኋላ የሚጠፋ አይደለም ከሆነ, ዶክተርዎን ያነጋግሩ.

"ተአምር" እንዲሾምላቸው

ጀርባውን ውስጥ የማይመች ሁኔታ ሌላው ምክንያት አንድ እርግዝና ማንቀሳቀስ ሳለ. በዚህ ወቅት ሴቷ አካል ሁሉ አካላት ጭነት ጋር እየሰሩ ነው. የልጁ እናት ማኅፀን ውስጥ ያድጋል, የስበት ማዕከል ለማላከክ ይጀምራል. ነፍስንና ወገብ እና sacrum በወሊድ ምክንያት ዝግጅት ውስጥ ዘና ናቸው. እያደገ ሆድ አከርካሪ ያለውን አቋም, ጡንቻዎች ውስጥ ውጥረት ወደ የተሰበሩ ይለውጣል. በእርግዝና ወቅት እየሄደ ጊዜ ከወገብ ይጎዳል ለዚህ ነው. በየቀኑ ማለት ይቻላል ሴት በአሁኑ እየገጠመው ነው.

በዚህ ክፍለ ጊዜ ህመም መቋቋም ተገቢ አመጋገብ ይረዳል. ማውጫ የካልሲየም ትልቅ መጠን መያዝ አለበት. , ስጋ, የወተት ምርቶች ለመተው ዘንበል ዓሣ አትብሉ. የ ለውዝ እና ቅጠል ስለ አይርሱ.

, በዝግታ እና በጸጥታ ሁሉንም ነገር ማድረግ ከባድ አካላዊ ተጋድሎ መቆጠብ. እርጉዝ ሴቶች መልመጃ ስብስብ ያግኙ. ይህም የሆድ እና ኋላ ጡንቻዎች ለማጠናከር ይረዳል. ወገብ ላይ ለ አስደናቂ የበዓል - ውሃ ኤሮቢክስ ነው.

ምርመራዎችን

ከዚህ ማየት እንደምትችለው, ጀርባ ዝቅተኛ ትልቅ መጠን ውስጥ ህመም መንስኤ. እና የትኛው ምቾት እየፈጠረ ነው, ይህ የሚታወቅ አይደለም. የምርመራ እርምጃዎች ተካሄደ ለዚህ ነው. ብቻ ተጨማሪ ፍተሻ ሥቃይ መንስኤ የሆኑ ነገሮችን ለይቶ ይሆናል.

ወደ ምርመራ ለመመስረት, አንድ የሕክምና ተቋም ሲጎበኙ, ሐኪሙ የሚከተለውን ሂደት ይጥሊሌ;

· የደም እና የሽንት አጠቃላይ ትንተና;

· ደም ባዮኬሚካላዊ ጥንቅር መወሰኛ;

· የመሽናት ትንተና እና Nichiporenko Zemnitsky;

· የሰገራ ጥናቶች የራሱ አካላዊ እና የኬሚካል ስብጥር ለመወሰን;

· ዘርጋ ያለውን የአሲድ መጠን የሚለካው;

· አከርካሪ ውስጥ ኤክስ-ሬይ;

· Gastroscopy;

· ውስጣዊ አካላት አልትራሳውንድ.

ብቻ ሁሉንም ውጤቶች እና ምክር ዲክሪፕት በኋላ ዝቅተኛ ጀርባ ህመም መንስኤ ማውራት ሊሆን ይችላል. የፓቶሎጂ, ህክምና ወዲያውኑ የሚጀምረው - መልካቸው ያለውን ምክንያት ከሆነ.

ማከም

በአንድ ጊዜ ለረጅም እጅግ ዝቅተኛ ኋላ እየሄደ ወደ ህክምና የሚጀምረው ለምን ጥያቄ መልስ አገኘ.

የሚከተሉትን ዘዴዎች ይጠቀሙ:

• መድሃኒት ጋር ሕክምና. ይህም ምስጋና ህመም እና መቆጣት ይቀንሳል. ፀረ-ብግነት ያልሆኑ steroidal መድሃኒቶች ያዛሉ. ቅባት የምትቀባቸው ደግሞ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ሥር በሰደደ ሕመም አንድ ቦታ መክበብ ላይ የሚውል.

• የፊዚዮቴራፒ (sinusoidal modulated ሞገድ እና መግነጢሳዊ). ስለ አደንዛዥ የሕመምተኛውን ሁኔታ ለማሻሻል ለማገዝ አይደለም ከሆነ ይህ ጥቅም ላይ ይውላል.

• ተጨማሪ. አኩፓንቸር, ዮጋ, ልምምድ, በእጅ ሕክምና - የጡንቻ ቃና ይጨምራል.

በተጨማሪም ትውስታ አረፋ ፍራሽ, በተበላሹ ቀበቶ እና ጉበታቸውን ላይ መተኛት ይመከራል.

እና, እየሄደ አይደለም ራስን medicate, እና ስፔሻሊስት ይጎብኙ እያለ በተደጋጋሚ በጀርባ ህመም አሉ እንኳን ቢሆን. ብቻ እሱ ሊረዳህ ይችላል.

ሕመም መከላከል ያህል, አንድ corset ያለ ከባድ ማንሳት አይደለም, ቀጥ መቀመጥ,, ስፖርት መጫወት ቀኝ ለመብላት ይሞክሩ. ወደ ሐኪም ለመጎብኘት በዓመት ቢያንስ አንድ ጊዜ የአጥንት ፍራሽ ይግዙ, እና.