በእርግዝና ጊዜ ክብደቱን በእርግጠኝነት ማስላት ይችላሉ

ብዙውን ጊዜ የሴት እርግዝና ወቅት በጂስታንኮም ዕቅድ ውስጥ ፍቃደኛነት እንደሆነ ተደርጎ ይወሰዳል. ነገር ግን ይህ ሙሉ ለሙስ ስህተት ነው, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ለሴት የጡት ወተት እንደ ድንገተኛ እጥረት በጣም ጥሩ አመላካች አይደለም. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በእርግዝና ጊዜ ክብደቱን እንዴት በትክክል ማጥን እንደሚቻል እና ለእያንዳንዱ ሴት በዚህ ፍጹም ጊዜ ውስጥ እራስዎን በሚመች ሁኔታ እንነጋገራለን.

ስለ ዶክተር ጉብኝት

ሁሉም በፍትሃዊነት ላይ የሚደረግ የወቅቱ ተወካዮች በእርግዝና ጊዜ ልጃቸው የማህፀን ሐኪም ዘንድ በሚመች ጊዜ ውስጥ እንደሚጎበኙ ማወቅ አለባቸው. በመጀመሪያ ደረጃ በየሦስት ሳምንት ሶስት ጊዜያት, በመጨረሻዎቹ ወራት, በየጊዜዉ በየአራት እስከ አስር ቀናት. ሴቶችም በየቀኑ ይመዝናሉ. ከሁሉም በላይ እነዚህ አመልካቾች ስለ ብዙ ሊነግሩን ይችላሉ. እጥረት, ልክ እንደ ክብደት, በእንደዚህ ልዩ ሁኔታ ላይ ችግር ነው.

የመጀመሪያ አጋማሽ

ስለዚህ በእርግዝና ጊዜ ክብደትን እንዴት ማስላት ይቻላል . በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ አንዲት ሴት ጥቂት ኪሎግራም ሊያጣ ትችላለች. ብዙውን ጊዜ ለመጪው እናቱ ጋር ተመጣጣኝ መርዛማ እክልን ለማጣራት እና በመደበኛው ምግብ እንዳይበሉ ታደርጋለች. ሆኖም ግን, ይህ አይከበራም ምክንያቱም ፍሬው ራሱ በጣም አነስተኛ ስለሆነ የሴቷ አጠቃላይ ክብደት ላይ ተጽዕኖ አያሳርፍም. ክብደቱ በከፍተኛ መጠን መጨመር, በዚህ ጊዜ ላይ አስጊ አይደለም - 1-2 ኪሎግራም.

የሁለተኛና ሦስተኛ ተቆጣጣሪዎች

በሁለተኛውና በሦስተኛ ክፍል ውስጥ የእርግዝና ክብደት እንዴት እንደሚሰላ ? እዚህ ላይ አንድ ሴት በ 28 ኛው ሳምንት እርግዝናን መጨመር, ህፃኑ በንቃት መጀመር ሲጀምር ማከል አስፈላጊ ነው. በዚህ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናት በየሳምንቱ ከ 250 እስከ 300 ግራም ይደርሳል. ክብደቱ ይበልጥ ፈጣን ከሆነ, ከሀኪም እርዳታ መሻገር ይሻላል ምክንያቱም ይህ የማስጠንቀቂያ ምልክት ሊሆን ይችላል.

ስለ አላማዎች

ስለዚህ በእርግዝና ወቅት የልጅ ክብደት መለኪያዎችን በትክክል እንዴት መቁጠሩ? የአጠቃላይ ቁጥሮችን ከተመለከቱ, ለ 9 ወር ያህል ከ 9-13 ኪሎ ግራም በላይ መጨመር አለባቸው. ሐኪሞቹ በየቀኑ ከ 30 ሳምንት ጀምሮ እርግዝናን በመጀመር በየወሩ ከ 300-400 ግራም ክብደት እና በየወሩ ከ 2 ኪሎ ግራም በላይ ይጨምራሉ. የማህፀን ስፔሻሊስቶችም የሴቶችን ክብደት የሚለካ መጠን አላቸው. በእሷ መሠረት የሴቶች የሳምንታዊ ክብደት ክብደት በ 10 ሴንቲግግደ ከ 22 ግራም መብለጥ የለበትም. ሆኖም ግን, አንዳንድ ልዩነቶች አሉ.

ልዩ ጉዳዮች

ሴትየዋ የእርግዝና ችግር ካለባት በእርግዝና ወቅት ክብደትን በትክክል ማስላት ምን ያህል ነው? እናም, በዚህ ጉዳይ ላይ ለ 9 ወራት ሁሉ, ሴትዮ ትንሽ ተጨማሪ ኪሎግራም የማግኘት መብት አለው, በጣም የሚያስፈራ አይሆንም. በመጨረሻም በማህጸን ሕክምና ባለሙያዎች ሚዛን መሠረት መደበኛ ደረጃዎችን መድረስ አለበት. ነገር ግን ይህ ችግር የክብደት መለኪያ (የክብደት መቀነስ) የሴትን ልዩ ቦታ ላይ ያን ያህል ከባድ አይደለም. ለፍተሻው, ነፍሰ ጡር ሴት በጣም ወፍራም የሆነው ለምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልጋል. ብዙ ነገሮች በዚህ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. ስለዚህ, ይህ ለህጻኑ ክብደት እና ለክብደት ህፃን (ከመጠን በላይ ክብደት ያለው) ስብስብ ነው. ይሁን እንጂ, እነዚህ ክስተቶች የተለመዱ ናቸው, በአፈፃፀም ላይ ትልቅ ለውጥ አያስከትሉም. በተለይም የ amniotic ፈሳሽ (polyhydramnios - ከ 1.5 ሊትር በላይ) እና ነፍሰ ጡር ፈሳሽ አካል መዘግየት ሊኖር ይችላል. ይህ እብጠት, ዘግይቶ መርዛማ በሽታ, የጂስቶስ ስጋቶች በጣም የተጋለጠ ነው.

ስለ ምግብ መመገብ

እያንዳንዱ ሴት በእርግዝና ጊዜ የክብደት መጨመር ማስላት ይኖርባታል . የወደፊት እናት ትንሽ ተጨማሪ ፓውንድ ቢያገኝ, በተለያየ የአመጋገብ ሥርዓት ላይ መቀመጥ የለባትም, ምክንያቱም ይሄ በልጁ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. በዚህ ጊዜ, ምን እየተከሰተ እንዳለ መወሰን አስፈላጊ ነው. በሕክምና የሕክምና አመልካቾች ላይ ሁሉም ነገር ጥሩ ከሆነ እናቶች በአጠቃላይ ከልክ በላይ ክብደት የሚሰጠውን የእህል ዱቄት እንዳይጠቀሙ መከልከሉ የተሻለ ነው. ለተሻለ ጤናማ ምግብ ትኩረት መስጠት - ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬዎች (ሁልጊዜ በልኩ), እንዲሁም ነፍሰ ጡር ሴት እና ሕፃን አካል ለማርካት በጣም ጠቃሚ የሆኑ ምግቦች.

ክብደቱ እንዴት እንደሚሰራ

ብዙዎች ምናልባት 10-12 ኪሎ ግራም ለማከፋፈል የማወቅ ፍላጎት ያላቸው ሲሆን ይህም የእርግዝና ጊዜው ከእናታቸው ጋር ሊጻፍ ይችላል. ደግሞም ልጁ በጣም ብዙ አይመካም. ስለዚህ ፍምነቱ 3300 - 370 ግራም ይወስዳል. በማህፀን ውስጥ 1 ኪሎ ክብደት, ተመሳሳይ መጠን እና የአማራጭ ፈሳሽ ይወስድበታል. በእንግዴው ውስጥ 400 ግራም ይመዝናል, የእርግዝና ግግርም ግማሽ ኪሎ ግራም ነው. እስከ አንድ ኪሎ ግራም, በሰውነት ውስጥ የሚዘዋወረው የደም መጠን መጨመር ስለሚቀር ሁለት ኪሎ ግራም ገደማ እብድ ቲሹን ይይዛል እና በግምት 2.5 ኪሎ ግራም - የሕብረ ሕዋስ. ያ ብቻ ነው.

የእናቴ ልዩነት

በእርግዝና ጊዜ ክብደቱ በትክክል እንዲሰላ ከተደረገ, ጥቂት ቀላል ነገሮችን በቁም ነገር ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, ለምሳሌ, ሴት በምትወልድበት ጊዜ ትልቁን ክብደቷን ከፍ ሊያደርጉት ይችላሉ. በተጨማሪም ሴትየዋ በመርዛማ በሽታ ምክንያት ክብደቷን ከቀነሰች ከጥቂት ጊዜ በኋላ ይደውላልባት. በተጨማሪም የሴቲቱ ሕገ መንግሥታዊነት ክብደቱ እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል. ሴትየዋ ወደ ሙሉነት ከተዛመደ, ከሁለት ኪሎግራም በላይ ያገኛል. እና በእርግጥ, በእናቷ የምግብ ፍላጎት ክብደት ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል. በጣም ብዙ ጊዜያት እንደዚህ ያሉ ጊዜያት ህፃኑ እራሱ ምንም ነገር መከልከል የለበትም, ይህም ህፃኑ በሚፈልገው እውነታ ምክንያት እንዲነሳሳ ያደርገዋል. ነገር ግን, ይህ መከናወን የለበትም, ምክንያቱም የእናት ክብደት መጨመር በእለቱ እና በተወለደ በኃላ ነው.

ስለ ሕፃኑ

በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት የልጅዎን ክብደት ማስላት ይችላሉ. ስለዚህ, የሶስት ስሌቶች አማካይ የሆነ ግልጽ ቀመር አለ. ለዚህ ሁለት እርከኖች ማወቅ አለብዎት-የሆድ ድፋት (A), እና የማህፀን የታች ቁመት (ቁመት) ቁመት. የመጀመሪያ ስሌት: AxB, ሰከንድ: (A + B) x25. ሶስተኛ (B-11 ወይም 12) x155. 11 - የእጅ አንጓው ከ 16 ሴንቲ ሜትር በላይ ከሆነ, 12 - ያነሰ ከሆነ. ሦስቱ ውጤቶች የተሰበሰቡት በሦስት ተከፍለዋል, እሱም የሂሳብ አሰጣጡን ምልክት ለማግኘት. ሽፋኑ ክብደትን እስከ 200 ግራም በማንኛውም አቅጣጫ ይለውጡ.