በፀሐይሪየም ውስጥ እንዴት እንደሚራመድ

የፀሐይ ጨረር በምድራችን የአየር ኤንቬንሽን ሽፋን አማካኝነት የተጣራ የፀሐይ ብርሃን የሚፈነጥቁትን አልትራቫዮሌት ጨረሮች ያስገኛል. አልትራቫዮሌት ጨረሮች በሰውነት ቆዳ ቀለም ውስጥ የሚከሰተውን ሜላኒን ለማምረት ይመኛሉ. አልብኒን በተቀነባበረ ቆዳ ውስጥ ሜላኒን ሙሉ በሙሉ አይሠራም, እና ቆዳው እየጨመረ ሲሄድ በውስጡ ያለው ሜላኒን ይባላል.

የፀሐይ ሙቀት በአህምሮችን በወጣትነት እና በጤንነት ውስጥ የተቆራኘ ነው, ነገር ግን በክረምት ደካማ ፀሃይ ውስጥ እንዴት እንደሚበቅል? እርግጥ ነው, ወደ ፀሀይ መብራት መጓዝም ያቅዱ.

"ብርሃን" ተብለው ከሚታወቁት ሴቶች የጨርቅ ፋሽን አሳይቷል. አንዴ ሴት በፀሐይ የተቃጠለ አካሏን ካገኘች በኋላ ሀብታም እና በባህር ላይ እረፍት እና ፀሐይ መሞላት ይችላል. ዛሬ ይህ ችግር አይኖርም, ነገር ግን የፀሐይ ለስላሳ ሰውነት ያለው ፋሽን አሁንም አለ.

ብዙውን ጊዜ ውሀ ለመበተን የመረጡት ሰዎች ወደ አንድ የፀሐይ ብርሃን መሄድ እንዴት እንደሚቻል ያነሳሉ. የፀሃይሮንን ለመጎብኘት ከመሞከርዎ በፊት የፀረ-ነትንሣይ ውስጤን ከመጀመርዎ በፊት ቆዳዎን ለመመርመር አንድ የቆዳ ስፔሻሊስት መጎብኘት አለብዎ. በዚህ ጊዜ አልትራቫዮሌት አይካድም. ለክፍሉ አይነት ተስማሚ የሆነውን የሕክምናው ክፍለ ጊዜ ምን ያህል ዶክተር ምክሮችን ያዳምጡ.

በፀሐይሪየም ውስጥ ያለው የፀሐይ ጨረር ከፀሐይ በላይ በሚመጡት የፀሐይ ጨረር ጨረሮች አማካኝነት ይመረታል. ወደ ፀሐይ ማራዘሚያ እንዴት እንደሚሄዱ እና እንደማይቃጠሉ? አዎ ልክ በባህር ዳርቻ ላይ. በክፍለጊዜው ከሚመከረው ጊዜ አይበልጡ እና በእርግጠኛ የጥበቃ እርጥብ መጠቀም አለብዎት. በየቀኑ እርጥበት የሚሰጠውን ወተት መጠቀምን መርሳት የለብዎትም. ችግሩ በፀሐይ (ቆዳን), ቆዳው ከልክ በላይ እየጨለመ እና የእርጅና ሂደት እየጨመረ ስለመጣ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ የቆዳውን ማድረቅ የእንቁላል እሾችን በማድረቅ እና የእርግዝና ክፍላትን ለማጣራት የበሽታውን አሠራር ለመከላከል ይረዳል.

ወደ ፀሃይ ሃምፓን ሄደው መሄድ ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ ጥያቄዎችን ይጠይቁ ነፍሰጡር ሴቶች እና ልጆች. እውነታው ግን ሰው ሠራሽ የአልትራቫዮሌት ጨረራ በሰውነት ላይ ስለሚኖረው ተጽእኖ ምንም ዓይነት ሳይንሳዊ ምርምር አልተደረገም, ነገር ግን ዶክተሮች ግን እገዳ እንዲደረግላቸው ሐሳብ አቅርበዋል. የፀሐይ ሩም በጣም የተረጋጋ በመሆኑ እና ከዚህም በተጨማሪ በእርግዝና ወቅት ብዙዎች ፀጉር ውስጥ የሚገኙ ሲሆኑ የፀሐይይ ውህድ (የፀሐይ ብርሃን) መጨመርን አይጨምርም. ህፃናት ገና ሙሉ በሙሉ የጣፋጭ ምግቦች አልነበሩም, እና ህጻኑ የፀሐራ በረዶ ሊወስድ ይችላል ስለዚህም ከ 16 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት በፀሃይየም ውስጥ መገኘት የተከለከለ ነው.

በፀሐይሪየም ውስጥ እንዴት እንደሚራመድ እና የዓይን ብርጭቆ አያያዝም. እውነታው ግን በፀሃይሬም ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ጨረሮች ከፍተኛ የንጽሕና ችሎታ ስላላቸው በፀሐይ መነፅር ውስጥ እንዲቀላጠፍ ወይም እንዲያውም መስተዋት ከመስተዋት ጋር ሲነፃፀር የተሻለ ነው.

በስብሰባው ወቅት የመድረክ ክፍለ ጊዜን ከልክ በላይ ከተቀመጠ, ልክ ከፀሐይ ላይ አንድ አይነት ቆዳ ይቃጠላል. ስለዚህ ለማስወገድ የሚወሰደው እርምጃ ተመሳሳይ ነው. የተለየ ክሬም (ለምሳሌ, ከኣሊየም ይዘት ጋር) ወይም የኣሊየም እና የዱባዬ ጭማቂ በመጠቀም ልዩ ልዩ ክሬም (ማከሙን) ለማቀዘፍ ሞክሩ, ህመምን እና ህመምን ለማስወገድ ይረዳሉ. በተጨማሪም አልትራቫዮሌት የማይፈለግ ጸጉር እድገት እንዲጨምር ስለሚረዳ የላይኛው ከንፈር የሚገኘው ቦታ ከተጋለጡ ይሻላል.

የፀሐይ ሞለዶችም አግድም ናቸው, ፀሀይ እየጠለቁ, እና ቀጥታ, በመስተዋት ወለል እና ጠንካራ ድራማን በመጠቀም. ይህ ደጋፊ በአጭር ጊዜ ውስጥ እንዲቀልጡ ያስችልዎታል. ቋሚ የፀሐይ ማብሰያ ዘመናዊ እና ንጽህና እንደሆነ ይቆጠራል.

ወደ ሶርትሬድ እንዴት መሄድ እና የበለጠውን ተጠቃሚ ማግኘት ይቻላል? ዋናውን ነገር ለመበተን አትሩ. የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በትንሽ ጊዜ ይሁን. ዕለታዊውን ክፍለ ጊዜ አትጀምር. በጣም የሚመርጡት የጊዜ ክፍተት 3-4 ቀናት ነው. በዚህ ጊዜ ቆዳው ይለዋወጣል, ማብሰያውም ጣፋጭ እና ውብ ይሆናል. ዋናው ነገር በሁሉም ነገር ልኬትን ማወቅ ነው, ከዚያም የፀሃይሮን መጎብኘት ቆዳውን የፀጉር ጥላ ያደርሰዋል, እንዲሁም ምንም አይነት አሳዛኝ ውጤት ሳይኖረው ጤናን ያጠናክራል.