ባዮሎጂካል ሰዓት - እነርሱ ማዋቀር እና እነሱን ማቀናበር ይችላሉ እንደሆነ

ሰው ብዙ ተገዢ ነው, ነገር ግን ያላቸውን ተፈጥሯዊ ሰዓት እሱ ለማስተዳደር አልቻለም. እንዲህ አስተዳደር ጉልህ ቀለል ይሆናል ቢሆንም, እና እንዲያውም በተወሰነ ደረጃ ወደ ስራ ላይ በርካታ ችግሮች ለመፍታት. ለምሳሌ ያህል, የአየር ጉዞ በኋላ የተለያዩ የጊዜ ቀጠና የተለያዩ ፈረቃ, መላመድ ውስጥ መሆን እንዳለበት ስራ.

የሳይንስ ይህ ቅርንጫፍ አሁንም በበቂ ሳይንቲስቶች ጥናት አይደለም, ነገር ግን ዳግላስ ዩኒቨርሲቲ ሦስት ሳይንቲስቶች ተፈጥሯዊ ሰዓት አካሄድ ተጽዕኖ መንገዶች አግኝተዋል. እኛ ማርክ Cuesta, ዳያን እና ኒኮላ Boyvin Chermakyan እያደረጉ ነው.

ሁሉም ሰብዓዊ ድርጊት ምክንያት በቦብቴይል ስርዓት ቀኑን ሙሉ ቦታ መውሰድ. ይህ ማዕከላዊ ሰዓት, ይህም በአንጎል ውስጥ አካባቢ, እንዲሁም እንደ አካል ዙሪያ የሚገኙ ናቸው ሰዓቶች አንድ የብዙ ያካትታል.

ሙከራው, 16 ሰዎች ይጨምራል ትክክለኛ ውጤቶች ሙሉ በሙሉ ተገልለው ውስጥ በልዩ ሁኔታ የተዘጋጁ ቦታ ላይ ወሰደ. በመሆኑም leukocytes ውስጥ የእይታ ሁለተኛ መልክ ያኖሩ ሲሆን glucocorticoid መድሃኒቶች በመጠቀም ተጽዕኖ ሊሆን እንደሚችል አልተገኘም ነበር.

እያንዳንዱ ሰው የውስጥ ተፈጥሯዊ ሰዓት ጭነው ስለዚህ ሰዎች ብቻ ከሰዓት ላይ ጥሰት ያለ እነሱን ማየት እንደሚችል በተፈጥሮ ዝግጅት አደረገ. ዳንስ ነዋሪዎች ከፍተኛ አደጋ እና የጤና ችግሮች መካከል የተለያዩ ባለቤቶች የመሆን አደጋ ላይ ያላቸውን የጤና የተዲረጉ ናቸው. በመሆኑም አንድ ክስተት ወይም የልብና በሽታ እየተካረረ መሄድ, አንድ ሜታቦሊክ ሁከትና ገጽታ እንኳ ካንሰር መጠበቅ አለበት.

ነው በመባል የሚታወቅ በፈረቃ ሌሊት ላይ ሊሆን ይችላል እና ቆንጆ ያህል ያለውን አካል ላይ አንድ ስጋት ነው. ጥናቱ, በቦብቴይል ሰዓት ለሚመራው ሳይንቲስቶች መሠረት, ርዕሰ rassinhronizirovaniyu ደካማ እንቅልፍ እና የልብ ተግባር አስተዋጽኦ, እና ምርታማነት ቀንሷል. አቅርበዋል ተመሳሳይ ህክምና ችግሮች ችግሩን ለማስተካከል አትችሉም, ነገር ግን በተወሰነ መጠን እንኳ ሊያባብሰው ይችላል.

አሁን ድረስ, ሳይንቲስቶች ሙሉ ሌሊት በፈረቃ ወቅት አካል ሁሉ መንቃት ለመቁረጥ ይህም የሰው ተፈጥሯዊ ሰዓት ዳስሰናል የለም. የሚገመተው ሁሉ በአንጎል ውስጥ ነው የሚገኙት ያለውን ማዕከላዊ ሰዓት: ከ ይመጣል, ይህም ምልክቶች በሰው አካል ውስጥ ሌሎች አካላት ይላካሉ እዚህ ላይ ነው. glucocorticoids መጠቀም አካል ዙሪያ ምልክቶችን መንቀሳቀስ ይችላሉ.

ተመራማሪዎች በሌሊት ፈረቃ ሠራተኞች መጠቀምን እንመክራለን ቢሆንም glucocorticoid መድኃኒቶች ወደ ባዮሎጂያዊ ሰዓት ለመለወጥ. ሆኖም ግን, የረጅም ጊዜ ጥቅም አደጋ ላይ አሁንም ነው, ነገር ግን, ማዋቀር እና ዳርቻ የገፋና እና ማዕከላዊ ተፈጥሯዊ ሰዓት ሁለቱንም ማበጀት ይችላሉ ሳይንቲስቶች ችግሩን ለመመርመር መቀጠል በተቻለ ስልት በአጭር ጊዜ ውስጥ ይገኛል.

ወደ ቁሳቁሶች መሠረት: Narodmedotvet.ru