ስፖርት እና አካል ብቃትጽንፍ ስፖርቶች

አንድ የስኬትቦርድ ለመንዳት እንደሚቻል: ለጀማሪዎች የመጀመሪያ እርምጃዎች

እንዴት አንድ የስኬትቦርድ መሳፈር, ነገር ግን መማር ይፈልጋሉ ምንም ሃሳብ ካለዎት ቦርድ ትክክለኛ ምርጫ ጀምሮ ጉዳዩ ያለውን መንጥሮ, ብዙ ማወቅ አለባቸው. ይህ ስፖርት በየትኛውም ዕድሜ ማለት ይቻላል ሁሉም ሰው እስኪችል እንደሚችል መታወቅ አለበት.

ስለዚህ, በመጀመሪያ ትክክለኛውን ራሱ የስኬትቦርድ መምረጥ አለባቸው. ስፋት ትኩረት መስጠት (የመጀመሪያው ትምህርት ጠባብ ነው, ምርቱን ይምረጡ). በተጨማሪም አንድ ማቆሚያ እና በየተራ እና ዘዴዎችን ማድረግ የሚችለውን በኩል የመርከቧ (ቦርድ), ላይ ጎን ጎንበስ አሉ እንደሆነ ያረጋግጡ. አንድ በጥራት ንጥል ላይ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ስድብን በስድብ አብረው ማንሸራተት ትችላለህ ይህም በኩል ዝቅተኛ የፕላስቲክ ሽፋን, በአሁኑ መሆን አለበት. ይሁን እንጂ እንዲህ ያለ ዝርዝር ልምድ ያለው አትሌት የበለጠ አስፈላጊ ነው. አንተ ራስን ታደራለች sandpaper መሠረት ላይ ዱላ በምድሪቱ ላይ የስኬትቦርድ ለመንዳት በፊት. በዚህ ምክንያት, እንኳን በጣም የሚያዳልጥ outsole ቦርድ ጀምሮ ወደ ታች መንቀሳቀስ አይችልም.

በተፈጥሮ, ይህ (እነሱ ትንሽ ዲያሜትር ከሆኑ, ማሽኑ ውስጥ ለመንቀሳቀስ ከፍተኛ ይሆናል) የመንኰራኵሮቹም ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. ሌላው የውሂብ ንጥረ ነገሮች ማምረት ቁሳዊ እንመለከታለን. Stiffer መንኰራኵሮች ይሁን ያላቸውን የዋጋ እኛም የምትፈልገውን ያህል ጥሩ አይደለም, በከፍተኛ ፍጥነት መስጠት.

አሁንም የስኬትቦርድ እንዴት መረዳት አይደለም ከሆነ,,, ቁር, ጉልበት እና ክርናቸው አበጥ መልበስ (ይመረጣል የተነጠፈ) ጠፍጣፋ ወለል ላይ ቦርድ ያስቀምጡት እና ብቻ በላዩ ላይ መቆም ይሞክሩ. አንተ በሚነዱበት ጊዜ መውደቅ ሳይሆን እንደ ስለዚህ, ወደ ሒሳብ መማር ያስፈልገናል. በዚህ ደረጃ ላይ, አንድ እና ሁለት እግር ላይ መቆም ተለዋጭ እነሱን ለመደርደር ይሞክራሉ. በጣም ምቹ አካል አቀማመጥ ይምረጡ.

የመጀመሪያው መሆን አለበት, ይህም ድጋፍ እግር ላይ ትኩረት ስጥ. ሁሉም ነገር በደንብ ይሄዳል ከሆነ, ከዚያም ቀስ በቀስ ተመሳሳይ ንድትጓዝ በመሆን መንቀሳቀስ ለመጀመር እና ሥራ ማቆም ይችላሉ. በተፈጥሮ, እናንተ ግን ይህ ያለ, ይወድቃሉ. ስለዚህ አንድ የስኬትቦርድ ፍላጎት ከባድ ማጥናት ማሽከርከር እንደሚቻል, ትንሽ ጊዜ ያስፈልግዎታል. እያንዳንዱ አትሌት የመጀመሪያ ደረጃ በተለያዩ መንገዶች ቦታ ይወስዳል.

ፍጥነትዎን እግር ድጋፍ ለማስቆም ቦርድ መጨረሻ ተወስዷል በእርሱ ላይ ጫና ማሳደር ይኖርበታል. ይህ እንቅስቃሴ ላይ መንሸራተትና በጣም በፍጥነት መሄድ አይችሉም በኋላ ብሬክ አንድ ዓይነት ነው. ቀጣይ እግር, ኋላ ቆመው, እናንተ ለማስወገድ እና ማቆም አለብን. አንተ በሌላ መንገድ ለማዘግየት ይችላል. ይህንን ለማድረግ, እናንተ በአየር ላይ ነበረ ፊት ወደ የቦርድ ጀርባ ጠርዝ ላይ ያለውን ድጋፍ እግር ብዙ ግፊት ያስፈልጋቸዋል. ይህ ተቋቁሜ መሆን አለበት. አንተ ይወድቃል እንደሆነ ከተሰማዎት, ወዲያውኑ ቦርድ ጠፍቷል ዘላችሁ.

ይበልጥ ባለሙያ ቦርዲንግ በፊት ወደ በየተራ ጠንቅቀው ማወቅ ያስፈልገናል. ይህንን ለማድረግ የተወሰነ ማዕዘን ያስነሣው በውስጡ የፊት ክፍል ወደ የቦርድ ጠርዝ ላይ ያለውን ደጋፊ እግር መውሰድ ይኖርብናል. ከዚያ በኋላ, ወደ መኖሪያ የተፈለገውን አቅጣጫ ዞሯል መሆን አለበት. እርግጥ ነው, ይህ ብልሃት ወደ ቦታ ላይ መጀመሪያ ለማድረግ መሞከር ነው. ቦታ ለመቀየር አይርሱ. በተጨማሪም, በሁለቱም አቅጣጫዎች በየተራ ማሠልጠን አስፈላጊ እንደሆነ ተገንዘብ.

መሠረታዊ እንቅስቃሴ በቂ ጥሩ ያገኛሉ በኋላ, ሌሎች ዘዴዎችን መማር መጀመር ይችላሉ. ይህ ሁሉ ድምቀቶች ነው. "ማሽከርከር እንዴት ለጀማሪዎች የስኬትቦርድ" ይህን አስቸጋሪ ሳይንስ እስኪችል ይረዳዎታል ብለን ርዕስ ስር በዚህ አነስተኛ ዓውደ ተስፋ አደርጋለሁ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.unansea.com. Theme powered by WordPress.