አዮዲን የፖላንድ. እንዴት አዮዲን ጋር በሚስማር አንድ የባዶስ ለማዘጋጀት?

ውበት የድሮ እና በማይለወጥ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል እንደሆነ እውነት. በእርግጥም, ጥሩ ለመመልከት, አንዲት ሴት ሁልጊዜ ራሳቸውን ለመቆጣጠር ይፈልጋል. ተፈጥሮ በልግስና ያለውን ፍትሃዊ የጾታ ምርጫ ሰጥቷቸዋል. ዋናው ነገር -, በአግባቡ እነዚህን ስጦታዎች መጠቀሚያ ማጣት አይደለም ለማሻሻል, ጎልማሳ እና በእርጅና ውስጥ ያስቀምጧቸው. በጣም በአስፈላጊ ሁኔታ, ትልቅ እኛ ወዘተ ውድ ለማሳመር ማዕከላት, ውድ ሂደቶች, በመሄድ ያለ ማድረግ ይችላሉ ዋናው ነገር -, ሰነፍ መሆን የሚሆን ራስህን እንክብካቤ በተለምዶ መውሰድ እና ቢያንስ አንድ ቀን ብቻ የውጭ ላይ መስራት ግማሽ ሰዓት ለማሳለፍ እርግጠኛ መሆን የለብዎትም.

የእጅ እና ምስማር

ይህም አንዲት ሴት ዎቹ ዕድሜ ፊት, አንገት እና እጅ ምንም የሚሰጥ ምንም ሚስጥር ነው. እነሱን በተለይ መጠንቀቅ ይኖርባቸዋል ለማግኘት ስለዚህ ተጠንቀቁ. እርግጥ ነው, በደንብ, የ ጣቶች በዓል የእጅ ሉላዊ ጊዜ. ባሻገር ውበት ጀምሮ, አንድ መከላከያ ተግባር ያከናውናል. ይሁን እንጂ, ሚስማሮች የኬሚካል ማስጌጫዎች አንድ ዕረፍት የላቸውም እና. እነዚህ horny ሳህኖች ለማጠናከር ልዩ ምግብ, ፈሳሽን እና ሂደቶችን ቁጥር ያስፈልገናል. ይህ በተደጋጋሚ ከፍተኛ fragility, brittleness, delamination ላይ በተለይ አስፈላጊ ነው. እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ, ከሌሎች ነገሮች መካከል, ለሴትየዋ እሷ የሚበላ ነገር መመልከት ጠቃሚ ነው. ከዚያም ችግር ጥፍሮች, አመጋገብ bednovat ፕሮቲኖች ካልዎት. jellies (ስጋ, አሳ, ፍሬ), ቫይታሚኖችን, kaltsie- እና ላይ ከሲታ ብረት ምርቶች ወይም, ቀላል, በየቀኑ gelatin 2 ማንኪያ (የመጀመሪያ ምግቦች እናንተ ወጦች ውስጥ እነሱን ማከል ይችላሉ) ወደ ብሉ. እና ተጨማሪ በመልካም አዮዲን ይረዳሃል. የጥፍር በዚህ ክፍል መካተት ቦታ ለማሳመር ምርቶች, በርካታ አሉ. አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት በዚህ ርዕስ ውስጥ ጎላ.

ጥቅሞች እና ተገኘ

በእርግጥ እንዲህ ያለ "ጠቃሚ" ምክር ምስማሮች በሰሙ ሰው በፍጥነት እንዲያድጉ እነሱን አዮዲን ስሚር እና እሰብራለሁ አይደለም. ወዮ ሐሳብስ ብቻ ሳይሆን ስህተት: ነገር ግን ደግሞ ጎጂ ነው. ለምን - ራስህን ፍረዱ. የፋርማሲ አዮዲን - የአልኮል tincture. እሱም ቢሆን እንኳ ይበልጥ በቋፍ, የመለጠጥ የጎደለው ያደርገዋል; በመዶሻውም ወጭት: ማድረቅ ነው. እንዲያውም ጠንካራ exfoliate ይሆናል. ምስማር ስሚር ከሆነ አዮዲን "በልግስና", ማለትም ወፍራም እና ብዙውን - በእሳትም - እነርሱ እንዳበቃለት ጥፋት ሊሆን ይችላል. ማንኛውንም መድሃኒት ጋር, እንዲያውም በጣም የተለመደ, እንክብካቤ መፈለግ ይኖርባቸዋል. አዮዲን በውስጡ ንጹህ መልክ ተስማሚ አይደለም, ነገር ግን በአንድ ጊዜ የእኛ ወይዛዝርት 'ጥፍሮች ለ ጭምብል, lotions, መታጠቢያ የሚሆን በጣም ጠቃሚ ነገር ነው.

አዮዲን ጋር የዓሳ ዘይት

ይህ ቤት ለማድረግ ቀላል ነው, በጣም ጥሩ መልክሽን ምርት ነው. የአትክልት ዘይት (ይመረጣል የወይራ ዘይት), - ይህ ብቻ 3 ንጥረ ይዞ ዓሣ ዘይት , እና አዮዲን. በእነርሱ መሠረት ላይ የፖላንድ አጥቦ ማድረግ. ይመረጣል ሞቅ ያለ ውሃ ጋር, ይታጠቡ. የ የፕላስቲክ ሳህን ዘይት, የዓሣ ዘይት የሻይ ማንኪያ እና አዮዲን 3 ነጠብጣብ አፈሳለሁ. ያለቅልቁ እና ገንቢ ክሬም ጋር እጅ መቦረሽ ከዚያም, ለማነሳሳት እና ጣቶቹ ለመቀነስ, 10-15 ደቂቃዎች ያዝ. ምስማር አዮዲን ይህ አዘገጃጀት ለማደስ ተግባር ያከናውናል. በሳምንት ብዙ ጊዜ ይደግሙታል.

ገላውን ባሕር

የባሕር ውኃ እንደ ደግሞ የአጥንት ስርዓት እና ጥፍሮች በጣም ጠቃሚ ነው ይህም አካል ብዙ ቁጥር ማዕድናት, ኬሚካሎች, ወዘተ ያስፈልገዋል ይዟል ዳርቻ መካከል እንኳ ነዋሪዎች ይገኛል ዓመት ክብ ነው. ይሁን እንጂ ፍጹም በተቻለ ባሕር መታጠቢያዎች በቤት ማድረግ. ተከታዮቹ - 100 GR. ጨው (መደበኛ ሰንጠረዥ), እና ሁሉም ተመሳሳይ አዮዲን. የጥፍር 4-5 ነጠብጣብ በቂ ይሆናል. እንዴት እንዳደረገ ነው: ውኃ-ሙቀት, ጨው ሊፈርስ አዮዲን እና ተስፋ መቁረጥ ያክሉ. እናንተ ደስ የሚል ሙቀት ይሰማችኋል አድርጎ ቢያንስ 15 ደቂቃ, እና እንደ ብዙ አቆይ. ከዚያም ደረቅ ያብሳል: እጆቻችሁን ያለቅልቁ አንድ ገንቢ ክሬም ይጠቀሙ, ወደ አረማመዱ ወደ ይህን እያሹ በተለይ ጥሩ ነው. መደበኛ "መዋኘት" (3 ጊዜ አንድ ሳምንት) ጋር, በቅርቡ አዎንታዊ ተጽዕኖ እጅ ላይ አዮዲን ጋር በሚስማር እንደዚህ ያለ ገላውን አለው ያስተውላሉ. ህክምና ቆይታ - አንድ አሥር ቀን ዕረፍት ጋር በየ 2 ሳምንቱ.

ሶዳ መታጠቢያዎች

አንድ ጥሩ ለማደስ ውጤት አንድ ተጨማሪ በባሕላዊ መፍትሔ አለው. ይህ ምስማሮች ለ ገላውን አዮዲን እና ሶዳ ጋር. ይህን ለማዘጋጀት እንዴት: tablespoon በዘመናዊ መውሰድ ሶዲየም bicarbonate መፍትሄ, ውሃ (ሙቅ) መካከል ብርጭቆ አፈሳለሁ. እና Plus አዮዲን 10 ነጠብጣብ. አወኩ: መላው የጥፍር ቀዳዳ ወደ ማጥለቅ ጣቶችን መፍትሔ ውስጥ ተገለጠ; 20 ደቂቃ ያዝ አድርጓል. እርግጥ ነው - እንደገና 10 ቀናት, አንድ የአምስት ቀን እረፍት, እና አሠራር. ሕክምና ብዛት የመጨረሻ ውጤት ላይ ይወሰናል. ይህ ተመሳሳይ መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው ምስማሮች ማጠናከርን አዮዲን ህክምና ውስጥ ሳይሆን መከላከል ዓላማ ብቻ መካሄድ አለበት.

ቪታሚን መግብሮች

አንተ የራስህን ምስማሮች እያደገ ከሆነ, ምክንያቱም ከመጠን ያለፈ brittleness ምክንያት መሥራት እንዲህ ያሉ መግብሮች ማድረግ አይደለም. አትክልት ነው, አዮዲን 1 ጠብታ, በጠጕሩ ውስጥ ማጥለቅ ቁርጥራጮች ያንጠባጥባሉ ወደ ምስማሮች ማመልከት አስፈላጊ ነው የት ዘይት, እና ቴፕ ወይም ልስን bintikom አነስተኛ መጠን ውስጥ. መቀቢያ ጀንበር ለቀው. እንቅልፍ የበለጠ ምቹ ነበር ዘንድ, ጥጥ ጓንት መልበስ.

ፈንገስ ላይ አዮዲን

የፋርማሲ አዮዲን - ታላቅ መሆኑን አንቲሴፕቲክ እኛ ከልጅነቱ ጀምሮ እናውቃለን. ይህ ተሕዋሳት, ፀረ-ብግነት, እየፈወሰ እርምጃ አለው. የሕክምና ኮስመቶሎጂ ውስጥ በመሆኑ ብዙውን ጊዜ እኛ አዮዲን ጋር የጥፍር ፈንገስ መያዝ. ለምሳሌ ያህል, በቤት ውስጥ ጥንቅር ጋር መፍትሄ ውስጥ እንዲታጠቡ ይመከራል: ሞቅ ያለ ውሃ ግማሽ ብርጭቆ ጨው, የተሻለ ባሕር (ፋርማሲዎች ውስጥ ይሸጣሉ) መካከል tablespoon ሊፈርስ ወደ ውስጥ. አይደለም ከሆነ - ዮዳይዝድ መውሰድ. ትኩስ ይጨመቃል የብርቱካን ጭማቂ ከግማሽ በብርጭቆ አፍስስ (የታሸገ ተስማሚ አይደለም). አሁንም ተጨማሪ - አዮዲን 4 ነጠብጣብ (- ከዚያም 6-7 ጠብታ እናንተ ዮዳይዝድ እና የተለመዱ ጨው አይደለም ከሆነ እንዲህ የሚቀልጥ ከሆነ). 15 ደቂቃዎች ለ መፍትሄ ውስጥ መዳፎች ያስቀምጡ. ከዚያም በቀስታ ደረቅ, ሚስማሮች (በበሽታ አካባቢዎች) ያብሳል, አደጋው በደረሰበት አካባቢ ማጠብ የሕክምና ሽቱ ያለሰልሳሉ, እና እጅ - ገንቢ ክሬም. ይህ ጨው እና አዮዲን የፖላንድ ነው.

ጠቃሚ ፍንጮች

እናንተ ሰላምም የእጅ የሚወዱ ወደ ሌላ ምን ምክር እንችላለን? እዚህ ላይ አንዳንድ ጥሩ "አሮጌ ሚስቶች" (ዘመን የማይሽራቸው) የምግብ አዘገጃጀት ናቸው:

• የ የጥፍር የታርጋ ወደ ሕክምና እና ውስጥ ያገኙትን ጠንካራነት, እንዲሁም መልእክቱ ዙሪያ ቆዳ ለመቀበል በየቀኑ (ወይም ሌላው ቀርቶ ለበርካታ ጊዜያት አንድ ቀን), የተፈጥሮ ጭማቂ: ሎሚ, ቀይ ወይም ጥቁር ከረንት, እንጆሪዎች, ሲትረስ. ተስማሚ እና የፖም ወይም በወይን ኮምጣጤ. እነዚህ በቫይታሚን ሲ ብዙ ይዘዋል
• አንተ በአትክልት አካባቢ ቤት ላይ ሥራ, ወደ አፈር ከሆነ - ከባዶ ምስማሮች ሳሙና አንድ ቁራጭ በትንሹ ለእነሱ ደበደቡት ለማድረግ. ከዚያም ቆሻሻ ምንም ክፍል ይሆናል; እንዲሁም አንድ ስንጣሪ አያገኙም. ከዚያም ሥራ በኋላ ሳሙና ለስላሳ ብሩሽ እታጠባለሁ; በመዶሻውም ከ ሙቅ ውሃ ጋር እጅ ያለቅልቁ.
• ሰም "naporstochki" ምሽት ላይ ጣቶችዎን ያድርጉ. ንጹህ ዕቃነት, ማር አነስተኛ ብዛት ጋር በደጋፊነት ይቻላል, አንድ ውኃ መታጠቢያ ይቀልጣል. አንድ ትንሽ ቀዝቀዝ, እራስዎን አቃጥለው, በተራቸው ውስጥ ጣቶች ዝቅ ለማድረግ አይደለም. የ "thimbles" zastynut እንመልከት. እና ጓንት ጋር መተኛት - እና ምቾት ናቸው, እና ምስማር መጠቀም.

ከዚህ ማየት እንደምትችለው, በጣም አስቸጋሪ አይደለም. አንተ ብቻ በእርግጥ ሁልጊዜ ውብ መሆን እፈልጋለሁ አለብን!