"እኔ ራሴ እጠላለሁ!" እንዴት እንደገና ራስህን መውደድ?

የኛን የመረጃ ዕድሜ ውስጥ, በሚለጠፉ እና ማህበራዊ ስያሜዎች የተሞላ, ይህ ቅጽ ልቦናዊ ሁኔታ ለመጠበቅ በጣም አስቸጋሪ ነው. ከለጋ ዕድሜያቸው ጀምሮ ሰው ይበልጥ የሚያውቁ ዕድሜ ውስጥ, እሱ ሊያደርግ አይችልም ይህም ያለ ምስሎች በገነነበት, ሁሉንም ዓይነት መሰንዘር. በዚህም ምክንያት, ራስን ሲለጠጡና ሰው አሉታዊ ስሜቶች እድላችንን ራሱን መገንዘብ ይጀምራል. ተጀመረ ዘዴ ማቆም አይችሉም, እና አጥፊ ራስን ጥላቻ አለ.

"እኔ ራሴ እጠላለሁ!" - ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉ ቃላት በአሥራዎቹ ዕድሜ አፍ ነገር ግን ደግሞ አዋቂ, አይደለም ብቻ ሰምተው ሊሆን የሚችለው ራስን በቂ ሰው. ይህ ራስ ወዳድነት ወይም እንደ ዓረፍተ ነገሮች ትኩረት ለመሳብ ፍላጎት አይደለም. ይህ ችግር በጣም ጥልቅ ልቦና ስሮች አሉት.

ብዙውን ጊዜ "እኔ ራሴ መጥላት እና መሞት እፈልጋለሁ" የሚለው ሐረግ አከበሩን ከንፈር ይሰማ ይችላሉ, ቆንጆ ወይም መልከ መካከለኛ, አንድ የመጀመሪያ ክፍል አትሌት, በዋናነት የተሻለ አስተዳዳሪ እና የመሳሰሉት. መ, ጥላቻን ሲንድሮም ፍጽምናን እና ራሳቸውን ማጠንጠኑ የተጋለጡ ናቸው ሰዎች ይነካል. አይደለም ችግር - ለምሳሌ ያህል, ተማሪው እሱ ማንኛውንም ፈተና መማር እና የሚሆን ታላቅ እንደሆነ, ግንባር ውስጥ ምንጊዜም ነው, ነበር. እርሱ ግን አንድ ጊዜ አንድ ጊዜ አንድ ስህተት ይሰናከላሉ ይገባል - መላው ዓለም አበቃለት. ለእሱ አሳዛኝ ያስከትላል በዚህ ሁኔታ - የተለመደው አምስት ይልቅ በአማካይ ደረጃ ይቀበላሉ በማንኛውም ምርመራ ውስጥ አንድ ተማሪ እንበል. እና ብቸኛው መደምደሚያ ሐረግ ይሆናል! "እኔ እኔ እንዳልሆንኩ ነኝ, እራሴን እጠላለሁ" የትራኩ ውጭ ለረጅም ጊዜ ተማሪ, ራስን ይገርፉ ውስጥ እንዲሳተፉ ይጀምራል. አንድ ሰው በግሉ ራስን ጠላሁ መጋረጃ ውጭ ማግኘት አይችሉም ጊዜ አንዳንድ ጊዜ, እርሱ ራሳቸውን ያጠፋሉ ይችላል.

ራስዎን እና ሌሎችን ከመውደድ ጋር በዚህ ዓለም ውስጥ ለመኖር, እናንተ ሁኔታ ወይም ሌሎች ሰዎች መኖር ራሳቸውን idealize ፈጽሞ አይገባም. እርሱም መለወጥ አለብን ምክንያቱም ሁሉም በኋላ ትንሽ ወረቀት ላይ እራሱን idealizes ሰው, እሰብራለሁ "ተነሥቶም-ቀለም መነጽር" ያልራቀ አመለካከት ላይ. እኔም ተመሳሳይ በገነነበት የማያሟሉ, ስለዚህ እራሴን እጠላለሁ: - ጥላቻ ምክንያት የተለመደው ቁጣ የውስጡ በቀጥታ.

በተለምዶ እንዲህ ያሉ ጥቃቶችን ራሱ ስለ ፈዘዙ ራዕይ እጠላለሁ. ሰው, በእውነተኛው ዓለም ጋር, ሙሉ በሙሉ በራሳቸው ቅሬታዎች ውስጥ ይጠመቁ ነው በንክኪ ማጣት ከአካባቢው ግፊቶችን ወደ በቂ ምላሽ ጦርነትን ይጀምራል. ማንኛውም ሐረግ ወይም አንድ ተራ በጨረፍታ ይህ ስድብ እና ወራዳ ይመስላል. ይህም irritably እና በእልህ ምላሽ ለማገዝ ይሞክራል. አብዛኛውን ጊዜ እሱን መስማት ይችላሉ: "ብቻዬን ተው! እኔ ብቻዬን መሆን እፈልጋለሁ! እንደ የምታስቸግሩኝ! እኔ ራሴ እጠላለሁ! "ሕይወት ከውጪው ዓለም ጋር ዘላለማዊ ትግል ሊመስል ይጀምራል. ነገር ግን እንዲያውም ጋር ትግል, "ይህ እኔ" አለ "ተስማሚ ራስን."

የሚያውቁትን ታሪክ የራስ-ጥላቻ ወደ ውጭ ዓለም ስክሪኑ ላይ, እና ሰዎች ይወድ የት አንድ ጉዳይ አይደለም. እንዲህ ያለ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ሰው ጓደኞች እና ቤተሰብ አንድ አምባገነን ሆነ. ሰለባ መምረጥ, ይህም በውስጡ ከላሸቀ ለማጥፋት ይጀምራል. በተጨማሪም, ማንኛውም ንጹሕ ሰው ይኑርብን በረዘመ ቁጥር, ይበልጥ እኛ ሂደት ያገኛሉ. በዚህ መንገድ "-የሚጠላ ራሳቸውን" እራሱን ለማስረገጥ እና ኩራት እንዳይጠላው ነው "ተስማሚ ራስን."

ከላይ ምልክቶች ለራሱ እና ለሌሎች ከባድ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል. ሁሉ ድክመት, መዘግየት, ጋር; ስለዚህ: አንተ የራስህን ሃሳባዊ አቃጥለው ምን እንደሆነ ለማግኘት "እውነተኛ ራስን" መውደድ ይኖርብናል ንግግር ስህተቶች, ከልክ ያለፈ ክብደት እና ሌሎች ነገሮች. ሁሉም በኋላ ሕይወት አንድ ጊዜ የተሰጠ ነው, እና እውነታውን እና የተለያዩ ለዓለም ክፍት ዓይንህን ጋር መኖር የተሻለ ነው.