እንዴት የስሜት ሕዋሳት ውስጥ እንክብካቤ መውሰድ? Memo ተማሪዎች እና አዋቂዎች

ሰብዓዊ የስሜት ሕዋሳት ስርዓት - ይህ የነርቭ ሥርዓት አካል ነው. ይህ በምን እነርሱ ብትጠሩዋቸው እንደ ዳሳሾች በዙሪያችን ያለውን መረጃ ልትመለከቱ ትችላላችሁ; ወይም. እነዚህ ይህ ትንተና የት አንጎል, መረጃ ይልካል ያለውን ነርቭ ግፊቶችን እየተጠቀሙ. ለምንድን ነው ይህ ሁሉ አስፈላጊ ነው?

አነፍንፎ ህይወት ያላቸውን ፍጥረቶች አስፈላጊ ናቸው, እኛ በህይወት አልቻለም ብቻ እነሱን ያለ አላቸው. እናንተ ዓይን የላቸውም ከሆነ እንዴት, የራስህን ምግብ ለማግኘት? ሽታ ምንም አካል የለም ከሆነ እንዴት ውሃ ሆምጣጤ ሽታ ሽታ ለመለየት? እኛም ምንም ተጨባጭ ግንዛቤ የለም ከሆነ ጤናማ ያልሆነ (, መንቀጥቀጡ ይቆረጣል ወይም አቃጠለ) መሆኑን እንገነዘባለን? አንድ አነፍናፊ ስርዓት ያለ አንድ ሰው በግልጽ ሊኖር አይችልም. - ያ እኛ ይልቅ አስፈላጊ ችግር ለመወያየት ይሄዳሉ ለዚህ ነው እንዴት የስሜት ሕዋሳት ለመጠበቅ.

ማስታወሻ የዚህ ዓይነት ትምህርት ቤቶች, ዩኒቨርሲቲዎች ውስጥ ሳይቀር ሕጻናት ውስጥ መገኘት አለበት. ይህ አስፈላጊ ነው ኦርጋኒክ ያለውን የስሜት ሥርዓት እንክብካቤ ለመውሰድ እውነታ ለመግለጽ ከለጋ ዕድሜያቸው ጀምሮ አንድ ልጅ በጣም አስፈላጊ ነው.

ፊት, ሽታ, የመስማት, ጣዕም, በንክኪ: - አንተ ማወቅ ያስፈልገናል የመጀመሪያ ነገር አንድ ሰው ብቻ አምስት ከተሰማው ነው. እኛ በጣም በጣም በቀላሉ መነጋገር ከሆነ, እኛ ተመልከት ይሸታል እና ጣዕም, መስማት እና ተጨባጭ ስሜት ይችላሉ. እያንዳንዱ ስሜት አካል የራሱ የተወሰኑ ባህርያት አለው, ስለዚህ ለእያንዳንዱ ለብቻው እንመለከታለን.

ራዕይ እና መከላከያ

አንድ ሰው መጀመሪያ የስሜት ሕዋሳት ያሉ ቃል ይማራል? ክፍል 4 የአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እንደ መረጃ ይሰጣል, ነገር ግን ልጆች በዚህ ርዕስ ላይ አንድ አጭር የባዮሎጂ ትምህርት ያካሂዳል ከረጅም ጊዜ በፊት ወላጆች ስለዚህ ጉዳይ መጨነቅ ይኖርብናል.

ይህ ዓይን ልጅ ሕይወት በጣም የመጀመሪያ ቀናት ጀምሮ የማይታወቅ ሳለ እሱ ወደ ዓለም መማር መፍቀድ ነው. ብቻ ሳይሆን እርዳታ አማካኝነት እኛ ዕቃዎችን, ቀለም እና ቅርጾችን ማየት, ነገር ግን ደግሞ ዕቃ የከባቢያዊ አቋም ለመወሰን. ምክንያት ሰብዓዊ ልቦናቸው, ለመጻፍ ማንበብ, ሥነ ጽሑፍ እና ሥነ ጥበብ ያለውን ድንቅ ጋር ለመተዋወቅ የሚችል ነው, እና የልማት እና ስብዕና ምስረታ አስፈላጊ ነው.

እኛ ብዙ የተለያዩ ቀስቃሽ የተከበቡ, ነገር ግን እኛ ለመቀበል መረጃ 90 በመቶ ራዕይ በኩል ነው; ምክንያቱም በተለይ ጠቀሜታ, ቪዥዋል ናቸው. ራዕይ - በዚህ ምክንያት ነው, እኛ ይበልጥ በተለይም ስሜት የአካል ክፍሎች ከጉዳት ለመጠበቅ, እና እንዴት መመልከት. ይህ ደንቦች አንዳንድ ለመፈጸም አስፈላጊ ነው:

• ንባብ ወቅት ጥሩ መብራት.
• ማጨስ ላይ የተጣለው.
• የምግብ, ራዕይ ጠቃሚ.
• እናንተ መነጽር ወይም እውቂያዎች ይለብሳሉ ከሆነ, ከእነሱ በኋላ እንመለከታለን ያረጋግጡ.
• ጊዜ ላይ ሌንሶች እና መነጽር ይለውጡ.
• ሐኪሙ መነጽር ከወሰነው ከሆነ, እነሱ ሊለበሱ ይገባል.
• ሐኪምዎ ይመልከቱ.
• በትክክል በጣም ላይ ያለውን ኮምፒውተር, ቴሌቪዥን, የስልክ እና መያዝ.
• ቀን ቀላል ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን አድርግ.

ይህን ችግር መጀመር አይደለም ከሆነ እነዚህ ቀላል ደረጃዎች, ለማሻሻል እንዲያውም እይታቸው ወይም ይረዳል. እየደከመ እና ምክንያት ሜካኒካዊ ጉዳት, ስለዚህ ልዩ መነጽር ወይም አደገኛ ሥራ ወቅት አንድ ጭንብል ጋር እነሱን ለመጠበቅ እንደሚችል ራዕይ አስታውስ. ደማቅ ብርሃን ምንጮች (ወይም የሌዘር ብየዳ) መመልከት አይደለም.

ጣዕት

ሁሉም ሰው ጣዕም አካል አንደበት እንደሆነ ያውቃል. አንድ የሚወሰድ ክንድ, በሰው አካል ላይ ጠንካራ አንዱ. የእኛን ቋንቋ ላዩን ይህ ምግብ ጣዕም ለመግለጽ ይረዳናል ይህም አነስተኛ papillae ከፍተኛ ቁጥር, ፊት ማብራሪያ መስጠት የሚችል, ለስላሳ እና ሸካራ ነው. ሁሉም ጫፎቹ የሚከተሉት ቡድኖች ሊከፈል ይችላል:

• ክር.
• ወደ አንገቱ.
• የጅብ.
• ረገጥኩ.
• ቅጠል.

በቅጹ ላይ በመመስረት, በማንኛውም የተወሰኑ ተግባራትን ለማከናወን. አሁን የስሜት ሕዋሳት እንክብካቤ እንዴት ደንቦች አጭር ዝርዝር (ጣዕም ቀንበጦች)

• አንተ ብዙ ትኩስ ምግብ መብላት ወይም የተቀቀለ ውኃ መጠጣት አይደለም.
• ከምግብ በፊት እጃቸውን መታጠብ እርግጠኛ ይሁኑ.
• ያልታወቀ መድኃኒቶች, እጽዋት እና ሌሎች ዕቃዎች ጋር ወደ አፍ ሊወሰድ አይችልም.
• ወርቃማ ደንብ አስታውስ: "እኔ አልበላም ጊዜ - እኔ ደንቆሮች ድዳዎችም ነኝ." የ ምግብ ወቅት አያወሩም, አንተ ያንቃል አይደለም ይረዳናል.

ሽታ

አፍንጫ ውስጥ የስሜት አካል እዚህ ይታያል. እሱ ወደ ምስጋና ይግባውና እኛ ብቻ ሳይሆን ጥሩ መዓዛ ስሜት መቻል ናቸው, ነገር ግን እርሱ እንደ እሳት ወይም ጋዝ በሚያወጣበት እንደ በርካታ አደጋዎች, ስለ ያስጠነቅቀናል. ይህ ሽታ ተቀባይ ጨምሮ የስሜት ሕዋሳት, እንክብካቤ እንዴት ማወቅ አስፈላጊ ነው.

• እጅ እንቅስቃሴዎች በኩል አየር አፍንጫ ለመምራት, መያዣ ያልታወቀ ፈሳሽ በቀጥታ inhalation ተቆጠብ.
• የማሽተት ኦርጋን በጣም ጎጂ አቧራ በየቀኑ እርጥብ ጽዳት እና ማናፈስ ማድረግ ነው.
• ማጨስ ወይም ትንባሆ ጭስ inhalation ደግሞ የማሽተት የእርስዎን ስሜት ሊቀንሱ ይችላሉ.

መስማት

የመስማት አካላት - እኛ የተለያዩ ድምፆች አያለሁ የእኛ ጆሮ. የኋለኛው አኩስቲክ ማዕበል በኩል እንዲባዙ ቢትንና ናቸው. ሁሉም አሉ አንዳንድ ገደቦች ናቸው እነሱን ድምጾችን ባሻገር መሄድ, ሰው በሚሰማ ድምፅ - infrasound ወይም የአልትራሳውንድ ነው. ወደ ወሬዎችን ለመጠበቅ እና እንዴት ማድረግ, እኛ አሁን እንመለከታለን አስፈላጊ ነው. ትምህርት እንዴት የስሜት ሕዋሳት (መስማት) እንክብካቤ ማድረግ:

• አንተ በእኔ ጆሮ ውስጥ እልል እና በታላቅ ሙዚቃ ማዳመጥ አይችሉም.
• አለበለዚያ የ ገለፈት ሊጎዳ ይችላል, ሹል ነገሮች ጋር ጆሮ ለማጽዳት አይደለም.
• ዕለታዊ ማጠቢያ ወይም ንጹህ ጆሮ.

ነካ

እኛ ባለፈው የስሜት ብልት ቆየ - ቆዳ, ይህም ንክኪ ሂደት ውስጥ ተሳታፊ ነው. ውጫዊ ተጽዕኖዎች አካል ለመጠበቅ - አንድ ዋና ተግባር አለው. የ ቆዳ ለእኛ በጣም ላይ ሙቀት, ቅዝቃዜ, ህመም እና መካከል ለመለየት ይረዳናል. እኛ ወደ ዋናው ጥያቄ ዞር. ስለዚህ, ማስታወሻ, የስሜት ሕዋሶቻችን እንዴት መጠበቅ:

• እያንዳንዱ ቀን, አንድ መታጠቢያ ወይም ሻወር መውሰድ.
• ንጹህ እና ከፍተኛ-ጥራት ያለው ልብስ ይልበሱ.
• እንዲሁ ላይ ነደደ; ቅነሳ, ጣቶቼ እና ተቆጠብ.
• የማይታወቁ ተክሎች እና የጎዳና እንስሳት አይንኩ.

እነዚህን ቀላል ደንቦችን በመከተል, በቋሚነት ያላቸውን ጤናማ ችሎታችንን ለመጠበቅ ይችላሉ.