እንዴት ጆሮ ተወዛወዘ, እና ለምን ጠቃሚ ነው?

ልዩ ምን ዓይነት ክህሎቶች ብቻ ነው አንድ ሰው ጋር የፈቀዱትን አይደለም! አንድ ሰው ፈጣን ሩጫዎች, አንድ ሰው አንድ ቅስት ወደ በአንድነት ጎንጉነው ይችላሉ, እና አንድ ሰው ጆሮ ለማንቀሳቀስ ችሎታ አለው! አንዳንዶች ጓደኞቻቸው ለማዝናናት እንደ ውጭ ሆነው, ሞኝነት ሊመስል ይችላል. ነገር ግን በትክክል ጆሮአቸውን ጠቃሚ ነው ተወዛወዘ. ይህን ማወቅ ነበር? ከዚያም ይህንን ችሎታ ጠቃሚ ሆኖ ይቆጠራል ለምን እንደሆነ እስቲ እንመልከት.

ስንት ሰዎች ጆሮ ተወዛወዘ እንዴት እናውቃለን?

በዓለም ውስጥ የራሳቸውን ጆሮ አነቃቃለሁ ማድረግ የሚችሉ ብዙ ሰዎች አሉ አይደሉም. ጡንቻዎች የበለጠ ተንቀሳቃሽ ናቸው ሳለ, ልጆች በቀላሉ ይቻላል. ጆሮ ለማንቀሳቀስ ችሎታ የተገነቡ እና አዋቂ ግን ማን ያስባል ይቻላል? , ይህ አስፈላጊ ሆኖ ስናገኘው! ሰዎች ፊት ብቻ ሳይሆን ጡንቻዎች ለማዳበር, ፊት ለፊት ሕንፃ ላይ የተሰማሩ, ነገር ግን ደግሞ ጆሮአቸውን ተወዛወዘ እንዴት እንማራለን የት እንኳ ልዩ ክለቦች አሉ.

በዚያ ውጭ ያበርዳል ሴቶች እንደ ሁለት እጥፍ ያህል, እየገሰገሰ ጆሮ ማድረግ የሚችሉ ወንዶች. በዚህ ምክንያት ገና ግልጽ አይደሉም, ነገር ግን መልስ በጥንታዊው ዓለም ውስጥ ተያዘ ሐሳቦች አሉ!

ለምን አንድ ሰው ጆሮ እያነቃነቀ ነው?

በዘመናችን ውስጥ ጤናማ ቆዳ እና ጡንቻዎች ብቻ መዝናኛ እና የአካል እንቅስቃሴ ነው. በጥንት ዘመን ነገሮች የተለያዩ ናቸው. የ auricles የሰው ዘር ሁሉ ጥገኛ ሕይወት የማስተዳደር ችሎታ ጀምሮ.

በተፈጥሯችን ሹል ጥፍሮች እና ኃይለኛ ጥርስ ጋር ሰጥቷቸዋል አይደሉም. አባቶቻችን, ገና የፈለሰፉት አይደለም ክለቦች ጦር, ሙሉ በሙሉ ምስኪን ፍጡራን ማንኛውም የበለጠ ወይም ያነሰ ትልቅ ልዩነትም መበላት ይችላል ነበር. ነገር ግን በዚያን ጊዜ የሰው አካል አሁን ነው ይልቅ የበለጸጉ ነበር. ይህ ሻይ እየጠጡ ሳለ እኛ በደህንነት ቴሌቪዥን መመልከት ይችላሉ ዛሬ ነው, እና ሌሊት ረጭ የድሮ ሰዎች በሚቀጥለው የተራቡ saber ሲመጡበት ነብር ምናሌ ዝርዝር ውስጥ መሆን ሳይሆን እንደ ስለዚህ በተለያዩ አቅጣጫዎች ውስጥ ጆሯቸውን ለመዞር ነበር.

ፍለጋ ውስጥ - በጊዜ, ሴቶች ያነሰ ከእንግዲህ ወዲህ ዋሻ ውስጥ ነበሩ የጦር, እና ሰዎች ለቅዱሱ ጀምሮ ይህ ችሎታ ያስፈልገናል ሆነዋል. ወንዶች ለረጅም ጊዜ ማዳመጥ, ፈጣን ምርት ማስላት ይችሉ ፍለጋ ያሉ ስጦታ ነበራቸው.

ለምንድን ነው ሰዎች የእሱን ጆሮ መንቀሳቀስ አይደለም?

ይህ ባህሪ የሰው ዝግመተ ለውጥ ወቅት ጠፍቷል. እነርሱም እንዲህ ብለው በጭፍሮች ዘንድ ተጠያቂ ናቸው ጡንቻዎች እንዲያዳብሩ አይደለም; ምክንያቱም ይህ ችሎታ, ጆሮ ተወዛወዘ እንዴት, በአጠቃላይ atrophied ጊዜ ጋር ያነሰ እና ያነሰ አስያዥ ሰዎች ሆኗል.

እነርሱም በወጥነት ሊጠቀሙበት እንደ እንስሳት ውስጥ, ይህ ችሎታ, ከጥንት ጀምሮ የጠፋ አይደለም. በድንገት መዳፊት: ድመቶች ውካታ ለመያዝ? ውሻዎች የ የሚሄድበት መንገድ መውሰድ እና ሰዎች ወዲያውኑ እንደ ጠላት, የዱር እንስሳት ጥበቃ እና ለአደን, ለመስማት.

የእርስዎን ጆሮ ተወዛወዘ እንዴት መማር ይቻላል?

ምክንያቱም ደህና, ጆሮ በ እርግጥ ነው, መንቀሳቀስ የማይቻል ነው የ pinna ያለን ፍላጎት ወደ አንድ በአንድ ወጠረ ሊሆን አይችልም ይህም ተቀናጅተው ገና ነው -. ነገር ግን በተቻለ መጠን ለማሳደግ ይህም ጡንቻዎች, እና ዝቅተኛ ጆሮ ለማንቀሳቀስ.

ጆሮ ዙሪያ ጡንቻዎች ያስታውቅ ወደ ሕብረ በአንድ ወገን ላይ እንዲያተኩር ያሉት ቅል እና በሌላ ጎን - ጆሮ ነው. እናንተ በእርግጥ ይሞክሩ እነዚያን ጡንቻዎች እዘረጋለሁ ከሆነ, ጆሮ መውሰድ ይጀምራሉ. እነርሱ በእኛ ላይ የሚነበበው ሃላፊነት ተመሳሳይ የነርቭ መጋጠሚያዎች ተገዢ ናቸው ምክንያቱም እነሱን ለማዳበር, በጣም ይቻላል.

ለመጀመሪያ ጊዜ የሆኑ ሰዎች እነዚህ ጡንቻዎች ትንሽ አይጠቡም ለማድረግ. ሙያ ለመማር እና ጡንቻዎች እንዲያዳብሩ ለማድረግ እንዲቻል, ጊዜና ትዕግሥት ብዙ ይወስዳል.

ብቻ አንድ ጆሮ ወይም አንድ በአንድ መንቀሳቀስ አይችሉም የሆኑ ሰዎች እንኳ ያነሰ እንደ ጡንቻዎች ይገባል ሙሉ ማስተር.

ጠቃሚ - የሰጠው ለምን በማርገብገብ ጆሮ ንመልከት!

ለምን አጋዥ ጆሮ በማርገብገብ?

ምንም ጥርጥር የለውም, እያንዳንዱ ሴት ብዙ ወንዶች መግፋት ውበት ወጣቶች እንዲገፉበት ለመጠበቅ ጥረት ሁሉ የታወቀ ዘዴዎች ናቸው. የፕላስቲክ ቀዶ ወደ ሪዞርት, ወጪዎች እና ክወናዎች, ብቻ አንድ የመማር ተግባር መቆጠብ ምን የምትችለውን ሳያውቅ, የጌጥ ፀረ-ያረጁ ሕክምናዎችን ላይ ብዙ ገንዘብ መስጠት. ይህ ጆሯቸውን ተወዛወዘ እንዴት ማወቅ በቂ ነው.

ወደ ውጭ እርግጥ ነው, ይህ ልምምድ አንተ በጣም አስቂኝ, ማድረግ መማር ድረስ. ሰው ወዲያውኑ አንድ ሙዝ ያለው አንድ ጦጣ, ይመስላል. እርስዎ ሙሉ በሙሉ ቴክኒክ እስኪችል ጊዜ ግን በዚያን ጊዜ, እርስዎ እንኳን በሥራ ላይ ይህን ልምምድ ማድረግ ይችላሉ, ጥቂት ሰዎች እርስዎ ምን እየሰሩ ያስተውላሉ.

ጆሮ ማታለላቸውን ቢሆንም ሁሉንም ሦስት ዋና ዋና ጡንቻዎች ያካትታል. በየጊዜው ያላቸውን ውጥረት, የፊት መስመሮች ወደነበሩበት ውጤታማ መጨማደዱ ማለስለስ ብቻ ተጥሏል ይህም ፊት እና አንገቱ, ቆዳ አጠበበ መርሐግብር ማስወገድ ይችላሉ.

አሁን አሠራር ጠቃሚ ስለ ተምረዋል: እርሱም ጆሮ በማርገብገብ ሌላ ሰው, እርሱ የሚያደርገው ለምን ይሆን አይደረግም አየሁ.

ስልጠና ጆሮ perturbations መመሪያዎች

ብዙ ሰዎች ማድረግ እንደሚችሉ ማወቅ ይፈልጋሉ, ነገር ግን ሁሉም ሰው ጆሮ ተወዛወዘ እንዴት ማስተማር ይህም ፊት ለፊት ሕንፃ, ለ ለመሄድ ዝግጁ ነው. በቤት ውስጥ መለማመድ እንችላለን ስለዚህ እነዚህ ሰዎች, እኛ, ዝርዝር የስልጠና ማኑዋል አዘጋጅተናል. እንቅስቃሴዎችን ብቻ አራት:

1. ለመጀመሪያ ጊዜ ጀምሮ ሁሉም ሰው ውጤት ለማሳካት ይችሉ ይሆናል; ምክንያቱም, ጣቶች - የ ረዳቶቻቸው በማሰልጠን መጀመሪያ ላይ. ቁም ወይም መቋቋም እንዴት ማየት እንዲችሉ መስተዋት ፊት ቁጭ. ምቹ የሆነውን ጣት, የ tragus አጠገብ በሚገኘው ያለውን ጆሮ አቅልጠው, ይይዛል. ሳያስብበት አንገቱ ላይ ጆሮ መጎተት ይጀምራሉ. ጆሮ, ዓይን አጠገብ ጡንቻዎች ጣቶች ለመርዳት, ነገር ግን ተጨማሪ ጆሮ ለመስራት እንዲሁ እንደ ለማተኮር እሞክራለሁ. ወደ መልመጃ 30 እጥፍ መድገም ወደሚቀጥለው ወደ ላይ ውሰድ.
2. ሁለተኛው ክንድ ለማግኘት, ጣቶች ጆሮም ማንቀሳቀስ. በዚያ አንድ ትንሽ ወደ pulsation ይሰማችኋል. በዚህ ስፍራ, ትንሽ የግፋ ቆዳ ላይ ጣቶች ውጣ እና የእኔን ጆሮ መውሰድ ይሞክሩ. በጣም, የ መልመጃ 30 ጊዜ ይደግሙታል.
3. ጆሮ ከላይ ያለውን አመልካች ጣቶች, ቤተ መቅደሱ መሃል ስላይድ አስቀምጥ. ስለዚህ አንድ ሦስተኛ የዙሪያ ጡንቻ ያስፈልጋቸዋል. ጆሮአቸውም ተወዛወዘ በመሞከር, በሁለት አቅጣጫዎች ውስጥ ጣቶች ውሰድ. የ የአሰራር አሥር ደቂቃ በማሳለፍ ዋጋ ነው. ስለዚህ እርስዎ ብቻ ጡንቻ ለወሰች: ነገር ግን ደግሞ ጥሩ ዘና እሽት አያገኙም. ይህ ሥራ በኋላ ዘና ለመቀነስ ወይም ምታት ለማስታገስ ይረዳል.
4. ይህ መልመጃ የእርስዎ ጆሮ ትንሽ ማዳመጥ ጊዜ ለተወሰነ ጊዜ የተዘጋጀ ነው. ልምምድ ያህል, መነጽር ያስፈልግዎታል. ጆሮ shackle መቆለፊያ በስተጀርባ, አፍንጫ ጫፍ ላይ አደረጋቸው. አሁን እጅ ያለ, አፍንጫ መነጽር ድልድዩ ጋር ይበልጥ እስከ መውሰድ ይሞክሩ. በዚህ ጉዳይ ላይ ጆሮ - አለቃ ረዳት.

መጀመሪያ ላይ ከሆነ አራተኛው መልመጃ መቋቋም አልቻሉም, ተስፋ አይቁረጡ, ተጨማሪ በተግባር!

ሥልጠና ምን ያህል ጊዜ ነው?

እንዴት ነው አሁን ታውቃላችሁ, ጆሮ ተወዛወዘ, ነገር ግን ብዙ መጠየቅ ይሆናል: እንዴት እስከ መቼ ሥልጠና? ይህ ሁሉ መቀራረብ የግል ነው. ይህ ጡንቻዎች ላይ የተመካ ነው, እና ፍላጎት; ገንዘብዋንም ጊዜ በ. በአንድ ቀን ውስጥ የተሰማሩ ናቸው ወይም ያነሰ በተደጋጋሚ, እና በየዓመቱ ማሳለፍ የሚችሉ ሰዎች ፊት ስኬታማ ይሆናል.

ጆሮአቸውም ተወዛወዘ እንዴት መረዳት ይሆናል ሰዎች አሉ, የሥልጠና አንድ ሳምንት ያህል ሊቆይ ይችላል.

የመጀመሪያው ክፍል ለማድረግ እንዴት ይረዳል በኋላ አስቀድመው ጡንቻዎች እንዲሰሩ ሰዎች አሉ.

ስለዚህ ሰነፍ አትሁን; ይወስዳል. ይህ ብቻ ባላቸው ችሎታ ላይ እምነት በጣም ቀላል ተግባር ያስፈልጋቸዋል ነው!