ዝቅ ወደ ኋላ መጀመሪያ በእርግዝና ላይ የዛሉትን. ምን ማድረግ: የታችኛው የሆድ ወደ ዝቅተኛ የዘሩ?

የወደፊት እናቴ በቅርበት ያላቸውን ደህንነት እና ጤና ለመቆጣጠር በእርግዝና መላው ወቅት ያስፈልገዋል. አንዲት ሴት አካል ብቃት ቅድመ-መመገብ በፅንስ ዕጢው ጠቋሚ ምልክቶች ሊሆኑ የሚችሉ አንዳንድ ምልክቶችን. እዚያ ሳለ ስለዚህ, ጠባቂውን ላይ መሆን እርግዝና 1 ሳይሞላት. ስንት ሳምንታት ነው የሚቆየው? የመጀመሪያው ሳይሞላት በ 12 ኛ ሳምንት ይጨርሳል.

ምናልባትም ምንም እማማ ወደፊት ሕፃን በመጠበቅ ሁሉም 9 ወራት የመከፋት ነበር መሆኑን በጉራ አይደለም. አብዛኛውን ጊዜ, መጀመሪያ ላይ ወደ ኋላ በዝቅተኛ ቁስል እርግዝና ደረጃ. ይሁን እንጂ, ይህ አያስገርምም: አንዲት ሴት ሰውነት ጉልህ ለውጥ ቢያጠፋ ውስጥ. ደንብ, የ ከዳሌው አካላት በዚህ መፈናቀል እንደ የጡንቻ ክር በጅማትና ትዘረጋለህ. ውጤቱም - ሆዱ ላይ ህመም ለመስበር, ይሁን እንጂ, እነርሱ ወደ ልጅ ወይም ሴቶች ምንም አደጋ የሚወክል አይደለም. ይህ በጣም የተለመደ እንደሆነ ተደርጎ ነው.

በእርግዝና ምልክት እንደ ህመም

አንድ ያመለጠ ጊዜ አለን? ይህ ምልክት እርስዎ በቅርቡ እንኳ ይበልጥ እንዲህ ከሆነ የበለጠ አንዲት እናት ለመሆን, እና ይሆናል እንደሆነ ብዙ ጊዜ ይናገራል እና ፈተና አዎንታዊ ውጤት አሳይተዋል. ያም ሆኖ ብዙ ሴቶች እርግዝና እንዳይከሰት እያወከ ጀምሮ በፊት ማዘግየት. ይህ የእርሱ አካል ተምረናል.

እርስዎ ትኩረት መስጠት ያለበት የመጀመሪያው ምልክቶች - የታችኛው የሆድ ለመስበር እና ተመልሰው ዝቅ ጊዜ ይህ ነው. ማለት ይቻላል, ሁሉም ሴቶች ስላጋጠሟቸው እንዲህ አሳማሚ ስሜት ጋር. በቃ አንድ ሰው ይህን ያህል አስፈላጊ አይሰጥም, እና አንድ ሰው እነሱ አንዳንድ እንጠይቃለን, እንዲያውም ምቾት ሊያስከትል. ወደፊት እርግዝና እናት ወር አበባ የጀመራችሁ በፊት የሆድ ህመም ውስጥ ሊረብሽ ከሆነ በቀላሉ ለእነርሱ ትኩረት መክፈል አይችሉም.

ማዳበሪያ

ለምንድን ነው የታችኛው የሆድ ስለሚስበው ወደ ዝቅ እርግዝና መጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ እንኳ በቅርቡ ከእሷ ሕይወት ውስጥ ምን እንደሚከሰት አያውቅም አንዲት ሴት በጣም አስፈላጊ ክስተት ነው መቼ? ይህን ለመረዳት, እስቲ ማዳበሪያ ሂደት ጋር ለመቋቋም እንመልከት. ስለዚህ, እኔ አንድ ሳያደርግለት ምክንያት, ስፐርም ጋር ያለውን እንቁላል ተቀላቅለዋል. መጀመሪያ ላይ, ይህ የወንዴው ወደላይ እና ነባዘር ወደ የአፋቸው ወደ ትፈቅድ ይጀምራል ይደርሳል. ይህ ሂደት በሚቀጥሉት (ግምታዊ) የወር በፊት ቦታ ይወስዳል. አንድ ሴት ሆዱ ላይ ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል በፅንስ እንቁላል መካከል መግቢያ ወቅት ነበር. እነዚህ የወር ያለውን harbingers ጋር ግራ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን እንዲያውም, ይህ ሕፃን አንድ housewarming ተካሄደ ማለት ሊሆን ይችላል.

ምክንያቶች

በጥብቅ እርግዝና የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ወገብ ያማል እንኳ ጊዜ, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, አትደናገጡ አይደለም. እነዚህ ስሜት በሰውነት ውስጥ የተከሰቱ ለውጦች ምክንያት. ብቻ መንስኤ ለማወቅ እና መፍራት ማቆም አለብን.

በጀርባ ህመም የሚከተሉትን ሁኔታዎች ሊከሰት ይችላል:

• ጉንፋን. እኔ ወደ ኋላ የሚሸጡ ከሆነ, ይበልጥ አብዛኛውን ጊዜ በዚህ ቦታ ላይ አንድ ይመስላት ህመም ሊያጋልጣት ይሆናል.
• በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት አካል ጅማት, ጡንቻዎች እንዲሁም መገጣጠሚያዎች አንድ ዘና ለማድረግ የሚወስደው ሆርሞኖች መጠን ይጨምራል.
• እንቅስቃሴ የማይጠይቅ አኗኗር በ የተሰበሩ ክልል ውስጥ ሥቃይ ይጨምራል.
• ጀርባ ላይ ተጨማሪ ጫና ይሰጣል ይህም በእያንዳንዱ ወር ነፍሰ ጡር ሴት ረብ ክብደት.
• ከዚህ ቀደም ወደ ኋላ, አንገቱ ወይም አከርካሪ ጋር ችግር ነበር ከሆነ, እነሱ ብቻ በዚህ ጊዜ ውስጥ የከፋ ያገኛሉ. ስለዚህ, ለምሳሌ, ቁርጭምጭሚት ዘረጋ ወይም ባለፉት ሌላ ማንኛውም ጉዳቶች ራሱን ህመም ተሰማኝ ያደርገዋል.
• ሁለተኛ ሕፃን የምትጠብቅ, እና የመጀመሪያው እርግዝናን በጣም አስቸጋሪ ነበር ከሆነ ደግሞ አንድ መነጫነጭ ምጥ ሊያስከትል ይችላል.

እኛ ዋና ዋና ነገሮች ተዘርዝረዋል አድርገዋል, እና እርግዝና የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ወገብ ይጎዳል ለምን አሁን እናንተ ታውቃላችሁ. ይሁን እንጂ, ምቾት 38-39-ኛ ሳምንት እየጨመረ, በየ 9 ወራት ሊከሰት ይችላል. በጣም በአስፈላጊ ሁኔታ - አትደንግጡ አይደለም. እነዚህ ምጥ ህጻኑ አድጓል ምክንያቱም, በታችኛው ጀርባ ውስጥ ስእልን የሚወስደው ይህም ብዙ የአካል ክፍሎች ላይ ክብደት እና ግፊት አተረፈ; የተፈጥሮ ናቸው.

ትግል ዘዴዎች

ዝቅተኛ ኋላ መጀመሪያ በእርግዝና ላይ ህመም, እና ምክንያት ጉንፋን ሲያዳብር ከሆነ ያለ ጥርጥር ኢንፌክሽን ምክንያት ጣቢያ ላይ መስራት ይኖርብናል. ይህ ራስን medicate አስፈላጊ አይደለም! ቴራፒ ብቃት ሐኪም ይተዳደራሉ ይገባል. ሊገጥማቸው, አንተ ከአመጋገብ ጋር የሙጥኝ እና መድሃኒት መድሃኒቶች መውሰድ አለባቸው. አንድ የምንሞትበትን ተፈጥሮ ሥቃይ በተመለከተ, የራሱ ለማመቻቸት ይቻላል. የሚለው አገላለጽ አስታውስ: "ያለው እንቅስቃሴ - ይህ ሕይወት ነው"? ስለዚህ, በእርግዝና ወቅት በጣም አስፈላጊ ነው. የወደፊት እናቴ በየጊዜው እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እና ትኩስ አየር ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙ መሄድ አለበት. መዋኘት ደህንነቱ ይቆጠራል ቢሆንም ከዚህም በተጨማሪ, ዮጋ ያለውን ክፍል ለመጎብኘት ጠቃሚ ነው. በእርግዝና ወቅት ሴት ልምምድ (ነገር ግን ከባድ አይደለም) ማከናወን አሻፈረኝ, እና በጣም ቀላል ይሆናል ዘንድ ከዚያም ልትወልድ አይደለም ከሆነ.

ልዩ ትኩረት አኳኋን ይገባዋል አትርሳ. ወዲያውኑ አጋጣሚ እንዳለ ሆኖ, አንድ ከባድ ላዩን ላይ ይተኛሉ. ከፍተኛ አስፈላጊነት የተሰጠው ሲሆን አልጋ ውስጥ እሷ አንቀላፋ ነው. ይህም አንድ ትውስታ የስፖንጅ ፍራሽ መሆኑን በከፍተኛ የሚፈለግ ነው. ይህ ከዚህም በትክክል አከርካሪ ላይ ሸክም ያሰራጫል, አንተ ከመጠን ያለፈ ውጥረትን ለማስወገድ ይፈቅዳል. ጤናማ የእንቅልፍ - የ የተረጋጋ የነርቭ ሥርዓት ቁልፍ እና ወደፊት በእናቶችም ደህንነት.

አንዲት ሴት ቀደም የእርግዝና, ተመልሰው የዘሩ ሲሆን ይህም sciatica ወይም myositis, በዚህ ሁኔታ ውጭ ከዚያ የተሻለ መንገድ ምክንያት ከሆነ - ከልክ መልመጃ ራስህን የሚተርፍ. በመሰረቱ, ፋርማሲዎች ውስጥ ይሸጣሉ ይህም ሁሉ ቅባት, ወደ ጽንስ ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም ጊዜ ማሸት እርግፍ ይኖራቸዋል. እንዲህ ያለ ሁኔታ ውስጥ በባህላዊ ሕክምና ማር ለመጭመቅ መጠቀምን ያቀርባል. የሚሞቅ ማር, ወደ ታችኛው አንድ ከላይ ተጠቅልሎ ተግባራዊ እና ከፕላስቲክ ከሱፍ ልቃቂት superposed ነው.

አማራጭ ሕክምና

አንተ በጥብቅ መድሃኒት በመውሰድ ከ አሻፈረኝ ከሆነ, በሚከተሉት ዘዴዎች ህመም ለማስታገስ መሞከር ይችላሉ:

• የአሮማቴራፒ;
• አኩፓንቸር;
• ሆሚዮፓቲ;
• በእጅ ሕክምና;
• reflexology.

አንዲት ሴት እርግዝናን ዕቅድ እና ለዚህ ክስተት አስቀድመው ራሳቸውን ለማዘጋጀት ከሆነ: ደግሞ ጡንቻዎች ያጠነክራል ጤናማ ምግብ መብላት, ነገሩ ወደ ኋላ ህመም ተመሳሳይ ችግር ለፊት አጠራጣሪ ነው. ነገር ግን ይህን የማይል ክስተት ጋር እንነጠቃለን እንኳን, በቀላሉ አንድ ሐኪም ያለውን ግልጽ ምክር ተከተል. እነዚህ ሥቃይ ለመቋቋም ይረዳናል. ጤንነት - እርግዝና ሁሉም 9 ወራት ጥሩ ስሜት ያለው ዋስትና.

በታችኛው ኋላ ለማጠናከር

ምንም ይሁን ለጊዜው አላቸው እርግዝና ምን ሳምንት, የካልሲየም ይዘት ብዙ ጋር ጠቃሚ ምግቦችን ሊሆን ይችላል ሥቃይ ኋላ እንድትረዳ አይክበዱባት. በመጀመሪያ ሁሉ, ከአመጋገብ ወተት, ዓሣ, ለውዝና ከአትክልትም ሊያካትት ይገባል. ይህ ሁሉ ውጤታማ አይደለም ቢሆንም, በእርግዝና በፊት ከላይ ምርቶችን መጠቀም ለመጀመር ይመከራል. ይህ ወተት በየቀኑ መጠጥ በርካታ መነጽር ማድረግ, ይህም እርጎ እና አይብ ለመተው አይመከርም. አትክልቶች, በተለይም በመመለሷ እና ባቄላ ጥቅሞች በተመለከተ መርሳት የለብህም.

እርግዝና 6 ሳምንታት: የሆድ ሕመም

የታካች ህመም ግን ብቻ እነሱ አጭር ቆይታ ናቸው እና ወደፊት በእናቶችም ወደ ምቾት መንስኤ አይደለም ከሆነ, የተለመደ ተደርጎ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም, በአብዛኛው ሁኔታዎች, cramping ወደ ከዳሌው ጅማቶች ስትዘረጋ ማስረጃ ፈቅዷል.

አንተ ሁልጊዜ የዛሉትን ከሆነ, ከወገብ እና ሆዱ ለመስበር, አስቸኳይ የህክምና ትኩረት መፈለግ አለብን. ብዙውን ጊዜ, እነዚህ ስሜት ሊያመለክት ይችላል , ውርጃ ስጋት ወደ ህክምና እንዲዘገይ አይደለም የተሻለ ነው ስለዚህ.

ህመም መንስኤዎች

አብዛኛውን ጊዜ ሴቶች 6 ሳምንታት ጡር ያላቸው አቤቱታዎች, የሆድ ሕመም ጋር ወደ ሐኪም ይሂዱ. የሰጠው ይህ ሊከሰት የሚችለው ምን እንደሆነ እስቲ እንመልከት:

• የጨጓራና ችግሮች (የሆድ ድርቀት, ጥገኛ infestation እና dysbacteriosis);
• የ genitourinary ሥርዓት መስተጓጎል;
• appendicitis መቆጣት ወይም ጊዜያዊ pancreatitis;
• በእርግዝና ወይም ቀደም በመታፈን ማድረስ መቋረጥ ስጋት;
• placental abruption.

መቼ ሐኪም ለማየት ምንም አጣዳፊ ነው?

ወዲያው ወደ ሆስፒታል ከሆነ ወደ አትቸኩል;

• ሆዱ ላይ ህመም በመጎተት ቋሚ አይደለም ማለት ይቻላል በቅጽበት ተኛ እና ዘና ከሆነ ለማቆም;
• ሥቃዩ የጨጓራና ትራክት እና አፋሳሽ ከሚወጡ መካከል መታወክ ምልክቶች ማስያዝ አይደለም;
• በደም ግፊት ላይ ምንም ስለታም መቀነስ, መጨመር የልብ ምት, እና እንዲተፋው የሚገፋፋችሁን;
• ስለታም እና cramping ስሜት ያለ አንተ ደደብ እና መነጫነጭ ሥቃይ.

ከላይ የተጠቀሰው ስሜት ወደፊት ሕፃን ጤንነት አደጋ ላይ አይደለም, ነገር ግን ሐኪም ምክር አንድ ጊዜ በላይ ሊጎዳ አይችልም. ቢያንስ ስለዚህ ዝም ይሆናል.