የጭንቀት - ይህ ምንድን ነው? ልቦናዊ ጭንቀት ጽንሰ ውስጥ

ውጥረት - የሕይወታችን ዋነኛ ክፍል ነው. አሉታዊ ሁኔታዎች በሰው አካል የመቋቋም ይህን ሁኔታ ጋር ይወድቃሉ; ነገር ግን ይነሣል ይችላሉ ብቻ አይደለም. ጭንቀት - ይህ ሌላ ነው. ይህ ሁኔታ በሰው አካል ላይ በጣም ጎጂ ተጽዕኖ አለው. ይህ ክስተት በዚህ ርዕስ ውስጥ ይብራራል ነው.

ውጥረት, ጭንቀት, eustress

የሞንትሪያል ውስጥ ውጥረት ውስጥ አቀፍ ተቋም አንድ ታዋቂ ሐኪም እና የባዮሎጂ በዓለም ዙሪያ የሚገኙ, እንዲሁም ዳይሬክተር ሃንስ Selye ውጥረት ውስጥ ያሉ የዋልታ ተግባር ያደረጉትና ለማድረግ ሐሳብ. eustress ጭንቀት: ይህም ተጨማሪ ፅንሰ አስተዋውቋል እርሱ ነበር. በእርግጥ ጠበቅ - ይህ ግጭት አሉታዊ ውጫዊ ተጽዕኖዎች ምክንያት በሰውነት አሰራር አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም eustress ተጽዕኖ ሥር ግለሰብ ውስጣዊ ሀብቶች ከፍተኛውን ንቅናቄ ቦታ ይወስዳል. ነገር ግን ጭንቀት - ይህ በሰው ሁኔታ ለ በእርግጥ ጎጂ ነው. የሚለው ቃል "መጥፎ ዕድል", እንደ የተተረጎመው "በዴካም." Selye በኋላ, ምርምር ዓመታት በኋላ በሚል ርእስ አንድ መጽሐፍ ጻፈ "ውጥረት ጭንቀት ያለ." ውስጥ, እሱ በዝርዝር ውስጥ ያለውን ባዮሎጂያዊ ውጥረት ጽንሰ ተፈጥሮ የሚገልጽ ሲሆን, ውጥረት አንድ የተለመደ ደረጃ ጠብቀው ወደ "እኔ" ለመግለጽ ያላቸውን የተፈጥሮ እምቅ መገንዘብ ይቻላል ይህም እንዲሁ-ተብለው የሞራል ኮድ ወይም ምግባር ኮድ, የሚከተለውን ያቀርባል.

በመሆኑም ውጥረት ሁኔታ, የሚያንቀሳቅሰውን እንዲሁም ሰውነታችን ተብሎ ውጥረት መዘርጋትና. ይህ ሁሉ ግልጽ ጋር. ጭንቀት ምንድን ነው? እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ አካል በቂ የአካባቢ መስፈርቶች ምላሽ የማይችል ላይ ከልክ ቮልቴጅ ባሕርይ ነው.

eustress መካከል ሁኔታ

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሳለ, አንድ ሰው ሚዛን ማጣት ያጋጥመዋል. በተመሳሳይ ጊዜ ከእርሱ በፊት አኖረው ችግሮችን ለመፍታት እንዲቻል አንዳንድ ምንጮች (ቁሳዊ, የአእምሮ, ሥነምግባራዊ, ግብረገባዊ, የሕይወት ተሞክሮ, እውቀት መሰረት, ወዘተ) አሉት. እሱ በንቃት ጠፍቶ ሳለ ደንብ, eustress በአጭሩ ሁኔታ, እንደ "ጥልቀት" ግለሰብ ድንጋጌዎች መልመድ. ይህ (ንግግር የተሳሳተም, አንድ ሰው ማቅረብ እና ሐሳባቸውን መግለጽ አይችሉም) ልውውጥ ችግር ውስጥ ጊዜያዊ የተገለጠ ነው ትውስታ ውስጥ ሳይታዘዝ, somatic ምላሽ (ጊዜያዊ የኅይል, የቆዳ ወደ ደም ችኮላ, የልብ ማጣትና ወዘተ). ነገር ግን በአንድ ጊዜ የሰውነት ግለሰብ የአእምሮ ተግባራት (ትውስታ, አስተሳሰብ, የፈጠራ) የመጠቁ ተግባራት በጣም የተሻለ ቦታ ይወስዳሉ. Eustress አንድ ሰው የውስጥ ኃይሎች መነሳት ስሜት ጊዜ.

"ጭንቀት" የሚለው ጽንሰ-ሐሳብ

ልቦና ውስጥ, ቃሉ ላይ አሉታዊ አካል, dezorganizuyusche ባሕርይ እና ሰብዓዊ እንቅስቃሴዎች ላይ ተፅዕኖ አንድ ሁኔታ ያመለክታል. ይህ ክስተት ከሚያውኩት እና ከተወሰደ መታወክ ሊያስከትል ይችላል. የጭንቀት - psychophysiological ተግባራት ፍሰት ውስጥ እየተበላሸ ባሕርይ ነው አጥፊ ሂደት,. እንደ ደንብ ሆኖ, ይህ overvoltage ሳሰባስብ እና ( "ላዩን" እና "ጥልቅ" ያሉ) ስሙም ሁሉ ክምችትና የቆየበት ላይ ለረጅም ጊዜ ውጥረት ነው. ብደት, neurosis: ብዙውን ጊዜ, ወደ ኦርጋኒክ እንዲህ ያለ ምላሽ AE ምሮ በሽታዎች ውስጥ ያልፋል.

ምክንያቶች

የጭንቀት - የተነሳ ልማት ሁኔታ:

• ለረጅም አለመቻል ያላቸውን የመጠቁ ፍላጎት (አየር, ምግብ, ውኃ, ሙቀት እጥረት) ለማርካት;

• ያልተለመደ ተገቢ የኑሮ ሁኔታ (ለምሳሌ, ወደ አየር በተለመደው ትኩረት የተለየ ነው የት ተራሮች ውስጥ የመኖሪያ አነሳስቷቸዋል);

• አካል, በሽታ, ጉዳት, ጊዜ የሚዘልቅ ህመም ላይ ጉዳት;

• ለረዥም ጊዜ አሉታዊ ስሜቶች.

ማሳመሪያዎች

በተፈጥሮ, ጥሩ ጤንነት እንዲህ ያለ ሁኔታ ሊቆዩ አይችሉም. በጭንቀት ላይ ውጥረት ከልክ ያለፈ fussiness መቀያየርና የለም, በጣም ጠንካራ ይሆናል. አንድ ሰው አስቆጣ ይጀምራሉ ሁሉ ጥቂት ነገሮች ትኩረቱ, ትኩረት መቆጣጠር አስቸጋሪ ነው. ብዙውን ጊዜ በጣም ነው ነገር ላይ ትኩረት የሚፈታ. ችግሩን መፍታት, ሰው መንገድ እና ማውጠንጠን ረጅም ጊዜ ማግኘት አንችልም. በተጨማሪም በጭንቀት ላይ ሊከሰት ትውስታ እክል. እንኳን በተደጋጋሚ ጊዜያት ስነጣ አልባ ጽሑፍ በማንበብ, ግለሰቡ ማስታወስ አይችልም. ይገንቡ እና ንግግር ውስጥ ልዩነቶች: ሕመምተኛው "ይውጠውና" ቃላት, stutters, interjections አንድ እየጨመረ ቁጥር, ቃላት-ጥገኛ. አስተሳሰብ ጥራት እያሽቆለቆለ ብቻ ቀላል የአእምሮ ቀዶ ጊዜ ጭንቀት ተቀምጧል. ህሊና መጥበብ አለ: በሽተኛው ቀልድ ምላሽ ያቆማል. እንዲህ ያለ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ጋር እየቀለድክ, ይህ የሚደገፍ አይደለም - ብቻ ቀልዶች መረዳት አይደለም.

የመተንፈሻ ችግር ሲንድሮም

ይህ ከባድ የትንፋሽ ውድቀት መገለጫ ነው hypoxia, ያልሆኑ cardiogenic ነበረብኝና በሰውነት, ውጫዊ የአተነፋፈስ ሁከት ውስጥ. የሰውነት ስለታም መንሸራሸር ውስጥ መቀነስ እና oxygenation ምክንያት የሰው ሕይወት አደጋ ይችላል ያለውን የአንጎል እና ልብ, አንድ የኦክስጅን እጥረት ነው. እንዲህ ዓይነቱ ምላሽ ምክንያት ማዳበር ይችላሉ:

• በቫይረስ, በባክቴሪያ, በማይሆን ምች;

• የተነቀሉት;

• ረጅም እና ይጠራ anaphylactic ወይም የፍሳሽ ማስወገድ ድንጋጤ የሚፈሰው;

• ምኞት ውኃ ወደ ትፋቱ;

• የደረት ጉዳቶች;

• መርዛማ እና ቢያበሳጫቸውም ንጥረ ነገሮች (ክሎሪን, አሞኒያ, phosgene, ንጹህ ኦክሲጅን) መካከል inhalation;

• ነበረብኝና embolism;

• venous ፈሳሽ ጫና;

• ቃጠሎ;

• ከጉንፋን ሂደቶች;

• ዕፅ በመውሰዴ.

ምልክቶች

በ የሳንባ ውስጥ ከተወሰደ ለውጦች የሚያንጸባርቁ ይህም ደረጃዎች በተከታታይ ባሕርይ እንዲህ ያለ ሁኔታ ለማግኘት:

• ደረጃ 1: ወደ ውጥረት ምክንያት ወደ መጋለጥ በኋላ ለመጀመሪያ 6 ሰዓታት ውስጥ ምንም ቅሬታ ናቸው, ወደ የክሊኒክ ለውጥ ተገኝቷል አይደሉም.

• 2 ኛ ደረጃ: 6-12 ሰዓት ትንፋሽ, cyanosis, tachycardia, frothy የአክታ እና ደም-streaked, ደም ከጊዜ ወደጊዜ እየቀነሰ ቆይቷል የኦክስጅን ይዘት ጋር ሳል መካከል እየጨመረ አጭር ልማት ነው በኋላ.

• 3 ኛ ደረጃ: 12-24 ሰዓት ታፍኜ እንዲሆን እስትንፋስ በኋላ, የተመደበ ማርኳል ሐምራዊ የአክታ, hypercapnia እና hypoxemia, ማዕከላዊ venous ግፊት እየጨመረ መልቀም, ደም - ቀንሷል ነው.

• 4 ኛ ደረጃ: በማደግ ላይ hypotension, ኤትሪያል fibrillation, ከባድ tachycardia, ventricular tachycardia, creatinine እና ዩሪያ ውስጥ thrombocytopenia, leukopenia, ነበረብኝና እና gastro-አንጀት መፍሰስ, ጨምሯል ደረጃዎች. ውጤቱም - ህሊና እና ኮማ የሆነ የመንፈስ ጭንቀት.

ማከም

የጭንቀት ሲንድሮም ብቻ ኡደቱን እና በመምሪያው ውስጥ መታከም ነው ከፍተኛ ጥንቃቄ. በመጀመሪያ ደረጃ, ማድረግ ያለብዎት:

• ምክንያት እንደሚጎዳ ጭንቀት ማስወገድ;

• hypoxemia እና ይዘት የመተንፈሻ ጭንቀት ሲንድሮም ማስተካከል;

• በርካታ የአካል መታወክ ማስወገድ.

ይህ የሳንባ ቲሹ ላይ ሊጠገን የማይችል ጉዳት ነው ድረስ ያለውን ቴራፒ, በዚያን ጊዜ ድረስ ብቻ የበሽታው መጀመሪያ ደረጃዎች ላይ የተሳካ ነው.