ደም የመጀመሪያው ቡድን

በመጀመሪያ ደም ሳይንቲስቶች በጣም ጥንታዊ እውቅና ነው. እሷ የመጀመሪያዎቹ ወላጆቻችን ነበሩት. ሁሉም ሌሎች እንዲፈጠር አድርጓል ደም ቡድኖች. በተጨማሪም በጣም የተለመደ ነው. በመጀመሪያ ደም ቡድን ሕዝብ በግምት 33% አለው. እሷ ጠንካራና ደካማ ጎኖች አሉት. የመጀመሪያው የደም ቡድን ጋር ሰዎች ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ ጥሩ ሰውነቱ ነው, እና ያለመከሰስ ጋር ምንም ችግር የለም. ድክመቶችን በ አመጋገብ ላይ ምንም ለውጥ መላመድ አስቸጋሪ ነው. በተጨማሪም የደም ቡድን ጋር ሰዎች አለመረጋጋትን ዙሪያ አካባቢ አይታገሥም አስቆጣቸው. ሌላው ድክመት ተከላካይ አለርጂ መከሰታቸው የሚያደርሱ, በጣም ንቁ መስራት እንደሚችሉ ነው.

አንድ ሰው በመጀመሪያ ደም ከሆነ ቁስለት ሊያስከትል ይችላል ሆድ, በውስጡ hyper የአሲድ ደካማ እንዲረጋ ያጠቃዋል. በተጨማሪም ለጸብ እና አለርጂ የተለያዩ ሊያጋጥማቸው ይችላል.

የእርስዎን የመጀመሪያ ደም ካለዎት, አንተ ሁለንተናዊ ለጋሽ ናቸው ማለት ነው. ውስጥ አንድ ድንገተኛ ሁኔታ ይህን ሰው ሕይወት ለማዳን አልቻሉም. የእርስዎ ደም ከማንኛውም ቡድን ጋር ሰዎች በተሰጣት ይችላል. እርግጥ ነው, ይህ ደግሞ የእርስዎን ጥቅም ነው. ሆኖም ግን, በመጀመሪያ የደም ዓይነት ከሆነ, አርኤች አሉታዊ ደም በደም ይበልጥ ፈታኝ ለመሆን. ለምን? መቼ ለሕመምተኞች ደም አርኤች ተመሳሳይ መሆን አለበት, ነገር ግን አሉታዊ ተለዋጭ የዓለም ህዝብ 15% አለው.

አንተ መጀመሪያ ደም ተምረዋል. በዚህ መረጃ ከ ሌላ ምን መሳል እንችላለን? ብዙ የደም አይነት የሰው ተፈጥሮ ይወስናል እንደሆነ ያምናሉ. ይህ ግን, ብዙውን ጊዜ እውነታ ጋር እንዲገጣጠም, በጥብቅ ሳይንሳዊ ውሂብ አይደለም. አካላዊ ጠንካራ እና እጅግ የማይበግራቸው ደም የመጀመሪያው ቡድን ጋር ያለው ሰው. የካሪዝማቲክ, እርግጠኞች, እልኸኛ: ወደ ቁምፊ መጠን አንድ የተወለደ መሪ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ሰው ከፍተኛ ለአምላክ የተለየ ነው. ራሱ ተግባር ከተዋቀረ በኋላ, ነገሩ ሲደርስ ምን ይምጣ. እርሱ ዘወትር, ሥራውን የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ የተሻለ ውጤት ለማግኘት ጥረት ለማድረግ ይሞክራል. በተወሰኑ ሁኔታዎች ከግምት ስር ደም ቡድን ጋር ሰው በጣም ግትር መሆን ይችላል. ብቻ ይህን ደም ቡድን የነበራቸው በጥንቱ ሰዎች ባለመቀበሌ ቦታዎች ላይ መኖር ነበረበት ምክንያቱም እንዲህ ያሉ ባሕርያት, የሚያስገርም አይደለም.

በተጨማሪም በግለሰብ ደረጃ ለአንተ የሚታዩ ናቸው የአመጋገብ ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ. በመጀመሪያ ደም ቡድን በሰዎች ውስጥ (አዎንታዊ እና አሉታዊ አርኤች) ይህ ፕሮቲን ውስጥ ከፍተኛ ምግቦች ውስጥ ሀብታም የሆነ አመጋገብ ፍጹም ነው ማለት ነው. በተለይም, (የአሳማ በስተቀር) ስጋ ይመከራል የባህር እና ዓሣ በተለያዩ. ዕለታዊ ምናሌ ፍሬ (ጎምዛዛ አይደለም), ማንኛውም አትክልት ለማከል ነው. እናንተ ጥራጥሬ (ስንዴ, ቺዝ) ራስህን መገደብ አለበት. ይሁን እንጂ, ይህ ባቄላ እና buckwheat ተግባራዊ አይሆንም. ይህም, ይህም ከ (ብሮኮሊ በስተቀር) ጎመን, ኬትጪፕ እና የተለያዩ marinades የበቆሎ ለመብላት የሚመከር እና የመጣ አይደለም.

የ ከዕፅዋት በሻይ ይታያሉ. በተለይ በደንብ የሚስማማ ስለምታወጡ መጠጥ, ሎሚ, ዝንጅብል, licorice, ካየን በርበሬ ተነሳ. ማንኛውም መጠጥ, እንጆሪ ቅጠል, ቡና, ሴንት ጆንስ ዎርትም, እሬት ማስቀረት ይኖርባቸዋል.

ክብደት ለመቀነስ እና ሰውነትዎን ለማሻሻል መስራት ይፈልጋሉ? ደም ቡድን ጋር አንድ ሰው በጣም ይመከራል የሚንቀሳቀሱ ስፖርቶች ይቆጠራሉ: እየዋኙ, ኤሮቢክስ, እየሮጠ, ስኪንግ. መደበኛ ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግና የተመጣጠነ ያዋህዳል. እጅግ በጣም ጥሩ ውጤት በቅርቡ የሚታዩ ናቸው.

እናንተ ድሆች ካለዎት ደም እንዲረጋ, የመጀመሪያው ቡድን ጋር ዓይነተኛ ሰው የሚሆን በቂ ነው, በየዕለቱ አመጋገብ ጉበት, እንቁላል, ቅጠል, ጭቃና ሰላጣ ውስጥ ያክሉ. ይህ ደም እየሳሳ ምክንያት ደግሞ አስፕሪን አጠቃቀም ረገድ ጥንቃቄ.