ደረቅ ቆዳ ከ ቫይታሚኖች: ምን የተሻለ

ልጃገረድ ቆንጆ እና ነበረች ወደ ጤናማ ቆዳ, እናንተ ጠንክሮ መሥራት ያስፈልገናል. ደግሞ አስፈላጊ ቅደም ተከተሎች ለማከናወን ጊዜ ይወስዳል. በመጀመሪያ ግን, እኛ የቆዳ ድርቀት አለ ለምን እንደሆነ ለማወቅ ጥረት ያደርጋል. መንስኤዎች እና ህክምና - ርዕስ ላይ ተጨማሪ ውይይት ይደረጋል ሁለት ጠቃሚ ርዕሶች ናቸው.

ለምን አንድ ችግር አለ?

መንስኤዎች ደረቅ ቆዳ በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል. ይህ መጥፎ የዘር ውርስ ነው. እማማ ደረቅ ቆዳ ከ መከራን? ይህ የቆየ ተመሳሳይ ችግር ለመግዛት ጥሩ እድል አለ ማለት ነው. በተጨማሪም, ዕድሜ ጋር, የቆዳ እርጥበት የጐደለው. ከዚያም በውስጡ የመለጠጥ ማጣት ይጀምራል እና ደረቅ ይሆናል. በተጨማሪም, ንደሚላላጥ ምክንያት humidification በቂ ስብ sebaceous እጢ A መዳደብ ተጠያቂ ናቸው አካል ውስጥ ቫይታሚኖች, ስለ ጉድለት ላይ ሊከሰት ይችላል.

በርካታ ሴቶች እንዲህ በማድረግ ሁኔታውን ለማዳን መሆኑን በማመን, የተለያዩ ለመዋቢያነት ወደ ልትገባ. እና በአንዳንድ አጋጣሚዎች ላይ እንኳ ሆርሞናል ሜክአፕ ይጠቀሙ. ይህ ወደፊት ውስጥ epidermis ሁኔታ ላይ በጣም ጎጂ ተጽዕኖ ነው. እሷ ቅባቶች መጠቀም ይጀምራል ከሆነ, ሆርሞኖች ላይ የተመሠረተ lotions, ነገሩ, የቆዳ ይችላሉ ከአሁን በኋላ ተግባር በተለምዶ እንዲህ ገንዘብ መጠቀም ትተው ከወሰነ ጊዜ መሆኑን መረዳት አለባቸው. ይህ ምን ማለት ነው? ሆርሞናል ሜክአፕ መጠቀም, እና ድንገት ማቆሚያዎችን ለመተግበር የተወሰነ ልጃገረድ ከጊዜ በኋላ, የቆዳ ሁኔታ እየተባባሰ. ይህ ደረቅ, ሰነፍ ይሆናል, ግራጫ ሊሆን ይችላል.

ስለዚህ, የ ሆርሞናል ሜክአፕ ከመጠቀምዎ በፊት, ለዚህ የሚሆን አስፈላጊ እንደሆነ, አንድ የቆዳ ሐኪም ያማክሩ ወይም ያለ ማድረግ ይችላሉ. እንዲሁም ስፔሻሊስት እነዚህን መድኃኒቶች መድኃኒት ብቻ በኋላ እነሱን መጠቀም መጀመር.

ምልክቶች

ደረቅ ቆዳ ያለው ዋና ምልክቶች:

• pigmentation አካል ላይ ይታያል;
• የ ቆዳ inelastic ይሆናል;
• ንደሚላላጥ የለም;
• የ ቆዳ ቀይ ይሆናል እና የማያስደስት የሚነድ ስሜት ሊመራቸው ይችላል;
• እኔ በተለይም ፊት, አንገት እና décolleté አካባቢ ላይ, ውጥረት ይሰማቸዋል.

ደረቅ ቆዳ ባለቤቶች በተለያየ የዕድሜ ክልል ሴቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ሴትየዋ ግን እየሆነ ያለውን በዕድሜ, ይበልጥ ይህ ችግር እሷን እንጨነቃለን እየጀመረ ነው. 25 ዓመቱ እሷ ያላቸውን ደረቅ ቆዳ ላያውቁ ይችላሉ. ወዲህ ይህ ችግር ሙሉ በሙሉ ተደብቆ ሊሆን ይችላል. የ ቆዳ ሊቆርጣቸውና, ምንም ብጉር ወይም ከዚያ በላይ ከባድ የቆዳ ሽፍታ dilated አይደሉም, እና ብዙ መደበኛ ለ ይውሰዱት, ለስላሳ ነው. 25 ደረቅ እና ሸካራ ቆዳ ምልክቶች ማሳየት ይጀምራሉ ብቻ ነው በኋላ ነበር.

የቆዳ ድርቀት ለመቀነስ, አንተ ብቻ ውጪ ነገር ግን በውስጥ ደግሞ መመገብ ይኖርብናል. ቪታሚንና እና ሌሎች መከታተያ ክፍሎች መውሰድ ይኖርብናል.

እርስዎ ከሆነ ደረቅ ቆዳ, ምን ማድረግ የእርስዎን beautician ወይም የቆዳ ሐኪም መናገር ይችላሉ. ዋናው ነገር - ድርቀት መንስኤ ለማወቅ.

ቁምፊ ማሳያዎችን

ቫይታሚኖች ደረቅ ቆዳ ስለሚፈለግ ምን ለመረዳት እንዲቻል, ወደ ሴት ሰውነት ውስጥ እጥረት ያላቸውን የሚንጸባረቀው ተፈጥሮ ማወቅ ይኖርብናል.

የ ቆዳ, ደረቅ የተቆራረጠ ይሆናል በአሰቃቂ ስሜት ብቅ ከሆነ ይህ sebum ምርት ኃላፊነት ነው የቫይታሚን ኤ እጥረት ይጠቁማል.

እናንተ መጨማደዱ ተጨማሪ መታየት ጀመረ ማስታወቂያ እና ፊቱም ግልጽ አስተዋጽኦዎችን ሲያጣ, ይህ ቫይታሚን ሲ አካል እጥረት ውስጥ ይህ ኮላገን ምርት ኃላፊነት መሆኑን አይቀርም ነው ይናገራል.

ቀይ ተናዳ ቆዳ ስለዚህ ትርፍ የቫይታሚን ኢ እንደ አካል ውስጥ, ይህ ኤለመንት ጋር ምግቦች ፍጆታ ትኩረት መሆኑን ግልፅ ያደርገዋል.

ይህ ቡድን ለ ያለውን ቫይታሚኖች የእሱ አለመኖር በይበልጥ የሚታይ ነው ደግሞ የ የቆዳ ያለውን ጤናማ መልክ ኃላፊነት ነው. የ ቆዳ flabby ይሆናል. ይህ ደግሞ በተለይም ዓይኖች በታች አንድ አዝራሩ ጥላ ይሆናል.

ገጽ ቫይታሚኖች የተሻለ የቆዳ በሚሆነው ተጠያቂ ናቸው. ስለዚህ እነርሱ አመጋገብ ውስጥ መሆን አለበት.

ጤናማ ለማየት እንዲቻል, እናንተ ደረቅ ቆዳ ከ አስፈላጊውን ቫይታሚን ምግብ ማከል አለብዎት. በተጨማሪም ጭምብል እና የሸፈነ ሁሉንም ዓይነት ማድረግ ይኖርብናል. ብቻ ጥምረት ውስጥ የተፈለገውን ውጤት ማሳካት ይችላሉ, እና ፊትህን, እጅ እና አካል ውብ እንመለከታለን.

ቫይታሚኖች

እኛ ምርቶች እኛ ደረቅ ቆዳ ከ ያስፈልገናል ቫይታሚን ምን እንደሆኑ ለማወቅ.

አንድ ቫይታሚን እጥረት ጀምረዋል ከሆነ, ተጨማሪ, አረንጓዴ ቀይ እና ብርቱካንማ ምግቦችን ለመብላት ይሞክሩ. የ ወተት ቫይታሚን ሀ ከፍተኛ መጠን ይዟል ደግሞ ውስጥ ስለዚህ ይበልጥ ብዙውን ጊዜ ይጠጣሉ.

እኛ ሁሉንም ተወዳጅ ሲትረስ ይረዳናል ቫይታሚን ሲ ለማካካስ. ይህ የሚወድ የሚወሰን - ይህ ሎሚ, መንደሪን, ብርቱካን, ሎሚ ሊሆን ይችላል. በዱር ውስጥ ይህን ኤለመንት አንድ ትልቅ መጠን, ከረንት, ተራራ አሽ ተነሳ.

ቫይታሚን ኢ - ከሁሉ "ጎጂ». ቀዝቃዛ-እጨነቃለሁ ጥራጥሬ በማድረግ ለ ማድረግ ይችላሉ. ከእነርሱ እንዲወጣ ነው ያለው ዘይት, መበላት ወይም የተለያዩ ጭምብል መልክ ፊት ላይ ሊተገበር ይገባል ይችላል.

የቫይታሚን ቢ እጥረት በየጊዜው ጥራጥሬ, የተለያዩ የወተት ተዋጽኦዎች መብላት, በቀላሉ የምሥራቅን ይችላሉ. በተጨማሪም, ይህ ንጥረ ትልቅ መጠን እንቁላል ውስጥ ይገኛል.

በዚያ የአሳማ ሥጋ, ዓሣ, የበሬ ጉበት, ድንች, ቲማቲም, እና የዶሮ እንቁላል ውስጥ ገጽ ቫይታሚኖችን. ካሮት, ቀኖች - ይህን ሁሉ ጥሬ መበላት ይችላል. ይህም የተፈለገውን ንጥል መማር ጥሩ አያግደውም.

ጭምብል

ደረቅ ቆዳ ቫይታሚኖችን ፊት, አንገት እና ደረት አካባቢ ላይ ጭንብል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል.

ገንዘብ አንድ ፋርማሲ ውስጥ, እንዲሁም እንደ ተራ ምርቶች ይሸጣሉ ይህም በቅባት ውህዶች, ሊሆን ይችላል.

አንዲት ሴት ደረቅ ቆዳ ያለው ከሆነ, ምን ይረዳናል. አንተ ምን ያስፈልገናል? በተጨማሪም አንድ ጭንብል መሞከር ይችላሉ. አንድ መሳሪያ በእርስዎ ቆዳ ላይ ለማስቀመጥ ነው ይሄዳሉ በፊት ሜክአፕ እና ማንኛውንም ብክለት ቅድመ-መጽዳት አለበት. ከዚያም በተጠበቀ ከእርሷ ቅልቅል ይተግብሩ. አለመወጣት ባህሪ ደረቅ ቆዳ ለ ጭምብል አንተ ታጠብ አለኝ አንዴ, አሁንም ውጤት ለማጠናከር አንድ moisturizer መጠቀም እንዳለባቸው ነው.

ከሸክላ ጋር ተቋም

በጣም ጠቃሚ የሆነ መድሃኒት ቤት ውስጥ የተገዙ ampules ውስጥ መሆን አለበት ጭቃ እና በቫይታሚን ኤ እና ሠ የመጨረሻው ክፍሎች ጋር ጭንብል ነው.

ቫይታሚን መካከል ጥቂት ነጠብጣብ, የወይራ ዘይት አንድ tablespoon ውሰድ. ከዚያም መልክሽን ጭቃ ጋር ሁሉንም ቀላቅሉባት. አንድ ወጥነት ሊጥ ማግኘት አለባቸው. ይህ ሙሉ solidification ለፊት ላይ ማመልከት አስፈላጊ ነው. የ ሂደት ወቅት, ማውራት አይችልም. ጭምብል ቆዳ ተበዘበዝን, እና ጀምሮ የፊት እንቅስቃሴ ጭቃ ብቻ ፊቱን ጠፍቷል ይወድቃሉ. ይህ ሂደት ያነሰ ከግማሽ ሰዓት ይወስዳል. የ ጭንብል ውኃ ጋር ጠፍቷል ታጥበን ነው. ከዚያም እንዲደርቅ በሚገባ ፊትህን ያብሳል, እና ብቻ ክሬም ተግባራዊ በኋላ.

ክፍት ጽዋዎች የቫይታሚን ቀዝቃዛ እና በጨለማ ስፍራ ውስጥ የተከማቹ መሆን እንዳለበት አስታውስ.

ቫይታሚን ኢ ጋር ገንዘቦች

ዓይን ዙሪያ እንዲሁም ሌሎች ክፍሎች ላይ ያለውን ቆዳ, ድርቀት ሊጋለጡ ይችላሉ. ዓይኖች በታች በጣም ቀጭን እና ቅምጥል የቆዳ ስለሆነ ግን, ጭንብል "ኃይለኛ" መሆን ይኖርበታል. ስለዚህ, ማመልከት, እንዲሁም ለማጥፋት እንዲታጠቡ, አንተ በጣም በጥንቃቄ አለብን. አሁንም የፊት መጨማደዱ መጀመሪያ መልክ ለመከላከል የሚያስችል የመከላከያ መስፈሪያ እንደ እንዲህ ጭምብል ማድረግ ይኖርብናል.

ይህ ዓላማ, ማለት አለበት ዘይት የወይራ (ምንም ከአንድ በላይ tablespoon) ሁለቱም ቅመሞች እና ትክክለኛ እንቅስቃሴ ዓይኖች ዙሪያ ቆዳ ላይ አስቀመጣቸው ቫይታሚን ኢ ድብልቅ ያለውን በቅባት መፍትሄ. ከሃያ ደቂቃ በኋላ, የጥጥ ፓድ ማስወገድ. በተጨማሪም ልዩ ከሐርድ መጠቀም ይችላሉ. ዓይን ከ ጭንብል በማስወገድ ጊዜ በተቻለ መጠን ትንሽ ሜካኒካዊ ውጤት ለማስገኘት የሚያስችል አስፈላጊ እንደሆነ ልብ ይበሉ. የ ቆዳ በጣም በቋፍ ላይ ነው እና ፈጣን ስትዘረጋ ተገዢ ስለሆነ.

በቫይታሚን ጋር ገንቢ ምርት

ሌላው ገንቢ ጭምብል ሁሉ የቆዳ ዓይነቶች በጣም ጠቃሚ ነው. እሱም ማሩን ወስዶ መጨረሻ ላይ, የአትክልት ዘይት ጋር ማደባለቅ, ሁለት እንቁላል አስኳሎች መጨመር አስፈላጊ ነው. ለስላሳ ድረስ ሁሉም ምግቦች ያቀላቅሉ. በቆዳው ላይ ያለውን ጭንብል ተግባራዊ በፊት በትንሹ አንድ ውኃ መታጠቢያ ላይ ቅልቅል ለማሞቅ, ነገር ግን ትኩስ አልነበረም ስለዚህ. ከዚያ በኋላ ለ 20 ደቂቃ ያህል ፊትህ ላይ ያለውን ጭንብል መተው. ከዚያም በሙቅ ውሃ መታጠብ, ወይም መረቅ ሊንደን ውስጥ የሚጨመርበት ያለውን ጭንብል ሰሌዳ ማስወገድ ይችላሉ.

ጠቃሚ ምክሮች

ልዩ ማሳጅ እንቅስቃሴ ያስፈልጋቸዋል በፊትዎ ላይ መሆኑን ጭንብል ማስቀመጥ አትርሳ. እነዚህ ያለጊዜው እርጅናን ለመከላከል, የ ቆዳ አጠበበ ይሆናል.

ብዙ ሴቶች በቤት ውስጥ አንድ ጭንብል ለማዘጋጀት ጊዜ የላቸውም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, moisturizer ውስጥ ቫይታሚኖች ጥቂት ነጠብጣብ ለመቅረጽ, ችግሩን ለመፍታት ይችላሉ. እንዲህ ያለ ዘዴ ደግሞ የ ቆዳ ድርቀት ይከላከላል.

መደምደሚያ

አሁን ምን እንደሆነ ምርጥ ቫይታሚኖች የቆዳ ድርቀት ላይ. እኛ ምክሮች ይህን ችግር መፍታት ላይ ይረዳዎታል ብለን ተስፋ እናደርጋለን.