ጕልበት ላይ ህመም መጸዳዳትን እስከ ቆሞ ጊዜ. ባሕላዊ መድኃኒቶች መካከል አያያዝ

በዚያ ጊዜ ከእኛ መካከል አንዳንዶቹ ሁኔታው ማወቅ እስከ ጕልበት ላይ ህመም አንድ ተራ ጡረታ ወይም የሙያ አትሌት - መጸዳዳትን እና ቆሞ ጊዜ, አንተ ማን እንደሆኑ ለውጥ የለውም. አንድ ሥቃይ መልክ ጀምሮ ማንም ነፃ ነው. ይህ ምቾት ነበር ለምን መረዳት አስፈላጊ ነው. ሐዘን ምክንያት መሆኑን ምክንያቶች የተነሳ, በአብዛኛው ወደ ህክምና ላይ ይወሰናል. ዎቹ በጣም የተለመዱ ሰዎች እንመልከት.

ከጉልበት የጋራ አወቃቀር

የ ይንበረከኩ የጋራ - መላውን የሰው አጽም ውስጥ በጣም አስቸጋሪ. tibia (ትልቅ እና ትንሽ tibia) እና በልብሱና በጭኑም - በተጨማሪ በእርሷ 3 ትላልቅ አጥንቶች ተቀላቅለዋል በመጠቀም, አስፈላጊ ተንቀሳቃሽነት ጋር እሱን በመስጠት, በተለያዩ ጅማቶች, ጡንቻዎችና ጅማቶች አንድ anatomically ትልቅ ቁጥር ያካትታል.

በዚህም ምክንያት, የጋራ እየገጠመው ከፍተኛ ውጥረት, እና እንዲያውም meniscus (cartilage አበጥ) መልክ ተጨማሪ ጥበቃ ጋር ጉዳት ጋር በጣም ቀላል ነው. ከዚያ በኋላ, ህመም ሕክምና ለረጅም ጊዜ ተሸክመው ነው, ጕልበት ላይ ነው.

ህመም መንስኤዎች

(እኛ ከዚህ በታች ባለው ርዕስ ላይ ይህን ህክምና) ጕልበት ላይ ህመም ያስከትላል ዘንድ በጣም የተለመደው ምክንያት, ይህ የስፖርት እንቅስቃሴዎች ወይም ጉዳት ላይ ጭነት ተገቢ ያልሆነ ስርጭት ነው.

የተሳሳተ እንቅስቃሴዎች

ህመም እንደ አንድ ሕፃን ልጅ ጭን ወይም የቁጭ እና ቆመ ሳይሆን ጊዜ ጋር አንድ አዋቂ ውስጥ ካለ, ምናልባትም, ምክንያት ወደ ልምምድ መካከል ትክክል አፈጻጸም ውስጥ ተያዘ. አካላዊ እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ, የእርስዎ ጉልበት ከእግራችሁ ትይዩ የሚቆዩ, ወደፊት የሚያመለክት መሆኑን ማረጋገጥ አለብን. በተለይም ሸክም ጋር: ተቀምጠው-ባዮች በማድረግ, አንድ ኃይለኛ ማዕዘን ላይ ይንበረከኩ flexion አንፈቅድም. በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ግዙፍ ጭነት ይቀበላል, እና ጉልበት መጉዳት አንድ ትልቅ ስጋት አለ.

ጅማቶች ላይ ጉዳት

ጅማቶች - ይህ ጥቅጥቅ ቃጫ ሕብረ የአጥንት ጡንቻ ድርሻ ይቀላቀላል ነው. እንዲህ ወርሶታል በዋነኝነት አትሌቶች ውስጥ ይገኛሉ. ህመሙ ብቻ ጭነት ውስጥ ይገለጣል, ቋሚ ተፈጥሮ አይደለም - እየዘለሉ ጊዜ, ደረጃዎችን መውጣት, እየሮጠ, እንዲሁም እንደ በኋላ.

በአጠቃላይ ምቾት ውስጥ ያለውን ይንበረከኩ እና ሎሚ ፊት ለፊት ይታያሉ. የ ጅማቶች እና ጡንቻዎች ጥፋት ደረጃ ላይ በዋነኝነት ጥገኛ ውስጥ የእነሱ መግለጫ. ውስብስብ የስሜት ያህል መራመድ አይችልም 4-ራስ የጡንቻ ሰው ሙሉ ውድቀት አለ ጊዜ. ከዚያም የቀዶ ህክምና ያስፈልገዋል.

ጅማቶች ጉዳት

ወደሚወደው ይነፍሳል ወይም የመውደቅ የሚከሰቱት በኋላ በጣም ብዙ ጊዜ, ወለምታ, ከዚያም ጕልበት ላይ ህመም በሚሰራበት ጊዜ አለ. በመሰረቱ ይህ ቲሹ በሰውነት ውስጥ, እና hematoma ማስያዝ ነው. ከሆነ አንድ ሺን አጥንት እና መካከል ቅርርቦሽ ጉዳት ጅማቶች, ጭን አጥንት እና እግርን ውጨኛው እና ውስጣዊ ላዩን ላይ በሚገኘው, ጕልበት ላይ ህመም ሲወርድበትና ደረጃ እና ሌሎች ጭነቶች እንኳ ህክምና መጨረሻ በኋላ መቆየት ይችላሉ ጊዜ.

ወደ meniscus ላይ ጉዳት

ይህ ሙሉ ወይም ከፊል ስብር ነው ወደ cartilage ወደ meniscus መካከል ክፍል. ይህ ሂደት ቀርፋፋ ከሆነ, ታዲያ, በመሠረቱ, ወዲያውኑ ልብ አይደለም. እሱም ትንሽ እብጠት እና መጠነኛ ህመም አሳይቷል. የ meniscus ሙሉ በሙሉ ተቀደደ ከሆነ, cartilaginous ክሮች በመሆኑም ጕልበት ላይ ከባድ ህመም እንዲፈጠር, በጣም ብዙ ጊዜ የጋራ መካከል የማገጃ እንቅስቃሴ ናቸው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሕዝቦች መፍትሄዎች አያያዝ በዚህ ጉዳይ ላይ, ቀዶ የማይቀር ነው, የሚቻል አይደለም.

Osgood-Schlatter

ይህ በሽታ በአብዛኛው በንቃት በስፖርት ውስጥ ጉልህ ድርሻ ያላቸው ወጣቶች ተገዢ ነው. መጸዳዳትን እና ቆመ ጊዜ ጕልበት ላይ ሕመም አቤቱታዎች አሉ. በትንሹ መቁረጥ ምጥ ሳይሄዱ በማድረግ - እነርሱ የተለያየ ኃይል ሊሆን ይችላል. በመሰረቱ እነርሱ ጭነት በኋላ ትወርዳለች. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ይህም የጋራ እብጠት ፊት ለፊት ላይ ይታያል. ይህ በሽታ አብዛኛውን ጊዜ ሥር የሰደደ ነው. ይህ ሙሉ በሙሉ አጥንት ዕድገት ጊዜ መጨረሻ አለፈ ነው.

ወደ patella ጉዳት

በመሠረቱ ይህ የእጃችንንና ወደ ውጭ ወደ ይንበረከኩ ከፊት የሚሸፍን አንድ ትንሽ አጥንት ማካካሻ ነው. ይህም ደረጃው የሚወርድ ጊዜ ጕልበት ላይ ከባድ ህመም ያስከትላል እና በአብዛኛው ውስጥ በምስል ነው የሚወሰነው. እንዲህ ያለ ጉዳት ጋር ያለውን አጥንት ትንሽ አቅጣጫውን አንድ perpendicular አቋም ወስዷል ሊገኝ ይችላል. ነገር ግን በተቻለ ተጨማሪ መፈናቀል በኋላ.

የ የፓቶሎጂ የተቀሩት

እኛ ጉልበቶች ውስጥ ህመም መጸዳዳትን እና በጣም ከባድ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል ቆመ ጊዜ መርሳት የለብንም.

ነፍስንና በሽታዎች:

• bursitis (ሀ የጋራ ከረጢቶች እብጠት);
• ሩማቶይድ አርትራይተስ;
• ከወገቧ (cartilage በሽታ).

በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ, ይንበረከኩ ውስጥ ህመም በስተቀር, መቆጣት ምልክት የተለያዩ ያቀርበዋል:

• ታካሚዎች መካከል መገጣጠሚያዎች, እንዲሁም ሙቀት ውስጥ በአካባቢው ጭማሪ በላይ በቆዳው ጥላ ውስጥ መቀየር;
• እብጠት;
• የሰው አካል አጠቃላይ ምላሽ - ድክመት, ትኩሳት;
• ጥንካሬ.

መጸዳዳትን እና ቆመ ጊዜ ጕልበት ላይ ህመም ቁስሉ ሳቢያ በሽታ, እንዲሁም ሌሎች ምክንያቶች ያላቸው መገለጫ ከሆነ, ህክምና እንዲዘገይ, እና አንድ የሩማቶሎጂ orthopaedist ወይም ሐኪም ጋር በመመካከር መሆን የለበትም.

እርዳታ

ሰው መጸዳዳትን, ከታጠፈ ጊዜ ይንበረከኩ ውስጥ ሥቃይ መነሳት መስጠት እንደሆነ በሽታዎች ይሠቃያሉ አይደለም ከሆነ የምናስተናግድበት መከሰታቸው አስተዋጽኦ ከሚያደርጉ ምክንያቶች ተጽዕኖ አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ, የሰው አካል አቅም ተመጣጣኝ ጭነት ለማንሳት, እና በመጨረሻም ይጨምራል. በተጨማሪም, አንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከመጀመሩ በፊት ይህ ጅማቶች መዋቅር ወደ የመለጠጥ ለማሳደግ በመፍቀድ, እስከ ለማሞቅ ይመከራል.

ወረራ ጊዜ ደግሞ, ልዩ ድጋፎችን መጠቀም ሸክም ለመቀነስ አስፈላጊ ነው. ይህ መጸዳዳትን ጊዜ ጉልበቶች የሚጎዳ አይደለም መሆኑን ያረጋግጣል. በተጨማሪም እያንዳንዱ ልምምድ በማከናወን ጊዜ ተግባራዊነቱን አንዳንድ ማሽን መሆን እንዳለበት አስታውስ. እነዚህ ደንቦች እና ምቹ የእግር ጫማ ወደ ምርጫ በመጨመሩ ነው.

ከተወሰደ ሁኔታ እርዳታ

ከሆነ ይንበረከኩ ህመም ወደ የቁጭ ወቅት, በትክክለኛው ስፔሻሊስት ዘወር አስፈላጊ መሆኑን ምልክት ሊሆን ይችላል. ጥናት በኋላ ሐኪሙ, ምርመራ ለምን ማንኛውም ህመም መንገር, እና ጊዜ ውስጥ ማንኛውም ነባር የፓቶሎጂ አሉታዊ ውጤቶች ለመከላከል ይችላሉ.

በ ይንበረከኩ ውስጥ በሚዳርግ ለውጦች ሁሉንም ዓይነት ምክንያት የነበረው ሥቃይ ማስወገድ እንዲቻል, ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት ዘዴዎች ሲያካሂዱ ኖረዋል. እነሱም የሚከተሉት ናቸው:

• ፊዚዮቴራፒ;
• የመድኃኒት ሕክምና;
• ሕዝቦች ዘዴዎች;
• ቀዶ.

የመድኃኒት ሕክምና

ከዚህ ችግር ጋር, መጸዳዳትን ሳሉ ጉልበቶች የሚጎዳ ከሆነ ውጤታማ የተለያዩ መድኃኒቶች ያስተዳድሩ. መቁሰል እርዳታ ስቴሮይድ እና ለማቆም ያልሆኑ steroidal ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች.

አጠባ, ህመም ማበጥ, እና አብዛኛውን ጊዜ ከማንኛውም osteo-articular ሕክምና ላይ ይውላሉ - የመጀመሪያው መድሃኒቶች መቆጣት ምልክቶች ለማስወገድ. የተለያዩ ቅባት, ጽላቶች, መርፌ, እና ደግሞ ይለውጠዋል.

Glucocorticoids ግሩም ፀረ-ብግነት ንብረቶች አላቸው. በአብዛኛው ቢሆንም እነሱ ወደሚፈልጉት አዎንታዊ ተጽዕኖ መስጠት አይደለም ያልሆኑ steroidal ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ቢሆንም intraarticular መርፌ ዝግጅት ጋር ይበልጥ ውጤታማ በሆነ የምታይ.

የቀዶ ጣልቃ ገብነት

ይህ የቀዶ ሕክምና ከባድ ጉዳት, እንዲሁም እንደ ወግ አጥባቂ ሕክምና እንደሌላቸው በኋላ የሚቻል መሆኑን ልብ ማለት ይገባል. ቀዶ በጣም የተለመዱ ዓይነቶች:

• artrotsentez;
• arthroscopy;
• arthroplasty.

Arthroscopy እናንተ punctures በኩል በትንሹ ወራሪ ጣልቃ ገብነት ለማድረግ ያስችላል. እንዲህ በትንሹ ወራሪ ሰዎች በኋላ ቶሎ ለማገገም ወደ መደበኛ ሕይወት ይመለሱ. Artrotsentez የጋራ አቅልጠው ንቁ መቆጣት ጋር ትርፍ ፈሳሽ ለማስወገድ ይፈቅዳል. ዳሌ መተካት ሰራሽ ጋር የተነካ የጋራ ያለውን ምትክ ቢሆንም.

ያጎነበሱት ጊዜ ጕልበት ላይ ህመም: ባሕላዊ መፍትሄዎች ሊረዳቸው ይችላል?

ብዙ ጊዜ ውጤታማነቱን ውስጥ ታዋቂ ሕክምናዎች ባህላዊ መድሃኒቶች አላንስም ነው. ህክምና የዚህ አይነት ያለውን ጥቅም በተቻለ የጎንዮሽ ጉዳቶች ትንሽ ቁጥር ነው. የተለያዩ ዕፅዋት, መቆጣት ይቀንሳል እንዲሁም ጉልበቶች ውስጥ ህመም አደጎችንና. ባሕላዊ መፍትሄዎች ሕክምና በርዶክ, comfrey, plantain, አጃ, calendula በመጠቀም ሊከናወን ነው. "Revmalgon", "Travmalgon" - ይህ ፋርማሲ ውስጥ መድኃኒትነት ዕፅዋት ተዋጽኦዎች ጋር ሽቱ መግዛት ይቻላል. በተጨማሪም በራሳቸው ዝግጁ infusions, decoctions, መጠቀም ይችላሉ. ለመድኃኒት ዕፅዋት እና fitoapplikatsii ጋር ይህን ገላውን ውጤታማ በተጨማሪ.

ነፍስንና መካከል በሽታዎች ህክምና ለማግኘት ተፈላጊነት ንብ እና እባብ venoms ናቸው. በእነርሱ ላይ በመመርኮዝ, እንዲሁም የሕክምና ቅባት አሉ - "Apizartron", "Viprosal".