13 ምክንያቶች ይበልጥ ብዙውን ጊዜ ወሲብ እንዲኖራቸው

በእርግጥ መኝታ ክፍል ውስጥ ስሜት ያለውን ደረጃ መጨመር ምክንያት የሚያስፈልግዎ ከሆነ, ይህ በርካታ ጥሩ ምክንያቶችን ይሰጣሉ. ሳይንስ እንደሚለው, ጾታ ልጆች እና ተድላን መወለድ ጋር ብቻ ሳይሆን ብዙ አዎንታዊ እንድምታ አለው. በተለይም, ጤንነት ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ ያለው ያለውን የጠበቀ ደስታ. እኛ የበለጠ እንነጋገራለን.

1. የመወዳጀት ካሎሪ ያቃጥላል

እናንተ ከመጠን ክብደት ለማቃጠል ጥሩ ምክንያት ከፈለጉ, እርስዎ ደርሰውበታል. አካላዊ እንቅስቃሴ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ጋር የሚተካከል, ፆታ ወቅት አካል ሊያጋጥመው. የ አጋሮች መካከል ያለው ቅርበት, የጡንቻ ቃና ያጠናክራል የልብ ምት ይጨምራል, አካል አጠቃላይ ተግባር ያሻሽላል. በ 2013, አንድ ሳቢ ጥናት ተካሄዶ ነበር. ተሳታፊዎች ያላቸውን እንቅስቃሴዎች ለመያዝ አንፍናፊዎች ይለብሱ ነበር. 70 ካሎሪ - በአማካይ ላይ, የጾታ ግንኙነት 100 ወንዶች እና ሴቶች ለማቃጠል በመርዳት, 25 ደቂቃ ያህል መቅድም ጋር የሚዘልቅ.

2. ይህም እንቅልፍ ያግዛል

በማሻሸት በኋላ የሰውነት prolactin, ዘና ኃላፊነት ያለው ሆርሞን ያመነጫል. አንድ ሰው የድካም ስሜት ከሆነ በዚያ ሁኔታ, ፆታ መጀመሪያ እንቅልፍ ይረዳል.

3. የፈጀ የደም ግፊት እና ውጥረት ደረጃ ለመቀነስ ይወዳሉ

በ 2005 ውስጥ, የሚከተለው ሙከራ ስኮትላንድ ውስጥ ተሸክመው አወጡ. ፈቃደኛ ለሁለት ሳምንታት ያህል የፆታ እንቅስቃሴዎች እንዲቀዱ ይጠየቃሉ ነበር; ከዚያም ተሳታፊዎች እያንዳንዱን የሚፈጥሩት አንዳንድ ሥራዎችን ለመፍታት ነበር. አንድ ተመልካች ወይም የሂሳብ እኩልዮሾችን የሕዝብ መፍትሄ ወደ ንግግር ብዙውን ጊዜ ጨምሯል ውጥረት ደረጃዎች ጋር ተመጣጣኝ ናቸው. አባላት, በአንድ ወሳኝ ወቅት መደበኛ ወሲባዊ እንቅስቃሴ የተሻለ ተግባር ጋር እንደተቋቋሙት: አንድ አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ እነሱም ዝቅተኛ የደም ግፊት ቢዘል አጋጥመውናል. ሳይንቲስቶች መደበኛ ጾታ ደንብ ውስጥ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ለመጠበቅ ይረዳል እንደሆነ ያምናሉ.

4. ይህ ልብ ያጠናክራል

መደበኛ ወሲብ ልብ ጥቅም እና ውሎ አድሮ ይችላሉ. የብሪታንያ ሳይንቲስቶች የሚከተለውን ውጭ አግኝተዋል. ወሲባዊ ግንኙነት ሁለት ጊዜ ሃያ ዓመታት በሳምንት ጉልህ ሰዎች ውስጥ የልብ ጥቃት ስጋት ይቀንሳል. አንድ ሰው በወር አንድ ጊዜ ብቻ ያለውን ዝምድና አለው ከሆነ አሥር ዓመት ለእርሱ ድንገተኛ ሞት አደጋ ከግማሽ በላይ ይጨምራል. ሳይንቲስቶች እንኳ ኤስትሮጅንና ቴስቶስትሮን ሆርሞኖች ተጨማሪ ትውልድ ጋር ወሲባዊ እንቅስቃሴ አጠቃቀም አገናኝተዋል. እንዲሁም ሴት እና ወንድ ሆርሞኖች የልብና ጨምሮ ሁሉንም የሰውነት ስርዓቶች ላይ አንድ ጠቃሚ ውጤት አላቸው.

ካንሰር እድገት ለመከላከል ይችላሉ 5. ፆታ

ጤናማ ወሲብ ህይወት, የፕሮስቴት ካንሰር የሆነ ዝቅተኛ አደጋ ታላላቅ ሰዎች. ሴቶች ውስጥ, መደበኛ ወሲብ የጡት ዕጢ ልማት ይከላከላል.

6. ይህ በሽታ የመከላከል ሥርዓት ያሻሽላል

በመደበኛ በየሳምንቱ መሠረት ላይ ወሲባዊ ግንኙነት የመከላከል ሥርዓት ያመራምራል እንዲሁም ጉንፋን ይከላከላል. አንድ ሙከራ ውስጥ, ተመራማሪዎች ወሲባዊነት አዘውታሪ ስለ መጠይቆች ለማጠናቀቅ ተማሪዎች ጠየቀ. ከዚያም ተሳታፊዎች አካላትን (ኢሚውኖግሎቡሊን) ያለውን ደረጃ ለመፈተን ምራቅ አካሂደዋል. እነዚህ ሕዋሳት ቫይረሶች ያጋጥሟቸዋል. ይህም ተማሪዎች ውስጥ antibody ደረጃዎች በአማካይ አንድ-ሶስተኛ ከፍተኛ ላይ መደበኛ ወሲብ, ስላለን አልተገኘም.

7. ይህ ህመም ከችግሮቻቸው

ታዋቂ እንዲቀርጹን በተቃራኒ, ወደ ምታት ፆታ አንድ እንቅፋት ሊሆን ይችላል. እንዲያውም ከዚህ በተቃራኒ. የጀርመን ሳይንቲስቶች የጠበቀ ሴቶች ውስጥ ምታት ከችግሮቻቸው እና ማይግሬን ምልክቶች ለመቀነስ ይረዳል መሆኑን አገኘ. በማሻሸት ሰውነት ውስጥ ያለው ደም ሲፈሳት ማሰራጨት ይረዳናል. ኢንዶርፊን, ጾታ በኋላ በዝግመተ ለውጥ, ማደንዘዣ አንድ ዓይነት ሆኖ ይችላሉ.

8. የፆታ ሕይወት ከማራዘም

ፍሬያማ ወሲብ ሕይወት በእርግጥ ረጅም ዕድሜ ሊያመራ ነው. በ 1955 እና በ 1980 መካከል ያለውን ጊዜ የሚሸፍን የዱክ ዩኒቨርሲቲ አባላት, በ የተካሄደ አንድ ጥናት. መደበኛ ቅርበት ያላቸው ወንዶች, የማን ሕይወት የመቆያ ከፍተኛ ነበር ሰዎች ምድብ ውስጥ ነበሩ. ሴቶች ያህል ሁሉ ላይ ወሲባዊ ግንኙነት ረዥም ዕድሜ ዋና መስፈርት ነው.

9. የጠበቀ ግንኙነት ያጠናክራል

ኦክሲቶሲን ፍቅር ተብሎ ሌላ ሆርሞን ነው. አካላዊ ቅርበት ንጥረ ወቅት የተለቀቁ እና አጋሮች መካከል የፍቅር የሚጨምር ነው. ስላልኖርኩ እና ታላቅ ርኅራኄ ለማሳየት ወሲባዊ ግንኙነት አስፈላጊ በኋላ ተጨማሪ, ግንኙነት ለማጠናከር. አባበሰ, መሳም, ጾታ በኋላ በመተቃቀፍ እና ቆንጆ ቃላት በአጠቃላይ ውስጥ ግንኙነት እርካታ ደረጃ ይጨምራል.

10. ይህ የደስታ ቁልፍ ነው

አካላዊ ወዳጅነትን ሰዎች ሥር የሰደደ በሽታ ጠብቄአለሁ ወይም በዕድሜ መግፋት ውስጥ ናቸው ከሆነ በተለይ ደግሞ ሁልጊዜ ተቀባይነት የለውም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ሳይንቲስቶች ባልና ሚስት በወር ቢያንስ አንድ ጊዜ ወሲብ ጊዜ እንዲያገኙ እንመክራለን. ዕድሜ ዕድሜ ውስጥ, ወሲባዊ እንቅስቃሴ የግድ በማሻሸት ወደ አጋር መምራት አይደለም, ነገር ግን አሁንም አንድ ደስታ ነው.

11. ፆታ ይበልጥ ብልህ ሰዎች ያደርገዋል

ፕሪንስተን ዩኒቨርሲቲ ውስጥ ባሉ ሰራተኞች አማካኝነት የተካሄደ አንድ ጥናት, በአይጦች ላይ ተካሂዶ ነበር. ይሁን እንጂ, በውስጡ ውጤቶች ሰዎች ወደ ሙሉ ተፈፃሚነት ናቸው. አይጥ ውስጥ, በአንጎል ውስጥ hippocampus ውስጥ የነርቭ የሆነ ጭማሪ ነበረ, ይበልጥ ተደጋጋሚ ወሲብ ነበር. ይህ መምሪያ የመማር እና የማስታወስ ኃላፊነት ነው.

12. ሰዎች ወጣት መመልከት

ሳይንቲስቶች ሴቶች ፆታ ቢያንስ በሳምንት ሦስት ጊዜ ያላቸው ከ 40 እስከ 50 ዓመት ለሆናቸው, 4-7 ዓመታት, ያላቸውን ያነሰ-አፍቃሪ የሆነ ወዳጅ ይልቅ በዕድሜ መመልከት እንደሆነ ደርሰውበታል. ኢንዶርፊን የወሲብ በኩል የተለቀቁ ናቸው, እንቅልፍ ጥራት ለማሻሻል እና ቆዳ መልክ ላይ አንድ ጠቃሚ ውጤት አላቸው.

13. ይህም ሊቢዶአቸውን ይጨምረዋል

የሚገርመው, ተደጋጋሚ ወሲብ የአልጠግብ አጋሮች ማድረግ ይችላሉ. በሕይወታቸው ውስጥ ይበልጥ ጾታ ይበልጥ እነሱ የሚፈልጉት, አላቸው. የ አጋሮች ትንሽ ፍላጎት ካለህ በዚያ ሁኔታ ውስጥ, ወደ መመሥረት ሊያጽናናችሁ የሚችል ነው.