Psoriasis ለ አመጋገብ

አካል ውስጥ አሲድ-ቤዝ ሚዛን ወደ አልካላይን ምላሽ ይጠጋሉ ላይ psoriasis ጋር የሕመምተኛውን የተረጋጋ ሁኔታ ይወሰናል. alkalis አንድ አስችሏት ጋር አንድ አካባቢን ለመፍጠር, አሲድ ሞለኪውሎች synthesize ምርቶች መካከል አብዛኞቹ ስለ አመጋገብ ከ ማቋረጥ አለበት. ከፍተኛው ምናሌ አልካሊ ምንጮች ለማበልጸግ. በመሆኑም psoriasis ለ አመጋገብ ዝግጁ.

1. አሲድ ይዘት ለመቀነስ

የ አሲድ-መፈጠራቸውን ምግቦችን በማድረግ የፕሮቲን ብዙ የያዙ ናቸው. እነዚህ ስጋ, አይብ, አይብ, ምስር, አተር የተለያዩ አይነት ናቸው. በከፍተኛ አልኮል እና ቡና አጠቃቀም ውስጥ የአሲድ ደረጃ ይጨምራል.

አመጋገብ psoriasis አካል ውስጥ የአሲድ ደረጃ ለማሳደግ የትኞቹ ምርቶች, ሌላ ቡድን ይገድባል. በውስጡ ይዞ ንጥረ ነገሮች ያላቸውን ንብረቶች ይጠፋሉ ናቸው በመለወጥ, alkalis ጋር ምላሽ. ይህ በራሱ ስኳር, እንደ ከረሜላ እንደ አንድ ከፍተኛ ይዘት ጋር ጣፋጮች,. እነሱን የእንስሳት ስብ እና የአትክልት ዘይቶችን ነው ጀርባ ሁለተኛው ቦታ "ተመጋቢዎች ምክንያት", ነጭ ዱቄት, ፓስታ ጋር አደረገ ለመሥራትም ይወስዳል. ወደ አመጋገብ አንድ አሲዳማ አካባቢ ምስረታ አስተዋጽኦ ከላይ ምርቶች, ጎልቶ ከሆነ, psoriasis ሊያባብሰው. አመጋገብ ምርጫ የአልካላይን ምርቶች አቅጣጫ 4 1 አንድ ግምታዊ ውድር ያለመ ነው.

ስብነት መካከል ዝግጅት ውስጥ ሙያ, በተቻለ የጥምረቶች የረቀቀ ጥናት በቅርቡ በቀላሉ ምርቶችን ጠቃሚ ጥምረት ማሰስ እና ሚዛን የሚጥሱ ነገሮች ለማስወገድ ይሁን ያደርጋል.

• አንድ ሰው በአንድነት በርካታ ምንጮች, ለምሳሌ, የተለያዩ ስታርች አሲድ መብላት አይችልም. የድንች ዱቄት እና ጣፋጮች. ወፍራም ጎን ዲሽ ጋር የስጋ. የወፍራም ዋና አካሄድ እና ጣፋጭ ማጣጣሚያ.
• አንድ ምግብ ስኳርና ጣፋጭ ስለ መብላት አይቻልም.
• ማንኛውም ስጋ ወይም አሳ ፍራይ አይደለም. ዓሣ, እንዲያውም, ብዛት ላይ ገደብ አይደለም. ስጋ ምርጫ የጸደቀ የበግ, በሳምንት አይደለም ከ 2 እጥፍ ነው.
• psoriasis ለ አመጋገብ የተለመደው ሆምጣጤ እርግፍ ይጠይቃል. የተፈለገውን ከሆነ, ሐኪም ኮምጣጤ, ያነሰ አጥፊ ኦርጋኒክ መምረጥ ይችላሉ.
• ከመበላሸት የያዙ ምርቶች, ጣዕም enhancers, የምግብ ማቅለሚያዎችን ወይም ሌሎች የኬሚካል ተጨማሪዎችን አስቀር.
• በጥንቃቄ ፍጆታ መድኃኒቶች አወቃቀር, ምንም ያላቸውን ቦታ ማጥናት.

2. alkalis ደረጃ ከፍ ለማድረግ

አካል ውስጥ alkalis መካከል አስተማማኝ አቅራቢ የመለያ ወደ ያላቸውን ምርጫ አንዳንድ ባህሪያት መውሰድ አስፈላጊ ነው, ብዙ ፍራፍሬዎች ናቸው.

የአልካላይን መካከለኛ የመውሰድ የሎሚ ጭማቂ ደረጃ ከፍ ለማድረግ እንዲቻል, ትኩስ ይጨመቃል እና አንድ ብርጭቆ ውኃ ይቀልጣሉ. የሆነ የአልካላይን አካባቢ አናናስ, ሙዝ, የባሕር ኮክ, ማንጎ, ፓፓያ, የወይን, ብርቱካንማ እና ብርቱካን ተጽዕኖ በመፍጠር የሚወደድ. እነዚህ ፍሬ ጭማቂ እየጨመረ ያለው ውጤት.

ይህ የአልካላይን የማዕድን ውኃ ጋር መደገፍ ህክምና ማለፍ ይመረጣል.

አሁን የማይቻል ነው.

• የኃይል psoriasis እንጆሪዎች ያለ, እንለቅምና, ከረንት, ፕሪም እና እንዲያፈራ ያጠራዋል ያለ ተደራጅተው.
• አፕል, ሐብሐብ እና ሙዝ በአንድ ምግብ ውስጥ ምንም ነገር ጋር አናጣምርም አይደለም. እነዚህ ፍሬዎች ሁሉ ምርቶች ከ በተናጠል ብቻ መብላት ይፈቀዳል.
• ሙሉ እህል ጋር አይዋሃድም ብርቱካን, tangerines, ሁሉንም ሌሎች ኮምጣጤ ፍራፍሬዎች እና ከእነርሱ ጋር የበሰለ ምግብ, በተለይ ጭማቂ, ማንኛውም የወተት ምርቶች ጋር መቀናጀት አይችልም.
• ብዙ አትክልቶችን አካል ወደ alkalis አቅራቢዎች ውስጥ ሀብታም ናቸው. ነገር ግን አመጋገብ ተነጥለው ሁሉ መሆን አለበት , የቤተሰብ Solanaceae ቲማቲም እና ዱባ, አጨራረስ ሁሉንም ዓይነት ቃሪያ ጨምሮ ድንች, የሚያነሳሷቸው. ብራሰልስ በቆልት, ሩባርብና, ስኳሽ እና የጥራጥሬ ፍጆታ ለመቀነስ.

psoriasis ለ አመጋገብ የቀሩትን አትክልቶችን ላይ የተመሠረተ. እነዚህ ጥሬ ፍጆታ ወይም በውኃ በተጨማሪ ጋር ማፈላለግህ ይቻላል. የአትክልት ካሮት ውስጥ ጭማቂ, በመመለሷ, የትኩስ አታክልት ዓይነት, ጎመን, ሽንኩርት, የአታክልት ዓይነት ያካትቱ.

ዕለታዊ ምናሌ መሠረት በመመለሷ, አረንጓዴ, ጎመን, ነጭ-አቀና, የአታክልት ዓይነት ለዓይን, ኪያር, ካሮትና ያካትታል. ዝርዝሩ ሰላጣ, zucchini, ጣፋጭ ድንች (AKA ተለምዶ ጣፋጭ ድንች). ዱባ, በቆሎ, እንጉዳይን, አተርና ምስር አነስተኛ መጠን ላይ ሊሆን ይችላል. ተመራጭ ብሎን - የለውዝ. ዕለታዊ የራሽን አንድ ሦስተኛ ገደማ ጥራጥሬ ገንፎ ላይ ይወድቃል. የ ጥራጥሬ ተልባ ዘሮች, አደይ አበባ ዘሮችና የሰሊጥ ያካትታሉ.