ለምን ቀጭን ጣቶች: ምን እየተከሰተ እንዳለ ሁሉ መንስኤ ምንድን ነው?

ይህ ሕግ እኛም እንኳን የእኛ አያቶች ለማስደመም ሞክረዋል - እግር ሁልጊዜ ሞቅ መቀመጥ አለበት. አለበለዚያ ችግሮች ለማስቀረት, እና የአካል (ኩላሊት, ፊኛ, ወዘተ) በተለያዩ ጋር አልቻለም. እና በተጨማሪ, ቀዝቃዛ እና አሁንም ዘንድ በጣም ታዋቂ ምክንያት ነው እግሩን ላይ ጣቶች ቀጭን. ወደ ጎዳና ላይ ለረጅም ጊዜ መጓዝ ነበረበት ከሆነ እንዲህ ያለ ስሜት ብዙውን ጊዜ, አንድ ሕፃን ሆኖ ከእኛ በርካታ ማስያዝ ነው. ሆኖም ግን, የልጅነት ለረጅም ከሄዱ, ነገር ግን በጫካው ውስጥ ቁርጠት መካከል ያለውን ችግር አንዳንድ ተገቢ ሆኖ አሁንም አሉ.

ለምን ቀጭን ጣቶች?

ለዚህ ጥያቄ መልስ ጥቂት ሊሆን ይችላል. እርግጥ ነው, የአንድ ጊዜ ክስተት ነው እና በእንቅልፍ ወቅት ወይም ለረጅም ጊዜ የ አካል የረጉ, በተለይ መጨነቅ አይደለም ምክንያቱም ተከስቷል ከሆነ. ይህ የእኔን እግር ማንቀሳቀስ በቂ ነው, ስለዚህ 5 ደቂቃዎች በኋላ spasm አልፈዋል.

ብዙውን ጊዜ ይህ ባህሪ በጣም ከባድ ሸክም መሸከም ሰዎችን ጣቶች የተለመደ ነው. የ ቮልቴጅ እግራቸው ላይ የሚወድቅ ከሆነ, በእነሱ ላይ ጡንቻዎች እንኳ ትንሽ እንዲህ እግር ጡንቻዎች እንደ ሊቀነስ ይችላል. በጣም ብዙ ጊዜ ይህን የፓቶሎጂ ሯጮች እና እግር ኳስ ተጫዋቾች ውስጥ የተለመደ ነው. እንዲሁም እርግጥ ነው, ይህ ዳንሰኞች እና የባሌ የመዘምራን ያልተለመደ ነገር አይደለም. እነርሱም, መንገድ, ሸክሙ - ብቸኛው ምክንያት ለምን አይደለም ቀጭን ጣቶች. በተጨማሪም ይህ ከተለመደው ጫማ ነው አስተዋጽኦ. በ የሚጥል ላይ ዳንሰኞች ሁኔታ ውስጥ ለረጅም በራሱ መዋቅር ውስጥ ሁሉ ክብደት ወደ ጣቶች ሊተላለፉ ነው pointe ጫማ, ደፍቶ የሚነኩት. እና ዳንሰኞች ጫማ ብዙውን ጊዜ እግሮቹን ደግሞ ተጽዕኖ ስለ የትኛው ያለውን ጣት እና ተረከዙ, እየጠበበ ነው.

የ ያረፍኩት ምክንያት

በዚሁ ምክንያት ለምን ድንዛዜ ማብራራት ይችላሉ ጣቶች ተራ ሰዎች. ሳይሆን ሁልጊዜ አንድ ሰው ምቹ እና የጫማ መጠኖች ተስማሚ, ከፍተኛ-ጥራት ይመርጣል.

ምክንያቱም የቅርብ ወይም ጠባብ ብሎኮች ጣቶች ውስጥ የነርቭ መጋጠሚያዎች ቆነጠጠኝና ሊሆን ይችላል. መንገድ በማድረግ የታወቀ ጊዜ pointy ፍርድ ቤት ጫማዎች, የሚጥል ቅሬታዎች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል. ምክንያት አፍንጫ አንድ የጫማ እጅግ በጣም የጠበበ መሆኑን እውነታ, ከእግር የፊት ክፍል ምክንያቱም ያመጣል ምን ግፊት ብዙ ነው ጣት እግሩን ላይ - እሱ ብቻ "ጠርዝ" ጫማ ላይ የተመሠረተ ነገር ነው.

የሕክምና መንስኤዎች

እኛ በታችኛው እጆችና ይጥለኝ መካከል ከላይ መንስኤዎች ማግለል ከሆነ, የእርስዎን የጤና ችግሮች ማሰብ ይኖርባቸዋል. ወደ ጣቶች ቅናሽ ወደ የነርቭ መጋጠሚያዎች ጋር ዝውውር ሥርዓት መዛባት ምልክቶች, ወይም ችግር ሊሆን ይችላል እውነታ. አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ክስተት አንዳንድ በሽታዎችን ማስያዝ ነው. ለምን ቀጭን ጣቶች? ከታች እንደሚታየው ዋናውን የሕክምና ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው:

- ሩማቶይድ አርትራይተስ,

- polyneuropathy,

- የስኳር በሽታ,

- የደም ግፊት,

- መሿለኪያ ሲንድሮም ,

- microstroke,

- ስክለሮሲስ.

በተጨማሪም እየተዘዋወረ ወርሶታል, እየተዘዋወረ dystonia አንድ ምልክት, እንዲሁም እየተባባሰ በሚሄድ ዲስክ በሽታ ወይም መገለጥ ሊሆን ይችላል የአከርካሪ እበጥ. ከእነዚህ በሽታዎች መካከል ቢያንስ አንዱ በእርስዎ ትራክ መዝገብ ላይ አስቀድሞ ከሆነ, የሚጥል በሽታ መንስኤ አልተገኘም. አይደለም ከሆነ - አንድ ብቃት ሐኪም ማማከሩ አንድ አጋጣሚ ነው.

cramping ጣቶች አስም ሕክምና አንዳንድ መድኃኒቶች የጎንዮሽ መካከል ናቸው - ደግሞ እየወሰዱ መድሃኒቶች ምን ማስታወስ.

መማክርት

የቫይታሚን ዲ እጥረት, እና ካልሲየም እና ማግኒዥየም ጋር በደንብ ጣቶቹ ሊቀንስ ይችላል - ይህም በክረምት ውስጥ ይከሰታል ከሆነ ጉድጓድ,, ይህ ምክንያት ቫይታሚን እጥረት ሊሆን ይችላል. የእርስዎ አመጋገብ ቅጠል, ለውዝ እና አይብ ውስጥ ለማካተት ይሞክሩ. ደግሞ እመካለሁ ጥራጥሬዎች, buckwheat አትክልቶች የተራቀቁ አይደለም.

አሁን ብቻ ለምን ቀጭን ጣቶች ለመረዳት ባለቤት ይችላሉ. አንድ የጤና ችግር ነበር ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, አንድ ሐኪም ማማከር ይኖርበታል.