ለምን እና እንዴት አረንጓዴ ቡና መጠጣት?

እርስዎ, ጥቁር እና አረንጓዴ ሻይ እንደምታውቁት - ሙሉ የተለያዩ መጠጦች ነው. የመጀመሪያው የሚያበረታታ, ከዚያም ሁለተኛው ከሆነ, በተቃራኒው, ያበረታል. ነገር ግን ጥቁር እና አረንጓዴ ቡና መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው? ቅንጣቶች ተመሳሳይ ናቸው. ነገር ግን የሚገቧት ከዚያም ባህላዊ ጥቁር መጠጥ ጋር grinded ነው. ምን አረንጓዴ ቡና ይጠጣሉ? እዚህ ቴክኖሎጂ ትንሽ የተለየ ነው. የመከር የእህል ወዲያውኑ ይፈጫሉ እና የታሸጉ ይሄዳል. ከዚያም ዱቄት መጠጥ የተጠመቀው ነው. ይህ, አንድ ትንሽ ልዩነት ይመስላል ጥሬ, እንዲሁ መናገር, ቡና ወይም የቅድመ-የተጠበሰ መጠጣት ነበር. ሁሉም በኋላ, አንድ የሚያነቃቃ መጠጥ እንጂ ብዙ ልዩነት ደጋፊዎች ቅመሱ ማለት ይቻላል ተመሳሳይ ስለሆነ ነው. አካሉ ግን ለ ...

የእኛ ሰውነት ከልክ ያለፈ ክብደት ከሁለት እስከ አራት ኪሎግራም አንድ ወር ያንጠባጥባሉ: ስለ መጠጥ ውስጥ ያልተለመደ ጥንቅር ወደ ወዲያውኑ ምላሽ ይሰጣል. ያላቸውን ጥቁር የእምነት ከ ሚስጥር እና አረንጓዴ ቡና በጣም የተለየ ኬሚካል ባህሪያት ምንድን ነው? ጥሬ እህሎች chlorogenic አሲድ ከፍተኛ መጠን ውስጥ ይዟል. ካፌይን ጋር መስተጋብር ጊዜ, ስብ ለመስበር ታላቅ ነው. ወዮ ይህ አሲድ እህል መካከል አማቂ ሂደት ወቅት ላይ ተፋቀ. ቀሪው ካፌይን አባታቸን ከሚያገለግል, ነገር ግን ብቻ ልክ, gipotonikam ግፊት ያተርፍለታል. ግምት ክብደት መቀነስ ለ አረንጓዴ ቡና መጠጣት እንዴት.

መብት በ "i", ይህ መጠጥ የሰብሎችን አይደለም ሊባል ይገባል ነጥብ ማስቀመጥ. አንተ አልጋ ላይ ተኝታ, እንዲሁም ከፍተኛ ካሎሪ ምግብ, ክብደት ካንገላቷቸው ሊትር ውስጥ መጠጥ ከሆነ, ቀንስ, ነገር ግን ብቻ መጨመር አይችልም. የፈለገውን ውጤት ለማሳካት እና የሚያድጉለት እንዲሆን, ይህ ብቻ አይደለም አረንጓዴ ቡና መጠጣት እንዴት እናውቃለን, ነገር ግን ደግሞ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ መምራት አስፈላጊ ነው. መጠጥ ለማዘጋጀት, መንገድ, በማንኛውም የታወቀ አማካኝነት ሊሆን ይችላል. አንድ የቡና ማሽን ውስጥ, ጽዋ, Cezve ውስጥ የተጠመቀው ነው. የ ኤስፕሬሶ, macchiato, ምሳችንንና አሜሪካዊ ማዘጋጀት ይችላሉ. ስኳር መጨመር አይደለም - ብቻ አንድ ሁኔታ ማክበር አስፈላጊ ነው. መራራ የቡና ጣዕም መቆም አይችልም ከሆነ, ማር ማንኪያ ጽዋ አኖረ.

ክላሲክ መጠጥ ደጋፊዎች ምናልባት አረንጓዴ ባቄላ አንድ አነስ ምሽግ መስጠት አስተውለናል. ጽዋ ካፌይን ህዳግ ከፈላ ውሃ 200 ሚሊ ሊትር በቀን ዱቄት ሶስት ማንኪያ በመውሰድ ጨምሯል ይቻላል. ወደ መጠጥ ጠመቀ ይስጡ. ምን ያህል ጊዜ ጥያቄ ውስጥ ብዙ በእርግጥ ፍላጎት, መቼ እና እንዴት አረንጓዴ ቡና መጠጣት? መጠጥ ዋና ምግቦች በፊት አስር ደቂቃ በላች. ከመጠን ያለፈ ክብደት ላይ ስኬታማ ትግል የሚሆን አንድ ቀን ቡና ቢያንስ ሦስት ኩባያ መጠጣት ያስፈልጋቸዋል ነው. ካፌይን ሆድ ላይ በጣም ጥሩ ውጤት አይደለም ነገር ግን ምግብ በኋላ, ይህ የሚፈለግ አይደለም ለመብላት. ይህ አንጀት ገና ምግብ የተፈጨውን አይደለም የተላከ መሆኑን እውነታ ይመራል.

ጥሬ ቡና ላይ የተመሠረተ ክብደት ለመቀነስ ሌላ መንገድ አለ. ይህ መጠጥ-የአመጋገብ ኪሚካሎች ፋርማሲዎች ውስጥ ይሸጣሉ. በተጨማሪም guarana, አረንጓዴ ሻይ, ቅመማ ቅመም, መራራ ብርቱካን, bromelain, pectin, L-carnitine ያካትታል. እነዚህ ክፍሎች ሁሉ, ቫይታሚኖች ጋር መርዛማ እጥበት የሰውነት ሙቀት ተጠብቆ, የኃይል እንደሚጨምር የስብ ሴሎች እንቆራርጠዋለን. እንዴት ቅልቅል ውስጥ አረንጓዴ ቡና መጠጣት? የጥቅል ውስጥ መመሪያ መሠረት. ኪሚካሎች በመውሰድ በፊት የእርስዎ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ይሆናል.

እና እንደተለመደው contraindications አረንጓዴ ቡና ምን አለው? በትክክል ባህላዊ ጥቁር ተመሳሳይ. ይህም እንቅልፍ እና የነርቭ excitability, ልጆች, እርጉዝ ሴቶች እና እመቤት የአምላክ ጣት ይሰቃይ, (ቢያንስ ብዙውን ጊዜ) ከፍተኛ የደም ግፊት ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም ነው. እኔ ከሌሎች ምግቦች ጋር በጥምረት አረንጓዴ ቡና መጠጣት ትችላለህ? ይህ ግን አይደለም ጨው-ነጻ ጋር, ይቻላል. ካፌይን በሰውነት ላይ የሚወስደው ፈሳሽ መወገድ ጋር ጣልቃ. ሁሉ ከሌሎች ምግቦች መጠጥ ጋር ብቻ ውጤት እንዲጎለብቱ.