ማሰላሰል - ይህ ... ማሰላሰል ያለው ልማድ. የሚለው ቃል "ማሰላሰል"

ማሰላሰል - አንድ ጥንታዊ መንፈሳዊ ልማድ ነው. የዜን ሚስጥራዊ ለማሰላሰል ትምህርቶች ውስጥ መሠረቱ ሰው በየትኛው ላይ ሁሉ መንፈሳዊ እድገት ነው. ማሰቡ ችሎታ - ጥንካሬ ለሁሉም እንዳልሆነ ለመረዳት አንድ ጥበብ ነው. ማሰላሰል - ለጀማሪዎች, ብቻ አንድ ልምድ ፈላጊ ማሰብ ትችላለህ አይደለም.

አንድ ልምድ ፈላጊ

በ ልምድ ፈላጊ ማን ነው? ሌሊት - ይህ አስቀድሞ ተቀባይነት, ወይም ባለማወቅ የመሰረዝ, ቅርብ ዘንድ መጥቶአልና ማን ሰው ነው. ሁልጊዜ የእርሱ እንቅልፍ ፈገግ ስለ እግዚአብሔር ለሚጠይቅ ሰው ነው. የእሱን ፈቃድ የመተናነስ የእግዚአብሔር ፍጥነታቸው, ፍቅር ውስጥ Opytny ፈላጊ ቅጾች,.

የሚለው ቃል "ማሰላሰል" የሚለው የፍልስፍና ትርጉም

ፍልስፍናዊ ስሜት ውስጥ, የዓለም ማሰላሰል አንዳንድ ጊዜ እንኳ እርስ በርስ የሚጣረሱ ይህም ብዙ ትርጉም አለው.

1. ልዩ ትርጉም ያለው የዕይታ ማሰላሰል.
2. የዓለም አጠቃላይ ግንዛቤ እንደ ማሰላሰል.
3. እውን ከምክንያታዊነት neponyatiynoe ግንዛቤ.

ይህ በቀጥታ ነገር ነው የስሜት ሕዋሳት ጋር በተያያዙ አይደለም - ነገር ግን ይህም ማሰላሰል ውስጥ የእሴቶች ሌላ ቡድን አለ. እዚህ ላይ ማሰላሰል የዓለም እሴቶች, እሴቶች እና ሌሎች ነገሮች በሚያካትተው ግንዛቤ ያካትታል. ይህ ቡድን የሚከተሉትን ያካትታል:

1. አንድ የሂሳብ ወይም ምክንያታዊ ተፈጥሮ እሴቶች መካከል ትንተና እንደ ማሰላሰል.
2. ሐሳቦች መካከል ቀጥተኛ ምስረታ ውስጣዊ ሂደት, በዚያ ፕላቶ መንፈስ ላይ ማሰላሰል ነው.
3. ደንቦች እና ምግባር መመሪያዎች የሆነ የሞራል ግንዛቤ እንደ Kantian ስሜት ላይ ለማሰላሰል,.
4. የጀርመን ጎጆዋ ቅጥ ውስጥ ማሰላሰል ውስጥ የማሰብ ችሎታ መልክ - ፍጹም አምላክ ራሱ ያለውን አመለካከት እንደ ማሰላሰል.

ማሰላሰል ያለው ልማድ

የመሪዎቻቸውን - ዓለም እና ቃል ያለ ውበት ለመዳሰስ ማለት ነው. ሁልጊዜ በዚህ ትምህርት በመለማመድ ነው ማን ሰው ይበልጥ የበለጸጉ አእምሯዊ ወይም በባለሙያ ተስማሚ ይሆናል. ያም ሆኖ, ችሎታ በአግባቡ እሱ አስቀድሞ ያለው እውቀት ተግባራዊ ለማድረግ እሱን ለማስተማር, አንድ ሰው ይበልጥ የተረጋጋ ማድረግ መቻል ላይ ማሰላሰላችን. መንፈሳዊ ልማዶች - ይህ መንፈስ የሚባለው ነገር ወደ ልማት እና የሰው ልጅ ማስተዋወቅ ወደ ቀጥተኛ መንገድ ነው. ማሰላሰል ተግባራዊ በማድረግ, ወደ ፈላጊ ወደፊት ስለ ያለፈውን እና ጭንቀት ያለውን ስሜት ማስወገድ ለማግኘት, በትክክለኛው መንገድ እየፈለጉ ነው.

ይህም በማግበር ላይ ያለ አንድ ዓለም ማሰላሰላችን የማይቻል ነው የውስጥ መገናኛ, እና ብዙ ጊዜ በቂ ነው ይጠይቃል. ውበት ማሰላሰል - ብቻ ሳይሆን በውጫዊ ላይ ትኩረት አቅጣጫ ነው, ነገር ግን ደግሞ የውስጥ ቁሳቁሶችን. ይህ ብቻ ሰዎች ጠባብ ክበብ ልማት ይገኛል የሆነ ችሎታ ነው. ወዲያውኑ ማንም አይሰጥም - ስለዚህ በፍጥነት ይህንን ልማድ እንማራለን ብለን አንጠብቅም. ብቻ በየጊዜው ላይ የተሰማሩ, ነገር ከልክ በላይ ሐሳቦች እና ሃሳቦች ኃይል ነፃ እና ውስጣዊ ሚዛን እና ረጭ ማሳካት ይቻላል.

ልምምድ መጀመር እንደሚቻል

ይህ ልማድ ጠንቅቀው የተፈጥሮ ማሰላሰል ጋር መጀመር የተሻለ ነው. ተፈጥሮ ዋናው ጥቅም ከሌሎች ሁሉ በላይ ያለውን መንፈሳዊ ጠቀሜታ በማንኛውም ውስጥ አይደለም, እና የሰው አእምሮ መሆኑን ለመተንተን እና ለመረዳት በውስጡ ዓላማ መካከል ቢያንስ ነው. አንድ ሰው በአንድ ድንጋይ ላይ ሲመለከት, አንድ ዛፍ ወይም ወንዝ, በአእምሮው ዝም ነው. ህብረተሰብ ውስጥ የሐሳብ ልውውጥ, እኛ ሁልጊዜ ጠብቅ እና ሁሉንም ዝርዝር ለመተንተን ሞክር: ድምጾች መስማት, ሰዎች ፊቶች መባሉ ምልክቶች ያንብቡ. በቀላሉ የተፈጥሮ ውበት ላይ ማሰላሰላችን እንዴት ለማወቅ, እናንተ በተራሮች ላይ, ለምሳሌ, የካምፕ መሄድ ይኖርብናል. ለዓይን የሚስብ የመሬት አስደናቂ ዳራ ይሆናል. እርግጥ ነው, ከጊዜ በኋላ አሁንም መማር እና እርስዎ በሚኖሩበት ዓለም ላይ ማሰላሰላችን አላቸው.

ማሰላሰል ውስጥ ቅጾች

ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ስለሆነ እንደ ማሰላሰል እንደ መንፈሳዊ ልማዶች በማደግ ላይ, አንተ, መለያዎ ወደ ቅርጽ መውሰድ ይኖርብናል. ቀደም ሲል ከላይ እንደተጠቀሰው, ማሰላሰል ስለ ውስጣዊ እና ውጫዊ ዓይነቶች አሉ. ሆኖም ግን, ማንኛውም የዜን ማስተር "በውስጥ" እና "በውጭም" የሚለው ጽንሰ-ሐሳብ ገዥዎቹ አከራካሪ ዋጋ መሆናቸውን ያውቃል. በዚህ ውስጣዊ ለማሰላሰል ላይ ልምምድ ሥልጠና ብዙ ይጠይቃል. እንዲህ ያሉ እንቅስቃሴዎች አንድ ምሳሌ - vipassana.

አንድ ውስብስብ ፍጡር, እና ትኩረት የልማት ማሰላሰል ያለውን ልማድ ለማዳበር በቂ አይሆንም - ይህ ሰው መሆኑን መረዳት ይገባል. እኛ በአጠቃላይ በሕይወታቸው ወደ ያለውን ግንዛቤ እና አመለካከት መቀየር አለብን. የመጀመሪያው ነገር ጤናማ አመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ላይ ማጨስ, አልኮል, ሀሺሽ, ዱላ ለመተው. ስለዚህ ማሰላሰል አስፈላጊ የሆነውን ኃይል ግዙፍ መጠን, ሲጠራቀሙ. ትኩረት መከፈል አለበት እና የአእምሮ ሁኔታ: ማሰላሰል ሂደት ልትመለከቱ ወደ አእምሮ አስነሣለሁ መሆኑን ነዝናዛ ሐሳቦች እና ሃሳቦችን ማስወገድ ነው.

እያሰላሰሉ ልማድ የነገሮች ቀጥተኛ ምስላዊ አተያይ, በጥቅሉ ወይም በአጠቃላይ በዓለም ሁሉ እውነተኛ ትርጉም ያለው ይመስላል ውስጥ የትምህርት ያለውን ውስጣዊ መልክ ያካትታል.

ማሰላሰል ቅጽ እና ንጥረ ነገር

ቅጾች ውስጥ Kantian ስሜት ማሰላሰል ውስጥ - ስሜት መርምረዋል ናቸው ውስጥ ያለውን ቦታ እና ጊዜ ነው. እነዚህ የስለላ ውሂብ ማንነት ናቸው. ይህ ተሞክሮ ላይ የተመሰረተ ሲሆን ብቻ ለማግኘት አንፈቅድም ይህም ውስጣዊ ለማሰላሰል መልክ ይፈጸማል. ሃሳቦችን እና መንፈስ ማሰላሰል - የሰው ርዕሰ ያለውን ሐሳብ መረዳት መቻል ነው በ መንፈሳዊ ሂደት. ፕላቶ እንደሚለው, ነፍስ አካል ወደ የማስፈር ሃሳቦች የሚያሰላስል በፊት እንኳ. ይህ በዚህ ጉዳይ ላይ, ማሰላሰል ማንነት መካከለኛ የማስተዋል የሆነ ምክንያታዊ እሴት እንደ መረዳት ነው.

የዜን ልምምድ

የዜን ማሰላሰል ልምምድ hvadu ይባላል. ቃል በቃል, የሚለው ቃል "ንግግር ራስ" ማለት ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በ "ራስ" - ጫፍ ነው ይህም እንዲጠጡት አእምሮ እና ንግግር ላይ. በመሆኑም, ማሰላሰል - የረጋ እና የአእምሮ ግልጽነት, ጋብ እስኪል ይህም እና የሚረብሹ ማወያያ አንድ ግዛት ውስጥ በማምጣት አንድ ሰው ማስተዋል የሚያጨልም. የዜን ማሰላሰል ዋና ምክንያት ውስጥ ለምርመራ በቀጣይነት ስሜት መጠበቅ ነው.

"ምን ይታይሃል: ኮርሱን ጀምር, ሁልጊዜ ለጥያቄ ለመጠበቅ ይሞክሩ? ምን? መስማት "ከእናንተ መካከል የመጀመሪያ ፍላጎት ይዝላል በፊት, አዲስ ጥያቄ መጠየቅ ይኖርብሃል. በመሆኑም ሲከራከሩ ሂደት ተቋርጦ አይደረግም, አዲስ ጥያቄ እንዲሁ ዘወትር ካለፈው አንድ ላይ የተቀመጠ, እና ይሆናል. በተጨማሪም, ትለብጠዋለህ ሲሉ ማሳካት አለበት መደበኛ እና ለስላሳ የሆነ ነበር, ነገር ግን ልክ በራስ ጥያቄ መድገም አስፈላጊ አልነበረም. ይህ በየጎዜ አይደለም. የሰዓት ዙሪያ ራስህን መናገር "ይህ ምንድን ነው?" ዋጋ ቢስ ነው. ዋናው ተግባር በቀላሉ ቃላት መድገም, እና ለምርመራ ስሜት ጠብቆ ዘንድ አይደለም. በዚህ ሂደት እንደሚቋቋም አንዴ አእምሮ የተረጋጋ ይሆናል.

ጠቃሚ ምክሮች ፈላጊ

ማሰላሰል - በሌላ ላይ - ይህ ነዝናዛ ሐሳብ እና በአንድ በኩል እና hvadu ላይ አእምሮ በጌቴሰማኒ አንድ ጦርነት ነው. የማጎሪያ እና ጥበብ ማሰላሰል ውስጥ አንዱ ወደ አንድነት ሊኖራቸው ይገባል. ትኩረት ያለ የሐሰት እንድምታ ለመቋቋም አስቸጋሪ እና ጥበብ ያለ ይሆናል - ባለማወቅ እንዲጨምር ያደርጋል. በዚህ መንገድ ለመግባት የመጀመሪያው ሆነ የመጨረሻው ሰው አይደሉም. አንዳንድ ጊዜ ይህ ልማድ በጣም የተወሳሰበ መሆኑን መስለው እንኳ ስለዚህ: ማቆም አይደለም. ለየት ያለ, ሁሉም መምህራን - ጥንታዊ እና ዘመናዊ - መንገድ ላይ አንዳንድ ችግሮች ደርሶባቸዋል.

አንተ ሌሊት ወደ እያንዳንዱ ጠዋት ከእንቅልፋቸው ያስፈልግዎታል. ይህ ገደብ የለሽ ይሆናል ድረስ ይህ ሐሳብ, እያንዳንዷ ቀን ባለፈች ገፍቶበታል ይገባል. የእርስዎን ባህሪ ለመቆጣጠር ሞክሩ, የሥነ ምግባር መመሪያዎች ማሰላሰል በየትኛው ላይ ያለውን ልማድ ችላ አያውቅም. ይህ hvadu ለማብሰል ይጀምራል እና አእምሮ ይበልጥ አጣዳፊ ይሆናል ጊዜ ማቆም እና ስልጠና መቀጠል አስፈላጊ ነው. ደግሞስ, በልምምድ ዓላማ - hvadu ውስጥ በማጥለቅ. ሌላ ሁሉም ነገር የተገለሉ አለበት.