ቀበቶ ካራቴ. ምን ያህል ካራቴ ውስጥ ቀበቶ. አበቦች ትርጉም

ይህ በጣም ታዋቂ ማርሻል አርት አንዱ ነው. የእሱ ሙሉ ስም - ካራቴ, ባዶ እጅ ያልታጠቁ ማለት የት, "ባዶ እጁን መንገድ" ማለት ነው. ይህ ስም በ 1929 የተወለደው እሱም ዘመናዊ የካራቴ መስራች ነው ዋና Gichin Funakoshi, ጋር መጣ.

ችሎታ ተገቢ ዲግሪ ያለው መደለያዎች ወደ ካራቴ ቀበቶ ናቸው. በተጨማሪም ስፖርት ወቅት አንድ ጭነት ምልክት, እንዲሁም እንደ ተዋጊ ኃይል ለማግኘት ሽልማት ናቸው.

ምን ያህል ካራቴ ውስጥ ቀበቶ?

እነዚህ በተለይ የጃፓን የማርሻል አርት ውስጥ ክህሎት አግባብ ደረጃ, ያንጸባርቃሉ:

• kyu - 1 እስከ 9 እስከ የምረቃ ውስጥ ተማሪ ዲግሪ;
• ዳን - ወርክሾፖች - 1 እስከ 9.

አግባብ የክህሎት ደረጃ ጀምሮ, እና የቀለም ሰቅ የተለየ እንደሆነ ነው. ድብድብ ችሎታ ጥላ ደመቅ ያለ መሻሻል ጋር. - ስድስት አሁን ነጭ እና ቡኒ, እንዲሁም: ቀደም ሲል, ካራቴ ውስጥ ብቻ ሁለት ቀለም ቀበቶዎች ነበሩ. እነዚህ ተማሪ ወደ 10 ደረጃዎች (ኩ) ይዛመዳሉ. 10 እና 9 kyu (መረጋጋት ዲግሪ) - አንደኛ ተማሪ, ታዲያ, ከባድ ሥልጠና በኋላ አንድ ብርቱካን ተሸልሟል ነው ነጭ ቀበቶ (እምቅ ደረጃ እና ንጽሕና) ይቀበላል. ይህ ሰማያዊ ነው በኋላ - 8 እና 7 ከዚያም kyu (ደረጃ ልዩነት), ቢጫ - 6 እና 5 kyu (ደረጃ ተቀባይነት), ከዚያም አረንጓዴ - 4 እና 3 kyu (በስሜት ደረጃ). ብራውን - 2 እና 1 kyu (የፈጠራ ደረጃ). ይህ ተማሪ ከፍተኛው ደረጃ ነው. አንድ ጥቁር ቀበቶ ካራቴ (1 ዳን) - ማርሻል አርት መካከል ጌቶች ውስጥ ብቻ ይገኛል.

የካራቴ ውስጥ በጣም የቅርብ ትታያለች ቀበቶ ምንድን ነው?

ይህ ስም ነው, ስለዚህ ከተሰፉ ባለቤት ስም የተሰጠው ነው. የማምረት ልዩ ቴክኖሎጂ የሙስናና ነው ስለዚህ ምክንያት ጥቁር ቀበቶ በሕይወቱ ውስጥ አንድ ጊዜ ብቻ የተመደበ ነው እውነታ ጋር, እሱ, በጣም ጠንካራ እና በቂ ወፍራም መሆን አለበት. ጥቁር ጨርቅ ጋር ተሰልፈው ነው ነጭ የሚደግፍ አንድ ጥቁር ቀበቶ, መሠረት.

ወደ ቁሳዊ ይህም ከ ምክንያት ከፍተኛ በስፖርት እንቅስቃሴ ወደ obi (ቀበቶ) ብዙውን ጊዜ አሻሸና ተቀደደ አደረገ. አንድ ጥቁር ቀበቶ ይህ ያዢው የክህሎት ከፍተኛው በተቻለ ደረጃ ላይ ደርሷል እንደሆነ ተደርጎ የካራቴ ያለውን ደንቦች መሠረት, በሁሉም ላይ ያረጁ ጊዜ.

የካራቴ Kyokushin

ወደ ጃፓንኛ ቋንቋ የተተረጎመው ተደርገው ነው "ከፍተኛ የእውነት ማኅበረሰብ." Kyokushin - ማስ Oyama 1950 ተመሠረተ መሆኑን ካራቴ ቅጥ አንድ ጃፓናዊ የማርሻል አርት ይቆጠራል የተለያዩ በጣም አስቸጋሪ እና ከባድ እንዲሆን ተደርጎ ነው.

ይህ የቅጥ ብዙ ያልሆኑ የእውቂያ ትምህርት ቤቶች እና ማርሻል አርት መካከል ከግምት ስር በጣም መሠረታዊ መርህ አንድ counterweight ሆኖ የተፈጠረው - ካራቴ እውቂያ ያለ. እሱም በዓለም የጃፓን የማርሻል አርት እውነተኛ ኃይል አሳይቷል: ሴሰኛም አገሮች ውስጥ ሰዎች መካከል ተወዳጅነት አተረፈ; እንዲሁም ከጊዜ በኋላ በሌላ የእውቂያ ካራቴ ቅጦች መሠረት አደረገ.

ስፖርት እንደ Kyokushin ካራቴ

ይህ በጣም አስደናቂ ነው. ስካር (kumite) ሙሉ ዕውቂያ ጋር ልዩ መከላከያ መሣሪያዎች (ጓንት, ቆቦች, ፕሮጀክተር) ያለ አይከሰትም. ብቸኛው ደንብ ራስ ላይ ፓንችስ መከልከል ነው.

ሙሉ-እውቂያ ውስጥ ግጥሚያ ብዙውን ጊዜ ኃይለኛ ፓንችስ እና ከፍተኛ kicks ሊታይ ይችላል. ይህም ተመልካቾች ከፍተኛ ቁጥር ደንታ መተው አይደለም.

ልብስ

ማርሻል አርት ብዙ ሌሎች አይነቶች ጋር እንደ ካራቴ Kyokushin በውስጡ "ልማድ" አለው. በዚህ ቅጥ ውስጥ ልብስ ቅርጽ ውሾች ወይም ብዙውን ጊዜ በተሳሳተ "ኪሞኖ" ተብሎ የሚጠራው ነው keikogi, ይቆማል. ውሻዎች ሱሪ, በነፃ የተበጀ ጃኬቶች እና ቀበቶዎች የተዋቀረ ነው. ሁሉም ንጥሎች አንድ ተዋጊ ክህሎት የተወሰነ ደረጃ ላይ ይወሰናል ይህም ተመጣጣኝ ቀለም, ያለው ያለውን ቀበቶ, በስተቀር, እርግጥ ነው, ብቻ ነጭ ናቸው.

ይህ (እስከ ወይም በትንሹ ክርናቸው በታች) አጭር እጅጌ ያለው ምክንያቱም ባህላዊ ሰው በመጠኑ የተለየ ለዚህ ቅጥ ካራቴ ለ ውሻዎች. ይህ የተቆረጠ Kyokushin ካራቴ ብቻ ሳይሆን ገንዘቡም ነው Oyama ዘይቤ ይባላል. ቀበቶ እና ማጋራቶች በአንድ በተወሰነ ትምህርት ቤት እና federation ጋር በማያያዝ, በመገረፍ አላቸው. ሆኖም ግን, አብዛኛውን ጊዜ ይህ በግራ በኩል ያለውን ደረት ላይ የሚገኝ calligraphic የተቀረጸው "Kyokushin" ነው.

የካራቴ ውስጥ ትርጉም ቀበቶዎች

ሰማያዊ እና ቢጫ ነጭ, ብርቱካንማ, ለጀማሪዎች የተሰጠው ነው. ዝርዝር ይከፍታል , ነጭ ክህሎት አንድ ከፍተኛ ደረጃ በተመለከተ ጋር አዲስ ተማሪ እምቅ መወሰኑን ነው. ተማሪው ውስጥ ያለውን ሁሉ መንፈሳዊ ኃይል ከባድ ሥልጠና በኋላ ወጥቶ ይመጣል.

የኦሬንጅ ቀበቶ የጥራት እና የመጠን ክፍል እንቅፋቶችን ለመግለጽ. ይህ ቀለም - Mooladhara - የ የአከርካሪ ማዕከል (tailbone) ተዋጊ ነው የሚመጣው. ይህ ሁሉ ለሌሎች መካከል ትልቁ አባል ነው, ምክንያቱም በምድር ጋር የተያያዘ ነው. ብሌን በሚመለከታቸው በሚጸልዩበት መረጋጋት ላይ ለማተኮር ችሎታ ላይ ልማድ ነበራቸው.

የካራቴ ውስጥ ሰማያዊ ቀበቶ - ውሃ ቀለም. ይህም የአከርካሪ ገመድ (sacrum) መሃል ላይ በሚገኘው ውኃ አባል አድርጎ ያመለክታል. flexibly ምላሽ እና ማስማማት - የካራቴ ቀበቶዎች ቀለም ላይ ማሠልጠን ዋና ተማሪዎች 'ችሎታ ለማዳበር.

ቢጫ ቀበቶ - Manipura - በሦስተኛው የአከርካሪ ማዕከል ውስጥ በሚገኘው አንድ chakra, አንድ ንጥረ ነገር ሲሆን እሳት ናት. ይህ ማዕከል ሆዱ ላይ በሚገኘው አንዲት ነጥብ polarity, (የፈጠራ ኃይል ማከማቻ ፋሲሊቲ እና አካላዊ ቀሪ) ጋር የተገናኘ ነው. ይህ ቀለም ቀበቶ አካላዊ ብቃት, ቅንጅት እና ተለዋዋጭ ሚዛን እንዲሁም ሥልጠና ልቦና ገጽታዎች (ግንዛቤ, ግንዛቤ, ሞገስ) አንድ ተማሪ እንደ ከባድ ግምት ይጠይቃል.

ቀለሞች ጥምር እንደ አረንጓዴ ቀበቶ ካራቴ, ቢጫ (እሳት) እና ሰማያዊ (ውሃ) በመቀላቀል አገኘሁ. አረንጓዴ ቀበቶ ጋር ተጓዳኝ የክህሎት ደረጃ, የክህሎት ይበልጥ ከባድ በተወሰነ መንገድ ላይ የማጣቀሻ ነጥብ አንድ ዓይነት ሆኖ ይሠራል. ይህ Anahata - አንድ chakra, በቀጥታ ቀጥሎ ልብ ላይ በሚገኘው, እና አባል ነው አየር ነው.

በዚህ ደረጃ ተማሪ ማለት ነው, ይህም በሌሎች ዕጣ ደንታ መሆን የለበትም, ለሌሎች ፍቅር እውነተኛ ትርጉም ያውቃሉ.

ቡናማ ቀበቶ - ጠቃሚ ደረጃ, ስለዚህ ተማሪው ማሠልጠን የሚያስችል አቀራረብ በጣም ከባድ ኃላፊነት እና ብስለት መሆን አለበት. ይህ ክህሎት ደረጃ ጠንቅቀው ማወቅ የሚፈልግ ማን ደቀ ቴክኒካዊ እንቅስቃሴዎች ወቅት አሳይተዋል ነው imperturbable ለስለስ ጋር ተዳምሮ ቁሳዊ አካላዊ ጥንካሬ አድርጎሃል.

ጌታው ደረጃ (ጥቁር ቀበቶ) ሲዘጋጁ, ቡናማ ቀበቶ ጋር አንድ ተማሪ ቀስ በቀስ የዶጆ ውስጥ ኃላፊነቶች በርካታ ያስባል. እሱም የግል ተሞክሮ እና ባህላዊ ስልጠና በሁለቱም በመመራት ክፍል, መመሪያ. ተማሪው በግልጽ እና በትክክል ልቦናዊ እና አካላዊ ጽንሰ የተለያዩ ለድምጽ ይችላሉ, እንዲሁም የዶጆ ማዕቀፍ ውስጥ የካራቴ-አድርግ መንፈሳዊ እምቅ ማንነት ለማስረዳት.

የካራቴ ውስጥ ጥቁር ቀበቶ - karateka ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ እርምጃ አንድ ዓይነት. ጌታው (መጀመሪያ ዳን) ተግባራዊ መሣሪያዎች ደረጃ ጥሩ ውቅር ጋር በሰዋስው, እና ተገቢ መሣሪያዎች ጥቁር ቀበቶዎች ለማሻሻል ወጣት እርዳታ እያገኘ ነው.

በመሆኑም ከላይ የተዘረዘሩት ካራቴ ሲሉ ቀበቶዎች, ይህ ሆኖአል; የጃፓን ማርሻል ጥበብ ክህሎት ያለውን ደረጃ መሠረት ነው. ግልጽ ሆኗል እንደመሆኑ, ይህም ተጽዕኖ ነው ራስን መገሠጽ ተዋጊ በማዳበር ሂደት ውስጥ ተሳታፊ ነው ሰው መንፈሳዊ ይዘቱ የሆነው.

shotokan ካራቴ ቅጥ

ይህም የጃፓን የማርሻል አርት ውስጥ ትልቁ ይቆጠራል. ይህ ቅጥ ያለው ብቅ ባለፈው መቶ ዘመን በ 30 ኛው ዓመት ወደ ኋላ ወዲህ ነው. በውስጡ ፈጣሪዎች የቅርብ ደቀ እና ልጆች ናቸው, Funakoshi Gichin (ኦኪናዋውያን የማርሻል አርት ጋር የጃፓን አስተዋወቀ ማን ካራቴ ማስተር): Yoshitaka Funakoshi, Shigeru Egami, Obata Isao, Nakayama Masatoshi, Hironisi Genshin እና ሂሮሺ Noguchi.

የካራቴ ስለ Shotokan ቅጥ ልብ ላይ ዝቅተኛ ደረጃ ወደ ታች ላይ የረቀቁ ዘዴዎች በአብዛኛው የቅርብ ክልል ላይ ጦርነት, እንዲሁም ተፅዕኖ ባሕርይ ነው ማሽን Shuri-te, ይጠብቀናል. Funakoshi, በአንድነት ተማሪዎች ጋር, ከጊዜ በኋላ Itosu እና Asato, እና እንደ ያሉ ጌቶች ከ እሷን ጥናት አዲስ ዘዴ ክፍሎችን ታክሏል: kicks መሃል ርቀት ላይ ውጊያ በመጠበቅ, በላይኛው ደረጃ ላይ, አንድ የስፖርት ግጥሚያ ሥርዓት ልማት.

በመሆኑም ይህ ቅጥ አሁን አሮጌውን እና ባህላዊ ኦኪናዋውያን ቴክኒኮች እና የፈጠራ ያካትታል, ዘዴዎች እና ፍልሚያ ስፖርቶች መካከል ቴክኒኮች ካራቴ ክፍል ነበር.

ባህሪያት Shotokan ቅጥ

በመጀመሪያ, አካላዊ ብቃት, ቴክኖሎጂ እና ስንወስን አክብሮት ጋር የዕውቀት ደረጃ በተመለከተ ጥብቅ መሥፈርቶች ይዟል.

በሁለተኛ ደረጃ, እያንዳንዱ እርምጃ በሚከተሉት ክፍሎች ጋር የተያያዘ መሆን አለበት:

• ትክክለኛ መተንፈስ (ዝውውር ገቢር ኪ);
• ወቅታዊ እርምጃ;
• ድንጋጤ ቁጥጥር በእጅና እንቅስቃሴ (ግልጽ መቀበያ ማጠናቀቂያ);
• ጊዜ ቢያንስ ጊዜ ከፍተኛ በተቻለ ፍጥነት እና ኃይል ልማት.

ሦስተኛ, አስፈላጊነት ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ተቃዋሚዎችን ጋር ትግል ለመዋጋት የተቀየሱ ናቸው ቴክኒካዊ ዘዴዎች መካከል ከ 20 ስብስቦች ለመመርመር.

ልዩ ትኩረት ያሉ ነጥቦች እንደ ይከፈላል:

ቀመር 1. ረጅም ጥልቅ የማዕድን ዝቅተኛ በሚጸልዩበት በኩል ከባድ ሚዛን እና አጠቃላይ መረጋጋት.

የ ቬክተር ወይም (የ አጥፊ ተጽዕኖ እና ብሎኮች ላይ ከፍተኛ ኃይል ትውልድ) አንድ በተቃራኒ አቅጣጫ ሚስማር አብሮ: 2. ተዘዋዋሪ በአግድመት ከሁለት አቅጣጫዎች በአንዱ ውስጥ እንቅስቃሴ ወገባቸው "ሲያነሱ".

ሁሉም ዋና ዋና የጡንቻ ቡድኖች ላይ 3. ፈጣን የ ድንጋጤ የመጨረሻ ዙር ውስጥ ነው; በፍጥነት ወደ ፈጣን መቆሚያ ላይ አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ማጣደፍን የሚንቀሳቀሱ ጋር.

ይህ ቅጥ ዓይነተኛ የሆኑ ቀበቶዎች

እስከዛሬ ድረስ, ሌሎች ቅጦች በተለየ ባህላዊ ኦኪናዋውያን ቀበቶ ካራቴ shotokan ውስጥ የክህሎት ነባር መቀመጡን አንጻራዊ ዲግሪ መያዝ. ቀበቶዎች ያሉ ጥላዎች ናቸው:

• የነጭ - በቅንነት ቀለም;
• ቢጫ - የፀሐይ ጥላ, ብርሃን, ሀብት;
• ግሪን - ዕድገት, ሣር እና የደን ቀለም;
• ቡናማ - ምድር ጥላ ድጋፍ.
• ጥቁር - ሁሉም ቀለማት ስብስብ.

ከዝርዝሩ ሊታይ የሚችለው እንደ ቅጥ መካከል የካራቴ ውስጥ ቀለም ቀበቶዎች ወደ Kyokushin የምረቃ በመጠኑ የተለየ ነው.

ቴክኒክ Kyokushin ውስጥ ቀበቶ የታሰረበትን

• በመጀመሪያ, እናንተ ጀርባ ሁለቱንም ጫፎች እሱን መውሰድ ይኖርብናል.
• በሁለተኛ ደረጃ, ከእሷ ቀበቶ በስተጀርባ ለመስበር, እናንተ (እነሱም እኩል ርዝመት ውስጥ ሊራዘም መሆን አለበት) ሁሉ መንገድ ያስተላልፉት መዘርጋት ይኖርብናል.
• ሦስተኛ, ሆዱን መስቀለኛ መንገድ ላይ አንድ ጠፍጣፋ በ ሁለቱም ትስስር ያበቃል ማገናኘት ያስፈልጋል (ዳርቻዎች ቀሪው ርዝመት 15-20 ሴ.ሜ ጋር እኩል መሆን.)

ግልጽ ሆኗል እንደ ስለዚህ, ካራቴ ቀበቶ የታሰረበትን ያለውን ዘዴ በጣም ቀላል ነው እስኪችል ድረስ.

በመሆኑም Shotokan እና kiokushinkaj ካራቴ ቀበቶ ውስጥ ችሎታ ተዋጊ ያለውን ደረጃ ላይ ተመስርቶ የተለየ እንደሆነ. karateka የመጨረሻ ግብ - በዚያ ይህም, ትጉ ስልጠና ብዙ ርጅና እና መታሸት በኋላ ነጭ ወደ አንድ ጥቁር ቀበቶ, እያገኘ ነው, በእርግጥ ወደ ጌታው ከፍተኛ ደረጃ ያለውን ስኬት ነው.

ሁሉ ብዙ በስፖርት እንቅስቃሴ ለ ቀበቶ ካራቴ ለማጥፋት አይደለም አንድ የታወቀ ሐቅ ነው, እነርሱ ብቻ ደረቅ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ ያህል, ነጭ ቀለም ስካር በመቶዎች በኋላ ቀይ ቦታዎች ጋር ረጨ ጊዜ የሚጠቁም ሲሆን, አንድ ባህል አንድ ዓይነት መሆኑን በትጋት የጃፓን የማርሻል አርት ውስጥ የክህሎት ወደ ቀጣዩ ደረጃ ወደ አንድ ተዋጊ. ነገር ግን keikogi (tracksuit), በሌላ በኩል, ሁልጊዜ ንጹሕና ንጹሕ መሆን አለበት.

ፍልስፍናዊ ገጽታ ቀበቶ ቀለማት አድርጎ ይመለከተዋል

ይህ ታሪካዊ መቀመጡን ትምህርት ቤቶች መካከል ተዋረድ ሳሙራይ ጎሳዎች መካከል ያለውን መዋቅር መሠረት ላይ በተነሳበት የጃፓን የማርሻል አርት, ግምት አደረገ. Sogunov እና ሀገሪን, እንዲሁም መምህራን እና በሚመለከታቸው ተማሪዎች - ሁለቱም ቅርንጫፍ ሁሉ ገዢዎች በድጋሚ ይህም በከፍተኛ ግለሰብ "ሐረግ መጻሕፍት" ነበሩ. ይህ ለእኛ በትክክል በአንድ በተወሰነ ትምህርት ቤት ወይም ጎሳ አባል ግርፋት አርማ ተዋጊ ተጓዳኝ አማካኝነት ለመወሰን ፈቅዷል.

ቀለም ቀበቶ ወደ ጎሳ የአሁኑ ራስ ወደ ተዋረድ ውስጥ መጻፋቸውን ግምታዊ ዲግሪ ታየ. Iemochi ነው - እንዲያውም, ሥርዓቱ መጀመሪያ አይደለም ቴክኒካዊ አካል ተዋጊዎች ዕደ ጥበብ, እና ትምህርት ቤቶች እያንዳንዱ ያለውን የሚባሉ መንፈሳዊ ማዕከል ጋር ያለውን ቅርበት ይገመገማል. የኋላ, ይህ የትኛው መሠረት, የክህሎት ግምገማ ሥርዓት ዘመናዊ ዲግሪ ወደ ተለወጠ በተጓዳኙ ቀበቶ እና ዲግሪ (የተሰጠው እና kyu) የተሰጠውን በንድፈ አካላዊ እና የቴክኒክ ምርመራ ተማሪዎች ሁለቱንም በማለፍ በኋላ.

በፊት እንደተጠቀሰው አንድ በየዕለቱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውስጥ ብሌን የሚያስቀምጡ በጣም ከባድ ሥራ አንድ ምልክት ነበር, ምክንያቱም ወደ obi (ቀበቶ), መጥፋት አይደለም. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ጃፓንኛ እምነት መሠረት, ምክንያቱም ወዝ የተነሳ ነጭ ቀበቶ ቢጫ ዘወር. ከዚያም ጉዳቶች ከ የሚቀበለው የብርቱካን ቅልም. ቀጥሎም, በተፈጥሮ ውስጥ ከባድ ስልጠና ውስጥ ያሳልፍ ከጥቂት ወራት በኋላ, obi ሣር እያደገ ምክንያቱም አረንጓዴ. እንዲያውም አንዳንድ ጊዜ ሰቅ ማፍሰስ እና ሰማያዊ ቀለም ቅርብ የሆነ ብርሃን ግራጫ ይዞ ሳለ እንደሚጠፋ በኋላ. ቀስ በቀስ ወደ ቃና-ግራጫ ሰማያዊ ወይም ዘወር ብሎ ይጨልማል ሐምራዊ ቀለም. ከጥቂት ዓመታት በኋላ obi ቡናማ ዘወር.

የ karateka ያላቸውን ስልጠና ለመቀጠል ወሰንን ከሆነ በተጨማሪም, ወደ ጊዜ ጥቁር ናቸው እና ጥቁር ጥላ ይሆናል. እንዲህ ዞን ባለቤት - ለብዙ ዓመታት የካራቴ ያህል በትጋት ያጠና አንድ ሰው. የ karateka የጃፓን የማርሻል አርት ጥናት ወደ መላ ሕይወት እርም አድርጓል ባለበት ሁኔታ, የእርሱ obi ቀስ በቀስ የሚያጨልም ከዚያም የምትለብስ እንዲሁም ይረግፋል, ይህ ነጭ ለመዞር ጀምሮ ነው.

በመሆኑም የመማር ሂደት በተመለከተ ካራቴ ፍልስፍና አንተ ችሎታ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ለመድረስ ጊዜ እንኳ በዚህ መንገድ ስፍር በሚያመለክተው የሆነ ጥምዝምዝ ቅርጽ ያለው በመሆኑ ይህንን የማርሻል አርት መማር ማቆም አይደለም መሆኑን ነው.