ስፖርት እና አካል ብቃት, ዕቃ
በመንገድ ላይ Preschool, በትምህርት ቤት, በ መጫወቻ መሳሪያዎች: GOST. ማን የስፖርት ሜዳዎች መካከል መሳሪያዎች ላይ የተሰማሩ ነው?
ንጹሕ አየር ውስጥ የስፖርት ጨዋታዎች የተነደፈ የመጫወቻ ለማቆየት እና ብሔር ጤና ለማሳደግ ይረዳል.
በአሁኑ የመጫወቻ የተለያዩ መሳሪያዎች ጋር ልጆችና አዋቂዎች አካላዊ ባህል እና ስፖርቶች ላይ የተሰማሩ የት ቦታ ነው. እነዚህ ልዩ እና ሁለንተናዊ ሊሆን ይችላል. ይህ በዚህ ላይ የተመሰረተ ነው, እና የመጫወቻ መሣሪያዎች.
ጣቢያ ባህርያት
አንድ ሁለንተናዊ መጫወቻ ፕሮጀክት ሲፈጥሩ, እንዲህ ያሉ ግቤቶች መሟላት አለባቸው:
- በሁሉም የአየር ሁኔታ ውስጥ ክወና;
- አጋጣሚ ስፖርት የተለያዩ ዓይነት ለመካፈል;
- የመጫወቻ መሣሪያዎች ወሮበሎች ያለውን እርምጃ ላይ የተረጋጋ መቆየት አለበት;
- የ ልባስ የተለያዩ የስፖርት ተስማሚ መሆን አለበት;
- የመሠረተ አግዳሚ, ቁም ክፍሎች እና ሌሎች ተቋማት መልክ መሰጠት አለበት.
ሁለንተናዊ መድረክ ላይ ዙሪያ ሁሉ አመት አየር ስፖርት የተለያዩ ዓይነት ማድረግ. ባለብዙ-ጨዋታ በተጨማሪ, እዚህ gymnastic እና የአካል ብቃት መሣሪያዎች ሌላ ስብስብ ነው. እነዚህ ቡድን ስፖርቶች እና ጥንካሬ ስልጠና ክፍለ አስፈላጊ ናቸው.
ሁለንተናዊ የስፖርት መሬት ግንባታ የሚከተሉትን ደረጃዎች ያካትታል:
- አንድ አስፋልት ወይም ተጨባጭ መሠረት ማዘጋጀት;
- ጥልፍልፍ አጥር እየተገነባ ነው;
- ሰው ሠራሽ turf ደርሶብኝ ነውና;
- ስፖርት ብርሃን ስርዓት እና መሣሪያዎችን አልተሰካም;
- ምስላዊ ቦታ ማዘጋጀት.
ዕቃ
መሣሪያው የስፖርት ምክንያቶች GOST R 55677-2013 ይቆጣጠራል "መሣሪያዎች የስፖርት መስኮች."
የመጫወቻ መሳሪያዎች ያካትታል:
- የቅርጫት እና streetball ለ በሚጸልዩበት;
- ለተዘረጉት ጋር የመረብ ኳስ እና ቴኒስ ያመለክታል;
- መሳፍንት ታወር;
- ደጆች.
በሚጸልዩበት አጥሩን የመጫወቻ ጠርዝ ተሠሩ ይቻላል.
ሚኒ-ኳስ ግቦች የማይንቀሳቀስ እና ተንቀሳቃሽ ናቸው. የቅርጫት በሚጸልዩበት ለ ብዙውን ፖሊካርቦኔት ጋሻ እና ማውደም ቀለበት ተያይዟል. በ መሳሪያዎች ላይ ጥቅም ላይ ቁሶች የሙቀት እና እርጥበት ውስጥ መለዋወጥ ጋር የተረጋጋ መሆን አለበት.
ጥብቅ መስፈርቶች ውድር አካባቢ ዞን መጠን አይደለም - ደንበኛው ፍላጎት ይወሰናል. የአካል ብቃት መሣሪያዎች የሚቻል በሁሉም የዕድሜ ክልል ሰዎች እንዲሳተፉ ማድረግ. እነዚህ ሁሉ የጡንቻ ቡድኖች እንዲጠቀሙ ያስችላቸዋል.
ይህም የሚከተሉት መሣሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላል:
- አሞሌዎች;
- አግድም አሞሌዎች;
- የስዊድን ግድግዳ;
- አግድም አሞሌ;
- አግዳሚ.
ሁሉም በዚህ ዕድሜ እና መድረሻ መሣሪያዎች ላይ የሚወሰን ሆኖ, ሙሉ ስብስብ ውስጥ የሚቀርቡ, በጣቢያው የሚያስፈልገው ነው.
አጥር ጣቢያ
እያንዳንዱ ከቤት ውጭ ስፖርቶች የግድ ይጠብቅላችኋል ጋር የቀረበ. ይህ የደህንነት ተግባራት ይደረግለታል. አጥሮች ዝግጁ ሰራሽ ክፍሎች እንዲሰበሰቡ ቀላል ጀምሮ, ደንብ እንደ ይሄዳሉ.
መገለጫ ቱቦዎች ጋር ናይለን ጥልፍልፍ አጥር ወይም ጥልፍልፍ Netting የተሠሩ. ረጅም አገልግሎት ሕይወት ያላቸው በጥራት እንቅፋቶችን, ፖሊመር አንድ ተጨማሪ ልባስ ጋር የብረት ዘንጎች የአበያየድ የሚወሰድ ነው. ተጨማሪ ጥንካሬ የጎድን መዋቅር V ቅርጽ የሚያደርግ ይሁን.
ቁመት እንቅፋቶችን ቢያንስ 3 ሜትር መሆን አለበት. ይህ መሆን አለበት:
- አስተማማኝ, ጉዳት ሊያስከትሉ ሳይሆን እንደ እንዲሁ;
- በላዩ ላይ ያለውን በመገረፍ ለመላቀቅ ሳይሆን በቂ የሚበረክት;
- የውበት, በአካባቢው ያለውን የሕንፃ የባንዱ ጋር ሊጣመር ዘንድ;
- አጥር ዋጋ ለማጋራት በገንዘብ የሚሆንበት ጊዜ በጣም ከፍተኛ ነበር.
ሽፋን
ጎልፍ ከዚያ ምሰሶ ቅቦች አንዱ Asphalt በመፍጠር, እና ጊዜ. ጥቅም ላይ የሙያ ወይም አማተር ልባስ በራሱ ዓይነት ላይ የተመረኮዘ እንደሆነ ላይ በመመስረት. ያርድ እና በትምህርት ቤት ቅጥር ግቢ ለማግኘት ብዙውን ጊዜ የጎማ ፍርፋሪ ላይ መሙያ ጥቅም ላይ ይውላል. እንዲህ ያለ ልባስ ላይ የተመሠረተ የገሊላውን የተሰፋ እና ውሃ ተከላካይ ሊከናወን ይችላል. በርካታ ቀለማት ቅቦች ጨዋታ ቦታዎች ለመመደብ ይችላሉ.
የ ሽፋን ቁሳዊ
ቁሳዊ ውፍረት - 1.0-1.2 ሴንቲ ሜትር ውኃ permeability ወደ ምክንያት ይህ ዝናብ በኋላ ምንም የታቆረ ነው .. ጉዳት ለመከላከል, ሸጎጥ እንዳልሆነ ወለል. በዚህ ሽፋን ላይ ስፖርቶች ምቹ እና አስተማማኝ ይጫወታሉ. ልምምድ እነዚህ የስፖርት መገልገያዎች በጥያቄ ውስጥ ዘወትር መሆናቸውን ያረጋግጣል. በተጨማሪም, እንደ ጣቢያዎች ላይ በክረምት ጊዜ ውስጥ ልባስ ላይ ጉዳት ስጋት ያለ አዳልጧት ማድረግ ይችላል.
መብራት
የስፖርት ስልጠና እና ውድድር ውጭ ተሸክመው ወደ ብርሃን ጥራት የሚወሰን ነው. የስፖርት ተቋማት የመብራት:
- ሙሉውን ጣቢያ አጠቃላይ እይታ ማቅረብ አለበት;
- ዕውሩ አይገባም;
- ይህ የንጽሕና ደንቦች የሚያከብር.
ሁለቱም መወዳደር እና የስልጠና ሂደት ለመፈጸም የአትሌቲክስ መስኮች ሙሉ ሽፋን የሚቻል ያደርገዋል. ብርሃን ደካማ ጥራት ላይ አሉታዊ የጨዋታውን ደረጃ ተጽዕኖ እና አትሌቶች ጤንነት አደገኛ ነው.
ወጥነት ያለው ብርሃን እንዳያበራላቸው አካባቢ ቢያንስ ስድስት የብርሃን ማማዎች ይጠይቃል. ጣቢያው የሙያ የስፖርት የተነደፈ ከሆነ, ሸራውን ለመብራት ቁጥር 8 ወደ ለማምጣት ይመከራል.
ቁመት ብርሃን ዋልታዎች 6-12 ሜትር ክልል ውስጥ. ድጋፎች 1-4 ላይ mounted የብረት halide መብራቶች ላይ ብርሃነ ትኩረት. የኃይል Spotlight - 150-400 ዋት.
የ መዋለ ውስጥ ስፍራው
የመሣሪያ አካባቢ የመዋዕለ የግድ መገኘት የመጫወቻ መለዋወጥ, sandpit የታጠቁ ጊዜ. በተጨማሪም ህፃናት ውስጥ ስፍራው ሌሎች መሣሪያዎች መሆን ይኖርባቸዋል. ወደ በመጫወት አካባቢ በተጨማሪ, በተለያዩ ወቅቶች ውስጥ አካላዊ ትምህርት ክፍሎች የሚሆን ቦታ መሆን አለበት. ስፖርት የጣቢያ ላይ መሣሪያዎች እንጨት, አግዳሚ አሞሌዎች, ቀለበቶች ተሸካሚዎች ማስተናገድ ይችላሉ.
ፕሮጀክት
መስኮች ለዚህ ዓላማ አንድ አካባቢ ለመመደብ አስፈላጊነት በማድረግ ታፈሰ ይሆናል. የመጫወቻ መሣሪያዎች መንደፍ, አንድ ሕፃን የጣቢያው አካባቢ 1 ሜ 2 ነበረበት እውነታ ጀምሮ መቀጠል አስፈላጊ ነው. በደንብ የተዘጋጀ መጫወቻ ብቻ አካላዊ ትምህርት ክፍሎች የሚሆን አይደለም, ነገር ግን ደግሞ የልጆች በዓላት ማከናወን.
ማን የስፖርት ሜዳዎች መካከል መሳሪያዎች ላይ የተሰማሩ ነው? አብዛኛውን ጊዜ ማስዋብ እና አትክልት ላይ, ኩባንያዎች ያደረገውን ሥራ - የስፖርት መሳሪያዎች እና ስፍራው ውስጥ ሙሉ ንድፍ ያፈራሉ. ግን ባለሙያዎች ዘወር በፊት በመጀመሪያ በእያንዳንዱ የዕድሜ ቡድን ለ የስፖርት መሳሪያዎች ላይ መወሰን አለባቸው.
በመሆኑም መካከለኛ ቡድን ልጆች ይጠይቃል በመውጣት ቅጥር, መወርወር እንጨት የተሠራ ዒላማ. በመዋለ መጫወቻ መሳሪያዎች ጠቃላይ መሆን አለበት. በመሆኑም ቢዘል ሰዎች መገደል ድጋፍ የቅርጫት እና ገመድ በመውጣት ለ ፍርግርግ በማድረግ ግቡን ይችላሉ.
ቁሶች
ማምረት ዛጎሎች ምርጥ እንጨት, ፕላስቲክ እና የብረት ቱቦዎች የተሠራ ነው. በተጨማሪም, ይህ ቀሪ ስልጠና treadmills, መሣሪያዎች ዝግጅት ማድረግ አስፈላጊ ነው. ባንድ ዝላይ ግምታዊ አሸዋ የተሞላ ወደ ማረፊያ ጉድጓድ ለ መጠናቀቅ አለበት.
የትምህርት ስፖርት መሬት
ትምህርት ቤቶች የስፖርት ምክንያቶች የሚሆን መሣሪያዎች ልጆች ሙሉ የአካል ትምህርት ክፍሎች ውስጥ እየተሳተፉ እንደሆኑ ማረጋገጥ ያስፈልገናል. ሁሉም ትምህርት ቤቶች መጫወቻ መሳሪያ የመሬት ድልድል ማድረግ. በእነዚህ አካባቢዎች መካከል ያለው አካባቢ ትምህርት ቤት የሚገኝበት የት ላይ እና እንዴት ብዙ ተማሪዎች ጥገኛ ነው.
ከተሞች መሬቶች ውል ትንሽ ቦታ ሊወስድ ውስጥ, አነስተኛ የሰፈራ አንዳንድ ጊዜ ሰሌዳ አንድ ስታዲየም መጠን አቅም ይችላሉ. ይህ ትምህርት ቤት የስፖርት መስኮች መሣሪያዎች ያስፈልገናል ምን ይወስናል. እንዲህ ያሉ ጥገናዎች የተቀናጀ ወይም ሊጣመር ይችላል.
አንድ የእግር ኳስ ቅጥነት 90 x 60 ሜትር, የቅርጫት ኳስ እና መረብ ኳስ ሁለት ሙስሉሞችን የተቀናጀ የስፖርት መሬት.
የ ጥምር መድረክ ትራክ አሸዋ ጉድጓድ, የመጫወቻ, ጂም ከተማ ውጭ ቢዘል, አንድ ክብ ትሬድሚልን አለው.
የውጪ አካባቢ
ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ተግባራት በማከናወን ዓመቱን በመንገድ ላይ የስፖርት ሜዳዎች, የተወሰኑ ችግሮች በርካታ እነዚያ ሰዎች ዲዛይን መሣሪያዎች ተደቅኗል. የመጀመሪያው ነገር ዝናብ በኋላ እና offseason ማድረግ እነሱን በማስቻል ጠንካራ ወለል ጋር የታጠቁ መጫወቻ. ወደ መድረኩ እንጨት, የጎማ ሬንጅ ወይም አስፋልት አንድ ሽፋን አለው. ይህም እሱ ውኃ መገመት እንችላለን ይህም ላይ ላዩን, ከላይ 50-70 ሚሜ ይነሣል ይገባል.
ወደ መድረክ በመጠቀም እሷን በትሬድሚል ጋር ለማያያዝ ሊራዘም ይችላል. በመሆኑም ጣቢያ ስታዲየም ቅርብ ነው. አስፋልት መጫወቻ, በርካታ ጥናቶች መሠረት, ልጆች እግር ጤንነት ላይ ጉዳት የለውም. ከውስጡ እና ሱፍ ካልሲዎች የተሠራ insole ጋር ጫማ በበቂ ነው በማጠናከር, ሩጫ እና እየዘለሉ ወቅት እግር ትራስ.
የተነጠፈ አካባቢ ፊት የሣር ሽፋን ጋር መሬት አያስፈልጋቸውም ማለት አይደለም. እንዲህ ዓይነቱ መድረክ በበጋ ጥሩ የአየር ሁኔታ ተፈላጊነት ውስጥ ይሆናሉ. የ ልባስ ስፖርት ቀላል እንደሆነ መስመሮች ጋር ምልክት ነው.
በውስጡ ጫፎቹ ላይ ረዳት መሳሪያዎች ነው. ጂምናስቲክ, የቅርጫት ቦርዶች, መረብ ኳስ በሚጸልዩበት ይህ ግድግዳ. ቁመት gymnastic መደርደሪያ 3 ሜትር ጋር እኩል የተመረጠ. 1.5 እና 3 ሜትር በፍርግርግ ከፍታ ሌላ ቀለም ጋር ተስሏል. ስለዚህ, dosing ቁመት ቀለል በተለያየ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች ስለ እናንተ መውጣት ይችላሉ የትኛውን. ስለሚበላሽ ለመከላከል bituminous varnish ጋር የተሸፈነ ከእንጨት የተሠሩ gymnastic ዕቃ ይጠቀማሉ, ዝርዝሮች.
ሌላ ሁሉም በአንድ varnish የተሸፈነ ነው. ይህ መልክ ማሻሻል, እርጥበትን ውጤቶች ጀምሮ እስከ gymnastic መሣሪያዎች ይጠብቃል.
ልጆች የቅርጫት መሰረታዊ ነገሮችን ማስተማር አንድ የቅርጫት ቦርዶች ይጠይቃል. ነጭ ቀለም ጋር የተሸፈኑ ቦርዶች የተሰራ ቀላሉ እንደ ጋሻ,. ጋሻ ቀለበት ላይ ወደ ፍርግርግ ደህንነቱ ነው. ቀለበት 2 ሜትር ከፍታ ላይ መጫን አለበት.
የመረብ ኳስ መረባቸውን ለመሰካት መደርደሪያ መሬት ወደ መድረኮችና ናቸው ቱቦዎች ናቸው.
መድረኩ ጫፍ አጠገብ ጉድጓድ እየዘለሉ የሚሆን ቦታ ላይ ነው. ርዝመቱ 3 ሜትር ነው. የ ቀዳዳ ያለው ጠርዞች ቦርዶች አዘጋጁ ናቸው. ጕድጓድ 40-50 ሴንቲ ሜትር ጥልቀት ቆፈረ ውስጥ, ከባድ አሸዋ አፈሰሰው ነው. የመጫወቻ ዙሪያ ይመደባሉ የአካል ብቃት መሣሪያዎች.
Similar articles
Trending Now