በቤት ኮሎን የማጥራት.

እናንተ ሆድ ውስጥ ድንቁርና, ወቅታዊ አለመመቸት, የሆድ መነፋት ከተሰማዎት ደካማ የምግብ ፍላጎት እና ተደጋጋሚ ምታት, ከዚያም ምንም ጥርጥር የለውም "መርዞች" ስለ ሥጋችሁ "ማጽዳት" ይኖርብዎታል አላቸው.

አንተ ጤነኛ ሰው ስሜት እና ይበልጥ በደስታ እና አዝናኝ እንዲሆን እንፈልጋለን ከሆነ, ብዙ እስከ ለማቆየት እና ሌሎች እንደ ከዚያም, በጣም, ይህም በአንጀታችን መንጻት ማድረግ ይመከራል.

ትንሽ እና የመንጻት የታለመ ናቸው መደበኛ የሕክምና ዘዴዎች አሉ ትልቅ አንጀት, ጉበት የጣፊያ ስናወርድ. እንዲሁም ባለሙያዎች እና ያላቸውን ቁጥጥር እና የተሟላ ምርመራ እና ሕክምና ክትትል ስር አገልግሎቶችን መጠቀም ይችላሉ.

(ይህም እንደ ቆጣቢ አይደለም ቢሆንም) የሚቻል ነው ሆኖም ግን በቤት አንድ purgation ማከናወን.

ረጅም የተሻለ ስሜት ሲሉ ጥቅም ቆይተዋል መሆኑን ባሕላዊ ዘዴዎች ከፍተኛ ቁጥር አሉ. ነገር ግን በኋላ ላይ ውይይት ይደረጋል.

አሁን እኔ መንገድ መነጋገር ይፈልጋሉ የአንጀት ለማንጻት እንዳይዘው የሚያነጻውን እርዳታ ጋር በቤት.

ይህን ለማድረግ, አንተ ውኃ ማጠራቀሚያ, የጎማ ማጠጫና የፕላስቲክ ጫፍ እንደ ሙቅ ውሃ ጠርሙስ ያስፈልጋቸዋል. የ ማሞቂያ ሰሌዳ ክፍል ሙቀት, ሁለት ሊትር, ከዚያም ጫፍ Vaseline ጋር የመወያየት ወደ ፊንጢጣ ውስጥ የገባው ነው ውኃ የተሞላ ነው. በእርስዎ በግራ በኩል መዋሸት አለብህ, እና ሁሉንም በኋላ ውኃ ውስጥ ይገባሉ መቼ, መሞከር እና የማይቻል ይሆናል ጊዜ ቅጽበት ድረስ እዚያ መጠበቅ ይኖርብናል. ስለዚህ በሁለት ወይም በሦስት ቀን ውስጥ እረፍቶች ጋር ጥቂት ቀናት እንዳይዘው አካሄድ ያሳልፋሉ. ይህ ዘዴ (ወደ የአንጀት ማጽዳት ቤት) በጣም ውጤታማ እና ቀልጣፋ ሁሉ ምንጮች ውስጥ ተገልጿል. ብዙዎች እንዲህ ያለ ህክምና በኋላ, እነርሱ ብቻ flit እንደሆነ ጻፍ.

ይሁን እንጂ እኔ በዚህ ወቅታዊ ውስጥ እንዲሁም በቤት ውስጥ purgation ላይ ጉዳት የሌለው መንገድ አይደለም ማለት እንችላለን , አንጀቱን "መታጠብ" ጋር fecal ድንጋዮች ሁሉ መደበኛው የአንጀት microflora እንደ አያመልጡም ስለማንፈልግ, በእርግጥ ጤናማ የሚያቀርቡ ባክቴሪያ አጠበላቸው አንጀት villi የውሃ ፍሰትን ወደ ንጥረ ለመምጥ እና ዘላቂ ጉዳት ሽፋን እንዲፈጭ እና መፈጨት ምክንያት መቋረጥ ጋር, በዚህም, እየመነመኑ ይመራል እና.

በእርግጥ ይህን አስደናቂ ዘዴ ከተጠቀሙ ወይዛዝርት ስለዚህ, ጥብቅ ሕክምና በኋላ መደበኛ የአንጀት እንዲሠራ ለ ከታጠበ microflora ወደነበረበት ለመመለስ probiotics እና prebiotics ብቻ አካሄድ ይመከራል.

ሌላው በጣም የተለመደ ስልት: የአንጀት መንጻት ቤት, ይህም አንጀቱን ገለባ የሚያነጻውን. ህክምና አካሄድ ዓመት ውስጥ በአንድ ወር ቆይታዎች ላይ እየታየ ነው. ወደ ሱቅ ውስጥ ገለባ ይግዙ, እና ፈሳሾች በብዛት መጠጣት, በባዶ ሆድ ሁለት ጠረጴዛ ጭልፋዎች ላይ ጠዋት ብሉ. ይህ ውኃ ወይም ወተት ወይም ያልተጨመረበት ሻይ ሊሆን ይችላል. ከዚያም የምሳ ላይ እና ምግብ በፊት አምስት ደቂቃ እራት በፊት ገለባ ሁለት ተጨማሪ የሾርባ ይበላሉ. ገለባ በጣም መጥፎ የማይለወጥ መካከል እንዳለ ሁሉ ለመሰብሰብ በመንገድ ላይ, በሽግግር አንጀቱን ማለፍ, እነሱ የተፈጨውን አይደለም, ወደ ባለጌ ፋይበር ነው. ይህ ዘዴ, የእኔ አስተያየት, ይበልጥ ታማኝ የመጠቁ ውስጥ. ይህም ሰውነትዎ ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው; ወይም እርስዎ ከነበረው የባሰ ማድረግ ይችላሉ.

በቤት ውስጥ እያለፉ በአንጀት መንጻት, አንድ የተወሰነ አመጋገብ መከተል አለብን መሆኑን አይርሱ. እርግጥ ነው, ጣፋጮች ግሉኮስነት ምግቦች, ትወፍራለች የተጠበሰ, pickles እና marinades እንድትርቁ, እና. እንደገና ወደ መታረድ ይህን ተከትሎ ከሆነ አለበለዚያ, ሁላችሁን ተውናት መጠቀም ነው.

በአጠቃላይ, ዶክተሮች ጾም ቀናት ማሳለፍ እንመክራለን, ይህ አንጀት የሚሆን የስሜት አይደለም እና መላው እንደ አካል ማለት ይቻላል ምንም ጉዳት ነው. እርግጥ ነው, የቀሩትን ቀናት ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ የሙጥኝ, በስተቀር እና ውጤት ሳይሆን የከፋ ነው. በጣም የተለመደው Kefir ቀን, ፖም, ሐብሐብ, በአንድ ቀን ውስጥ ለመብላት ጊዜ ብቻ አንድ ምርት.