በቤት ውስጥ የማር መጠቅለያ

የማር መጠቅለያ ቤት

ቀጭን መሆን

በአሁኑ ወቅት እኛን የሚያድጉለት እንዲሆኑ ለመርዳት ሲሉ መንገዶች ከፍተኛ ቁጥር ፈለሰፈ. የአመጋገብ, በእጅ እና ክፍተት ማሳጅ እና የሰውነት ልብሱ, የተለያዩ መርፌ እና የኤሌክትሪክ ሕክምና ሁሉም ዓይነት አደረብኝ. እና መጠቅለያ - የ በስእል ለማረም እና ይበልጥ ቀጠን እና toned ለማድረግ በጣም ውጤታማ መንገዶች አንዱ. አልጌ መጠቅለያ, ሸክላ, ከቆሻሻ, አሲዶች, ያልተረጋጋ ዘይቶች, ቸኮሌት, ማር ይውላል. ለእኛ ማር መጠቅለያ ላይ ይኑርባችሁ. በሁለተኛ ደረጃ: ጌታው ያለውን ፕሮግራም ላይ ማስተካከያ ማድረግ አስፈላጊ አይደለም, ወደ ሳሎን ውስጥ ይልቅ እጅግ የረከሰ ነው: ብዙ ሰዎች ማር በመጀመሪያው ቦታ ላይ ቤት መጠቅለል ለማድረግ ይመርጣሉ.

ማር ንብረቶች

የማር ቫይታሚኖች, አሚኖ አሲዶች, የ ሂደት ወቅት ማክሮ-እና micronutrients እነዚህ ንጥረ ነገሮች, ገንቢ እርጥበት እና አልለዘበም, ወደ ቆዳ ወደ ለማግኘት ይጠቀለላል ውስጥ ሀብታም ነው. በተጨማሪም, ከልክ ያለፈ ፈሳሽ, መርዞችን ማስወገድ ይረዳል ያለመከሰስ በማሻሻል, የቆዳ ሳይጠቅስ ከማራዘም እና ሰውነታችን ያነሳሳናል.

በቤት ማር መጠቅለያ ማድረግ እንደሚቻል

በቤት ማር መጠቅለያ በትክክል ቀላል ነው. ራስህን ጥቂት ጊዜ ለመወሰን የሚያስችል በቂ. ዋና - አዘውታሪ, አንድ ታላቅ ውጤት ለማግኘት አንድ ወይም ሁለት ቀን ውስጥ ሂደት 10-14 እጥፍ መድገም አስፈላጊ ስለሆነ. በቤት ማር መጠቅለያ ብቻ ከልክ ያለፈ ክብደት ማስወገድ እና cellulite ጠላህ; ነገር ግን ክብደት መቀነስ በቆዳው ላይ ደስ የማይል የቆየች ምልክቶች እና መጨማደዱ ለማፍራት ያለ, ቀስ በቀስ ይሆናል እንዲሁ ደግሞ, የቆዳ ማጥበቅ እና ቆዳ ራሱ ንካ ወደ ስለሚሳሳቡ እና ይላቆጣል ይሆናል, እና ውጤት ማሳካት ሊያገኙ አይችሉም ይህ ለረጅም ጊዜ ከእናንተ ጋር ይቆያል.

በቤት የማር መጠቅለያ የታቀደው አማራጮች አንዱን በመጠቀም መከናወን ይችላሉ:

1. ጥበብ 10-15. ቸ. ማር ላይ እሳት ሙቁ: አንድ የእንፋሎት መታጠቢያ (ትኩስ አይደለም) ሁኔታ ለማሞቅ. የ ቆዳ, መጠቅለያ ፊልም እና 1 ሰዓት ሞቅ ብርድ ተግብር.

2. 4 የሾርባ 4 የሾርባ ጋር የተቀላቀለ ሰናፍጭ (ዱቄት) ማር. በ ምክንያት ጥንቅር, ፊልሙ እና 20-30 ደቂቃዎች ያህል ብርድ መጠለያ ተግብር.

3. ማር, ሲትረስ ጭማቂ 5 ጠብታ (ሎሚ, ብርቱካን, ሎሚ), 3 ነጠብጣብ ፈዘዝ ዘይት በደንብ ድብልቅ. አካል ወደ ምክንያት ስብጥር ለማዳረስ እና 10-15 ደቂቃ ያህል ቁጭ ዘንድ.

4. ማር አስፈላጊ (ብርቱካን, ሎሚ, ብርቱካን) ዘይት 2-5 ነጠብጣብ ያክሉ.

5. ማር ከቮድካ ጋር የተቀላቀለበት. ችግር አካባቢዎች ወደ ምክንያት ፈሳሽ የተለቆጠ ተግብር እና 5-10 ፓት ውስጥ. ከዚያም ሞቅ ያለ ሱሪ መልበስ, በፊልሙ ነፋስ.

3 የሾርባ ጋር ማር 6. ድብልቅ 200 ግ የአፕል cider ኮምጣጤ. ሚስጥራዊነት ቆዳ ጥቂት ውኃ ጋር ኮምጣጤ ላለማስከፋት ይችላሉ.

7. 5 የሾርባ ወተት (ክሬም), ትንሽ ሞቅ ውሃ እና 10 የሾርባ ማር በደንብ የተቀላቀለበት, እና ምክንያት ድብልቅ ችግር አካባቢዎች ተግባራዊ ከዚያም, 20 ደቂቃ ፎይል ብርድ ልብስ ውስጥ መጠቅለል በቆዳው ከ ስብጥር ያለቅልቁ እና ክሬም ተግባራዊ ነው.

ሳሙና እና ፈገፈገ ሊሰራ ወይም ገላውን ውስጥ በደንብ ጉዞዋን ጋር በማጠብ በኋላ በደንብ ወደ ቆዳ ለማጽዳት የተመረጡ ይጠቀልላል በፊት. ማር ስብጥር ተግባራዊ በኋላ ብርድ ውስጥ ተጠቅልሎ አይችልም, እና ከላይ ፊልም ሞቅ መልበስ ቆዳ-አጥብቀው ሱሪ እና 30-120 ደቂቃዎች ማንቀሳቀስ. የ ሂደት ወቅት እናንተ ደስ የሚያሰኝ ዘና ሙዚቃ በማዳመጥ ዘና ይጠቀለላል ከሆነ ግን, የተሻለ ነው. ከዚህ ሂደት በኋላ: እናንተ ብቻ ሳይሆን በከፍተኛ ተጨማሪ ቀጠን: ነገር ግን ደግሞ ዘና ያደርጋል. እና መጠቅለያ ያለቅልቁ ጥንቅር መጨረሻ በኋላ የቆዳ moisturizer ያለሰልሳሉ. መጠጥ ውሃ ወይም ያልተጨመረበት አረንጓዴ ሻይ አንድ ብርጭቆ የተፈለገውን ከሆነ በፊት እና መጠቅለያ በኋላ 1 ሰዓት ውስጥ, የምግብ አጠቃቀም አመቺ አይደለም.

በቤት ማር መጠቅለያ የራሱ contraindications, ጉዳት እንዳለው የልብና እና የማህጸን በሽታ, ከፍተኛ የደም ግፊት, varicose ሥርህ, የስኳር በሽታ, የቆዳ ጉዳት, በእርግዝና እና የንብ ምርቶች አለርጂክ.